Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
[350x197]Если вас по ночам тревожат судороги, то вы знаете, насколько это больно и неприятно. Неприятная и раздражающая боль.
Судороги в ногах или ступнях вызывают мышечные спазмы и боль так быстро не уходит. Она подстерегает и разит в самый неожиданный момент, чаще всего посреди ночи. И ничего с этим поделать в этот миг нельзя. Но не все так безнадежно! Выход есть!
Чтобы свести в минимуму мышечные спазмы в ногах, нужно определить, почему у вас сводит ноги и подобрать верное решение проблемы
Я уже писал об этой проблеме года 2 назад здесь. http://bar-guzin.com/post337767090
После этого прошло много времени, а некоторые из моих читателей поделились каким образом можно решить эту проблему. Об этом в конце статьи!
Помогает 100%!
А пока "нарыл" весьма интересные факты. Тоже с вами делюсь!
Почему класть кусок мыла на ночь под простыню важно! Просто гениальный выход!
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Бытовые порошки и вообще любые чистящие средства приносят определенный вред для здоровья. И это для нас уже давно не является секретом. Однако невозможно от них полностью отказаться, но ведь сократить их применения до минимума возможно, если применять некоторые хитрости при уборке своего дома. Давайте ознакомимся с некоторыми из таких хитростей советов:
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Кто не любит французскую выпечку, тот просто никогда не пробовал настоящие круассаны, бриоши, бенье и другие вкусняшки… Но если пока нет возможности поколесить по Франции, дабы поверить в этот кулинарный факт, почему бы самому не научиться мастерству выпекания!
СЛОЕНОЕ ТЕСТО
[650x432]Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
[300x322]Посмотрел передачу по телевизору. Меня очень заинтересовал рецепт козинаки из самой обычной перловки. Думаю, что стоит приготовить. Говорят, что получаются они не тверже продаваемых в магазине из семечек.
Главное, что этот рецепт довольно дешевый и доступный. А еще перловка богата многими аминокислотами. К примеру это лизин, который принимает активное участие при выработке коллагена, замедляющего появление морщин, сохраняющий кожу и упругой и гладкой.
Перловка богата и витаминами и микроэлементами. В ней много калия, кальция, железа. Есть некоторое содержание меди, марганца, цинка, молибдена, никеля, кобальта, стронция, хрома, йода, брома, фосфора!!!
Время приготовления: 1/2 часа
Количество выходных порций: 10
Предназначение: десерт
Ингредиенты для:
- Крупа перловая 1 большой стакан.
- Сахар — 90 - 100 г.
- Мед — 3 столовые ложки
- Сок лимонный — 1 -2 столовые ложки.
- Масло растительное рафинированное — 1 столовая ложка.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
[300x216]
Совершенно безопасно! Рекомендуется детям.
От автора: Все мамы знают, как тяжело вылечить свое любимое чадо от кашля. Это знаю и я. Обычно я даю ребенку какое нибудь лекарство 3 раза в день и лечение проходит 5 дней. Ребенок поправляется медленно и кашляет.
Но однажды мы с малышом поехали в деревню и там ребенок закашлял. С собой я, конечно, брала лекарство и сразу начала его давать с мыслью о том, что теперь малышу всю неделю мучится. Но случайно на столе у бабушки я нашла книгу с рецептами, а там был очень простой и доступный рецепт от кашля для детей. Прочитав состав, я была скептически настроена, но решила попробовать, т. к. от предложенных в рецепте ингредиентов, вреда уж точно быть не может. И попробовала. Народное средство я давала между приемами лекарства, и уже на следующий день ребенок практически не кашлял, а на второй и вовсе перестал.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Естественное пломбирование зубов
Это очень действенное народное средство лечения зубов. Аир проникает в корни зубов и
обезболивает их, а прополис пломбирует все микротрещины. Зубы естественным
путём полностью исцеляются!
Возьмите пол-литра водки 40%, и всыпьте полстакана корней аира. Это первый настой.
Для приготовления второго возьмите ещё пол-литра водки 40%, и всыпьте 15-20 грамм растёртого прополиса.
Оба настоя настаивать 7-10 дней.
