* * *
Попробуй отнестись всерьёз
К пути, что короток до слёз,
К летам, которые летают,
К мгновеньям, что мгновенно тают,
Ко дню, что вспыхнул и погас,
Короче, к миру, где без нас,
Зачем-то вздумавшим родиться,
Прекрасно могут обходиться.
Лариса Миллер
Я кому-то должна быть нужна позарез,
Как нужна дню текущему кромка небес,
Как нужна небесам синева их густая,
Как нужна деревам птичья звонкая стая.
А сегодня заря так со мною нежна,
Будто именно ей позарез я нужна,
Будто ради меня она вновь наступила
И ночной темноте меня не уступила,
Злому мраку, что страхами так и кишит.
Кто ещё мне на помощь исправно спешит?
Кто ещё за меня и дрожит, и боится,
И не может меня подвести, не явиться?
Лариса Миллер
Где-то там чернеет точка.
А пока… пока отсрочка.
Я живу и не спешу.
Свежим воздухом дышу.
Тихо радуюсь погоде
И живу и даже вроде
Верю, что в дали вон той
Точка станет запятой.
Хоть жить нельзя, но все живут,
Живут себе и поживают,
И даже гнёздышко свивают,
На новоселие зовут.
Живут себе, хоть жизнь - стезя,
Сбегающая вниз по склону.
Живут, любуются на крону,
Где луч горит, дрожа, скользя.
Лариса Миллер
Всё трудно: и родиться, и расти,
Младенцем ползать и вставать на ножки,
И делать шаг по вьющейся дорожке,
Сжав мамин пальчик в розовой горсти,
И вырасти, и пальчик отпустить,
Вперёд рванувшись, вырваться на волю
И получить отмеренную долю
Всего, и ничего не упустить -
Ни даже мук остатнего пути,
Который только с помощью кого-то,
Кому возиться с нами есть охота,
Мы можем, поднатужившись, пройти.
Какое счастье, что не нам, не нам
Решать родиться или не родиться,
Что светлых дней и чёрных вереница -
Подарок щедрый наших пап и мам.
Да не знать нам ни тягот, ни муки.
Чьи-то лёгкие, лёгкие руки
Приподнимут нас и понесут
Над землёй, как хрустальный сосуд.
Над отвесными скалами, мимо
Чёрной бездны. Да будем хранимы
И лелеемы, и спасены,
В даль пресветлую унесены.
Лариса Миллер
Коснулся луч оконной рамы
Ей — ей, не стоит делать драмы
Из треволнений и невзгод,
Ведь ты, живя не первый год,
Прекрасно знаешь — все проходит,
И луч окно твое находит
В каком бы ни был ты краю,
И золотит печаль твою.
Лариса Миллер
Неужто земля да и небо безбрежное
Не могут помочь избежать неизбежное?
Неужто не могут ни даль и ни высь
Помочь от всего рокового спастись?
И как из проточного и родникового
Родится подобье конца тупикового?
О жизнь, я тебя не пытаюсь ругать,
Мне хочется просто тебе помогать.
А вдруг превратим, сочинив нечто дельное,
Тебя в счастье чистое и беспредельное.
© Лариса Миллер
Мне жить, конечно, нравится,
Но я боюсь не справиться
С потоком пёстрых дней.
Ведь жизнь земная славится
Нелепостью своей.
Не только солнца бликами
И ангельскими ликами,
И небом со звездой,
Но и своими бзиками,
Своей белибердой,
Обрывами, провалами...
Ах жизнь, её бы малыми
Горстями потреблять,
Дарами её шалыми
Не злоупотреблять.
Но так ведь не получится.
Уж мучиться так мучиться
С зари и до зари.
Ещё за все мучения
Её благодари.
© Лариса Миллер
Я у вечности угол снимаю.
Что здесь делаю – не понимаю.
За него своей жизнью плачу,
Но съезжать всё равно не хочу.
Колорит полюбился мне местный,
Луч полуденный, купол небесный.
© Лариса Миллер
Ничего, что темно. Это временно, право.
