Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение

Видео - Лоскутное - Шьём квилт скоростными техниками!!!

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ ЛИЦА

[220x202]Сохранять молодость как можно дольше хочется всем, и особенно женщинам, независимо от особенностей внешности, профессии и образа жизни, однако салоны красоты по карману далеко не каждой из нас. Тем не менее, посещать салоны и пользоваться услугами специалистов стоит: ведь здоровье и красота – это самое ценное, а доходы можно планировать так, чтобы не считать эти услуги слишком дорогими. Но пока мы зарабатываем деньги для поддержания своей красоты, будет очень полезно вспомнить о народных и домашних средствах ухода за кожей – они стоят недорого, но требуют немного времени и усилий, зато при регулярном уходе помогают сохранить кожу такой молодой и свежей, что даже косметологи удивляются. В зрелом возрасте, когда кожа начинает увядать, необходимо помочь ей – для этого прекрасно подходят домашние маски. Очищение увядающей кожи

Читать далее...

Это цитата сообщения Tais_Ti Оригинальное сообщение

Фейсбилдинг: «строим» лицо

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!

Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!
Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина – внутри. Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий фейсбилдингом не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?

1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз.
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.

3. Упражнение для щек.
Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.

4. Упражнение против обвисания уголков рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.

5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.
Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.

6. Упражнение против двойного подбородка.
Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.

7. Упражнение для шеи.
С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.

8. Упражнение для укрепления всего контура лица.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.

Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.

Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение

Вязаные изделия в интерьере. Хенд-мейд

Вязаные изделия в современном интерьере встретишь не часто, особенно использование серьезных деталей, а не мелких, типа салфеточек и вазочек. Хенд-мейд в интерьере  только начинает набирать обороты. Модные дизайнеры предлагают связанные покрытия на пол, диваны и кресла, чехлы на стулья, подушки, даже часы и флаг государства.  Дизайнерские вязаные изделия стоят очень и очень недешево, а при умении вязать можно легко и бюджетно украсить свое жилище декоративными предметами которые, к тому же, будут уникальными. Стоит присмотреться к таким идеям и взять что-то для себя.

[844x958]

Читать далее...

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Ковер из старых джинсов (МК от Марии Алексеевой)

ИСТОЧНИКИ: блог Новая жизнь старым вещам и журнал "Делаем сами".

[480x579]

Простой в исполнении, но стильный коврик на пол из старых джинсов.
Он освежит вашу комнату, преобразит ее на морской лад.

[показать]

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Тюльпаны из ткани своими руками

Тюльпаны из ткани своими руками

Посмотрите мастре класс как можно сшить тюльпаны своими руками из ткани. Очень и очень всё просто

[700x525]

[700x525]

[525x700]
[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Алёнчик_5 Оригинальное сообщение

Дорожка- коврик для пола в коричнево-желтых тонах выполненный в технике синель. Мастер- класс.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Mirage2011 Оригинальное сообщение

Араны



1.
[439x700]

2.
[508x700]

3.
[542x700]

4.
[440x700]

5.
[577x376]

6.
[579x374]

7.
[545x700]

8.
[450x700]

9.
[450x700]

10.
[368x538]

11.
[333x700]

12.
[457x700]

13.
[378x700]

14.
[571x288]

15.
[572x283]

16.
[350x521]

17.
Читать далее...

Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение

Декор штор из остатков ткани.

[700x525]1. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Lyusikya Оригинальное сообщение

Атмосферу праздника можно создать своими руками.

Приложить свою фантазию и создать атмосферу праздника это вполне в наших силах. Даже из рулона туалетной бумаги можно сделать необычное ёлочное украшение. Ну а если у вас под рукой окажутся еще и ножницы, и краски, то есть все шансы сделать эксклюзивную дизайнерскую игрушку для елки или украшение для праздничного стола. Давайте посмотрим некоторые интересные и недорогие идеи для Нового года.

Макаронные елочные игрушки

[600x446]
 

Вам понадобятся макароны, клеящий пистолет, акриловые перламутровые краски, глиттеры и ленточки.

Читать далее>>>

Это цитата сообщения Nastenicsh Оригинальное сообщение

Пуфик из пластиковых бутылок

Чего только не придумают люди, из чего только не мастерят. Вот и сейчас гуляя по инету наткнулась на итересную идею: пуфик из пластиковых бутылок.

