[показать]

Жизнь строится из мелочей, и если уж и окружать себя ими, то только создающими особое настроение — свитерки для кружек как раз из таких вещей. Давайте попробуем их связать.

[460x247]

Куриное мясо, пожалуй, самое популярное в мире: во-первых, из-за его доступности, во-вторых, оно является диетическим, отлично усваивается и полноценно заменяет другие виды мяса. Мясо курицы – это источник цинка, железа, калия, фосфора, кальция, магния, меди, селена, серы, витаминов группы В, а также РР, С, Е, А. Как известно, грудка является самой полезной частью курицы, а окорочка лучше есть пореже, так как в них накапливается большее количество вредных веществ.

Кстати, немаловажное значение имеет, где и как была выращена курица. Если вы живете в городе, то на ваш стол, скорее всего, попадает птица, выращенная на птицефабрике в стрессовых условиях, ее кормили антибиотиками и улучшителями роста. Вот почему рекомендовано при варке мяса сливать первый бульон после закипания, ведь многие вредные вещества уходят в эту воду. Однако, такой способ может повлиять на вкусовые качества готового блюда. Так что решать вам.

Подбирая рецепты, мы были удивлены, сколько разных и вкусных блюд можноприготовить из курицы. Особенно аппетитно смотрится курица-гриль, но необходимо помнить, что злоупотреблять ею нельзя. Отварное, паровое, запеченное и тушеное мясо гораздо полезнее.

Выбирайте, готовьте и удивляйте близких разнообразием вкусов куриного мяса.

Приятного аппетита!

[показать]	[показать]	[показать]	[показать]	[показать]
Щавелевый суп с

Выходные подходят к концу. И как – отдохнули? Или напахались так, что работа для вас отдых?! )))

Вообще ученые, которые всё и про всех знают считают, что за уик-энд ( по нашему за выходные) человек должен не просто отдохнуть, но и увеличить свои энергетические запасы вдвое...

Не секрет, что после трудной, нудной, тяжелой (у всех по-разному) трудовой недели очень хочется отдохнуть по полной, расслабиться, чтобы перед понедельником почувствовать себя посвежевшей и полной сил.

 Но чаще получается так, что после окончания выходных некоторые из нас испытывают разочарование: то голова болит после вечеринки, а у кого-то глаза слипаются после сидения за компьютером или просмотра телевизора, а кто-то излишне рьяно взялся за вечный ворох домашних дел. Редко кто похвастается тем, что отдохнул за выходные полностью, как этого он и хотел. Предлагаю вам ознакомиться с рекомендациями, разработанными учеными - о режиме на неделю. По-моему, это очень интересно! Итак…

По мнению ученых мужей, готовиться к выходным необходимо всю неделю - только тогда мы встретим их во всеоружии.
[показать]
Понедельник нужно начинать с плотного завтрака. Идеальной пища с утра - овсянка. Причем с бананами, яблоками или ягодами. Витамины помогают преодолевать грядущие дневные стрессы, а углеводы снабдят нас энергией.

Во вторник – причём до обеда - желательно решать все трудоемкие задачи. Исследователи утверждают, что именно это время для нас самое работоспособное. А ведь нужно, чтобы к концу недели незавершенных дел у нас не оставалось.

В среду ученые не рекомендуют нагружаться физической работой - она усугубит ту усталость, которая накопилась к середине недели.
[показать]
Четверг лучше всего посвятить себе, любимой.

Пятница. В этот день все мы мечтаем поскорее вернуться домой с работы и усесться перед компьютером или телевизором. Но, как это ни странно, лучше было бы вечер пятницы провести вне дома – в кино, гостях, кафе, - так грядущие выходные дни покажутся нам длиннее, приятнее, к тому же появится возможность плавного перехода от трудовых будней к отдыху.

И вот, наконец-то, ура, наступили эти долгожданные выходные.
Тут начинается, пожалуй, самое интересное.

Во-первых, как бы нам не хотелось выспаться за эти дни, не рекомендуется спать допоздна: излишний сон спровоцирует раздражительность, ваша голова будет тяжелой от пересыпа.

Во-вторых, нужно обязательно позавтракать, запивая еду соком. Лучше всего - морковно-яблочной смесью. Но если вы привыкли налегать на кофе, то не нужно лишать себя удовольствия...

В-третьих, неплохо было бы принять ванну с травами. А завершать водную процедуру следует прохладным душем, который придаст огромный прилив энергии.

