Все мы в жизни чего-то боимся. И абсолютно никому не внушает энтузиазма предстоящий поход к врачу. Некоторые люди твердо уверены: живым от него не уйти. За коробку конфет с зеленой купюрой внутри он, быть может, кого-то все же пощадит. Даже сильные и уверенные в себе мужчины испытывают страх, когда идут на прием к медику. Так каких медицинских манипуляций больше всего боятся мужчины?
Укол в попу
Элементарный укол. Производится, пардон, в "верхне-наружный квадрант ягодицы". В принципе, ничего страшного нет. Когда его делают один раз. Или два. Но некоторые еще с детства отчетливо помнят, как "комарик" металлическим жалом вспарывает чувствительную кожу и впивается в нежную мышцу. И до сих пор нервно потеют, когда доктор просит "немного приспустить брюки". Но один укол — это все же ничего. Нормалек, терпимо. А вот если вам прописывают курс антибиотиков, инъекций так из двадцати... Когда слоноподобная медсестра нежно обнажает вашу посиневшую ягодицу в десятый раз, вы уже готовы заплатить много денег, чтобы только она убрала шприц. Ближе к окончанию курса вы, заслышав знакомые шаги, быстро скрываетесь в мужском туалете и оттуда упорно не отвечаете на нежные призывы. Момент последнего укола страшнее Судного Дня. Но потом наступает освобождение, и даже внезапное желание не занимать место в общественном транспорте не может омрачить вашей безоблачной радости.
Опасность: Если напрячь ягодицу в момент укола, может сломаться игла. Что чревато появлением абсцесса (гнойника). Придется вырезать.
Степень страха: 1/10
Кровь из вены/из пальца на анализ
Как это ни банально, но многие крепкие, здоровые с виду мужики боятся крови. Причем своей куда больше, чем чужой. Свое как-то дороже, что ли?.. В общем, не знаю, как объяснить то, что при виде медсестры со скарификатором (штуковина, которой прокалывают палец) эти гарные хлопцы прячут руки за спину и сжимают их в такой замок, что немейский лев задохнулся бы в нем как котенок. Как дети, ей-богу. Она же не дрель в руках держит! Впрочем, не будем чересчур суровы. Корни панического ужаса перед этой манипуляцией и в самом деле могут расти из далекого детства. Некоторые дети, когда им колют палец, способны потерять сознание от страха. И даже вырастая в мужчин, не могут от этого чувства избавиться.
Что же касается крови из вены — тут мужскую тревогу вполне можно понять. Втыкают иглу, начинают выкачивать родные эритроциты вместе с плазмой... А если вена проходит глубоко — всю руку истыкают, пока найдут. Особенно если дело доверяют студентам на практике. Хотя на самом деле ничего супер страшного здесь нет. Неприятно, больновато — не более того. Многое зависит от того, в чьих руках оказался шприц с иглой. Опытная медсестра наберет кровь так, что и пикнуть не успеете.
Опасность: В редких случаях бывает воспаление вены — флебит. Впрочем, чаще это удел наркоманов.
Степень страха: 2/10
Баротерапия
Для тех, кто не в курсе, поясню: баротерапия — это процедура, с помощью которой производится насыщение крови кислородом. По-умному — гипербарическая оксигенация. Нужна она для того, чтобы улучшать кислородный обмен в различных пораженных или свежепрооперированных тканях. Да и для всего организма полезна. Считается, что даже омолаживает. Но строго не рекомендуется людям, страдающим клаустрофобией — боязнью закрытого пространства. Впрочем, и те, кто ей не страдает, поначалу тоже будут чувствовать себя неуютно в герметически закрытой камере. В которую, к тому же, нагнетают воздух под давлением. А ну как перенагнетают и вас расплющит к чертовой бабушке? Впрочем, шучу. Никого не расплющит — доктора пристально следят за уровнем давления. И, если что, мигом его понижают. Кстати, баротерапия иногда проводится и сниженным давлением. А иногда — перемежающимся. Но, в любом случае, ничего ужасного с пациентом не случится. Главное — убедить его в этом и загнать в камеру. А уж потом — хе-хе — можно и краники покрутить. Но это уже между нами, медиками.
Опасность: Все же давление — это дело такое. Неоднозначное. Можно при выходе из камеры почувствовать себя немножко плохо. Но это проходит.
Степень страха: 3/10
Клизма
С этого пункта начинаются вещи серьезные. Когда миловидная сестричка, ласково улыбаясь, приближается с клизмой на лотке — даже у очень храброго вас могут зашалить нервишки. Ибо речь идет о
Одна из самых распространенных и самых древних болезней - мигрень, или по-научному гемикрания (что в переводе с греческого означает полголовы). Каждый десятый житель планеты подвержен периодическим приступам мигрени.
Мигрень относится к категории заболеваний, которую нельзя полностью излечить, но можно научиться эффективно, справляться с ее обострениями за счет улучшения качества жизни.
Как распознать мигрень? Мигрень характеризуется пароксизмальной головной болью, которая описывается, как пульсирующая. Чаще всего боль возникает в одной половине головы, но может быть и двусторонней или переменной. Самая интенсивная боль, в основном, наблюдается в области висков, лба или затылка. Мигрень часто сопровождается рвотой, тошнотой, головокружением, чувствительностью на сильные раздражители, такие как звук, свет, запах.
По мнению большинства медиков, главными провоцирующими приступ мигрени факторами являются чрезмерная активность человека, стрессовые и конфликтные ситуации, нарушение режима сна и питания, метеочувствительность, усталость, умственное перенапряжение. Словом, все то, что подстерегает современного человека, который настолько занят на работе, что не может выкроить время на отдых, купить туры в Черногорию и повалятся денёк-другой на пляже.
Приблизительно у 20% пациентов страдающих мигренью, в моменты обострения, наблюдается расстройство речи, осязания и обоняния, зрения. Боль, при мигрени, может возникнуть в любой момент, независимо от времени суток. Это значительно снижает качество жизни таких людей. К примеру, при проведении исследования среди людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы или ревматизмом и людей, страдающих мигренью, то качество жизни первых значительно лучше.
[250x250]Немаловажное значение имеют и гормональные изменения. Для многих женщин, приступы мигрени тесно связаны с менструальным циклом, контрацепцией или беременностью. Часто бывает, что в период беременности или в постменопаузе, мигрень себя не проявляет.
Для купирования приступов мигрени существует ряд лекарственных препаратов. Но их применение сугубо индивидуально и может назначаться только врачом. Эти препараты необходимо носить всегда собой, поскольку приступ легче всего купируется в самом начале. Если вы купили авиабилеты в Черногорию и уже пакуете чемоданы, не забудьте про свое лекарство, иначе ваш отпуск может испортиться некстати свалившимся приступом мигрени.
Существуют и пищевые факторы, которые могут способствовать возникновению мигрени: орехи, сыры, соленые огурцы, копченое мясо и рыба, шоколад, кофе и алкоголь. Эти продукты богаты психостимулирующим веществом тирозином. Тирозин содержится также в пиве, дрожжах, цитрусовых, молоке, йогурте, в старых винах.
Следует также иметь в виду, что если вы страдаете от пищевой аллергии, то и аллергены могут вызвать приступ мигрени. Людям, страдающих от мигрени, следует обратить внимание на содержание в диете таких веществ, как: нитриты (колбасные изделия, консервы и т.д.), аспартам (заменитель сахара, диетические пищевые продукты и т.д.), усилители вкуса (бульонные кубики, приправы, чипсы и т.д.).
Итак, как же следует питаться при мигрени? В первую очередь продукты обязательно должны быть свежими. В рацион должны входить все необходимые витамины и минералы. Вот продукты, которые обязательно должны присутствовать на столе человека, страдающего мигренью:
- мясо, рыба, яйца;
- молочные продукты (творог, молоко, кефир);
- макаронные изделия, хлеб;
- овощи (спаржа, шпинат, помидоры, тыква, брокколи, сладкий картофель, горох, фасоль, свекла);
- фрукты;
- сладости: желе, варенье, мед.
Осанкой принято называть положение нашего тела в движении или покое. Понятие «правильная осанка» подразумевает развитие анатомически правильных изгибов поясничного, грудного, шейного, плечевого и других отделов скелета. Хорошая осанка снимает излишние нагрузки с опорно-двигательной системы, придает человеку уверенности.
Искривление позвоночника обязательно приводит к нарушению осанки, что, несомненно, портит нашу внешность и оказывает отрицательное влияние на работу абсолютно всех систем и органов нашего организма. Выделяют несколько видов искривления:
- лордоз – искривление поясничного отдела вперед. От этого заболевания страдают танцоры, гимнасты и беременные женщины (1);
- кифоз – искривление грудного отдела назад. Как правило, развивается у довольно высоких людей (2);
- плоская спина – профессиональная болезнь боксеров (3);
- сутулость характеризуется опущенными вперед плечами, наклоненной вперед головой и напряженной шеей, развивается у офисных работников, школьников и студентов (4);
- сколиоз – боковое искривление позвоночника, характерной особенностью заболевания является то, что у человека одно плечо становиться выше другого (5);
Для профилактики различных искривлений нужно следить за тем, чтобы тело всегда находилось в правильном положении при ходьбе или в положении сидя. Спать лучше всего на спине, т.к. у любителей спать на боку часто развивается сколиоз, а у тех, кто предпочитает засыпать на животе – лордоз. Важным условием для здоровья спины является правильное расположение позвоночника во время сна, которому способствуют ортопедические подушки и матрас.
