В 15 лет мы ищем идеал. В 20 — великую любовь.
В 30 — человека, пригодного для жизни.


Брак — это единственный вид тюрьмы, из
которой тебя выпустят за плохое поведение.

© Оскар Уайльд


Две вещи лучше всего характеризуют человека:
первая - посмотри чему он радуется,
вторая - посмотри как он ведёт себя в конфликте.


Участвуйте только в тех сражениях, которые
достойны вашего времени и энергии.

Шэрон Мельник


Великий вопрос жизни — как жить среди людей...


Не сравнивай. Ничего не сравнивай: ни цены, ни чистоту, ни качество жизни, ни транспорт. Ничего! Ты путешествуешь не для того, чтобы доказать, что ты живёшь лучше. Знакомься с жизнью других и находи то, чему ты можешь у них научиться.

П. Коэльо

Беда нашего века. Ещё недавно в оправдании нуждались
дурные поступки, теперь в нём нуждаются поступки добрые.

Альбер Камю

Какая разница между демоном и человеком?
Мефистофель у Гете говорит: “Я часть той части
целого, которая хочет зла, а творит добро”. Увы!
Человек мог бы сказать о себе совершенно обратное.

Фёдор Достоевский

📍«Как противостоять эмоциональной агрессии?»,

«Я занимался боевыми единоборствами больше 15 лет. Карате, кунг-фу, айкидо… Я упорно тренировался чуть не каждый день, отрабатывал удары и броски – потому что хотел быть способным защитить себя в случае, если я столкнусь с физической агрессией.

Но вот что удивительно – за все это время применить на практике с таким трудом полученные навыки мне удалось всего несколько раз. А вот с эмоциональной агрессией я сталкивался постоянно. Вот только научиться защищаться от нее мне почему-то в голову не приходило».

Прежде чем ты изменишься, что то невероятно
для тебя важное должно оказаться под угрозой.

Ричард Бах

У ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ТРИ ВОЗМОЖНОСТИ:
"ПРОЖИВИ ЭТО - ПОЛЮБИ ЭТО - ИЗМЕНИ ЭТО"


Не трать время зря, это материал
из которого сделана жизнь.

(Из к/ф “Унесенные ветром”)


Кому-то судьба, будто лёгкий вальсок,
Кому-то - как фуга от Баха,
К кому-то фокстрот залетит на часок,
Иль маршем ударит с размаха.
О, музыка судеб, как сольный концерт,
А ты в нём солист поневоле,
К кому-то приходит успех на десерт,
К кому-то - лишь жалкая доля.
А кто композитор, не ведомо нам,
Лишь тень мимолётной догадки,
Мелодией жизни плывём по волнам
На утлом челне... без оглядки!..

Л.Кремерайте


Никогда не обижайся на жизнь, ведь
никто не обещал, что она будет другой.

© Эдуард Александрович Севрус

Вся вторая половина человеческой жизни
составляется обыкновенно из одних только
накопленных в первую половину привычек.

— Бесы (Фёдор Михайлович Достоевский)

Нет наставницы более немилосердной и коварной,
чем наша привычка. Мало-помалу, украдкой забирает
она власть над нами, но, начиная скромно и добродушно,
она с течением времени укореняется и укрепляется в нас,
пока наконец не сбрасывает покрова со своего властного
и деспотического лица, и тогда мы не смеем уже
поднять на нее взгляд.

Мишель де Монтень

Каждый приходит сюда с ящиком инструментов и комплектом
проектной документации на построение Собственного Будущего.
Вот только не каждый помнит, куда он все это засунул.

Ричард Бах

Глубоко усвойте привычку самоанализа...


Бен Франклин называл это одной из самых важных стратегий эффективности личности. Уделяйте самоанализу ежедневно 10 минут перед сном. Подумайте о том хорошем, что вы сделали за день, и о том плохом, что вы, возможно, сделали и что нужно изменить, чтобы совершенствоваться. Люди, которые добиваются успеха, размышляют больше других. Ежедневное размышление вскоре поможет вам избавиться от всех ваших отрицательных качеств (от медлительности и сплетничания до нанесения обиды другим) и заострит ваш ум. Благодаря постоянной практике наступит время, когда вы будете делать совсем мало ошибок и станете гораздо сильнее как личность.

— Робин Шарма

Когнитивная реструктуризация ...


Когнитивная реструктуризация – это метод психической регуляции, применяя который, люди учатся заменять определенные неадекватные мысли другими, помогающими справится с негативным состоянием. Грубо говоря, суть такова: если мы изменим мысли, то изменим и связанные с ними эмоции, что сделает нас лучше. Когнитивная реструктуризация – один из наиболее интересных и наводящих на размышления когнитивно-поведенческих методов из репертуара психолога.

