Это цитата сообщения Ева_Козырева Оригинальное сообщение

Что говорит ваш внутренний ребенок?...







У всякого человека бывает два воспитания:
одно, которое ему дают другие, и другое,
более важное, которое он дает себе сам.

Эдуард Гиббон


Что говорит ваш внутренний ребенок?...

Дитя, живущее в каждом из нас, помнит все наши раны
и обманутые надежды. Смысл этого упражнения –
помочь нам прислушаться к голосу этого ребенка
и обрести чуть больше внутренней свободы.

Буря эмоций, вызванная невинным, казалось бы, замечанием, острое и непроходящее чувство грусти, которое нельзя объяснить ни событиями, ни обстоятельствами, всепоглощающая потребность в признании или защите... Все это проявления нашего внутреннего ребенка – той части нас, которая не повзрослела и которая выражает свои потребности тем более настойчиво, чем меньше к ней прислушивались в прошлом.

Представление о нашем внутреннем ребенке хорошо знакомо всем, кто интересуется личностным развитием, однако для остальных оно остается туманным и даже таинственным. «Этот ребенок обладает психической реальностью, – объясняет психоаналитик Мусса Набати (Moussa Nabati).1 – Он воплощает основы нашего существа, все то, что не стерлось из нашего детства – страхи, травмы, гнев, радости и желания».

«Когда наш внутренний ребенок занимает
подобающеее ему место, а его потребности
удовлетворены, мы начинаем действовать
исходя из своих желаний»

Психоаналитик проводит аналогию между тем, что значит для нас внутренний ребенок, и тем, какое влияние на нас оказывают первые страницы книги нашей жизни: мы не помним то время, когда были написаны эти страницы, но они с такой силой запечатлены в нас, что продолжают в нас действовать. «Осознание существования внутреннего ребенка помогает жить так, чтобы в большей мере быть действующим и говорящим лицом и в меньшей – объектом, через которого другие говорят и действуют, – объясняет коуч Женевьева Кайу (Geneviève Caillou).2 – Когда этот ребенок берет над нами власть, нами управляет потребность в том, чтобы нас любили, признавали, обнимали, слушали. Когда он занимает подобающее ему место, когда к его нуждам прислушиваются и удовлетворяют их, мы действуем исходя из своих желаний, имеем возможность совершать выбор, вступать в отношения от субъекта к субъекту. С точки зрения внутренней свободы и психического благополучия это принципиальное различие».

Когда мы слушаем и понимаем нашего внутреннего ребенка и тем самым становимся хорошим родителем для него, это полностью меняет наши отношения с собой и другими. Зажимы исчезают, страх, стыд и гнев могут быть признаны, выслушаны и «поставлены на место». Взрослый в нас начинает мыслить яснее и становится более свободным. Тогда он может лучше обращаться и с собой, и с другими.


ИНСТРУКЦИЯ...

Устройтесь поудобнее в тихом месте, где никто
вас не сможет побеспокоить. Представьте,
что рядом с вами тот ребенок, которым вы Читать далее...

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Незаметно уплывает лето...




Незаметно уплывает лето
Тучей дождевой за горизонт.
Не дождались ни тепла, ни света.
Ежедневный верный спутник – зонт.

Дождь обильно поливает землю.
Струи бьют упруго и легко.
Небо, ты людской мольбе не внемлешь.
Подари нам солнце и тепло!

Дождь прекрасен, но всему есть мера,
Для сезонов - каждому своя.
Осень лето подменила смело,
Пересытилась водой земля.

В летний зной дожди – душе отрада:
Вспышки молний и весёлый гром!
И промокнуть под дождём мы рады,
И по лужам бегать босиком.

Затяжной дождь навевает скуку.
Хмурым днём, как вечером, темно.
Месяц нет тепла. Какая мука -
Летом на дожди смотреть в окно!

На июль надежда угасает,
И прогнозы солнца не сулят.
Ну, за что Уральский край страдает!
В чём он перед Богом виноват?

София Зирина








Читать далее...

Это цитата сообщения На-Туся Оригинальное сообщение

Японская мудрость. 35 ключевых фраз.

 

[750x530] [551x63] 1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим. 2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт. 3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего. 4. Быстро — это медленно, но без перерывов. 5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого. 6. Без обыкновенных людей не бывает великих. 7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.

Читать далее...

Это цитата сообщения E-Ledi Оригинальное сообщение



• А это было всего лишь хорошее
время, многому меня научившее.

∼ Эльчин Сафарли

[650x] Э́льчин Сафарли́ (азерб. Elçin Səfərli; род. 12 марта 1984, Баку) — современный писатель, журналист. В своих книгах рассказывает о восточных традициях, культуре, быте и любви. Говорят, что желтый цвет символизирует разлуку. Интересно, что многие такси именно желтого цвета. Детство непременно уходит, но многие люди имеют возможность сохранить часть его в себе. Обычно больнее всех способен сделать нам именно тот, кто вероятнее всего может сделать нас самыми счастливыми.