Одной из последних разработок в постельной индустрии является файберлюкс – довольно дорогой наполнитель премиум-класса. Он состоит из множества маленьких спиралек, что позволяет изделиям моментально приобретать первоначальный объем после деформации. Благодаря особенной структуре этого материала, ортопедические матрасы не теряют своей формы долгие годы. Ортопедические подушки из файберлюкса, так же как и матрасы, хорошо испаряют влагу, не впитывают различные запахи, довольно быстро нагреваются до температуры тела и длительное время сохраняют тепло. Материал обеспечивает превосходную циркуляцию воздуха, поэтому тело дышит, но не потеет при этом.
Но если изделия из файберлюкса вам не по карману, не стоит отчаиваться, обратите внимание на более бюджетные варианты, которые прослужат, может быть немного меньше, но оказываемый эффект у них будет ничуть не хуже. Специализированные салоны предлагают ортопедические подушки и матрасы на основе синтепона, полиэстера, вязкоэластичной пены и многого другого. Причем аллергикам рекомендуется покупать изделия на основе современных синтетических материалов, прошедших тщательную обработку. Такие ортопедические матрасы и подушки служат очень долго и не требуют особого ухода. Причем различные микроорганизмы в них не развиваются.
Покупка правильной постели – половина успеха. Не забывайте сидеть прямо, выполнять несколько раз в неделю специальные упражнения, качественно питайтесь и ваша осанка всегда будет оставаться правильной, а вы – здоровыми и счастливыми.
Существует множество мифов о зубах и о том, что с ними связано. Как правило, они имеют какое-либо основание под собой, но в большинстве своем требуют полного разоблачения.
Если молочные зубы все равно выпадут, зачем их лечить?! Очень часто стоматологи сталкиваются с такой проблемой, когда родители не обращают должного внимания на проблемы с молочными зубами у своих детей. В итоге возникают всевозможные отклонения роста и расположения зубного ряда, а также болезни, вызванные защемлением нерва. Это обусловлено тем, что многие не знают о непосредственной связи одного «поколения» зубов с другим. Рядом с корнями одних находятся зачатки других, которые могут погибнуть при наличии какого-либо воспалительного процесса. Чтобы этого избежать, необходимо регулярно посещать кабинет стоматолога уже в столь раннем возрасте.
Качественные имплантаты приживаются и сохраняются на всю жизнь. Безусловно, стопроцентной гарантии ни один ортодонт вам не сможет дать. Однако, как правило, 98% процедур имеют отличные результаты. В настоящее время имплантация зубов проводится с использованием только качественных материалов, что также позволяет сократить список возможных противопоказаний и осложнений. Однако выбирать медицинское учреждение стоит, лучше основываясь на престиже и положительных отзывах клиентов, проходивших подобные операции. А вот по поводу срока службы даже самого дорогого и хорошего протеза, то он составляет не более десяти лет. Поэтому, не дай Бог, чтобы он сохранился на всю жизнь!
Отбеливание — вредная и опасная процедура. Большинство стоматологов считает, что отбеливание представляет собой один из самых безобидных способов вернуть зубам естественную белизну. При этом сразу стоит сделать оговорку о качестве материалов, используемых для этого. Гели с низким РН-уровнем способны повредить эмаль, поэтому здесь могут использоваться только вещества с нейтральными показателями. При соблюдении данного условия, радикалы, возникающие в процессе распада перекиси водорода, проникают внутрь эмали, не повреждая ее, и осветляют зуб. Безопасность, безусловно, отразится и на цене предоставляемой услуги. Поэтому при выборе клиники необходимо помнить прямую зависимость: низкая стоимость — дешевые гели.
[250x250]Нужно сохранить каждый зуб. Конечно, если это возможно, не нужно сразу вырывать зубы. К тому же современная стоматология имеет в своем арсенале эффективные средства по их лечению. Однако нередки случаи, когда речь идет о полном разрушении с кариозным поражением корня и начавшимся воспалительным процессом или когда режутся третьи моляры (зубы мудрости), мешающие расположенным рядом. Такое явление требует однозначного решения, направленного на снятие ужасной боли, которая обычно сопровождает прорезывание, и своевременное устранение возможных последствий. Тут может быть только одно - удаление зуба мудрости. В любом случае, лучше послушать совета стоматолога, который вряд ли понапрасну станет прибегать к вырыванию.
Жевательная резинка полезна и просто необходима после еды. Для очищения ротовой полости от остатков пищи, если нет возможности воспользоваться щеткой и пастой, и восстановления естественного кислотно-щелочного баланса можно пожевать жвачку. Однако этот процесс не должен длиться более 10 минут. Также стоит отметить, что любители жевать натощак или целый день наносят тем самым огромный вред своему организму. Выделение желудочного сока, которое является результатом этого процесса, при отсутствии пищи — прямой путь к таким заболеваниям, как гастрит. Если у вас уже имеются какие-либо болезни желудка, категорически не рекомендуется пользоваться жвачкой.
Укрепление зубов – процедура в условиях стоматологического кабинета довольно сложная и длительная. Причем для этого нужны особые знания и препараты. А ведь проблему можно решить гораздо проще, причем не выходя из дому. И средств на это будет потрачено значительно меньше.
Поможет в укреплении зубов обыкновенная соль. Она заживляет десны, предотвращает процессы гниения, а значит, убирает неприятный запах изо рта. А кроме этого, есть еще приятные побочные эффекты – соль разъедает зубной камень, отбеливает эмаль и избавляет от гадостного привкуса.
Для ухода за зубами и ротовой полостью можно использовать любую соль, даже поваренную. Но гораздо эффективнее будет морская. Она богата минералами и микроэлементами, которые благотворно воздействуют на десны и зубы. Именно такие элементы как кальций, магний, калий, кремний, натрий, фосфор, никель, железо играют ту дополнительную, но крайне немаловажную роль в укреплении десен. К тому же бактерицидные свойства морской соли благодаря содержанию в ней йода, марганца гораздо выше, чем у ее кухонного аналога. К тому же, некоторая доля солевого раствора со всеми содержащимися в нем элементами, впитывается через слизистую, попадая уже непосредственно в организм человека.
Уже давно замечено, что люди, предпочитающие соленую пищу, гораздо реже страдают от заболеваний зубов и десен. Китайцы испокон веков чистят зубы морской солью и не знают, что такое кариес.
Способность морской соли уничтожать микробы была обнаружена голландским ученым Антони ван Левенгуком параллельно с открытием существования самих микробов еще в 1674 году. И увидел он под микроскопом огромное количество микроскопических веществ именно на смыве с собственных зубов. Затем в качестве эксперимента Левенгук протер зубы тряпочкой, смоченной в солевом растворе. В новом смыве этих самых существ, впоследствии названных микробами, не было ни одного. После этого опыта ученый всю свою жизнь, а прожил он 93 года, чистил зубы только солью.
[250x250]В чем же состоит современный метод укрепления зубов при помощи морской соли? В стакане теплой воды растворите одну чайную ложку соли. Почистив зубы, прополощите рот этим раствором. Можно вместо дорогих, но малоэффективных зубных паст использовать морскую соль. Но для этого соль должна быть мелкой. Зубную щетку необходимо смочить и влажную щетину окунуть в соль. Дальнейшая чистка зубов происходит по привычной схеме. Если не решаетесь сразу перейти только на морскую соль в качестве зубного порошка, то рекомендуем утром все еще чистить зубной пастой, а вечером – солью. В этом случае дезинфицирующий эффект соли сохранится до утра.
Для чувствительных, кровоточащих десен лучше использовать солевой раствор. Причем начинать нужно с очень слабой концентрации, постепенно ее усиливая. Но при покупке внимательно изучите состав предлагаемой соли. В ней ни в коем случае не должно быть даже малейшего количества красителей и ароматизаторов.
Положительный результат использования соли для ухода за полостью рта будет очевиден уже через неделю. Десны станут здоровее, а значит зубы крепче. Визуально эмаль станет белее, причем абразивные свойства соли не сильнее привычных отбеливающих паст.
Соль является прекрасным анальгетиком и антисептиком. Поэтому при острой зубной боли интенсивное полоскание концентрированным солевым раствором дает хороший обезболивающий эффект. Но ценность морской соли не ограничивается лишь возможностью ухаживать за зубами
Тепло и влага – идеальная среда для размножения и прекрасного самочувствия всевозможных болезнетворных бактерий. Поэтому именно лето – та пора года, когда бактерии активизируются и расползаются в поисках новых ареалов обитания.
И находят – в теплых водоемах, на поверхности таких полезных фруктов, внутри продуктов. И ждут момента, когда смогут проникнуть внутрь человеческого организма, чтоб начать свою разрушительную деятельность. Но предотвратить это и сохранить здоровье совсем несложно – надо лишь соблюдать некоторые простые, но действенные рекомендации.