Мысль – это гипотеза

В когнитивной реструктуризации мысли рассматриваются как гипотезы. Терапевт и пациент работают вместе – сначала собирают данные, а затем определяют, являются ли эти гипотезы правильными и полезными. Вместо того чтобы рассказывать пациенту о действенных альтернативных мыслях, терапевт задает ряд наводящих вопросов.

Затем разрабатывается поведенческий эксперимент и пациент оценивает ту или иную мысль-гипотезу. В результате он должен прийти к выводу о достоверности или полезности и воочию убедиться в эффективности соответствующего мышления.

Теоретические основы когнитивной реструктуризации

Когнитивная реструктуризация основана
на трех теоретических предположениях:

Способ, которым люди умственно структурируют свой опыт, оказывает фундаментальное влияние на то, как они себя чувствуют и действуют, а также на их физические реакции. Другими словами, наша реакция на событие зависит в основном от того, как мы его воспринимаем, следим за ним, оцениваем его и интерпретируем.

Представьте, что мы ожидаем встречи с человеком, с которым познакомились совсем недавно. Мы испытываем положительные эмоции. Проходит полчаса ожидания, а он так и не появился. Если наше толкование будет состоять в том, что мы не интересны данному человеку, то мы будем испытывать отрицательные эмоции и скорее всего не вступим с ним в контакт снова. Но если мы думаем, что задержка вызвана неожиданными или временными обстоятельствами, наша эмоциональная и поведенческая реакция будет совсем другой. Взаимодействие, поведение и физические реакции влияют друг на друга и способствуют поддержанию мыслей.

Идентифицировать мысли людей можно с помощью таких методов, как интервью, анкетирование и запись. Как следствие – получить доступ к мыслям человека как сознательным, так и предсознательным.

Можно изменить мысли людей. Это может быть использовано для достижения терапевтических перемен.

Модель когнитивной реструктуризации ABC

Расшифровывается модель так. Буква А относится к ситуации, событию или активизации опыта из реальной жизни. Например, когда вы поддаетесь критике очень дорогим человеком или происходит приостановка экзамена.

Буква B обозначает соответствующие познания (мысли) пациента о ситуации (A). Познания относятся к когнитивным процессам. Среди них – восприятие, внимание, память, рассуждение и

Борис Акунин — о том, кто она,
Настоящая Умная Женщина

Лучше классика не скажешь...


Борис Акунин (настоящее имя Григорий Чхартишвили) — знаменитый русский писатель и литературовед. Его романы о дореволюционном сыщике Эрасте Фандорине признаны самой популярной серией русскоязычных книг XXI века.

Но кроме художественных произведений, Акунин также
пишет книги по истории. А то, что не вошло в книги,
публикует в своих блогах.

Одной из таких публикаций мы и хотим поделиться с вами. Она не только проливает свет на историю, но и говорит кое-что важное о тех, кого принято считать «прекрасным полом»…

Ум, как известно, бывает разного калибра и профиля: практический, научный, творческий, смекалистый, «женский», поведенческий, психологический и так далее. Но, думаю, самый главный тип ума — тот, который позволяет человеку правильно относиться к жизни.

Люди нередко влюбляются в кого-то с одного взгляда.
Мы, литераторы, способны влюбиться с одной фразы.
Так со мной и произошло.

Я влюбился в леди Монтегю, когда работал над книгой
«Писатель и самоубийство» — именно что с одной фразы.

Нет, не беспокойтесь, эта дама не совершила
самоубийство, для этого она была слишком умна.

Мэри была дочерью графа Пирпонта, появилась на свет в 1689 году. Почти всё детство провела в библиотеке отцовского замка — там было одно из богатейших книжных собраний Англии.

Но в книжного червя или, как говорили в более поздние времена, в «синий чулок» Мэри не превратилась. У книг она научилась главному — самостоятельно думать.

В юном возрасте она оказалась в ситуации, довольно обычной для девицы той поры: полюбила одного, а отец собирался выдать её за другого. При этом с избранником сердца соединиться по какой-то причине было никак нельзя.

Мэри решила эту тягостную коллизию с недевичьей мудростью: раз счастья нет, пусть будет покой и воля. Сама выбрала человека, которого могла уважать и который при этом обещал не ограничивать её свободы, сбежала с ним и вышла замуж без отцовского разрешения.

Сэр Уолтер Монтегю тоже был человеком умным, занимал видные государственные должности, и его жена стала украшением лондонского света. В неё влюблялись, пересказывали из уст в уста её остроты, почитали за честь вести с ней переписку.

