[500x375]
[показать]
[показать]
Как сделать из компьютера сейф
В статье приведены самые необходимые действия для защиты своего компьютера.
Сделайте все, что в ней написано, и у вас не будет проблем.
Антивирус
Установите антивирус и постоянно его обновляйте. Например, Антивирус Касперского, NOD 32 или же бесплатный Avast. Самое дешевое для себя - это купить лицензионный антивирус и забыть о проблеме. Или же использовать демо-версии антивирусов, которые работают 1 месяц. Каждый месяц нужно будет удалять и заново ставить другой антивирус или другую версию.
Резервная копия
Сделайте резервную копию своих данных.
резервная копия Скопируйте на диски самое ценное, что у вас есть на компьютере. Обязательно проверьте качество копии, если записываете на диск. Еще лучше купить съемный жесткий диск и на него дублировать информацию. Пусть у вас разовьется мания резервного копирования, делайте копии всегда, когда вспомните об этом.
Если сделали копию можете, начать "собирать" истории друзей у которых пропали все данные (сгорел жесткий диск, его уронили, он разрушился...). Я знаю таких историй десятки.
Случиться может, что угодно - помню на первом курсе обучения в институте в учебники по защите информации приводились вероятности наступления угроз и там, шутки ради, был пример: вероятность, что на ваш дом упадет самолет и данные будут уничтожены - 0.0000... Это было до 11 сентября 2001 г., только одна фирма из Всемирного Торгового Центра сохранила свои данные.
Сделайте резервную копию прямо сейчас.
Длинные пароли
Используйте длинные пароли. Пароли - основа защиты информации, на них все держится. Пароль должен быть длиной от 15 символов.
паролиКак придумать такой пароль: возьмите два слова и соедините их каким-нибудь символом.
Например, екран%кампьютера (ошибки в словах сделаны специально). Помните, простые пароли типа: 12345, слов русского и английского языка взламываются программами за секунды.
Можете поэкспериментировать со взломом паролей. Вот программы для взлома - http://www.passwords.ru . К слову, в России делают самые лучшие взломщики.
Пароли на почтовые ящики, например, mail.ru в Интернет взломать вам не дадут, так как ограничено количество неудачных попыток.
Запишите свой пароль где-нибудь и носите его при себе, например, в бумажнике. Не храните пароли под ковриком мыши и рядом с компьютером. По статистике достаточно, в худшем варианте, обыскать в офисе 13 столов, чтобы найти чей-нибудь пароль. В лучшем случае, если повезет, достаточно осмотреть всего 3 стола и пароль ваш.
случайные числа Можете использовать для создания паролей, если его не нужно запоминать, генераторы случайных чисел - http://www.random.org. Генерация случайных чисел основана на измерении радиоприемниками атмосферного шума Земли.
Чтобы не держать в голове все пароли, используйте менеджеры паролей. Рекомендую Password Safe.
Вам достаточно будет помнить всего лишь один пароль к программе. Все остальные пароли будут в ней надежно храниться. Обязательно после того как сделаете "сейф для паролей" продублируйте его на съемный диск или запишите на диск. Взломать его не взломают, а вот если ваше хранилище пропадет, то вместе с ним и пароли...
Пароль на Bios
Установите пароль на Bios для запуска компьютера. Это можно сделать, нажав на кнопку Del, при начале загрузки компьютера. Далее вы попадете в "сердце" Bios компьютера, найдите там меню Passwords и установите пароль. Будьте внимательны, если вы забудете пароль, то компьютер не загрузится и его не взломать. Только придется разбирать компьютер, чтобы сбросить пароль. Для ноутбуков установка пароля на Bios просто необходима.
Восстановление информации
Информация с компьютера после удаления не исчезает. Она лежит там где и лежала и будет там находиться до тех пор, пока место на диске не закончится и поверх нее будет записана новая информация.
восстановление информацииСлова: "удаление", "стирание", "уничтожение" - не синонимы. Подумайте над смыслом слова удаление (delete). Никто и не говорил вам, что информация уничтожается, она всего лишь удаляется. Ее можно вернуть с помощью программ восстановления данных. Одна из самых
Полезности для "чайников"
Рабочий стол
компьютер для чайников
Работа с окнами
Компьтерные термины и жаргон.1
Компьтерные термины и жаргон.2
Файлы и папки
Самоучитель от Юлии
Смена фона на рабочем столе
Выделение значков
Диски
Корзина
Рисование в Microsoft Word
Рисунки в тексте
Работа в нескольких окнах одновременно.
Копирование с фотоаппарата на компьютер фотографий.