Самый «популярный» источник заражения – это грязная вода рек, прудов и других водоемов. Если замутненность стоячей воды конкретного водоема вам не внушает доверия, то просто не надо в нем купаться. Эта элементарная санитарная норма позволит вам сохранить не только здоровье, но вполне вероятно, что и жизнь. Поэтому добровольно погружать свое тело в грязную воду с высокой вероятностью попадания ее в дыхательные пути и рот – не что иное, как вопиющая глупость.
Для многих выход на природу ассоциируется с пикником, а значит, приемом пищи на свежем воздухе. А какой же пикник без уже ставшего традиционным шашлыка. Мясо, запеченное на углях, безусловно, крайне соблазнительно и неимоверно вкусно, но надо помнить, что в жаркое время года мясо предварительно нужно мариновать не менее суток. Затем шашлык надо хорошенько прожарить. Если сомневаетесь в готовности мяса – лучше передержите его над углями, это гарантирует вам отсутствие в нем возбудителей болезней.
Выбирая на рынке или магазине овощи и фрукты, будьте особенно придирчивы. Во-первых, они должны быть относительно чистыми, а не с комьями грязи. Хотя бы потому, что из-за налипших комков вы не сможете разглядеть свежесть продукта. А ведь именно в свежести овощей и фруктов кроется их полезность, тогда как даже малейшее пятнышко гнили говорит о том, что в продукте уже поселился микроб, которых распространяется внутри него с космической скоростью. Обращайте внимание на каждый персик и помидор и не позволяйте в общей массе подсунуть вам гнилой овощ – он испортит все остальные, не говоря уже о потраченных на него деньгах. Кстати, не стоит покупать ранние овощи и фрукты. Уровень их полезности никак не превышает уровень нитратов, в них содержащихся, а потому пионеры парников запросто могут служить причиной острого и сильного отравления, которое вы купите за свои, довольно приличные, деньги.
Независимо от источника происхождения овощей, фруктов, ягод, перед употреблением обязательно тщательно их вымойте или под проточной водой или в нескольких водах. Если собираетесь употреблять фрукты сырыми, то желательно ополоснуть их кипятком, а если это невозможно, то обязательно кипяченой водой.
Многие считают спасением от жары такое лакомство как мороженое. Действительно, этот продукт очень вкусен и прекрасно охлаждает. Но мороженое будет чистым от бактерий, только если оно плотной консистенции и мерзлое. Если брикет мерзлый, но примятый, то это бесспорный признак того, что продукт был заморожен повторно и что с ним было в период разморозки, вам не скажет ни один продавец. По той же причине нельзя покупать уже подтаявшее мороженое.
Блюда, приготовленные на улице, в условиях, которые никак нельзя назвать санитарными, не стоит есть и зимой. А уж летом, когда в тепле бактерии просто кишат, этого нельзя делать категорически. Мелкие точки общественного питания, киоски, торговцы уличным фастфудом не дадут вам никаких гарантий чистоты предлагаемых блюд, хотя бы потому, что у них нет надлежащих условий их приготовления и хранения. Особенно это касается мясных и грибных блюд, всяческих пирожков, беляшей и, конечно же, суши.
Летом надо готовить пищу надо в таких количествах, которое будет съедено за один раз, и съедать ее, пока она свежая. Как только блюдо остывает, оно моментально становится полигоном на размножения бактерий в геометрической прогрессии. Если уж так получилось, что пища осталась, ее нужно сразу же поставить в холодильник, а перед следующим приемом пищи перекипятить или прокалить при высокой температуре.
Лучший напиток летом – это свежекипяченая вода или чай. Можно пить бутылированную воду, но не газированную и тем более не сладкую. Но помните, что и сама бутылка может быть грязной – ее лучше вымыть перед открытием.
На каждом открытом окне должна стоять москитная сетка. Муха, которая залетела в комнату, несет на своих лапках миллион бактерий, которые готовы десантироваться на ваши
Самая полезная еда для желудка
Важно!!!
Если вы в одно и то же время, через каждые 3–4 часа будете садиться за трапезу, главный орган пищеварения так же добросовестно будет вырабатывать желудочный сок, причем ровно столько, сколько необходимо для полноценной обработки пищи – ее надо раздробить, перемешать и пропитать собственной соляной кислотой. Старайтесь днем есть часто и небольшими порциями, и вас не будет донимать постоянное чувство голода. Кстати, его вызывает так называемый запальный желудочный сок, который образуется при больших промежутках между приемами пищи. Не ложитесь спать на голодный желудок: голод может подкараулить вас ночью и заставить съесть гораздо больше обычного. К тому же навязчивое чувство голода не даст быстро заснуть и как следует выспаться. Главное – поешьте не позднее 19 часов вечера. Приготовьте себе на ужин всевозможные диетические малокалорийные овощные, молочные и рыбные блюда, сытные и приятные на вкус. Мясные блюда – не для вечерней трапезы: "рабочий день" пищеварительных ферментов, отвечающих за переваривание мясной пищи, уже закончился. А избавиться от назойливого желания съесть что-нибудь ночью вам поможет выпитый перед самым сном стакан томатного сока (без соли), натурального йогурта, ряженки, простокваши или кефира с хлебцем. Кстати, ученые обнаружили в кефире и йогурте антиканцерогенные вещества, предохраняющие органы пищеварения от онкологических заболеваний.
Готовьте просто и со вкусом
Самое большое лакомство для желудка – свежие овощи и фрукты, лекарственные травы т.е. продукты, не требующие термической обработки, а значит, богатые клетчаткой, витаминами и минералами. Делайте всевозможные салаты, заправляя их натуральным йогуртом, растительным маслом (кукурузным, подсолнечным, оливковым, соевым, льняным). Такая заправка оздоравливает и не раздражает слизистую желудка, улучшает пищеварение. Желудок будет в восторге от легких супов из овощей, рыбы, постной говядины, телятины, курятины, в которых мало экстрактивных веществ, активизирующих выработку соляной кислоты и повышающих риск образования эрозии слизистой. Супы – настоящий бальзам для желудка: все они (особенно супы-пюре) – отличная профилактика гастритов, язвы желудка, холециститов и запоров. Жареной мясной и рыбной пище желудок предпочитает приятные для него во всех отношениях запеченную в духовке или тушеную птицу, телятину (говядину), рыбные запеканки, паровые котлеты. Такие блюда легко усваиваются, в них больше сохраняется витаминов, минералов и других полезных веществ.
Знайте меру
Желудок – не обжора, поэтому ешьте столько, чтобы всегда "чего-то не хватало". Постоянно переедаете? За обильную трапезу главный орган пищеварения отомстит вам отрыжкой, икотой, изжогой. Не злоупотребляйте на работе, пытаясь "заморить червячка", шаурмой, гамбургерами, чебуреками, высококалорийными сладостями – тортиками, пирожными, булочками, шоколадными конфетами: рискуете прибавить в весе, заработать гастрит и прочие болезни желудка. Перекусите свежими фруктами (виноградом, киви, сладкой грушей). Подойдет и хрустящий хлебец с кусочком сыра, несколько орешков или сухофруктов. Можно выпить чашку сладкого чая с лимоном и овощным (рыбным) бутербродом. Желудок надуется на вас, если от души напоите его напитками типа пепси, фанта: в их концентрате содержатся газообразующие вещества, вызывающие вспучивание желудка, икоту, отрыжку. А что ему по нутру? Натуральные фруктовые и овощные соки, минеральные слабогазированные воды, травяные чаи. Будьте осторожны со специями, приправами и пряностями: солью, перцем, горчицей, тмином, луком, кинзой, чесноком – они стимулируют выработку соляной кислоты, тем самым повышают аппетит. Увлечение специями и приправами способствует чрезмерному производству соляной кислоты, которая начинает разъедать стенки слизистой.
Соблюдайте этикет
Важно не только, что у вас в тарелке, но и как вы едите. Думайте о содержимом тарелки только хорошее, не подсчитывайте судорожно количество калорий в каждом кусочке. Откажитесь от вредной привычки есть всухомятку, заглатывая огромные куски, смотреть во время трапезы телевизор, читать любимый журнал или газету. Диетологи подметили, что привычка есть, глядя в голубой экран, вредна для пищеварения. Более того, увлеченные интересной передачей, вы можете
Сейчас в мире курит очень много людей, хотя все знают о вреде этой плохой привычки.
Что такое курение
Курение - вид бытовой наркомании, наиболее распространенная форма которой – никотинизм – курение табака. Про курение, в обществе бытует очень много ложных данных. Мы неоднократно слышим даже такое: курение полезно, у каждого человека есть в теле никотин, потому, что организм человека сам её вырабатывает. Это ложь! Ничего полезного в курении нет. Люди иногда путают одно с другим. В данной ситуации путают никотин с никотиновой кислотой. Никотиновая кислота это разновидность витамина B3, в промышленности из никотина получают никотиновую кислоту. А организм человека никотиновую кислоту получает благодаря преобразования определённой аминокислоты (аминокислоты – составляющие, «кирпичики» белков), в частности от триптофана. То есть курение, как путь восполнения организмом никотиновой кислоты неверна в корне.