Обе настойки применяют одновременно. Смешайте одну столовую ложку настойки аира и чайную ложку настойки прополиса. Этим полощите рот 2-3 минуты.
Процедуру делают перед сном, либо можно делать во время сильной боли. Чрез 1-3 дня боль
полностью пройдёт. Длительность лечения 3-5 недель.
Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Гимнастика против остеохондроза позвоночника: шейно-грудной и пояснично-крестцовый отделы
В начале каждого видео кричит петух:)
Осторожнее, не пугайтесь!:)
Шейно-грудной отдел
1 часть
2 часть
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!
Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки. Это упражнение напоминает те же отжимания. «Планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.
Задачей этого упражнения является постепенное увеличение времени, которое Вы тратите на него в течение 4-х недель. В первые дни Вы начинаете с 20-ти секунд, а под конец должны продержаться 4 минуты. В конечном итоге, Ваше тело станет сильнее и красивее, мышцы будут выделяться, и Вы будете готовы к новым трудностям.
Для выполнения упражнения необходимо находиться в горизонтальной позиции. Верхняя часть тела должна держать прямую линию, когда Вы становитесь на локти и кончики пальцев ног. Втяните живот, голову держите прямо. Напрягите ягодицы и не отпускайте напряжение до конца подхода, равносильно перенесите вес тела на локти и ноги для поддержания баланса. Когда научитесь удерживать правильное положение, остается только потихоньку двигаться к ожидаемому результату в течение 28-ми дней.
- День 1 — 20 секунд
- День 2 — 20 секунд
- День 3 — 30 секунд
- День 4 — 30 секунд
- День 5 — 40 секунд
- День 6 — Отдых
- День 7 — 45 секунд
- День 8 — 45 секунд
- День 9 — 60 секунд
- День 10 — 60 секунд
- День 11 — 60 секунд
- День 12 — 90 секунд
- День 13 — Отдых
- День 14 — 90 секунд
- День 15 — 90 секунд
- День 16 — 120 секунд
- День 17 — 120 секунд
- День 18 — 150 секунд
- День 19 — Отдых
- День 20 — 150 секунд
- День 21 — 150 секунд
- День 22 — 180 секунд
- День 23 — 180 секунд
- День 24 — 210 секунд
- День 25 — Отдых
- День 26 — 210 секунд
- День 27 — 240 секунд
- День 28 — Держаться столько, сколько сможете
Во время начальных 20-ти секунд Вы заметите, что упражнение «планка» довольно таки трудноватое. Если же оно покажется Вам слишком трудным и Вы захотите работать только над конкретными частями тела, то есть и другие подвиды этого упражнения с похожей техникой выполнения.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
[показать]Моментальное выздоровление - всего за 4 часа!Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Фильм МАМЫ-3 с Заворотнюк, Ургантом, Волковой и др. целиком под катом
[показать]
Фильм с Олесей Фаттаховой "Я его слепила" Валя+Валя и Гименей
[показать]
Ностальгия: "Дневник Мамы первоклассника"
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Очень полезная информация. На данный момент, в период зимних заболеваний, она сможет многим пригодиться. Действительно, мёд+корица - творит чудеса . Знакомьтесь с ней и будьте здоровы.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Екатерина Бабок
Милые Феечки... такие разные, но все нам нужные...
Мир без них стал бы намного невзрачнее.
[показать]Это цитата сообщения вера_бо Оригинальное сообщение
Стрип-пластика для начинающих – это потрясающий видео урок, с которым можно обучится соблазнительному танцу в домашних условиях. Ведущая Маша Сурнева продемонстрирует на личном примере не сложные, но довольно эффектные связки, которые вам повторить не составит труда. Вы всегда можете заниматься уроками в реальном режиме времени.
Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение
|
Серия сообщений "М1":
Часть 1 - Марина Маслякова Бубнова. О свободе внутри себя!
Часть 2 - Марина Маслякова Бубнова. Поднимайтесь над собой!
Часть 3 - Марина Маслякова Бубнова. Счастья драгоценные часы!
Часть 4 - Марина Маслякова Бубнова. Берегите друг друга!
Часть 5 - Марина Маслякова Бубнова. Не дайте гаснуть вашему костру!
Часть 6 - Марина Маслякова Бубнова. ВАШ ПУТЬ!