Это цитата сообщения Волшебная_Любовь Оригинальное сообщение
100 лучших мастер-классов рунета по изготовлению бижутерии
 [показать]Мастер-классы по заготовкам для украшений из войлока    Мастер-классы по заготовкам для украшений из полимерной глины (пластики)      |
Далее >>>
Это цитата сообщения lana_infinite_world Оригинальное сообщение
Пилатес - лучший друг позвоночника
Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса "Body & Mind". Пилатес хорош тем, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома. И это лишь одно из немногих его достоинств.
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
Для женцин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.
Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму. Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Marina Coric - Art and Photography
klassika
[показать] [показать]  |
[показать]
Это цитата сообщения ЭМИЛЛИ Оригинальное сообщение
Создай магический образ в Фотошоп
В этом фантастическом уроке, мы узнаем, как создать колдунью с бабочкой, окружённой энергетическим сиянием. Этот урок покажет вам, как сочетать изображения вместе, используя кисти, и применять фотографические эффекты.
Ресурсы:
Лес
Колдунья
Бабочки
Кисти с блестками
Кисти со звездами
Финальный результат
Это цитата сообщения LaNocha91 Оригинальное сообщение
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
[600x399]Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Распакованный скрап-набор "Мальчишеский клуб"
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Спагетти в фольге с белым вином
Спагетти в фольге с белым вином
Получается очень красиво - блестящие карманы из фольги на тарелках, гости всегда издают приятный моему сердцу выдох: «Ух ты!». Если помидоры по-настоящему сладкие, сахар можно не класть. Можно разнообразить блюдо, положив креветки. Вместо креветок можно добавить кусочки рыбы, раковые шейки или вообще ничего не добавлять, а оставить сыр, вино и томатный соус.
http://www.eva.ru
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Груши, запеченные в сливках
Груши, запеченные в сливках
Ингредиенты:
- 2 крупные груши
- 100 мл жирных сливок
- 2 больших листа теста фило
- сливочное масло
- коричневый сахар
[more-+читать дальше]
Духовку предварительно разогреть до 190°С.
Рецепт:
1. Груши освободить от сердцевины и порезать на маленькие кусочки.
2. В сковороде, которую можно ставить в духовку, разогреть 1 ст. ложку сливочного масла, добавить кусочки груш и перемешать.
3. Посыпать груши 2 ст. ложками сахара и дать им закарамелизироваться.
4. Влить к грушам сливки и еще раз перемешать.
5. Накрыть сковороду фольгой и отправить в разогретую духовку на 5 минут.
6. Смазать каждый лист фило размягченным сливочным маслом, сложить пополам и разрезать на две части.
7. Выстелить огнеупорные керамические формочки тестом фило так, чтобы края немного свешивались, наполнить их грушами в сливочном соусе, присыпать сахаром и отправить на 10 минут в духовку, а затем на 5 минут под гриль.
[/more]
http://www.eva.ru
Это цитата сообщения ЭМИЛЛИ Оригинальное сообщение
Звездный,изящный текст.
Этот урок покажет как сделать вот такой эффект:
[показать]
Читать далее
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Рецепты бабушки Лили= =Жюльен по–новому=
[400x366]А давайте приготовим жюльен по – новому из баклажанов. Вы удивлены и не пробовали? Баклажаны по вкусу очень похожи в приготовлении на грибы.Попробуйте жюльен по – новому, ведь это очень вкусно!
Рецепт:
1 баклажан средней величины
200 гр. грибов ( мороженые, свежие, консервированные)
1/2 средней луковицы ( можно 2 луковички-шалот)
150 мл нежирных сливок
1 ст. л. сметаны
1/ 2 кубика грибного бульона ( 1 ст. л. грибного супа)
1 ст л майонеза (по желанию)
100 гр.тертого сыра
соль, перец, специи по вкусу
Порезать баклажан на пластины , посыпать солью и дать стечь жидкости в течениe получаса
Разморозить и порезать грибы (по необходимости).
Прижарить на сливочном масле мелко порезанный лук.
Сполоснуть баклажаны холодной водой, обсушить, порезать баклажаны и добавить к луку.
Добавить грибы и протушить, пока не испарится на 2/ 3 жидкость.
Добавить бульонный кубик или грибной суп, полить сливками, смешанными сo сметаной и майонезом.