Табак выращивали в Америке задолго до открытия ее европейцами. В Европу это растение завезли в конце XV века и изначально прижилось не курение табака, сначала выращивали как декоративное и лекарственное средство.
Французский посол в Португалии Жан Нико в 1560 году, преподнёс в подарок своей Королеве Екатерине Медичи, листья табака, измельчённые в порошок для нюханья. По его мнению, листья табака обладали лечебными свойствами, в частности избавляли от головной боли. От фамилии этого посла и произошло название основного действующего компонента табака – никотина (одного из самых ядовитых алкалоидов). В истории медицины это не единственная оплошность, это сейчас в медицинской практике героин не применяется, а раньше им лечили и туберкулёз, и наркоманию.
Первое время курение преследовалось, и курильщиков жестоко наказывали. В Англии за курение, курильщики подвергались суровым наказаниям вплоть до смертной казни, головы с трубкой во рту выставлялись на площадях. В Турции за курение, злостных курильщиков сажали на кол. В Персии за курение отрезали губы и нос. В Италии римский папа Урбан VII отлучал от церкви католиков, курящих или нюхающих табак. В России во время царствования Михаила Романова, за курение, курильщиков подвергали телесным наказаниям – палочным ударам по подошвам, при повторном курении отрезали нос. Алексей Романов за курение велел пороть кнутом, а торговцам табака «пороть ноздри, резать носы» и ссылать их в дальние места.
Курение по сути, это вдыхание дыма некоторых тлеющих растительных продуктов. Курение табака - одна из наиболее распространенных вредных привычек, отрицательно влияющая на здоровье курильщика и окружающих его людей; способствует развитию болезней сердца, сосудов, желудка, легких. Табачный дым содержит канцерогенные вещества.
Курение и его вредные последствия.
Что «дарит» курение? В сигарете содержится примерно 6 - 8 мг никотина, из которых 3 - 4 мг попадает в кровь… Дым от одной выкуренной сигареты весит 0,5 г. В табачном дыму содержится более тысячи различных компонентов.… В дыме от 20 сигарет содержится около 0,032 г. аммиака, а по объёму – от 0,15 до 0,46 %, который раздражающе действует на слизистую оболочку полости рта, носа, гортани, трахеи, бронхов… Табачный дым после выкуривания 20 сигарет содержит 369 мл угарного газа (окиси углерода), или 5 % объёма. Окись углерода создаёт помехи в осуществлении одной из важнейших функции крови – нести кислород к различным органам и тканям… и это всё курение.
Табачный дёготь (смолы, особенно бензопирен), радиоактивные изотопы, мышьяк и другие компоненты табачного дыма являются канцерогенными веществами, то есть способными вызывать развитие злокачественных опухолей. Особенно сильным канцерогенным свойством обладает радиоактивный изотоп – полоний-210… и это курение.
Человек выкуривающий пачку сигарет в день, получает от полония дозу облучения в 3,5 раза больше дозы, принятой международным соглашением по защите от радиации… Особенно вреден дым от конца сигареты. Он содержит больше окиси углерода – в 5 раз, бензпирена – в 4, никотина и смол – в 3, аммиака – в 46 раз, а также высокие концентрации других ядовитых веществ… и это тоже курение. Табачный дым надо разбавить чистым воздухом в 384 000 раз, чтобы он стал безвредным для дыхания.
Общий показатель токсичности табачного дыма в 4,25 раза превышает токсичность выхлопного газа автомобиля, в 248 раз выше загрязнённости отработанного газа газовой горелки и в 1 100 раз выше токсичности выдыхаемого человеком воздуха. И всё это курение.
Курение может стать источником развития 7-ми разновидностей рака у мужчин и 9-ти разновидностей рака у женщин.
Для тех, кто хочет быстро научиться плавать.
Резвиться на воде весело и полезно, но многие люди не могут этого делать из-за своих страхов или неумения плавать.
Немного теории
Начнем с того, каким именно образом человеческое тело может плавать. Наше тело тяжелей воды именно за счет костей, некоторые же из частей равны по плотности воде, потому что преимущественно состоят из нее. Так что же позволяет человеку не тонуть и держаться на воде? Конечно же, воздух. В основном воздух находиться в легких и немного в кишечнике. Именно поэтому, когда мы дышим – мы держимся на воде. Из этого вытекает вывод, что самое главное, находясь в воде – дышать.
Конечно, дышать в подводных условиях весьма не легко. Такое происходит от того, что на выходе тело очень сильно погружается вглубь, а для нового входа необходимо приложить кое какие усилия для поднятия головы.
И чем более вы пытаетесь подняться, то тем больше усилий необходимо приложить. Из всего этого можно сделать вывод, что для того, чтобы держаться на воде, необходимо использовать два фактора: саму плавучесть человеческого тела, а также усилия, которые необходимо приложить, чтобы держаться на воде.
Запомните, страх в воде – это самый главный враг. Так почему одни тонут, а другие люди нет? Когда человек, который не умеет плавать, оказывается в воде, то он тем самым оказывается в необычной для его мозга ситуации, которая таит в себе смертельную угрозу. Именно потому человека захватывает сильнейший страх, который и заставляет его приложить максимальные усилия для поднятия своего тела из воды.
В такой момент человек начинает усиленно работать руками и ногами, тем самым расходуя в течение всего двух – трех минут весь запас человеческих сил. После того, как силы полностью покидают человека, он начинает просто тонуть. У человека, попавшего в такую ситуацию, просто нет возможности подняться на воздух, так как воздух весь закончился, а легкие начинают наполняться водой.
Если же в воду попадает человек, который уже знаком с такой ситуацией, то никаких подобных инстинктивных реакций он не будет испытывать. Такой человек будет затрачивать минимум усилий, используя свои ресурсы сил лишь для того, чтобы сохранять возможность дышать. При отсутствии страха человек будет спокойно плавать, не испытывая беспокойства и страха.
Именно поэтому это весьма абсурдный способ научить человека плавать – бросить его в воду, мол, пусть сам как – нибудь выплывает. Такой человек можно просто утонуть.
Из всего этого понятно, что единственное, что многим людям мешает научиться плавать – это обычный страх. И все оправдания по поводу природной «неплавучести» или же необходимости использовать какие-то определенные техники ни что иное, как полная ерунда. Поэтому можно смело заявить, что плавать может абсолютно каждый здоровый человек. Просто для этого необходимо перебороть свой страх.
Начинаем учиться плавать
Длительность процесса обучения напрямую зависит от степени вашего страха перед водой, и, конечно же, от состояния вашего здоровья. Не забывайте, научиться плавать совсем не тяжело, главное приступить к обучению.
Что нужно для обучения плаванию? Для начала, необходимо выбрать место, где научиться плавать. Самым лучшим местом для начала занятий, конечно же, будет бассейн, или же любой водоем с чистым и пологим дном, без течения и волн. Вода должна быть не очень холодной, чтобы избежать возможности судорог. Желательно учиться вместе с человеком, который умеет плавать. Такой человек сможет вас в случае чего подстраховать.
Предварительные упражнения
Существуют некоторые упражнения, которые направлены на преодоление страха перед водой, а также на полноценное освоение приемом, которые потребуются в дальнейшем при изучении самого плавания. Не стоит переходить к следующему упражнению, пока полностью не отработаете предыдущее.
1. Поплавок
Это упражнение позволит вам понять, что ваше тело выталкивается водой и имеет плавучесть.
2. Скольжение
Такое упражнение необходимо делать, чтобы понять, что ваши все же тяжелее воды и могут легко потонуть.
3. Совмещение скольжения с работой ногами
Цель этого упражнения состоит в том, что бы показать, что при работе ногами они всегда будут оставаться на месте, и не будут тонуть.
Плавать можно совершенно разными стилями. Можно по-собачьи (считается
Перечень отелей из черного списка.
По данным на конец дня 30 января, на «горячую линию» российского туристического ведомства поступили сообщения в отношении следующих отелей и компаний:
Гоа (Индия) — отели Nitya Resort, Neelams the Grand, Don Hill Beach Resort; принимающая компания Caper
Вьетнам — отели Hai Au, Hoang Ngoc Resort, Bamboo Village (Фан Тиет)
Мексика — отель Ocean Marial
Италия — принимающая компания Gartour.
Ранее Следственный комитет РФ возбудил уголовное дело в отношении туристической компании «Ланта-тур Вояж». Как сообщает INTERFAX.RU, в рамках возбужденного дела также будет дана правовая оценка действиям чиновников, осуществляющих контроль в туристической сфере.
Дело возбуждено по признакам преступления, предусмотренного частью 4 статьи 159 Уголовного кодекса РФ (мошенничество, совершенное организованной группой в особо крупном размере). Следствие установило, что в результате неправомерных действий руководителей фирмы пострадали более 3,5 тысяч граждан, которым причинен материальный ущерб в особо крупном размере.