Стоит обратить внимание и на то, что вы надеваете в выходные дни: останавливайте выбор на всех жизнерадостных оттенках - красном, желтом, зеленом.
[показать]
В середине дня очень полезно прилечь и расслабиться. Минут на десять. Даже если вы и не уснете, - такой отдых благоприятно скажется на нервной системе.

Не следует поздно ужинать - пища должна легкой и успеть перевариться перед сном. Идеальный ужином - рыба. Она и прекрасно восстановит запасы умственной энергии и усваивается намного легче, чем мясо.

А вот завершать уик-энд следует опять-таки принятием ванны - добавьте в нее пару капель лавандового или сандалового масла. Во время этой приятной процедуры продумайте всю предстоящую неделю, - в это время вас могут посетить отличные идеи, - так считают исследователи...

[486x640]
Читать далее

[384x500]

 Читать далее

Еще один рецепт.

Что понадобится:

3/4 стакана клея ПВА

1/2 стакана воды

1 ч.л. крема (например, такого, как Pond’s)

1 ч.л. глицерина (или вазелина)

1 стакан кукурузного крахмала, плюс еще немного для рук

Посмотрим по шагам, как приготовить холодный фарфор в домашних условиях по этому рецепту без использования микроволновки.

Подготовьте все ингредиенты заранее, до того, как начнете.

По возможности возьмите старую посуду. Не смотря на то, что холодный фарфор не токсичен, он очень липкий и просто испортит хорошую посуду.

1. Соедините все жидкие ингредиенты в кастрюле. Поставьте ее на средний огонь. Начинайте размешивать и продолжайте до тех пор, пока смесь не станет однородной.

[показать]

Читать далее

Автор МК: н@дежд@ 2000

[показать]

Читать далее

[показать]

Сейчас снова стало модно заниматься творчеством,поделки своими руками

украшают модные интерьеры квартир и магазинов,бижутерия ручной работы дополняет коллекции костюмов модных дизайнеров,подарки,игрушки hand-made очень популярны  среди взрослых и молодежи

Я хочу  рассказать о

изделиях  из соленого теста,

которые на сегодняшний день,занимают свою нишу среди изделий ручной работы

Моделирование  из соленого теста дает большую волю фантазии,а изделия из него,порой,потрясают своей красотой и изяществом

Этот вид творчества  доставляет удовольствие и радость,как и любой другой

[350x431]

.Многие думают: ну подумаешь, какое то соленое тесто – все это поделки (подразумевая детскость изделия).

Но,так думают лишь те,кто не знает,что

люди издревле лепили из соленого теста, не только в России, но и во всех странах Европы было принято дарить именно из соленого теста венки, фигурки кукол или другие обереги.

Почему именно из теста?

Очень просто - соленое тесто удивительно энергетически ёмкий материл.

 Каждый, кто хоть раз лепил из соленого теста фигурки или получал такие в дар, чувствовал это позитивное воздействие на себе.

Соленое тесто, так же как и глина обладают удивительной энергией, но если глина она как бы вытягивает весь негатив, соленое тесто наоборот дарит положительную энергию - добро и тепло с этим материалом очень приятно работать.

[400x400]

Если Вам понравилась идея интересного творчества,которое можно творить совместно со своим ребёнком, то непременно запомните и попробуйте на практике следующий рецепт:

Рецепт солёного теста

[470x550]

источник

Салат к праздничному столу. Красиво, нарядно, вкусно.

ЗДЕСЬ  ПОДБОРКА№1

ЗДЕСЬ  подборка №2

[493x480]

Ингредиенты:

200 г отварного куриного филе,

1 шт большое яблоко,

3 шт вареных яйца,

100 г моркови по-корейски,

150 г твердого сыра,

майонез.

Для украшения:

белок яиц,

листья салата.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

источник

Салат к праздничному столу. Красиво, нарядно, вкусно.

ЗДЕСЬ  ПОДБОРКА№1

ЗДЕСЬ  подборка №2

[591x427]

Ингредиенты:

400 г отварной горбуши,

200 г твердого сыра,
4 яица, сваренных в крутую,

2шт отварной до полу готовности моркови,
2 шт лука,

2 шт маринованных огурчика,

майонез.

Для украшения:

помидор,

оливки.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

 часть 9

 часть 8

 часть 7

часть 6