Бедный Александр Поуп, великий поэт, по уши влюбился в Мэри (очевидно, как и я, после какой-нибудь удачной фразы). Пылко признался в своих чувствах, а красавица, не дослушав, покатилась со смеху — и заработала себе врага на всю жизнь.

Эта обидная для литераторов сцена запечатлена
на известном полотне Вильяма Фритта.

В двадцатишестилетнем возрасте на Мэри обрушилась страшная для молодой женщины, а особенно красавицы беда: оспа, лечить которую европейская медицина совершенно не умела. Леди Монтегю выжила, но всё её лицо покрылось язвами, знаменитые ресницы выпали.

Тогда она перестала появляться в свете и заставила восхищаться собой на расстоянии. По её настоянию муж добился должности посланника при дворе султана.

В Константинополе Мэри выучила язык и обычаи, впервые исследовала жизнь гарема — и издала «Турецкие письма», которыми зачитывалась вся Европа. Кроме того она изучила восточную методику вакцинации оспы.

Теперь можно было и вернуться. В Англии началась очередная эпидемия, и леди Монтегю вступила с нею в борьбу.

Начала с того, что вакцинировала свою трехлетнюю дочку. Потом предложила провести эксперимент над семью приговорёнными к смерти преступниками в обмен на обещание помилования. Они выжили и были отпущены на свободу.

Затем тот же опыт был проделан над шестью сиротками из приюта (всё равно дети там мерли, как мухи). Сиротки тоже выжили. Тут уж король повелел подвергнуть спасительной процедуре собственных внуков, страна поверила в эффективность лечения, и эпидемия была побеждена.

К пятидесяти годам леди Монтегю решила, что отныне она вступает в возраст полной свободы и больше не будет считаться с условностями. Она разошлась с мужем (сохранив с ним чудесные отношения) и стала жить в своё удовольствие.

Путешествовала, общалась только с людьми, которые ей были интересны. В биографии Льюиса Кроненбергера сказано:

«Она ненавидела зануд, от которых бегала, и ненавидела
дураков, с которыми ссорилась».

Надо сказать, что о женщинах леди Монтегю была невысокого

Мы видим мир не таким, как он есть на самом деле, а таким,
каким его делает наше воображение, наша воля. И каждый видит
его по-иному, по-своему, часто ставя центром своего мира вещи
ничтожные и вовсе не давая места тому, что единственно важно.

Священник Александр Ельчанинов



Ты мастер в том, что пережил,
ремесленник в том, что переживаешь,
и дилетант в том, что тебе предстоит пережить.

Ричард Бах


Питайте ваш разум великими мыслями,
потому что вы никогда не сможете
подняться выше, чем думаете.

— Бенджамин Дизраэли


Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...

Нам дана возможность выбора, но не дано
возможности избежать выбора. Тот, кто
отказывается от выбора, отказывает себе
в праве называться человеком.

Айн Рэнд, "Атлант расправил плечи"


Если ты способен видеть прекрасное,
то только потому, что носишь прекрасное
внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу,
в котором каждый видит собственное отражение.

Пауло Коэльо


«Теперь, когда мы научились летать
по воздуху как птицы, плавать под водой
как рыбы, нам не хватает только одного:
научиться жить на земле как люди.»

―Джордж Бернард Шоу


На каждом повороте твоей жизни,
всякий раз, когда ты принимаешь
решение, рождается новая часть тебя.
Ты становишься родителем твоих
новых «Я», которые придут.

Ричард Бах

Собираясь в житейский путь,
полезно захватить с собой
огромный запас осторожности
и снисходительности;
первая предохранит от вреда и потерь,
вторая — от споров и ссор.

Артур Шопенгауэр


РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА
ОГРАНИЧЕН... ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...

Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.

ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...

Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ
К РАЗМЫШЛЕНИЮ, А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...

Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток", т. е.
на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой драгоценной энергии уже не остаётся.

Нам требуется всё наше время и вся
наша энергия, чтобы победить идиотизм
в себе. Это и есть то, что имеет значение.
Остальное не имеет никакой важности…

Карлос Кастанеда


Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...

Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...

Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы

Ты созрел, когда тебе дают яд,
а из тебя выходит любовь.
Вот и весь путь...❤️

Киану Ривз


Вы не возьмете из банка Жизни ничего,
кроме того, что вложили в него сами...


Ты будешь счастлива, - сказала Жизнь, -
но сначала я научу тебя быть сильной...

Тот, кто не отвечает оскорблением на оскорбление,
кто слышит, как их проклинают, но молчит в ответ, - ТАНАХ
(ТаНаХ в переводе "Закон") говорит о них - «они, как солнце,
освещающее тьму».