читать далее...

Это цитата сообщения Ева_Козырева Оригинальное сообщение

Есть люди, которым хоть солнце на голову надень вместо шляпы,

они все равно будут ныть и жаловаться.



Максим Горький.


«Ни сыну, ни жене, ни брату, ни другу
не давай власти над тобой при жизни твоей.
Доколе ты жив и дыхание в тебе, не заменяй
себя никем…»


Знай, что пока тебя хвалят, ты еще не
на своей дороге, а на дороге, угодной другим.

© Фридрих Ницше


«Не всегда в нашей воле быть
любимыми, но всегда от нас самих
зависит не быть презираемыми.»

Адольф фон Книгге


СОВЕТ ДНЯ ОТ Ф. НИЦШЕ

"Никогда не вмешивайся в чужое страдание. Человек должен устать от самого себя и испить положенную ему
чашу яда." "Не будь самоуверен и не надейся, что ты сможешь кому-то помочь. Помочь можно только тому, кто готов к помощи." Страдающий человек видит мир через свою боль, а значит он глух и слеп.
Каждый тащит за собой свой жизненный опыт, не видя, что это мёртвый груз, который лежит на его плечах..." "Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами."


Парадоксально, но факт: оказываясь вынужденными изменить совершенно немногое в жизни, осознавая, что
перемены – лишь к лучшему, мы обнаруживаем невероятную слабость сердца и ума, в то время как изменение вскоре совершается словно само собой, безо всяких усилий.

Марсель Пруст


Все, что приходит снаружи, — не радость, не может быть радостью. Все, что от чего-то зависит, — не радость
и не может быть радостью. Радость возникает из самого вашего ядра. Она абсолютно независима — не зависима ни от какого обстоятельства.

Ошо

Никогда не знаешь, что придет завтра -
следующее утро или следующая жизнь...

(Тибетская мудрость)


Пока не сыграл в ящик 2007 эпизод фильма красоты пирамид...


Боги, встречая людей перед вратами Рая,
задавали им два вопроса. В зависимости от ответов
решали, пускать их в Рай или нет.
Первый вопрос: Нашёл ли ты радость в жизни?
Второй: А твоя жизнь принесла радость другим?

Фильм: Пока не сыграл в ящик

Это цитата сообщения Ева_Козырева Оригинальное сообщение

„Умный человек не тот, кто много знает, а тот, кто знает самого себя.“

— Иоганн Вольфганг Гёте

РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА
ОГРАНИЧЕН... ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...

Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.

ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...

Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ
К РАЗМЫШЛЕНИЮ, А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...

Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток", т. е.
на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой драгоценной энергии уже не остаётся.

Внимание:

«Даже в самых тяжёлых и грустных опытах заложено
сокровище - потенциал к изменениям, ИНФОРМАЦИЯ.
Мы сами лишаем себя этого богатства, не оставляя себе
надежд на перемены к лучшему, игнорируя ИНФОРМАЦИЮ».

Так что:

ДА ЗДРАВСТВУЮТ ПРАВИЛЬНО ПОНЯТЫЕ
ПРИЧИННО - СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ!

Психолог Елена Назаренко

Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...

Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...

Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...

Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..

Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...

Никто не навязывает нам что-то,
это мы сами не делаем выбора...

..Мир делаем мы...

Нам требуется всё наше время и вся
наша энергия, чтобы победить идиотизм
в себе. Это и есть то, что имеет значение.
Остальное не имеет никакой важности…

Карлос Кастанеда

Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение

Пять основных правил жизни от Ланы Девис...

[795x200]

Предлагаю Вашему вниманию правила, соблюдая которые, Вы можете построить или изменить свою жизнь!

[показать]

Вы являетесь единоличным владельцем Вашей жизни!.

[показать]

Никогда не позволяйте другим людям диктовать Вам как, что и когда делать. Руководить своей жизнью означает, что вы можете принимать информацию от других
людей (родителей, супруга, детей), но конечное решение остается за вами.
Это значит, что выбор карьеры, отношений, убеждений и способа жизни находится в вашем распоряжении и ни в чьем больше.Легко попасть в ловушку зависимости, когда Вы сомневаетесь в принятии какого-либо решения и позволяете другим людям «помочь»Вам. Но на самом деле Вы по-просту перекладываете ответственность на чужие плечи. Тогда, о каком контроле может быть речь, без взятой НА СЕБЯ ответственности?
Читать далее...

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Где остановиться?