Что делать если завис компьютер
Как скачивать файлы
[425x282]
Работа на компьютере. Содержание в рабочем состоянии.
|
[показать]День рождения
23 декабря- 7 января ИСА
Иса – руна льда, остановки, фиксации. Влияние этой руны делает вас человеком сдержанным и хладнокровным, вам легче чем другим людям держать себя в руках и останавливать возникающие между другими людьми конфликты. Вам трудно дается ожидание, остановки воспринимаются как тупики из которых нет выхода.
8-21 января ЭЙВАЗ
Эйваз – руна трансформации, дает способность добиваться желаемого своим трудом, дает силы и понимание правильных методов получения результатов. Обратная сторона воздействия этой руны – человеку ничего не дается без труда, и знаменитую поговорку про труд рыбку и пруд придумали люди, которые испытывали на себе сильное влияние этой руны.
22 января - 6 февраля АНСУЗ
Ансуз – руна мысли, тайных знаков и получения даров. Вам легче чем другим людям решать интеллектуальные задачи. У вас сильнее развита интуиция, но влияние этой руны может делать вас несколько циничным нигилистом
7-20 февраля ДАГАЗ
Руна прорыва. Влияние этой руны очень мощное. Она дает вам силы и навыки для начала новых дел. позволяет брать все новые и новые рубежи и выходить на новые и новые уровни. Она же не дает расслабиться и посидеть на месте.
21 февраля- 7 марта АЛЬГИЗ
Альгиз – руна защиты Богов. помогает вам получить максимум пользы и помощи от той системы, коллектива, компании, в которой вы действуете. Она же не выпускает вас за привычные рамки, пугает новыми коллективами и новыми видами деятельности.
8-21 марта ЛАГУЗ
Лагуз – руна воды и интуиции. Как мощная и спокойная река она помогает вам обтекать любые препятствия. Находить обходные пути и «протачивать» стоящие на пути камни. Она же формирует иногда излишнюю гибкость и мягкость. Неспособность надавить, или стукнуть кулаком по столу, даже если это необходимо.
22 марта –6 апреля ТУРИСАЗ
Турисаз – руна расчистки хаоса, молот скандинавского бога Тора, вам легче чем другим людям пробивать себе путь через препятствия, но это же делает вас иногда излишне авторитарным и жестким
7-21 апреля ТЕЙВАЗ
Тейваз руна победы справедливости и социальных достижений. Помогает уверенно двигаться по жизни и получать нужные вам результаты в рамках справедливости и закона, она же требует от вас жертв. В том смысле, что чтобы заработать любой приз вам каждый раз приходится от чего-то отказываться.
22 апреля –7 мая ФЕХУ
Феху руна денег и собственности открывает перед вами все пути к деньгам богатству и карьерному росту. Дает необходимые силы и знания, но она же может способствовать появлению такого свойства как неблагодарность и формировать стремление с головой уходить в работу и искать для себя все новые и новые «работы» проекты, занятия.
8-21 мая УРУЗ
Уруз – руна физической силы, быка вспахивающего поле, она дает много сил и делает человека зачастую излишне упорным и даже упертым
22 мая –6 июня РАЙДО
Райдо – руна пути и дороги, вам проще других удается находить правильные пути достижения чего бы то ни было, и получения всего чего захочется, но влияние этой же руны делает вас излишне целеустремленным. Когда Вы видите цель, вы двигаетесь только в ее направлении, участвуете только в процессах связанных с ней, можете забыть на время о семье, близких, или наоборот о работе, если цель с ней не связана, на пути к целее не щадите никого, в первую очередь себя.
6-22 июня ГЕБО
Гебо – руна гармонии и партнерства, вам легче чем другим людям устанавливать отношения, заключать партнерства и общаться с людьми, однако влияние этой руны может создавать в вас и такие «перекосы» как стремление отдать последнюю рубашку, помогать другим в ущерб себе, или наоборот стремление получить от людей максимум не взирая на их нужды.
23 июня –7 июля ЭВАЗ
Эйваз - Руна прогресса и быстрого движения. помогает вам стремительно достигать любых результатов, она же помогает учитывать ваши ресурсы и возможности в этом стремительном полете к цели, однако обратной ее стороной являются стремление действовать как таран, нестись по головам и скачка по жизни.
8-23 июля ОТИЛА
Отила-руна связи с предками, рода, корней. Помогает вам опираясь на опыт предков достигать в жизни многого, вам лучше других понятны границы. Где мои люди. а где чужие. Где мое. А куда и соваться не стоит. Однако опыт предыдущих поколений во многом помогающий, в отдельных новых сферах жизни только тормозит.
24 июля –8 августа СОУЛ
Руна
Руны и их воздействие на человеческий организм
Феху.
Обращено действие: органы пищеварения, системе сопротивляемости организма, органы мочевыделения, нарушений работы почек, кишечника, желудка.
Придает силы, добавляет человеку недостающей энергии, отражает волшебство.