Посолить, поперчить, добавить специи по вкусу и потушить в течениe 5-7 минут, пока сливки не загустеют.
Выложить в порционные креманки, посыпать тертым сыром и запечь под грилем или в горячей духовкe в течениe 5-7 минут.
Приятного аппетита!!!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Декупаж на холсте. Мастер-класс
Мастер-класс: Декупаж на холсте или «Картина маслом» Прованс
Источник Автор: Наталия Васильева - D'Flo
Сделаем небольшое панно для дачи или загородного дома в технике «декупаж» на холсте.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Осветление тёмных фотографий в Фотошопе - записал урок.
Среди нас немало любителей пофотографировать. Именно ради таких людей решил поднять интересную и полезную для нас тему - исправление испорченных тёмных фотографий. Пофоткать своих детей, семью, в путешествиях, походах, да в конце концов, результаты вашей деятельности - это же святое! Почему нет. Но часто омрачает это только одно - когда фотография получается очень тёмной. Сняли отличное фото ребёнка или что-нибудь в походе, потом смотрим фотку на компьютере, а там... О, ужас! :) А там вообще ничего не видно :) Всё темным темно. Что же теперь делать?
Конечно, многим на ум сразу приходит настройка в Фотошопе: "Brightness/Contrast" (Яркость/Контраст), которой можно поднять яркость изображению. Но данная опция не вездесущна. Результаты её работы очень неудовлетворительные и слабые по сравнению с другими методами. Она не позволяет задать яркость выше того предела, что задан в фотошопе, а это существенный минус, поскольку умеет оно, в общем-то, не много.
Я записал вам целых три метода осветления затемнённой фотографии. Каждый работает в разных случаях по-разному, на разных фото по-разному, поэтому что-то полезное да найдёте вы для своих фотографий. Но последний метод рвёт остальные в пух и прах! :)
В формате видеоурока привожу сравнение наших методов осветления тёмной фотографии со стандартным методом "Brightness/Contrast", которые срабатывают многим эффективнее для осветления.
Видеоурок по осветлению тёмных фото:
http://fotoenlarge.ru/underexposed-photos-in-photoshop.html (и ещё там уроки по улучшению фото)
Скиньте эту ссылку вашим друзьям, уроки там очень полезные. 
Это цитата сообщения -Татьяна_Кудрявцева- Оригинальное сообщение
Виртуальное пианино.
|
Это цитата сообщения D_AriA Оригинальное сообщение
11 рецептов кофе)
Кофе «Африка».
Для него нам понадобится: 1 щепотка корицы, 7 чайных ложек натурального кофе мелкого помола, 0,5 чайн. ложки какао-порошка, 4 чашки воды, коньяк 50гр., хотя коньяк, как и сахар, берите по вкусу. В небольшой кастрюльке смешиваем какао, сахар, корицу и кофе, заливаем водой и варим. Разливаем по чашкам и вливаем коньяк по желанию.
Кофе с взбитой сметаной и коньяком.
Состав: 50мл. коньяка, 50мл. сметаны, 2 ломтика лимона, 1ст. ложка молотых грецких орехов, 1 чайн. ложка сахарной пудры, 1 ст. ложка сахара, 150мл. сваренного черного кофе.
В глубокой миске взбиваем сметану с сахарной пудрой в хорошую, густую пену. В заранее подготовленные кофейные чашки наливаем коньяк, насыпаем ложку сахара и вливаем горячий кофе. На ободок чашки нанизываем ломтик лимона. В саму чашку кладем взбитую сметану, сверху посыпаем молотыми орехами.
Кофе по-турецки
На маленькую кофейную чашечку, примерно 50гр. Воды нам понадобится 1 чайная ложка натурально кофе и сахар по вкусу.
В турке надо вскипятить воду с сахаром, затем в кипящую жидкость насыпаем кофе. Когда кофе начнет подниматься – снимаем с огня, а когда осядет- снова даем вскипеть до подъема пены и тут же снимаем. Когда отстоится гуща разливаем в чашечки, можно вместе с гущей.
Кофе глясе
1 чашка холодного кофе (обычного или не содержащего кофеина), 1 чашка мороженого (ванильного, шоколадного или кофейного), 2 ст. ложки шоколадного сиропа, 2 ст. ложки сладких взбитых сливок, 1 ч. ложка раскрошенных леденцов.