Как сообщалось ранее, заявления и претензии от туристов, ставшими жертвами обанкротившегося на днях туроператора «Ланта-тур вояж», принимаются с сегодняшнего дня в офисе компании по адресу Москва, Крылатские холмы, 37. Как ранее заявили в Российском союзе туриндустрии (РСТ), денег на выплаты пострадавшим клиентам у компании хватит. Сейчас у некоторых клиентов компании, находящихся на отдыхе, начались конфликты с администрацией гостиниц, поскольку те не получили от туроператора оплату за проживание туристов в отеле.
По данным СМИ, у россиян, отправившихся на отдых через «Ланту», есть определенные проблемы. Так, клиентам туроператора, заявившего о приостановке деятельности, находящимся во Вьетнаме, пришлось бежать из отеля. В интернете появились записи о том, что туристы, бросая вещи, сбежали от полиции. «Отель Hai Au (Вьетнам) — полиция перекрыла выход туристов из отеля, требование по оплате проживания предъявлены туристам. Нам четверым удалось обмануть охрану отеля. Сбежали из отеля бросив часть вещей. Добрались до аэропорта Сайгон», — пишет в микроблоге Twitter пользователь BukashinD. «Мы в самолете. Выскочили как птичка в форточку. Основная группа в отеле сидит без паспортов. Прощай, Вьетнам. Прощай, “Ланта-тур”», — чуть позже сообщает он.
У отправившихся в Таиланд российских клиентов «Ланта-тур» также есть проблемы с проживанием. Как сообщил замглавы Ростуризма Григорий Саришвили, на таиландских курортах сейчас находятся свыше тысячи россиян, и некоторые из них вынуждены были покинуть отели, поскольку денег за проживание от туроператора не поступало. Часть россиян, отдых которых был испорчен таким образом, сейчас находятся в аэропорту. Однако некоторые остались в отелях и разбираются с администрацией — их просто не выпускают за территорию гостиницы.
Напомним, 28 января стало известно о том, что туроператор «Ланта-тур Вояж» официально заявил о приостановлении продажи туров из-за невозможности надлежащим образом обеспечить финансирование заказанных услуг. Соответствующее сообщение опубликовано на сайте компании. Как говорится в сообщении, «прием денежных средств прекращен во всех офисах продаж компании на территории Российской Федерации с 28 января 2012 года». Компания предупреждает, что любой факт приема денежных средств после этой даты является незаконным.
Между тем число туристов, которые окажутся пострадавшими в результате приостановки деятельности «Ланта-тур», может превысить 8 тысяч человек. По данным Ассоциации туроператоров России, в наступившие выходные по путевкам «Ланта-тур вояж» должны вылететь более 600 туристов. Клиенты, не сумевшие накануне вылететь из столичных аэропортов за границу, вернулись домой, сообщила исполнительный директор Ассоциации туроператоров России (АТОР) Майя Ломидзе. Она подчеркнула, что для оказания помощи россиянам «Ланта-тур» открыла в своем офисе штаб, и по телефону 7 (495) 786-68-60 туристы могут обращаться с претензиями.
Сетевой червь «слопал» космическую программу NASA (1989 год)
Безусловно, крупнейшим и самым загадочным Интернет-преступлением до сих пор остается кошмар из далёкого 1989 года. «Вот были хакеры в прошлом веке...», — вздохнёте вы и будете правы. Неизвестные сумели запустить в компьютерную сеть NASA зловещего червя WANK, вызвавшего катастрофический сбой в программе. Ситуация оказалась настолько серьёзной, что запуски нескольких спутников пришлось перенести на некоторое время. Авторы зловещей шутки до сих пор триумфально вспоминают этот день и пьют шампанское — на свободе.
Хакер «переоборудовал» систему NASA под хранилище фильмов (2001 год)
Компьютерная сеть американского NASA почему-то является непреодолимым магнитом для всех, кто считает себя достойным звания «хакер». Вот и 17-летний Грегори Аарон Хёрнс не придумал ничего лучше, как использовать «свободные площади» компьютерной системы космического агентства для хранения... фильмов, скачанных им из Сети. На устранение последствий невинной шалости юного дарования инженерам NASA понадобилось несколько часов. Лишь через 4 года уже 21-летнего Грегори приговорили к шести месяцам лишения свободы и обязали выплатить штраф за причинённый ущерб. Однако, адвокат юноши с решением суда не согласен — по мнению юриста, его подзащитный сильно изменился за прошедшие годы.
Взломщик получил контроль над американским небом (2000 год)
Пожалуй, на месте сотрудников ФБР вы бы тоже сильно расстроились, обнаружив в свободном доступе в Сети совершенно секретные сведения. А если быть точнее — все исходные коды инновационной компьютерной программы OS/COMET, которая была создана специально для тайной системы NAVSTAR GPS. С помощью последней сотрудники космического отделения Военно-воздушных сил США задавали координаты для космических кораблей, стратегических ракет и спутников. Так каково же было их удивление, когда в декабре 2000 года на бесплатном почтовом сервере Freebox.com злоумышленник под ником Leaf как ни в чём не бывало выложил столь ценную информацию. Стоит упомянуть, что девять лет назад эта программа считалась одной из самых прогрессивных и была установлена лишь на одной из шести американских наземных станций слежения (остальные должны были обновить лишь в течение 2001 года). Попади код в руки террористов — и ничто не помешало бы им, при наличии определённого оборудования, взять под контроль всё воздушное пространство над Америкой. Кстати, мистический преступник всё ещё не пойман.
Хакер искал в компьютерах NASA сведения о пришельцах (2002 год)
Не все сисадмины одинаково равнодушны к суевериям. Британский работник из мира высоких технологий Гари Маккиннон взломал злосчастную компьютерную систему NASA в поисках информации об НЛО. Злодей уверяет, что вскрыл архив секретного «Проекта Открытие», где содержатся сотни фотографий странных объектов и тысячи свидетельств очевидцев о контакте с внеземными цивилизациями. Правда, скептики уверены, что хакер просто пытается отвлечь общественность от своего преступления: британец, проникнув в один из военных компьютеров на базе Форт-Майер в штате Вирджиния, стёр из памяти около 1300 пользовательских паролей и удалил ценную секретную информацию. Сейчас 39-летний компьютерщик ждёт экстрадиции в США, где ему грозит 70-летнее заключение и до 2 миллионов долларов штрафа.
«Хороший хакер» взломал медиа-софт от Microsoft (октябрь 2001)
Но не стоит всех кибер-разбойников считать плохими парнями. Не обошлось в Сети и без своего Шервудского леса, в котором просто не могло не оказаться настоящего Робина Гуда. Парень, известный под ником Beale Screamer, совершенно бескорыстно помог тысячам интернетчиков, написав программу FreeMe для обхода предусмотренной в WMA (Windows Media) -файлах защиты от нелегального копирования. Пока Microsoft безуспешно охотится за «пиратом», его дело живёт и процветает.
14-летний слепой мальчик шантажировал ФБР (2005 год)
Мэтью Вейгмана, пожалуй, можно признать самым лучшим телефонным взломщиком современности. Незрячий от рождения юноша уже в 8 лет понял, что обладает уникальным слухом. Незаурядные способности школьника позволили ему уже в 14 лет совершить своё первое телефонное преступление. Молодой человек сильно увлекся голосовыми чатами, в которых знакомился с
Любви, как известно, закон не писан. Она преодолевает любые препятствия и расстояния. А вот сексуальная сторона жизни граждан частенько попадает под юридическую статью. Отправляясь в США, страну свободы и демократии, за заветной фразой «Ай лав ю!» имейте в виду: Американцы занимают второе место в мире после традиционно любвеобильных французов по количеству совершаемых гражданами половых актов - 149 раз в год. Но чтобы им соответствовать, надо не иначе как юридический колледж закончить. А то вместо того, чтобы наслаждаться «лав стори», станете украшением местной тюрьмы.
Поэтому предупреждаем заранее: доведется кадрить американского ковбоя в благочестивом штате Луизиана - за презервативом пусть скачет сам. Не потому что вы тургеневская девушка и стесняетесь покупать собственноручно этот предмет личной гигиены, а потому что в тамошних краях женщинам покупать его официально запрещено. За нарушение закона вам грозит солидный денежный штраф. В баксах, естественно.
А вот в Висконсине в воздухе пахнет свободой! Можете спокойно приобрести себе хоть мешок резиновых изделий. Но только из-под прилавка, как в старые добрые времена махрового совкового дефицита. В аптеках о презервативе даже не заикайтесь - сразу копов вызовут. А им лекции о чуме XX века - СПИДе читать бесполезно: закон есть закон.
Другое дело Коннектикут - там вам продадут хоть всю партию интимного товара со знаменитой белоснежной улыбкой на лице. Издевательской. Потому как суровый закон гласит: использовать презервативы даже темной ночью за семью замками с собственным венчанным супругом строго-настрого запрещено. Детей надо делать на благо штата, а не любовью заниматься. Так что, собираясь за океан в поисках настоящей любви, не забудьте аптечку. Предохранение - дело рук самих предохраняющихся.
А занесет нелегкая судьба в далекую Айову - обзаведитесь еще и секундомером. В этом американском штате целоваться свыше пяти секунд считается преступлением и наказывается арестом за «аморальное поведение». И штрафом в размере местного МРОТа.