Ты увидишь закат, если глянешь направо,
Там последние всполохи, искры и вспышки.
Благодарствуй, судьба, за такие излишки,
За такие щедроты, красоты, намёки
И за свет уходящий, непрочный, далёкий,
И за то, что, всех нас оставляя во мраке,
Ты, любя, подаёшь мимолётные знаки.
© Лариса Миллер
Трагедия состоит в том, что так много людей ищут уверенности в себе и самоуважения везде, но не внутри себя, и потому они терпят неудачу в своих поисках. Доктор Натаниэль Бранден Позвольте быть себе собой Окружающие часто думают, что именно они знают как вам жить. Какую выбрать веру, на кого учиться, с кем дружить, кого любить, что носить. И чаще всего их напор срабатывает, особенно если люди близкие или это толпа. Но настоящее уважение к себе придет тогда, когда вы научитесь считаться со своим мнением. Перестаньте позволять чужому суждение ломать себя. Пусть вам придется сложнее, но это будет ваш путь – только на нем вы сможете самореализоваться, как индивидуальность, а не плод коллективной фантазии. А это заслужит не только вашего уважения, но и уважения окружающих. Дорожите собой Относитесь к себе бережно, вы у себя один. Не изматывайте себя на работе до полной потери сил, не рискуйте впустую здоровьем и жизнью. Если вы занимаетесь экстремальным хобби – следите за надежностью страховки. Переходя улицу и ведя машину – соблюдайте правила дорожного движение. И не потому, что этого требует закон – а потому, что вам дорога ваша жизнь. Даже не начинайте курить – это трата собственного здоровья за свои же деньги. Для того чтобы уважать себя – уважайте свою жизнь. Не сравнивайте Вы уже поняли, что не стоит позволять окружающим ломать себя. Но также и не стоит самому себя ломать под окружающих. Перестаньте постоянно сравнивать себя с остальными, если что-то выходит у них – это не значит, что и у вас должно выходить. И это не плохо – вы хороши в другом. Для того чтобы себя уважать – надо принимать себя. Верьте в себя Постарайтесь меньше употреблять таких предложений как – «…у меня это не выйдет», «…я не такой талантливый», «…это слишком шикарно для меня». Вы достойны всего, только стоит понять это. Стоит поверить в свои силы. Все что вам требуется – терпение и труд. Не ленитесь для себя. Прощайте себя Трудно простить другого человека, еще трудней добиться прощения – но сложней всего простить себя. Как бы парадоксально не звучало – люди чаще всего маются из-за своих неудач. Вспоминают все свои грехи периодически, и даже обиды от других людей воспринимают на свой счет – мол, он меня обманул, только по тому, что я позволил. Все в жизни бывает, и каждый периодически совершает ошибки – не будьте к себе слишком строги. Тратьте время не на самобичевание, а на исправление. Не воспринимайте Слова и действия других людей также не должны влиять на вашу самооценку. Перестаньте быть зависимым от чужого мнения. Если вас критикуют, оскорбляют, сплетничают за вашей спиной – постарайтесь понять причину этих действий. Если этому есть веская причина с вашей стороны – постарайтесь исправить положение, может вы обидели этих людей. Но если вы не позволяли себе в их сторону никаких обидных вещей. А причиной стало, например ваше личное мнение о чем-то (о чем-то, а не о ком-то из них – не путайте) или простая зависть – не принимайте близко к сердцу. Вы знаете правду, и те люди, для которых правда важней – будут строить свое мнение, отталкиваясь от ваших действий, а не от слухов и сплетен. Признайте свои ошибки В спорах и в других случаях жизни имейте смелость признать свои ошибки. Признание своих ошибок не унижает вас, а наоборот дает возможность возвыситься – приняв верное решение или вступив на исправление. И наоборот – вас унижают ситуации, где вы всеми правдами и неправдами пытаетесь доказать свою правоту, даже если уже давно сами понимаете что это не так. Чисто из принципа, так сказать. Уважение - путь к самоуважению Уважайте других людей и их труд. Если вы ставите себя выше других, и принижаете их значимость – это не самоуважение, это гордыня. И если вы не можете провести границу в реальности |
Всякий человек сам себе колесо фортуны и черт из табакерки, единственная и неповторимая причина собственных бед. Это только сдуру кажется, будто мир полон злых, во всем виноватых людей. Он-то, может, и полон, но это несущественно.