Сострадание ранит. Когда вы чувствуете связь со всем, вы также чувствуете ответственность за всё. И нельзя отвернуться. Ваша судьба связана с судьбами других. Надо либо научиться нести Вселенную, либо быть ею раздавленным. Нужно вырасти достаточно сильным, чтобы полюбить мир, но достаточно пустым, чтобы сесть за один стол с его худшими ужасами.

- Эндрю Бойд -

Секрет счастья - уметь превращать
проклятия в благословения.

Еврейская мудрость


Уникальная методика: "И ЧЁ?", позволяющая самостоятельно
избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна
в применении, не требует профессиональной подготовки!

Итак, у вас есть проблема?

Для её устранения просто следуйте алгоритму:

1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос…
4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…

Следуйте алгоритму, повторяя проверочный
вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа
не услышите от себя «Да ничо!» (или иные синонимы,
в том числе из разряда ненормативной лексики).

Поздравляем, проблема уничтожена!
Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным!

«Когда приходится защищаться, старайся
применять оружие более высокого порядка.
Если люди что-то скажут, а ты ответишь им
тем же, этому не будет конца. С другой стороны,
если ты просто проглотишь свой гнев, тобой
будут продолжать помыкать. Но когда люди
увидят и почувствуют в тебе огромный
внутренний покой, они обнаружат в тебе то,
чего никогда не победить. Они увидят в тебе
перемену, и эта перемена не только их озадачит,
но и принесет им ощущение опасности и напугает.
Они почувствуют, что их оружие бесполезно».

/Шри Чинмой/

МЕТОДЫ МГНОВЕННОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ САМОМУ СЕБЕ:

Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним. Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо.

В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой.

1. Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность

Всё меняется.
Чужие становятся родными.
Родные чужими.
Друзья превращаются в прохожих.
Любимые в знакомых.


Ф. Достоевский

Ничего не стоит на месте, и мы должны уметь
друзья мои, приспосабливаться к изменениям в жизни.

Во дни благополучия пользуйся благом,
а во дни несчастья размышляй:
то и другое соделал Бог для того, чтобы
человек ничего не мог сказать против Него.

Екклизиаст


Мудрость лучше силы.

Еккл.9:16 «И сказал я: мудрость лучше силы, и однако же мудрость бедняка пренебрегается, и слов его не слушают».

Бедняк спас город, хотя потом не стал известным. По этому поводу сетует Екклесиаст. Но все-таки вывод сделан – мудрость лучше силы. Город был спасен, люди спасены благодаря не силе или власти, но мудрости.

Сколько раз мы видим в Писании, что не деньги, власть или сила играют ключевую роль, но мудрость.

Авигея мудростью спасла свой дом (1Цар.25:24), Сепфора мудростью спасла Моисея (Исх.4:24-26). И на самом деле мудростью можно спасти свой дом, мудростью можно спасти мужа.

Мы часто ждем Божьей силы там, где нужна Божья мудрость. Думая о спасении неверующих родных, мы зачастую желаем видеть «Савлово обращение», мгновенное изменение личности силой Божьей, вместо того, чтобы следовать принципу обращения по Петру, через благотворное влияние кроткого и молчаливого духа на своего супруга.

Мудрость лучше силы. Иисус в претории где-то молчал, а где-то говорил, потому что мудрость лучше силы.

Когда мы связаны ситуацией, мы чувствуем, что проигрываем, потому что не доминируем. Но Иисус, будучи связанным, выигрывал, не доминируя. Потому что мудрость лучше силы.

Писание говорит: «Стопы святых Своих Он блюдет, а беззаконные во тьме исчезают; ибо не силою крепок человек». 1Цар.2:9.

Мудрость находит Божьи пути там, где их не видно.

Но как получить мудрость?

Писание говорит: «Если же у кого из вас недостает мудрости, да просит
у Бога, дающего всем просто и без упреков, - и дастся ему». Иак.1:5.

1) Итак, просто попросить у Бога.

Бог дает мудрость. Он посылает слово мудрости.

2) Заметьте, что Бог дает недостающую мудрость, но в принципе
мудрость приобретается. И не только методом проб и ошибок, но и через изучение.

Прит.8:5 «Научитесь, неразумные, благоразумию, и глупые – разуму».

Итак, благоразумию и мудрости можно научиться.

3) Прит.13:10 «От высокомерия происходит раздор, а у советующихся – мудрость».

Совет – это путь мудрых

Никто не сможет решить проблемы человека, проблема
которого в том, что он не хочет, чтобы его проблемы решились.

Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто, ты просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет!"