Чем выше закатишь свой камень – тем больший мир откроется перед тобой.
Но где остановиться на этом пути – решаешь только ты сам.
Харуки Мураками




[800x539]
Автор фото: Ignov72

[300x51]

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Похвала...терпению

 

[показать] Терпение — это вовсе не состояние скота, который всё терпит. Это не унижение человека — совсем нет. Это не компромисс со злом — ни в коем случае. [показать] Терпение — это есть умение сохранять невозмутимость духа в тех обстоятельствах, которые этой  невозмутимости препятствуют. Терпение — это есть умение идти к цели, когда встречаются на пути различные преграды.  Терпение — это умение сохранять радостный дух, когда слишком много печали. Терпение есть победа и преодоление, терпение есть форма мужества — вот что такое настоящее терпение. Протоирей Александр

Читать далее...

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Только ты молись...

Дай, Господи, мне сил не прогибаться
Ни перед кем, а быть такой, как есть,
За трудные дела без страха браться,
Забыть, что существует слово "месть".
На людях никогда не ставить штампы,
Не портить лестью мной рождённый стих,
Не петь с другими хором дифирамбы
Тому, кто не заслуживает их.
Когда смеюсь - то искренне смеяться,
Когда молчу - то искренне молчать,
Детьми гордиться, попусту не клясться
И уважать не всякую печать.
Дай, Господи, мне не просить пощады -
Пусть надо мной не тешатся враги -
И, если мне придется... если надо,
Дай умереть, вернув свои долги.
И, Господи, храни от всех напастей
Моих друзей; и всем, кто дорог мне,
Насыпь в ладони хоть немного счастья,
Ведь Ты не скуп на счастье на земле...
© Владимир Люблинский




[650x637]

[500x25]

Это цитата сообщения TIYA Оригинальное сообщение

Простые мысли

Китайская философия - имеет длительную историческую традицию. Истоки ее возникновения восходят к началу 1 тысячелетия до н. э. Уже в 8-5 вв. до н. э. имело широкое распространение учение о пяти стихиях, или первоэлементах природы. Древне-кит. мыслители учили, что связи пяти «первооснов»: воды, огня, металла, дерева и земли - создают все многообразие явлений и вещей

[640x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Афоризмы Карла Густава Юнга: Все, что не устраивает нас в других, позволяет понять самих себя.

 

Карл Густав Юнг (26 июля 1875 — 6 июня 1961) — швейцарский психиатр, основоположник одного из направлений глубинной психологии, — аналитической психологии.
 

Получить афоризм

Спасибо Татьянушке (Tatjanuschka) за ТЕСТ. 

Горе тем, что живет примерами! Нет жизни в них. Если вы живете в соответствии с примерами, вы живете жизнью этого примера, но кто будет жить вашу жизнь, как не вы сами? Так живите сами.

Быть «нормальным» – идеал для неудачника, для всех тех, кому еще не удалось подняться до уровня общих требований. Но для тех, чьи способности намного выше среднего, кому нетрудно было достичь успеха, выполнив свою долю мирской работы, – для таких людей рамки нормы означают прокрустово ложе, невыносимую скуку, адскую беспросветность и безысходность. В результате многие становятся невротиками из-за того, что они просто нормальны, в то время как другие страдают неврозами оттого, что не могут стать нормальными.

Читать далее...

Это цитата сообщения belorusochka-ja Оригинальное сообщение

Так хочется порой вернуться в детство...

[700x466]
Так хочется порой вернуться в детство
Туда, где нет предательства и зла
Где не болит ещё от горя сердце
И в душу не врывается беда

Туда, где небо вечно голубое
Туда, где солнце светит каждый день
Хочу вернуться в детство золотое,
Чтоб хоть на миг отвлечься от потерь

Там нету лжи, там дружат бескорыстно
И искренни улыбки на губах
Не лицемерят, не завидуют обычно
Не засыпают ночью все в слезах

Ну, почему всё с возрастом проходит
Обидеть все друг друга норовят
Друзей не ценят и они уходят,
Слова любви всё реже говорят

Так хочется порой вернуться в детство
Я устаю от подлости людей
И не хочу я жить с разбитым сердцем
И не умею предавать друзей...Читать далее...

Это цитата сообщения Marushka Оригинальное сообщение

Серия сообщений "Календарь на месяц ":

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Живописный городок Крикхауэлл. Великобритания.




Тихий городок Крикхауэлл(Crickhowell) расположился на юго-востоке Уэльса — очень живописная декорация домов, ощущение, что находишься в цветочном царстве. Прекрасный Уэльс - небольшая страна, но отличающаяся яркой историей и очень эффектными природными пейзажами. Уэльс занимает всего лишь двести семьдесят пять километров в длину и около ста в ширину. Уэльс не зря считается красивейшей частью Великобритании, ведь море и горы рядом, что может быть прекраснее? Но не только природой славен Уэльс, а своими оживленными современными городами, традиционными валлийскими деревушками и массой интереснейших туристических достопримечательностей.