Штатное сексрасписание
Некоторые законы США о сексе так и просятся в рубрику «Нарочно не придумаешь!» Придумали. В штате Юта противозаконно совершать половой акт с мужчиной во время того, как его везут в реанимацию. А ведь американская юриспруденция основана на прецедентах, значит, какая-то озабоченная дама пыталась это сделать?!
В Вашингтоне единственной разрешенной позой является «миссионерская». Любые другие позиции незаконны. Президент Билл Клинтон, увидев Монику Левински коленопреклоненной, должен был напомнить стажерке соответствующую статью. Да только в момент страсти вылетели из его головы все вызубренные на юридическом факультете пункты и подпункты.
С другой стороны, а как же тут закон не нарушить и не начать извращаться, если другая статья того же штата четко гласит: заниматься сексом с девственницей запрещено. Будешь законопослушной - до седых волос в девках просидишь! Можно, конечно, в другой штат податься, но сначала надо тщательным образом изучить тамошние законы.
В штате Орегон мужчинам запрещено во время исполнения супружеского долга... материться. Это хорошо: ненормативной лексики наша сестра и на родине наслушалась. В Пенсильвании противозаконно заниматься сексом с водителем грузовика в его машине. Да мы, собственно, сами жаждем комфорта и уюта. В штате Вайоминг ни в коем случае нельзя любить друг дружку при входе в магазин. Прямо уже хочется экстрима. Назло всем американским законникам!
В Южной Дакоте запрещено заниматься сексом в гостинице на полу. Нет уж, мы побережем мягкую мебель и поворкуем на ковре. Вдруг хозяин, выставляя счет за проживание, скидку сделает? Сэкономленные «зеленые» как раз на уплату штрафа пригодятся. А в Монтане запрещено заниматься сексом перед собственным домом после захода солнца. Ничего, мы к соседям на крылечко пойдем - пусть завидуют!
Животный секс
Под карающую длань закона попали амурные взаимоотношения даже братьев наших меньших. В Калифорнии кошки и собачки должны получать специальное разрешение для занятий любовью. Надеемся, что животные хотя бы не лично обивают пороги местных бюрократов, а имеют право послать вместо себя адвокатов или, на худой конец, хозяев.
Труднее приходится лосям на Аляске. За них-то кто заступится? Хоть возвращай бывшую землю русскую назад! А то вот ведь какая дискриминация получается: закон запрещает этим
У всех бывают проколы и президенты не исключение.
1."Бомбардировка начнется через пять минут"
Рейтинг открывает грандиозный ляп перед микрофоном авторства бывшего президента Рональда Рейгана, совершенный им около тридцати лет назад. Шутка американского лидера едва не развязала военный конфликт между СССР и США.
В августе 1984 года Рейган во время рутинной процедуры проверки микрофонов перед традиционным субботним радиообращением к нации сказал в шутку следующую короткую речь: “Мои соотечественники американцы, я рад сообщить вам сегодня, что подписал указ об объявлении России вне закона на вечные времена. Бомбардировка начнется через пять минут”.
Как оказалось, “обращение” Рейгана пошло в эфир. После того, как о его содержании узнали в
Москве, советские войска были немедленно приведены в режим боевой готовности. Кроме того, было опубликовано официальное заявление ТАСС: “ТАСС уполномочен заявить, что в Советском Союзе с осуждением относятся к беспрецедентно враждебному выпаду президента США. Подобное поведение несовместимо с высокой ответственностью, которую несут руководители государств, прежде всего обладающих ядерным оружием, за судьбы собственных народов, за судьбы человечества”.
К счастью, Белый дом вовремя понял, что СССР и США как никогда близки к войне и поспешил заверить Кремль, что это была неудачная шутка со стороны Рейгана. В Москве извинения приняли.
2. "Ты сыт им по горло, а каково мне"
Еще один скандал с подслушанной скандальной фразой разгорелся в ноябре 2011 года на саммите G20. Тогда журналисты услышали, как президент Франции Николя Саркози, беседуя с президентом США Бараком Обамой рядом с микрофоном, который оба ошибочно считали выключенным, назвал лжецом премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху и признался, что терпеть его не может.
“Ты сыт им по горло, а вот мне приходится иметь с ним дело каждый день”, – пожаловался в ответ Обама.
3. "Продвигает демократию, но крупных шагов нет"
В апреле 2011 года Обама обмолвился в не предназначенной для чужих ушей беседе, что эмир Катара активно продвигает демократию на Ближнем Востоке, но в самом Катаре “нет крупных шагов в сторону демократии”.
Публично же президент США говорил совсем о другом, и буквально за несколько часов до утечки встречался с эмиром и расхваливал позицию Катара.
4. "Десять женщин изнасиловал! Мы все ему завидуем!"
Широкий резонанс вызвали и комментарии в приватной беседе в 2006 году тогдашнего президента Владимира Путина по поводу обвинений в изнасиловании, предъявленных бывшему израильскому президенту Моше Кацаву.
После окончания пресс-конференции Путина и израильского премьера Эхуда Ольмерта один репортер подслушал, как российский президент сострил насчет дела Кацава, позднее попавшего в тюрьму. “Привет передайте своему президенту! Оказался очень мощный мужик!
Десять женщин изнасиловал! Я никогда не ожидал от него! Он нас всех удивил! Мы все ему завидуем!” – заявил Путин.
Впрочем, Ольмерт чувство юмора Путина не оценил, сказав, что Кацаву лучше не завидовать. В ноябре прошлого года правота Ольмерта подтвердилась: Моше Кацав был приговорен к семи годам лишения свободы по обвинению в двух изнасилованиях.
Позднее пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков признал, что Путин произнес эти шутливые слова, но заявил: они “ни в коей мере не означают, что президент Путин одобряет изнасилования”. На всякий случай он добавил: “Русский язык очень сложный, и иногда все зависит от порядка слов”
5. "Заставить прекратить эту х***ю"
В июле 2006 года на саммите G8 включенный микрофон уловил разговор бывшего президента Джорджа Буша с британским экс-премьером Тони Блэром по поводу войны в Ливане. “Ирония в том, что в реальности им (ООН) нужно заставить Сирию, чтобы она заставила “Хизбаллах” прекратить эту х***ю, и все закончится”, – сказал тогда Буш.
Некоторые СМИ раскритиковали Буша. Другие назвали британского премьера прихлебателем Буша за то, что американский лидер фамильярно окликнул его: “Эй, Блэр!”
6. "Единственный вклад британцев в европейское сельское хозяйство - это коровье бешенство"
В список самых грандиозных проколов перед микрофоном попала и беседа в 2005 году экс-президента Франции Жара Ширака с тогдашним президентом РФ Владимиром Путиным и экс-канцлером Германии Герхардом Шредером.
Эти мужчины, несмотря на свой очень пожилой возраст продолжают заниматься любимыми хобби.
1. Тэд Инграм (Великобритания)
weirdworm.com
В свои 90 лет он продолжает трудится разносчиком газет. Начав свою карьеру на этом поприще в 1942 году, Тэд уже 69 лет не занимается ничем другим. За это время он разнес более полумиллиона газет и журналов. По его словам, только два дня за период своей службы он не смог доставить прессу адресатам – по причине исключительно плохой погоды.
2. Айвор Пауэлл
weirdworm.com
На сегодняшний день этот 93-летний человек является старейшим на Земле футбольным тренером. В 2006 году это достижение было официально зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса. Его потенциальным соперникам в данной номинации придется наверняка туго, ведь Айвор тренирует футболистов и в настоящее время. Его тренерская карьера стартовала в 1936 году, года его пригласили в лондонский Leeds United. За все эти годы он подготовил более 9 тыс. футболистов.
3. Мохр Кит
[показать]
weirdworm.com
В свои 97 лет мистер Кит из Южной Африки является самым старым прыгунов в банджи-джампинге (то, что у нас называют «тарзанкой»). Свой первый головокружительный прыжок он совершил в возрасте 88 лет с 216-метрового моста. Компанию ему тогда составила его дочь.
4. Джордж Альфред Блер
weirdworm.com
За его пристрастие к желтому костюму этого возрастного джентльмена прозвала Банана Джордж. Но этот костюм – не старческая блажь, а насущная необходимость. Мистер Блэр – старейший водный лыжник на планете. Ему сейчас 95 лет, и чувствует он себя преотлично. А увлекся он этим видом спорта в возрасте 46 лет.
5. Билл Тапиа
weirdworm.com
Ему 102 года. Но он до сих пор не только не расстается со своими музыкальными инструментами, но активно концертирует. Началась его музыкальная жизнь в возрасте 10 лет. В свое время его партнерами были такие звезды джаза и поп-музыки, как Элвис Пресли, Бин Кросби и Луис Армстронг.
6. Трент Лейн
weirdworm.com
Этот человек защитил ученую степень в области физики в 95 лет. В этом возрасте он не только самый старый летчик (любит пилотировать собственный одномоторный самолет), но и старейший метатель копья и диска.
Как избавиться от мужа за 30-ть дней. / Смешные истории
[показать]1. Поселить Вашу маму к вам в спальню на раскладушке. При этом желательно раскладушку поставить со стороны мужа. Хорошо, если Ваша мама храпит. Плохо - если муж буйный.