Разделить мороженое между двумя фужерами емкостью 300 г. Добавить в каждый шоколадный сироп и холодный кофе. Украсить взбитыми сливками и леденцовой крошкой.
Подавать на подставной тарелке вместе с ложкой для мороженого и двумя соломинками.
Кофе по-бразильски.
Потребуется: 1/3 стакана несладкого какао-порошка, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка корицы, полчашки сгущенного молока, 4 с половиной стакана воды, 1 чашка кофе (молотый).
Способ приготовления: Всё смешать, кроме воды и кофе в небольшой кастрюльке. Потом это влить в воду и кофе, готовить на среднем огне, не позволяя кипеть, иначе молоко начнет сворачиваться. Разлить по чашкам. Украсить палочкой корицы и взбитыми сливками.
Крем-кофе.
Потребуется: 1 чашка готового кофе, четверть чашки мороженого.
Способ приготовления: На дно чашки положить мороженое. Залить горячим кофе и хорошо перемешать. Отличный рецепт, ведь в мороженом есть и сливки, и сахар, но вкус будет несколько экзотичным.
Малиновый Мокко.
Потребуется: 1/3 стакана густых сливок, 1 столовая ложка сахарной пудры, 1 чайная ложка несладкого какао-порошка, 1 стакан молока, 1 столовая ложка малинового сиропа, 4 ломтика шоколада, полторы чашки готового сваренного кофе.
Способ приготовления: Перемешать сливки, пудру, какао и молоко и охладить в холодильнике. Остальные ингредиенты нагреть на медленном огне. Перед тем, как кофе начнет закипать, влить охлажденные ингредиенты и перемешать до однородной массы. Украсить взбитыми сливками и малиной.
Кофе по-мексикански.
Потребуется: на 1 большую чашку кофе 3 столовые ложки коричневого сахара, корица.
Способ приготовления: Смешайте коричневый сахар с горячим кофе, сахар должен полностью раствориться. Украсьте взбитыми сливками и корицей. Легко, быстро и вкусно!
Мятный Мокко.
Потребуется: 2 чашки приготовленного эспрессо, 2 ломтика растопленного шоколада, стакан с четвертью молока, четверть стакана отвара мяты.
Способ приготовления: Смешать горячий эспрессо и шоколад, на медленном огне вливать остальные ингредиенты, помешивая вилкой. Украсить лепестками мяты.
Кофе Dulce de Leche.
Потребуется: ¾ стакана горячей воды, пакетик растворимого кофе, пакетик растворимых сливок, 1 столовая ложка жидкой карамели.
Способ приготовления: Приготовьте кофе со сливками, влейте растопленную карамель. Так просто можно добиться богатого вкуса.
Кофе с имбирем.
Потребуется: половина чайной ложки засахаренного имбиря (имбирь мелко режут и пересыпают сахаром, несколько дней надо настоять), 2 чашки эспрессо.
Способ приготовления: на дно кружки положить имбирь. Влить горячий эспрессо. Изысканно и необычно.
источник Teamoty.com
1.
[500x375] 2.
[500x375] 3.
[700x560] Это цитата сообщения МОННА Оригинальное сообщение
Современный дизайн спальни
МОННА
[700x525]
[699x498]
[700x525]Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Знаки зодиака в стихах.
[248x235]Овен. Бах, Рафаэль Декарт, Гойя, Гайдн, Бисмарк.
Медичи Екатерина и Золя.
Жизнь на пределе, жизнь на взлете.
Не остановите его, не повернете.
Он - через все препоны - только лбом.
Честолюбив. Упрям. В нём кровь с огнем.
Задорен. Раздражителен. Неистов.
Он - в крестоносцах, он же - в атеистах. Завоеватель. Пионер, герой.
Он - деспот. Грубый. Смелый. Злой.
Леонардо да Винчи, Гитлер и Чаплин, в нём всего - чересчур.
В нём всего не по капле. Всё - через край.
Всё - до предела. Чтоб всё играло и кипело.
Не спорьте с Овном - он убить посмеет, потом об этом, правда, пожалеет.
Не виноват он в этом. Просто - это в нём.
Сначала - действия. Анализы - потом.
Из всех "огней"- он самый огневой. Нетерпеливый.
Страшный. И - взрывной.
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Распакованный скрап-набор "Окно в мое сердце"