© Макс Фрай
Потому что страдать, бояться и хорошо себя вести, чтобы избежать наказания, люди умеют и без посторонней помощи. А радоваться и ни черта не бояться труднее всего. И значит, именно этому и следует учиться человеку на земле.
© Макс Фрай
Пока человек жив, ничего не пропало. Из любой ситуации всегда есть выход, причем не один, а несколько — и кто ты такой, чтобы оказаться первым человеческим существом во Вселенной, попавшим в действительно безвыходную ситуацию?!
© Макс Фрай
Хотим мы этого или нет, но каждый из нас вынужден жить в той реальности, которую он сам для себя выбрал. Трагедия состоит в том, что почти никто не делает этот выбор осознанно, поэтому и реальность нередко получается та еще…
© Макс Фрай
Существует очень большая разница между любовью
и привязанностью, между голодом и жадностью, между
живым интересом и любопытством и т.д.
У каждой из наших естественных наклонностей есть
зараженный злом двойник; он-то и есть один из путей
к нашему порабощению.
Если не сказали "нет" вовремя – не миновать борьбы.
Но тогда будьте безпощадны, потому что ясность ума
и независимость более драгоценны, чем то удовлетворение,
которое вы получаете через порабощение.
Митрополит Антоний Сурожский
О том, что было, не жалей.
* * *
Чтоб жизнь не обманула ожиданий,
Не надо ей давать больших заданий
И поручений муторных давать,
И тягостных вопросов задавать.
И надо оставлять её в покое,
Пускай она течёт себе рекою,
Течёт себе, мечтая о своём
И радуясь, что мы ей жить даём.
Лариса Миллер
Нету мира под оливами.
Рай земной — чистейший бред.
Значит, надо быть счастливыми
В мире том, где счастья нет.
И не только быть счастливыми —
Надо счастье насаждать,
Разговорами тоскливыми
Никому не досаждать.
И явиться миру целому
Настоящим мудрецом,
И ходить по свету белому
С очень радостным лицом.
Лариса Миллер
Терпения должно быть много.
Ничем не меньше, чем у Бога.
Тем, чьё терпенье на нуле,
Вообще не место на земле.
Покуда дни земные мчатся,
Терпенье не должно кончаться,
И пополнять его запас
Необходимо каждый час.
А по каким скрести сусекам,
И как набраться человеку
Терпенья, нужного ему,
Известно Богу одному.
Лариса Миллер
Вчера был день из светлых кружев,
Сейчас — из серого сукна.
Ему киваю из окна:
Мол, не тушуйся, ты мне нужен.
Хоть светлой краски — ни одной,
Но всё равно ты мне родной.
Лариса Миллер
О том, что было, не жалей,
Утешься белизной полей
И белизной грядущих дней.
А впрочем, самому видней,
О чем жалеть и не жалеть,
Что позабыть и чем болеть.
И думы эти не затем,
Чтоб истерзать себя совсем,
А чтоб всему, что рвется прочь
Из наших рук и день и ночь
В простор печально-голубой,
Сказать: “Ступай. И Бог с тобой”.
Лариса Миллер
Неужели не стыдно? Ведь ангел старался.
Он тебе помогал, когда день загорался,
Он тебе помогал, когда день угасал.
Он тебя никогда и нигде не бросал,
Он с тебя не спускал лучезарного ока,
Ну, а ты всё о том, как тебе одиноко.
© Лариса Миллер
Не верь тому, что навязали.
«Жизнь тяжела», – тебе сказали.
Не верь, пожалуйста, не верь.
Кто знает, что она за зверь?
Кто знает, что она такое?
Тот говорит – в ней нет покоя,
Тот говорит, что счастья нет,
Тот норовит вернуть билет,
Тот о бессмертии хлопочет,
А жизнь идёт себе, как хочет, -
То непригодна, то годна,
Причём у каждого одна.