2. Запить. Этим способом стоит пользоваться очень аккуратно и избирательно. Так как, во-первых, Минздрав предупреждает: "женский алкоголизм не лечится". И, применяя тот способ практически, стоит проявить максимум бдительности, чтобы не "присесть на него" основательно. А во-вторых, если муж пьющий, то этот способ АБСОЛЮТНО не подойдет. Сами подумайте, кто ж по доброй воле от собутыльника (еще и в женском обличии) уходит?
3. Оставить в доме только один телевизор. Вечерами в присутствии мужа смотреть только сериалы. Желательно даже не мексиканские, а наши - наши глупее. На дружескую фразу: "Дорогая, давай посмотрим что-то другое", устроить скандал. Продолжать сие до полного изгнания мужа. Если он выкинет телевизор раньше, не отчаиваться и попробовать другой способ.
4. Каждый день находиться в дурном настроении. Тут без комментариев. Это способ любого выживет.
5. Интересоваться, будет ли он кушать. Если "нет", то с надутой мордой (пардон, лицом), на полном серьёзе отвечать: "Какая-то сволочь покормила". Если ответ: "Да", тогда говорить: "Могла бы и покормить". Этой фазой одна наша знакомая - еще в далекие советские времена - очень быстро извела мужа. Он сбежал, не побоясь ни обкомов, ни горкомов, ни товарищеских судов.
6. Научиться храпеть громче, чем он. Делать это самозабвенно и с душой. Если не задушит подушкой, то уйдет. Если же боитесь как-то не проснуться с утра, выбирайте другой способ.
7. Обсуждать его самого и его привычки с подругами по телефону. Обязательное условие - заниматься обсуждением в его присутствии. Можно рассказать всем о его безобразных трусах, о его привычке чавкать или чесать "хозяйство", когда ему скучно. А вынесение "в массы" информации о его весьма скромных смехуальных подвигах сделает так, что его очень скоро как ветром сдует.
9. Сменить имидж. Если ему нравятся длинноволосые барышни - подстричься коротко. Еще лучше - налысо. Если коротковолосые - нарастить волосы. Желательно наращиванием заниматься самостоятельно, дабы не делать брешь в семейном бюджете - это во-первых. А во-вторых, собственное творчество быстрее приведет Вас к заветной цели. Для этого нужно изуродовать синтетический шиньон или парик. Клеить клеем "МОМЕНТ" или другим "термоядерным" клеем. В общем, чем ужаснее Ваше "художество" будет выглядеть, тем лучше. Конечно, после такого, когда муж сбежит, Вам понадобится хороший парикмахер, который сможет хоть как-то привести Вас в порядок. Ну, хоть как-то. Особенно в первое время. Но это ничего. Волосы - они, по идее, отрастут (если, конечно, смогут, после клея "Момент"). Но, как говорится, в деле достижения цели все средства хороши. А на войне - как на войне.
9. Вступить в секту. Особенно хорошо сие, если муж, мягко скажем, далеко не самый религиозный товарищ. Каждый вечер "грузить" его вопросами религии и нравственности, пытаясь наставить на "путь истинный". Клянчить деньги на пожертвования. Каждое утро будить его "божественным песнопением". Особенно хорошо последнее, если отсутствуют слух и голос.
10. Увлечься среднеазиатской музыкой (типа "палка-палка, два струна, я хозяин вся страна"). Собрать хорошую коллекцию дисков и кассет: будет сложно, но Вы постарайтесь. Включать музыку каждый раз, когда муж приходит домой. Усугубить это обучением игре на среднеазиатских или чукотских национальных инструментах. Не использовать этот метод, если муж "среднеазиат" или чукча.
12. Стать пуританкой. В торжественной обстановке сообщить ему об этом. И что смех теперь Вы приемлете только для размножения. Никаких поз из кама-сутры. Все чинно, благородно, быстро, а главное, скучно. Через пару дней физиология мужа возьмет "свое" и муж сбежит. Или, в крайнем случае, загуляет.
13. Обзавестись ужасным халатом
Смешные истории
Позитивные и самые вредные советы!
1. Если у Вас есть сильный магнит, то поднесите его к экрану своего телевизора и поводите не спеша кругами.Вы увидите незабываемое зрелище!Смешные искажения лиц, особенно Первых, яркие переливы красок. Всего и не перескажешь.Обучите этому детей соседей и подарите им магнит. Пусть забавляются.
2.Если у Вас засорился сливной стояк от кухни (под вами) и вся гадость с верхних этажей вылезает в раковину на кухне, возьмите тряпку, плотно закупорьте раковину и идите смотреть телевизор. Соседи с верху сами сбегают за сантехником и заплатят ему.
3.Если засорился унитаз, то кладите несколько газет на него плотненько и с размаху тресните по ним подушкой! Результат -сообщить!
4.Если вас периодически заливают соседи сверху, значит у вас сырой потолок, а у них пол...2 электрода и 220в отучит их пользоваться унитазом (не у всех есть дома диэлектрические калоши, да и струйка мочи ток проводит)
5. Если Вы в высотном доме любите покурить на балконе, а окурок выбрасывать вниз, что бывает причиной скандалов (он ведь зараза обязательно юркнет к кому-нибудь на балкон), то не изменяйте своей привычке. Держите наготове губную помаду и перед выбросом смажьте ей фильтр. Тогда ни один судмедэксперт не докажет, что это Вы сделали.
6. Если зимой с вечера попИсать в замочную скважину машины вашего соседа, то утром он опоздает на работу.
7. Тосол, нанесённый на лобовое стекло противному соседу, ОЧЕНЬ долго не вымывается и создаёт незабываемые оптические иллюзии...
8.Поставьте на зеркало заднего обзора в салоне, второе зеркало с обратной стороны. Ну и отрегулируйте его так, что бы уроды с кривыми фарами и дальним светом могли бы сами им любоваться. Так же неплохо и на заднем стекле зеркало поставить, что бы те же уроды сзади не слепили.
9. Если у вас есть маленькие детки, то заведите для них ёжика. Желательно взрослого. Сделайте ему норку из газет.К запаху детки быстро привыкнут. Зато сколько радости он доставит! Он очень забавно всю ночь будет шебуршать газетками и бегать по квартирке, звонко стуча лапками.
10.Если вся болезнь заключается в том, что клиент сильно пьян, уколите ему по кубику строфантина в подмышки и кордиамин в корень языка. Картина будет называться "Отдыхающий орёл". Протрезвление гарантировано. (Строфантин заставляет клиента немного отвести руки от тела, как будто он хочет положить кисти на пояс. Кордиамин заставляет высунуть язык. В сумме из алкаша получается российский герб.))
11. Если, лежа в больнице, один из сополатников совсем всех достал разговорами про свои болячки - у него надо заподозрить заболевание кишечника. Очень помогают назначенные на один день именно в такой последовательности: 1. Гастроскопия 2. Ректороманоскопия 3. Колоноскопия 4. Рентгенография толстого кишечника с двойным контрастированием (барий + воздух) 5. Консультация проктолога Шестым можно смело вызывать психиатра - перевод этого буйного шизофреника в другое отделение вам гарантирован и вы будете спать спокойно.
12. Принесите на работу колонки и подключите их к компьютеру. Запустите какую-нибудь порнографическую игрушку с соответствующими звуками, а в ответ на замечания коллег внушительным тоном попросите их не отвлекать вас от работы!
13. Вычислите магазин, в котором покупает одежду ваш начальник, купите себе точно такую же и каждый день надевайте на работу то, в чем был ваш начальник накануне. Это особенно эффективно, если ваш начальник - противоположного с вами пола.
14. Если у вас в офисе очень холодно, купите литр медицинского спирта (можно и технический высшей очистки, с завода), налейте его в кастрюльку. Кастрюльку поставьте в тазик. Тазик поставьте на кирпичики посреди комнаты и подожгите спирт. Через пять минут будет тепло как в бане!
15.Совет начальнику: Если подчиненный хочет Повышения зарплаты, Вы ему ее урежьте - Приблизительно в два раза. Подержите его годик, Иль другой на этой ставке. И тогда опять верните Его прежнюю получку. Прослезится он, конечно, Вашей щедростью расстроган, И вовек уж не забудет Кому счастьем был обязан.
16. Совет подчиненному: Если глупое начальство До сих пор не понимает, Что на данную
Виды органических шампуней
В свободной продаже такие шампуни встречаются пока не часто, да и не многие бренды успели освоить и наладить их выпуск. Гораздо чаще за «органику» выдаются обычные пенящиеся шампуни, в которые добавлено небольшое количество каких-либо растительных экстрактов и отдушек. Подделки легко отличить по густой текстуре и глянцевому отблеску. Они хорошо пенятся под водой.
Представляем вам небольшой обзор настоящих органических шампуней. Даже если вы не найдете их в продаже у себя в городе, можно попробовать поискать интернет-магазин. который обеспечивает доставку товара в любой уголок страны. Только будьте готовы к тому, что за бутылочку с чудодейственным средством вам придется выложить от 500 до 2000 рублей.
