Перед наступлением лета у многих появляется желание привести себя в форму. Однако у нашего организма есть проблемные места, например живот с которых жир, накопленный за зиму уходит очень медленно и в последнюю очередь. Очень многие для того, чтобы уменьшить свою талию делают скручивания на римском стуле или подъем ног в висе, однако от этого талия только увеличивается, за счёт утолщения мышц живота.
Сегодня я вам попробовать упражнение вакуум, которое пришло в бодибилдинг из йоги. Технику выполнения показывает трехкратный чемпион Украины по бодибилдингу, профессиональный тренер и владелец собственного фитнес-центра - Юрий Спасокукоцкий.
Мы с благодарностью вспоминаем мадам де Совинье, которая в 17-м веке ввела брошь и место ее крепления в моду. С тех пор это обязательный аксессуар каждой женщины. Они были и на пике моды и уходили в опалу, но все-таки остаются незаменимым аксессуаром.
Нам понадобится:
Режем фетр на квадраты размером 2*2 см, 1,5*1,5 см, 1*1 см. Из них будем вырезать лепестки.
Края склеиваем суперклеем, оставляем сушить под прессом.
Теперь из фетра вырезаем основу в диаметре 5 см. На нее по окружности наклеиваем сначала большие лепестки, потом средние, а практически в середине маленькие.
Фигурными ножницами вырезаем полоску фетра и скручиваем в диск. Приклеиваем в сердцевину цветка, фигурная часть наружу. К нижней части броши приклеиваем заготовку для брошей.
Все – шикарная брошь из фетра готова!
У вас есть несколько бусин? Не знаете как из приспособить? Сделайте из них бусы, тем более что мы расскажем вам способ, с которым справиться даже новичок.
Нам понадобится:
Отрезаем 1,5 м шнура. Кладем на горизонтальную поверхность. Концы шгута лучше смазать клеем и немного заострить (так легче будет нанизывать бусину). Одеваем на шнур 3 бусины, протягиваем на середину шнура.
Теперь одеваем четвертую бусину, продевая через нее как левую сторону шнура, так и правую.
Вот здесь более подробно и наглядно видно, как это делается.
Таким способом делаем колье. Концы шнура затягиваем, завязываем узел, проклеиваем клеем, а только потом отрезаем.
Теперь приклеиваем тесьму за последнюю бусину колье. Делаем это с двух сторон.
Бусы готовы!
Нитки, булавки, маленькие ножнички, сантиметр – это все самые необходимые мелочи для рукодельницы. Но бывает так, что часто (из-за своих малых форм) они теряются и это доставляет немало хлопок и в поиске, или в покупке новых. А чтобы ваши маленькие помощники всегда были под рукой – давайте сделаем такую рукодельную коробочку для мелочей.
Нам понадобится плотный картон размером 28*28 см.
Разделите его на 9 частей (по 9 см).
Канцелярским ножом отрежьте “края”, то есть крайние квадраты.
С обратной стороны канцелярским ножом сделайте прорези по центральному квадрату.
Теперь ваша конструкцию можно согнуть вовнутрь.
Ситцевой тканью обклейте центральный квадрат с внутренней стороны (используйте клей ПВА, он подходит как для картона, так и для ткани).
Края ткани приклейте на другую сторону. Не бойтесь этого делать, эту сторону мы тоже обклеим тканью.
Теперь обклеим тканью внешнюю сторону полностью.
Вот такой “полуфабрикат” у нас получился.
Для внутренней части квадратов – вырежьте из картона 4 квадрата 8*8 см, приклейте ватин, обклейте тканью.
Перед тем, как квадраты приклеить на наш “полуфабрикат” приклейте еще и резинки.
Одна часть нашей рукодельной коробочки
Украсить интерьер дома можно не только живыми цветами, но и искусственными деревьями и даже пнями.
Нам понадобится:
Рвем бумагу на кусочки примерно 4*4 см. Обязательно рвем, ни в коем случае не режем! Варим клейстер из муки и воды (консистенция должна быть как на оладьи, 0,5 л воды на 1 ст.л. муки). Варить до кипения постоянно помешивая.
Делаем “сучки”. Скручиваем бумагу, приклеиваем ее на скотч к банке.
Теперь клейстер смешиваем с бумагой, хорошо перемешиваем. Накладываем получившуюся массу на банку, образовывая очертания дерева.
Также делаем и крышку.
Даем высохнуть (на это уйдет несколько дней).
Теперь красим – первый слой черный, а второй охра (второй слой наносим как-бы мазками), оставляя немного черной краски.
Все – искусственное дерево готово!
Этот предмет можно использовать не только как вазу, а и как сахарницу, солонку или другую нужную в доме емкость.
http://present-cama.livejournal.com/2010/02/16/
[показать]Я делаю так
Делаешь пост в ПРОСТОМ РЕДАКТОРЕ-это важно.Заходишь на http://www.youtube.com,выбираешь видео.
Под самим видео есть кнопочка"ОТПРАВИТЬ"-жмешь (рис.1.)
Появляется ссылка и кнопочка "ВСТРОИТЬ"- жмешь (рис.2)
Появляется код для вставки-копируешь (рис.3)
Вставляешь в поле редактора(рис.4) Публикуешься!!! [700x525]
[260x350]ГОВОРЯТ, ЧТО загар поможет скрыть веснушки.
В наше время Викторианский стиль представлен в более широком романтическом прочтении - это как бы микс исторического Викторианского и фэнтези-мира, густо приправленный готикой, обилие деталей и элементов костюма, стилизованных под эпоху Виктоианской Англии.
Лично я - таки больна этими одеждами, разглядывала бы и разглядывала каждую деталь костюма, любовалась тканями, аксессуарами, силуэтами..
|
[699x576] [показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать]
...Сегодня Лолиты меняются, добавляются западные черты, но-таки рассмотрим стиль как-таковой. Какие они - европейские Лолиты?.. НАЧАЛО
Готическая Лолита Gothic & Lolita
Субкультура «готы» как таковая в Японии почти отсутствует и о ней мало кто знает. Для Японца гот - это и есть Готическая Лолита, а не гот в европейском понимании.
Готические Лолиты носят платья с кружевами и множеством оборок, вариации на тему костюмов а-ля «Алиса в стране чудес», массивную обувь на толстой подошве или туфли на толстом каблуке, кожаные элементы одежды, готические украшения.
[700x525]
Макияж Готических Лолит описывается как "мертвая ведьма" - мертвенно-бледное лицо