© Лариса Миллер
Вы мне не верите? А зря.
Живя давно, я убедилась,
Что, сколько б солнце не садилось,
Приходит новая заря.
Лариса Миллер
Я не рву с моим прошлым, я с прошлым не рву.
Временами я в прошлом прекрасно живу,
Все его закоулки, дворы навещая
И фонариком памяти их освещая.
Я совсем не из тех, кто, шагая вперёд,
Ничего из былого с собой не берёт,
Кто следит за одной злободневностью только.
Да у них же не доля, а малая долька,
Только малая долька, лишь долечка от
Драгоценных, немереных Божьих щедрот.
Лариса Миллер
Она смотрела и
Наша Жизнь - это наш ПРОЕКТ...
ВСЁ, ЧТО МЫ ИМЕЕМ В ЖИЗНИ - МЫ
ЛИБО ЗАСЛУЖИЛИ, ЛИБО ДОПУСТИЛИ...
Ни один человек не в состоянии сделать
что-либо не свойственное тому, кто он есть.
Ричард Бах
Собираясь в житейский путь,
полезно захватить с собой
огромный запас осторожности
и снисходительности;
первая предохранит от вреда и потерь,
вторая — от споров и ссор.
Артур Шопенгауэр
То, что есть в человеке, бессомненно,
важнее того, что есть у человека.
Артур Шопенгауэр
Собственную ценность надо сознавать в глубине души, если хочешь удалить обман жизни. Ибо чувство собственной негодности — это смертоносная горгона. Это не только самое большое, но и единственное духовное страдание; все другие духовные страдания могут быть не только исцелены, и немедленно и совершенно подавлены уверенным сознанием собственной ценности.
Кто вполне уверен в ней, тот может спокойно переносить страдания, которые иначе довели бы его до полного отчаяния, — он может без радости и друзей опираться на себя. И так могуче то утешение, которое рождается в нас от живого убеждения в нашей собственной ценности, что его надо предпочитать всем благам мира. Наоборот, в сознании собственного ничтожества не может утешить ничто на
Тебя определяют две вещи: твоё терпение, когда
у тебя ничего нет и твоё поведение, когда у тебя есть всё.
— Зиг Зиглар
То, что вы получаете, достигая своих
целей, не так важно, как то, кем вы
становитесь, достигая своих целей.
— Зиг Зиглар
Наша Жизнь - это наш ПРОЕКТ...
ВСЁ, ЧТО МЫ ИМЕЕМ В ЖИЗНИ - МЫ
ЛИБО ЗАСЛУЖИЛИ, ЛИБО ДОПУСТИЛИ...
Ни один человек не в состоянии сделать
что-либо не свойственное тому, кто он есть.
Ричард Бах
Собираясь в житейский путь,
полезно захватить с собой
огромный запас осторожности
и снисходительности;
первая предохранит от вреда и потерь,
вторая — от споров и ссор.
Артур Шопенгауэр
То, что есть в человеке, бессомненно,
важнее того, что есть у человека.
Артур Шопенгауэр
Собственную ценность надо сознавать в глубине души, если хочешь удалить обман жизни. Ибо чувство собственной негодности — это смертоносная горгона. Это не только самое большое, но и единственное духовное страдание; все другие духовные страдания могут быть не только исцелены, и немедленно и совершенно подавлены уверенным сознанием собственной ценности.
Кто вполне уверен в ней, тот может спокойно переносить страдания, которые иначе довели бы его до полного отчаяния, — он может без радости и друзей опираться на себя. И так могуче то утешение, которое рождается в нас от живого убеждения в нашей собственной ценности, что его надо предпочитать всем благам мира. Наоборот, в сознании собственного ничтожества не может утешить ничто на свете; его можно только замаскировать посредством обмана и фиглярства или заглушить сутолокою жизни, но и то и другое — ненадолго.