Мы сами создаем окружающий нас мир. Мы получаем именно то, что заслуживаем. Как же мы можем обижаться на жизнь, которую создали для себя сами? Кого винить, кого благодарить, кроме самих себя! Кто, кроме нас, может изменить ее, как только пожелает?

В своей жизни мы можем найти оправдание, а можем – здоровье, любовь, понимание, приключения, богатство и счастье. Мы создаем свою жизнь силой своего выбора. Мы чувствуем себя совершенно беспомощными, когда уклоняемся от возможности сделать выбор, когда не хотим строить свою жизнь сами.

Серая скука, и страх, и злоба - вот причины того, что жизнь столь коротка.

Мы притягиваем в свою жизнь все то, о чем думаем.

Важно не то, проигрываем ли мы в игре, важно, как мы проигрываем и как мы благодаря этому изменимся, что нового вынесем для себя, как сможем применить это в других играх. Странным образом поражение оборачивается победой.

Очень легко проверить, окончена ли твоя миссия
на Земле: если ты жив - она продолжается.

Ричард Бах

Справка: Ричард Бах (Richard Bach), 1936г. р., известный американский писатель-фантаст, журналист, пилот. 1956 - 1962 - служил в американской авиации. Среди произведений – повесть "Чайка по имени Джонатан Ливингстон" ("Jonathan Livingston Seagull", 1970), принесшая автору беспрецедентный успех и ставшая национальным бестселлером, породив целый "культ" поклонников.

ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ
ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ...

Аму Мом


Гнев — это проявленный страх.
Когда тебе нечего бояться,
тебе не из-за чего сердиться.

Нил Дональд Уолш


Всякое событие субъективно:
дело не в том, что оно означает;
дело в том, что оно значит для тебя.

Ричард Бах

…Я всегда делил человечество на две части. Есть люди-сады и люди-дома. Эти всюду таскают с собой свой дом, и ты задыхаешься в их четырёх стенах. Приходится с ними болтать, чтобы разрушить молчание. Молчание в домах тягостно. А вот в садах гуляют. Там можно молчать и дышать воздухом. Там себя чувствуешь непринуждённо. И счастливые находки сами возникают перед тобой. Не надо ничего искать. Вот бабочка, вот жук, вот светлячок. О цивилизации светлячков ничего неизвестно. Об этом можно

...А это было всего лишь хорошее время,
многому меня научившее...

Эльчин Сафарли. "Если бы ты знал"

"Роскошь — это не трусы, не помады, не рестораны и не шпильки. Настоящая роскошь — это жить так, как тебе удобно. В удобных трусах. В удобных ботинках. С тем цветом помады, который тебе нравится, или без помады вообще. Есть еду, которая нравится, дружить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не из чувства долга.

Научиться отказываться от ненужного. От того, что себя изжило. Износилось. И беречь то, что нравится. 5-летняя дочка моей подруги всю свою маленькую жизнь ходит в гости только со своей ложкой. Она может себе позволить роскошь есть той ложкой, которая ей нравится. Ее мама очень стесняется, каждый раз пытается оправдаться. А я стала брать с собой на пикники свои собственные приборы и посуду, потому что не люблю есть из пластика. И мне плевать, что про это думают окружающие.

Роскошная жизнь — это не «ведь ты этого достойна». Это про то, что эта вещь достойна вас. Чашка, подаренная сестренкой. Папина футболка, в которой так уютно засыпать. Пирог по маминому рецепту. Поцелуй любимого человека. Интересные книги. Хорошие фильмы. Те самые песни. Свежее постельное белье. Чистая квартира. Жизнь, которую ты выбрала сама.

А еще роскошная жизнь — это не сжирать себя, когда что-то идет не так. Колготки могут порваться. Тесто может не подойти. Друзья могут не захотеть смотреть твой любимый фильм. Любимый человек может уйти. Ты можешь не получить повышения на работе. Может случиться все что угодно. Если у тебя что-то не получается, это никак не влияет на твою ценность. Это значит, что просто сейчас все идет не так, как ты хочешь.

Роскошная жизнь — это иметь возможность выбора. Штопать порванные колготки или купить новые. Выбросить пирог и заказать суши или пытаться испечь пирог еще раз. Посмотреть фильм одному или пойти с друзьями в кафе. Отпустить или бороться. Искать новую работу или пересматривать свои цели на старой.

Роскошная жизнь — это жить по своим правилам. Идти к своим целям. Не искать оправдания. Не быть удобным. Не оправдываться за свой выбор, свои мечты, свои интересы. Говорить: «Со мной так нельзя». И говорить: «Мне это можно».

Автор: Елена Пастернак