http://my-fitness.ucoz.ru/

Ножки мирового стандарта - популярная программа для создания идеальной формы ног, ягодиц и бедер. При регулярном и добросовестном выполнении упражнений результат гарантирован.

Последние добавленные видео упражнения

Эти упражнения помогут приподнять и увеличить грудь за счет укрепления грудных мышц.

Замечательные упражнения для

 https://picasaweb.google.com/111353179368235414847/roeokJ

1.
[700x494]

2.
[700x494]

3.
[700x494]

4.
[700x494]

5.
[700x494]

6.
[700x494]

https://picasaweb.google.com/111353179368235414847/roeokJ

1.
[407x576]

2.
[419x576]

3.
[408x576]

4.
[419x576]

5.
[412x576]

6.
[419x576]

Работы выполнены в течении одной минуты. Художник  Брэндон Макконнелл  

Брызги краской-спреем на Posterboard-бумаге

С ума сойти! Это невероятно!!!

Количество петель кратно 10 + 6.
Ряд 1: 6 лиц.п., *накид, 1 лиц.п., накид дважды, 1 лиц.п., накид трижды, 1 лиц.п., накид дважды, 1 лиц.п., накид, 6 лиц.п.*, повторять от * до *.
Ряд 2: все петли лицевые, спуская все накиды по ходу.
Ряды 3 и 4: лицевые петли
Ряд 5: 1 лиц.п., *накид, 1 лиц.п., накид дважды, 1 лиц.п., накид трижды, 1 лиц.п., накид дважды, 1 лиц.п., накид, 6 лиц.п.*, повторять от * до *, закончить 1 лиц.п. вместо 6 лиц.п.
Ряд 6: все петли лицевые, спуская все петли накиды по ходу.
Ряд 7 и 8: лицевые петли.

[500x444]

 Бисквит за 6 минут в микроволновке

[700x525]

Читать далее

Источник

[показать]

Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.

Секреты применения некоторых лекарственных средств:

Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин

Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.

Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесте крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости.
«Это просто роскошное средство, – радуется Кейт, – Оно действует моментально».

Аспириновый скраб

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

Ретиноевая мазь для омоложения

Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Можно использовать как крем.

Солодка (лакрица) против разрушения зубов и возрастной пигментации

В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов.
Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами
Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять, – протирать лицо или полоскать рот.

Вьетнамская «звездочка» для поддтяжки кожи

Если нужно срочно избавится от мешков под глазами
помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка».
Подтягивает кожу,что говориться,»на глазах».
Основные компоненты бальзама «Звёздочка» – ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики,

Серия сообщений "ШНУРЫ - МОЯ СЛАБОСТЬ!":
Часть 1 - НЕОБЫЧНАЯ БРОШЬ-ЦВЕТОК ИЗ ШНУРА
Часть 2 - ТУНИССКОЕ ВЯЗАНИЕ: ШНУР
...
Часть 16 - Сюрприз: цветок, сплетенный из шнура
Часть 17 - Шнуры спицами
Часть 18 - Делаем крученый шнур вместе с Berroco. Видео