Идею и мастер-класс предлагает интересная  жизнерадостная женщина с золотыми руками - Мария Караванова.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Роза из бумаги будто настоящая. Простой мастер-класс.

Всем привет! Сегодня отличный, подробный и доступный мастер-класс  от Наталии-54 из "Страны Мастеров". Итак:

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Сумка с косами. Вязание спицами.

[275x300]
 

Вязаная сумка бежевого цвета с рисунком-косой идеально сочетается с любым нарядом. А вяжется – просто и быстро.

РАЗМЕР: 27 × 30 см.

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: 200 г пряжи (75% шерсти, 14% полиакрила, 85 м/50 г), спицы № 6-8, плетеные ручки.

УЗОРЫ

Вязка изнаночная: лицевые и изнаночные ряды – изнаночные петли.

Резинка 2×2: попеременно 2 лицевые, 2 изнаночные.

Узоры 1 и 2: вязать по соответствующим схемам. В изнаночных рядах, непоказанных на схеме, для узора 1 петли провязывать изнаночными, для узора 2 – по рисунку.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

Узор 1: 12 петель и 20 рядов = 8 на 10 см.

Узор 2: 15 петель и 20 рядов = 7 на 10 см.

Читать далее...

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Новогодние украшения своими руками

[показать]

Много новогодних украшений, сделанных своими руками с краткой инструкцией

Читать далее...

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как украсить комнату к Новому году

[показать]Продумайте заранее, чем и как вы украсите комнату, и начинайте украшать ее за несколько дней до наступления Нового года. Приятные хлопоты превратят эти дни в сплошной праздник, оставив массу приятных впечатлений и воспоминаний.

Запаситесь всем необходимым: еловыми ветками, мишурой, широкими лентами, дождиком, электрическими гирляндами, вазами, елочными игрушками. Купите баллончики с искусственным снегом и инеем. Пусть у вас под рукой будет клей ПВА, кисти, ножницы, проволока и картон. Если есть битые елочные игрушки – не выбрасывайте их, возможно, они тоже пригодятся для декора комнаты.

Приготовьте крепкий раствор из соли и воды (на 3 литра воды 2 кг. соли). прокипятите его пока соль полностью не растворится, остудите. Опустите в раствор ветки на несколько часов, потом осторожно достаньте и дайте им обсохнуть. Ветки покроются кристаллами соленого «инея» и «снега». Поставьте их в вазы.

Читать далее...

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Код молодости и красоты в волшебных точках!

Читать далее...

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Гимнастика для глаз, улучшающая зрение

 

[253x162]Если вы проводите много времени за компьютером, вероятно, вы регулярно сталкиваетесь с различными последствиями напряжения глаз. Среди них - покраснение белков глаз, зуд и жжение, и, конечно, ухудшение зрения. Чтобы уменьшить последствия усталости глаз, рекомендуется систематически заниматься гимнастикой для глаз.

• Сосредоточьте взгляд на кончике вашего носа - смотрите на него, не моргая. Через несколько секунд закройте глаза и расслабьтесь. Повторите упражнение 10-15 раз.

Читать далее...

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Гимнастика для лица - 7 упражнений для молодости кожи.

[560x360]

Гимнастика для лица - отличное средство профилактики появления морщин. Не ждите появления гусиных лапок, носогубных складок и опущенных век - делайте гимнастику для лица!

Для того, чтобы провести гимнастику лица, в результате чего от морщин не останется и следа, вам следует знать следующие приемы ее выполнения:

Читать далее...

Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение

ОБНОВКА СВОИМИ РУКАМИ - КИСТИ ДЛЯ ШТОР.

[427x830]

(КАРТИНКИ КЛИКАБЕЛЬНЫ)

Кисти - эффектное дополнение как для штор, так и для других элементов интерьера, например для декоративных подушек. Подобные вещи можно, конечно, приобрести и в магазине, но стоят они недешево, да и не всегда найдешь то, что нужно по цвету и размеру.

Сделать кисти для штор самостоятельно совсем несложно. Да и материала потребуется немного: шерстяная пряжа или остатки от вязаных вещей, кусок картона, проволока, а также — штопальная игла и ножницы.

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Лечим насморк :

[550x366]

 В этой статье собраны советы по лечение насморка в народной медицине,
а так же практические советы врачей.

Читать далее...