Читать далее...

[398x398]

Никто не говорит, что будет легко,
но в конце ты будешь благодарен себе
за то, что прошел через все это...

Есть таинственная связь
между трудным и ценным.

Хорхе Анхель Ливрага


Преобразить свою жизнь можно только
одним путём - изменив своё мышление...


Человек способен изменить свою жизнь,
меняя всего лишь свою точку зрения.

Вильям Джеймс

Почему-то никому не приходит в голову ходить
с вывихнутой ногой, зато жить с вывихнутыми
мозгами считается нормой...


Невежество это состоит в том, что житейская
психология (т.е. ваш личный опыт) принимается
вами за аксиому. И на основании своей житейской
психологии, тех ошибочных убеждений, которые
заронили в вашу душу родители и окружение – вы
строите свою жизнь. В то время как вам не хватает
ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ЗНАНИЙ ПСИХОГИГИЕНЫ.


Уверена, что даже в минимальном объеме
знания психологической гигиены обеспечат
улучшение качества жизни на 90%.

Как психология изменила мою жизнь


Каждый раз по капле… кап… кап… кап…

Каждый раз, когда вы что-то делаете, ваши действия, так или иначе, отзываются в сердцах людей — ваших близких. А если вы делаете что-то для других людей — то людей, испытывающих влияние от ваших действий, становится больше. И каждый раз любое ваше действие, или просто слово — добавляет людям по капельке любви. Или чего-то другого…

В итоге

Читать далее...

Начни с Осознанности. Осознавай все, что происходит - каждое движение, каждый вздох, каждую мысль. Если ты ешь – чувствуй, что и как ешь. Если гуляешь – ощущай почву под ногами, дыхание ветерка, тепло солнышка, свежесть дождя. Если занимаешься йогой – осознавай, как работает тело. Если рядом с любимым - чувствуй слияние сердец. Будь как ребенок, познающий мир, исследуй мир, принимай и удивляйся каждому мгновению...

А потом начинай отбрасывать все то, чем ты не являешься. Оставшееся и будет искомым.

— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость?
— То, что ты называешь трудностями, — ответил Учитель, — на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься с туманом?

Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы. Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другим углом. Твой лук тяжел и жёсток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом все сильнее натягивая тетиву.
— Но ведь существуют люди, которые стреляют из легкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, — сказал ученик обиженно. — Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Мир сопротивляется моему движению вперед?

— Никогда не смотри на других, — улыбнулся Учитель. — У каждого свой лук, своя мишень и свое собственное время для выстрела. Одни делают своей целью точное попадание, другие — возможность научиться стрелять.

Учитель понизил голос и наклонился к ученику:

— И еще я хочу открыть тебе страшную тайну, мой мальчик. Туман не опускается на землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер не начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу в сторону, жесткий лук создан лучником не для того, чтобы ты осознал свою слабость. Все это существует само по себе. Это ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень. Поэтому, либо перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять, либо усмири свою гордыню и выбери себе более легкую цель. Цель, по которой можно стрелять в упор…

Видеть не того, кто тебя злит, а место в себе, где эта злость возникает. Быть внимательным не к ситуации, которая тебя бесит - а к тому месту в уме, где раздражение появляется. Вот чему надо прежде всего научиться.

Ведь тот, кто наблюдает за тонущим кораблем со стороны - уже на берегу. Иначе он видел бы берег. Видишь со стороны - значит вырвался из плена своего ума. Даже бушующие мысли больше не будут иметь над тобой своей власти. Потом негативные эмоции можно контролировать. Но можно и оставить их такими, какие есть. Главное - что ты уже в стороне, уже не являешься их частью. Потом займешься исследованием своего истинного "Я".

Мотора Юдзиро

Бывает так, что люди уходят из вашей жизни и никак невозможно их удержать. Покидают возлюбленные, расходятся в интересах друзья. Очень много сил уходит на попытки их удержать, но все равно ничего не получается.

Какими бы мы ни были хорошими, люди все равно уходят. Женщина любит мужчину чуть больше, чем он ее. И в конце концов он ее покидает. Мужчина предан женщине, которая не может оценить то, что он дает ей, и они расстаются.

Йоги в таких случаях говорят, что у вас просто нет кармы для того, чтобы быть с этим человеком. И каким бы он ни казался притягательным, все равно ничего не получится. Иногда у нас не достаточно хорошей кармы, чтобы быть с теми, кого мы любим. И это грустно. Тут не паханое поле работы

Читать далее...