1. ORGANIC HAIRJUICE. Производитель DGJ Hair Clinic, Великобритания. Основной компонент – экстракт дыни. Дополнительные компоненты – мед и экстракт зародышей пшеницы, а также экстракты алоэ вера и юкка вера. Применение этого шампуня препятствует пересыханию волос, особенно при частой укладке феном. Восстанавливает тонкие и поврежденные волосы, хорошо помогает после химических завивок и всех видов окрашивания волос.
2. Шампуни немецкой марки Logona. Их линейка достаточно широка. Есть препараты с экстрактами бамбука, гинкго, сандала, лимона, крапивы, каштана и других естественных природных компонентов. Эти шампуни плохо мылятся, и, чтобы хорошо помыть голову, их приходится наносить на волосы по 2-3 раза. Зато при регулярном применении шевелюра становится пышной, мягкой и блестящей, волосы хорошо сохраняют укладку.
3. Средства от американского бренда Organix. Компания заверяет потребителей, что при производстве использует только органические гомогенизированные вещества. О шампунях этой марки, в принципе, можно сказать все то же самое, что было сказано по поводу аналогичных средств от Logona.
Если вы решите полностью перейти на органические шампуни, старайтесь их менять хотя бы раз в 2-3 недели, так как у многих женщин после привыкания в определенному препарату снова начинаются проблемы с волосами. Стоит заменить один шампунь другим, и волосы снова начинают радовать своей красотой и блеском. И, естественно, одним шампунем уход за волосами не ограничивается. Балуйте их различными масками, аромарасчесыванием, и тогда они не будут вас огорчать слишком часто.
Маска для роста волос из косметической глины с корицей
Любая маска для волос, в состав которой входит корица, будет разогревать и слегка пощипывать кожу головы. Благодаря этому усилится микроциркуляция крови, обеспечивающая дополнительное питание волосяных луковиц. Сама корица является хорошим антиоксидантом – мы писали об этом, когда рекомендовали кефир с корицей для похудения и рассказывали о ее полезных свойствах.
Основой одной из эффективных масок, которые мы вам представим сегодня, является косметическая глина. Обладательницам ослабленных волос предпочтение стоит отдать голубой глине, а тем, кто страдает от перхоти – зеленой. Если вас интересуют маски для окрашенных волос, выбирайте белую глину – она универсальна и подойдет к волосам любого типа. Обратите внимание на то, что сама корица, которая тоже включается в состав маски, может оказать легкое окрашивающее действие, поэтому блондинкам с ней лучше экспериментов не ставить.
[показать]А теперь и сам рецепт. Нужно взять 4 чайных ложки разведенной и готовой к употреблению глины, добавить туда 2 чайных ложки порошка корицы, а также красный перец на кончике ножа. Ввести в массу 2 столовые ложки касторового или репейного масла и один желток от свежего яйца. Все тщательно перемешать. Для более яркого эффекта можно добавить в маску по 2 капли эфирных масел розмарина, чайного дерева, герани, лаванды или кипариса. Если волосы жирные, то рекомендуется эфирное масло бергамота или лимона. Приготовленную смесь наносят на волосы, тщательно распределяя массу по всей их длине, накрывают полиэтиленом и укутывают полотенцем. Через полчаса смывают теплой водой с шампунем и сушат голову при помощи хорошего фена для волос, формируя необходимый объем. Если маска покажется вам слишком жгучей, то можно сократить время ее контакта с волосами до 15 минут.
Медовая маска для волос с добавлением корицы
В особой рекламе маски для волос, приготовленные на основе меда, не нуждаются – их питательные свойства давно известны. Но стоит к такой маске добавить корицу, как средство приобретет двойное действие: оно будет не только питать волосы и благотворно влиять на их структуру, но и способствовать их ускоренному росту.
[показать]На водяной бане слегка нужно подогреть 3 столовых ложки меда, чтобы он стал более текучим. Затем в него добавляют либо 2 чайной ложки порошка корицы, либо 4-5 капель эфирного коричного масла. Еще нужно будет ввести в смесь по чайной ложке масел кокоса и макадамии, а, если их нет под рукой, то заменить их репейным или оливковым маслом. Надеть полиэтиленовую шапочку и укутать голову чем-нибудь теплым. Через 20-30 минут помыть голову, как обычно.
Корица и обычная яично-кефирная маска
Наверняка вы не раз пробовали делать яичные маски для волос, но редко кто догадывается внести в них что-то новое, используя дополнительные компоненты. И одним из таких компонентов вполне может стать корица.
Самая простая маска может быть приготовлена из кефира (1 стакан), яичного желтка и столовой ложки коричного порошка. Сначала растирают до однородной массы кефир с желтком, а потом соединяют эту смесь с корицей. Наносить эту маску рекомендуется на чистые и слегка влажные волосы. Держат ее на голове примерно полчаса или чуть дольше. Шампунь при смывании использовать необязательно, но, если вам без него некомфортно, можно и воспользоваться.
Маски с корицей лучше всего делать раз в неделю.
Если вы внимательно изучаете составы шампуней перед тем, как их купить, то наверняка обращали внимание на то, что в состав некоторых из них входит глицерин. В косметологии у этого средства сложилась репутация «хранителя влаги» - он не дает клеткам кожи пересыхать. Традиция применять глицерин для волос основана на том же самом его свойстве, так как он помогает бороться с сухостью и ломкостью.
После масок, содержащих глицерин, или мытья головы аналогичными шампунями волосы становятся послушными и эластичными. Это бесцветное вещество обладает смягчающим действием, а потому благотворно влияет на состояние ломких и секущихся волос. Его рекомендуется включать и в уход за тонкими волосами, поскольку он реально улучшает их структуру.
Что нужно знать о глицерине и его влиянии на волосы?
Для глицерина характерно не только полное отсутствие какого-либо цвета, но и запаха. Визуально он также прозрачен и нейтрален, как обычная вода, только имеет более вязкую консистенцию. Если от некоторых разновидностей масла для роста волос приходится отказываться из-за риска схлопотать аллергию, то при использовании глицерина подобных побочных эффектов можно не бояться – он не вызывает раздражения при контакте с чувствительной кожей головы.
[показать]Но побочные действия у глицериновой терапии тоже имеются. Дело в том, что глицерин аккумулирует всю влагу, до какой только может «дотянуться». И если его на вашей голове окажется слишком много, то он начнет вытягивать ее из волос и из кожи. Вместо ожидаемого увлажнения можно получить испорченную шевелюру с прядями, похожими на паклю.
Как этого избежать? Во-первых, не нужно наносить глицерин на волосы неразбавленным – он хорош лишь в составе комплексных масок на жидкой основе, где выступает в роли дополнения к другим компонентам. Во-вторых, все связанные с ним процедуры не рекомендуется повторять чаще одного раза в неделю.
Большие дозировки глицерина могут вызвать эффект осветления волос – правда, получить таким путем привлекательный и естественный оттенок редко кому удается.
Как сделать шампунь для волос с глицерином?
В домашних условиях можно приготовить деликатный ромашковый шампунь с добавлением глицерина. Особенно нравится этот рецепт натуральным блондинкам, так как с помощью таких несложных процедур им удается подчеркнуть изысканную фактуру своих волос и подарить им удивительный живой блеск.
Рецепт: две столовых ложки сухих цветков ромашки заливают стаканом кипятка, ставят на медленный огонь, доводят до кипения, проваривают в течение 15 минут под крышкой, слегка остужают, процеживают. К теплому раствору подмешивают пару столовых ложек детского мыла, предварительно измельченного на терке, и 1 столовую ложку глицерина. Аналогичные рекомендации предлагаются и брюнеткам, только им нужно воспользоваться отваром крапивы или зверобоя в тех же пропорциях.
Совет для лентяек: некоторые изобретательные женщины не тратят время на изготовление домашних чудо-средств, а просто добавляют глицерин в тот шампунь, которым привыкли мыть голову (на 1 часть глицерина – 3 части шампуня).
[показать]
Глицериновые маски для сухих и поврежденных волос
Если ваши волосы относятся к сухому типу или повреждены «химией» и прочими неблагоприятными факторами, то их стоит побаловать масками, основанными на сочетании глицерина либо с касторовым, либо с репейным маслом. Касторовое масло больше подходит для сухих и тонких волос, поскольку оно помогает получить дополнительный объем шевелюры. Репейное масло – это средство для экстренной реабилитации волос, переживающих не самые лучшие времена.
Две столовые ложки любого из вышеупомянутых масел смешивают с 1 чайной ложкой глицерина и таким же количеством натурального яблочного уксуса (статью о пользе яблочного уксуса для волос можно посмотреть здесь). Не помешает и желток свежего куриного яйца, но, в принципе, и без него можно обойтись.
Маску рекомендуется держать на волосах около 40 минут, после чего смыть шампунем. Такие сеансы оздоровления волос целесообразно устраивать раз в неделю на протяжении 1,5-2 месяцев.
Ухаживающая маска для нормальных волос «Глицерин и лимонное масло»
Обязательным компонентом этой маски является эфирное масло лимона. Оно придает волосам гладкость и очень хорошо дополняет действие глицерина. И снова приятный