Артур Шопенгауэр
Спокойный, весёлый темперамент, являющийся следствием хорошего здоровья и сильного организма, ясный, живой, проницательный и правильно мыслящий ум, сдержанная воля и с тем вместе чистая совесть — вот блага, которых заменить не смогут никакие чины и сокровища. То, что человек значит для самого себя, что сопровождает его даже в одиночестве и что никем не может быть подарено или отнято — очевидно существеннее для него всего, чем он владеет, и чем он представляется другим людям.
(c) Артур Шопенгауэр
У Белинского где-то в письмах, помнится,
есть такая мысль: Мерзавцы всегда
одерживают верх над порядочными
людьми потому, что они обращаются
с порядочными людьми как с мерзавцами,
а порядочные люди обращаются с мерзавцами
как с порядочными людьми. Глупый не любит
умного, необразованный образованного,
невоспитанный воспитанного и т. д. И все это
прикрываясь какой-нибудь фразой: «Я человек
простой...», «я не люблю мудрствований»,
«я прожил свою жизнь и без этого», «все это
от лукавого» и т. д. А в душе ненависть, зависть,
чувство собственной неполноценности.
Академик Д. С. Лихачев
Хам считает культурного человека беззащитным
перед собой, не понимая, что презрение – гораздо
более сильное оружие, чем хамство.
«Мне кажется, что каждому из нас пригодился бы такой инструмент, как дерьмометр. Это вроде барометра, только честнее. Бывает, ты сомневаешься в человеке, и тогда ты
Кто знает, может, жизнь дана нам в наказание за те преступления, которые мы совершили где-нибудь в ином мире? Быть может, наша жизнь и есть ад и церковники ошибаются, суля нам после смерти адские муки.
Эрих Мария Ремарк, "Жизнь взаймы"
Существует 25 правил судьбы. Кто их придумал – неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их.
Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день.
Если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет. Лучше всего повесить их в комнате, чтобы они постоянно попадались на глаза. Попробуйте, и очень скоро убедитесь, что жить Вам стало значительно
Читать далее
101 комбинация на клавиатуре, которая может облегчить Вашу жизнь
Если вы много работаете с компьютером, то вы знаете, что для быстрой и продуктивной работы нужно стараться обходиться без мыши. В этом выпуске Наука и Техника расскажет как более удобно использовать: Windows, Chrome, Firefox, Gmail, Mac, MS Excel, MS Word.
Ctrl+L или ALT+D или F6 — перейти в адресную строку и выделить её содержимое;
Ctrl+K или Ctrl+E — перейти в адресную строку и ввести запрос к выбранному по умолчанию поисковику;
Ctrl+Enter - превратит tratata в адресной строке в www.tratata. com :)
Ctrl+T — новая вкладка;
Ctrl+N — новое окно;
Ctrl+Shift+T — вернуть последнюю закрытую вкладку;
Один известный философ-священник - Павел Флоренский - говорил,
что неудачи ходят стайкой, и наваливаются одна за другой. Зато когда
пройдут, когда ты перетерпишь их прессинг, будешь наслаждаться
вереницей приятных событий и чередой удач.
От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.
Бывают дни, когда ты — голубь,
а бывают дни, когда ты — памятник...
НУЖНО УМЕТЬ ЗАЩИЩАТЬ СВОЁ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
«Я занимался боевыми единоборствами больше 15 лет. Карате, кунг-фу, айкидо… Я упорно тренировался чуть не каждый день, отрабатывал удары и броски – потому что хотел быть способным защитить себя в случае, если я столкнусь с физической агрессией.
Но вот что удивительно – за все это время применить на практике с таким трудом полученные навыки мне удалось всего несколько раз. А вот с эмоциональной агрессией я сталкивался постоянно. Вот только научиться защищаться от нее мне почему-то в голову не приходило».
00:00 С чем мы сталкиваемся ежедневно
00:57 Эмоциональная боль менее серьезна, чем физическая?
02:31 Что реальнее: получить по душе или по морде?
03:49 Что будет, если в зеркале отразится эмоциональное тело?
04:44 Очень простая и важная мысль
05:16 Какие есть приемы от эмоциональной агрессии?