Феху перевернутая. Направленно действие система кровообращения позвоночник, ЖКТ, эфирное тело. Хорошо помогает при АД, синусовый аритмии, потери энергии. Возрастают жизненные силы и сексуальная энергия.
Уруз.
ЦНС, пищеварительный тракт, лечит спину, позвоночник, дыхательные пути, половые органы. Восстанавливает силы.
Более мощно чем Феху, снабжает энергией ослабевшего человека после болезни. Но сила Уруз - стихийная, неукротимая животная энергия первозданной природы, та самая сила , которая заставляет кошек весной музыцировать на крыше. при длительном применении, после того, как больной набрался сил, эта руна наградит его неудержимой сексуальностью. Зато в случаях импотенции. фригидности, мужского и женского бесплодия эта руна просто не заменима.
Повышает давление. Осторожно - гипертоникам!
Турисаз.
Помогает в лечении серьезных болезнях, как
артриты, нарушения обмена веществ; заболевании
мочевого пузыря и мочеточников.
Ансуз.
Руна речи. Способна избавить от таких проблем как заикание. страха выступать перед аудиторией.
Лечит болезнь горла, мигрень, нормализует ТДНС
Нервные расстройства, головокружения, плохом функционирование иммунной системе. При кожаных заболеваний, при лихорадочных состояниях.
Ансуз Перевернутый. Лечение бронхитов, простудных заболеваний,
астмы, энергический насморк, заболевание легких,
гаймориты, а также аритмии, ВСД, АД и боли в
области сердца.
Райдо.
Благотворно влияет на обмен веществ, эффективна при лечении ревматизма, подагре, болезнях в суставах неврологических заболеваниях.
Кано.
Исцеляет раны, язвы, полезна при кожных заболеваниях.
Оздоровительный. Увеличивает сексуальный потенциал. Хорошее воздействие оказывает на гинекологию. Снимает фригидность.
Гебо.
Благотворно влияет ЦНС. Придаёт силы,
уверенность себе.
1) Бальдр: мужская красота; юность; защита от дурных поступков.
2) Браги: покровительство в поэзии; «сладостных», «манящих» речах; долголетие.
3) Вали: месть, но только в случаях, когда недруг, действительно, виноват. Хотя если виноват опосредованно, то взывать к помощи этого божества тоже можно.
4) Видар: месть, но справедливая.
5) Гевьон: покровительство/защита дев (девственниц); просьбы о лучшей доле для них в ином мире.
6) Ёрд: аспекты, связанные с землёй.
7) Идунн: молодость; здоровье; долгожительство; плодородие.
8) Ирмин: ничего конкретного, разве что просить стать покровительницей того или иного рода.
9) Локи: предательство; коварство; интриги; обман; хитрость; изворотливость; развязывание вражды; ссоры; выставление в невыгодном свете; неудачное стечение обстоятельств; кражи; ложь; оборотничество; скрытие истинной сущности; раскрытие оборотной стороны ситуации (негативной стороны); раскрытие оборотной стороны сути человека (негативной).
Однако взывать к этому божеству достаточно опасно: он может обмануть и вас самих.
10) Нертус: плодородие; растительность; аспекты, связанные с землей.
11) Ньёрд: вопросы, связанные с ветром, морской стихией; удача в морском путешествии; удача в рыбной ловле; плодородие.
12) Один: даровать победу или поражение; посеять военный раздор; воинские инициации; успех колдовских заклинаний; освоение магии рун; освящение рунического набора; поэзия; мудрость; знания; плодородие; основание нового дела; обустройство в чем-либо.
13) Сив: плодородие; аспекты, связанные с «волосами».
14) Скади: охота; лыжные соревнования; катание на лыжах.
15) Тор: гром; буря; плодородие; защита от зла.
16) Тюр: охрана правил; клятв; покровительство военным поединкам; смелость.
17) Улль: стрельба из лука; лыжные соревнования; катание на лыжах.
18) Форсети: разрешение споров.
19) Фрейр: растительность; урожай; богатство; мир.
20) Фрейя: плодородие; любовь; красота; защита «странствующих» мужей; колдовство (особенно ясновидение); сексуальность.
21) Фригг: брак; любовь; семейный очаг; деторождение.
22) Хеймдалль: охрана границ; внимательность; общее покровительство.
Дары и подношения Северным Богам
Очень часто возникает вопрос, какому Богу, что подносить? Думаю информация будет полезной. Если есть дополнения, пожалуйста выкладывайте.
Один
Имена: скандинавское — Один (Odin), английское — Воден (Woden),
голландское — Водан (Wodan), германское — Вотан (Wotan)
Главная стихия: воздух
Дополнительная стихия: вода
Цвета: сине-фиолетовый, тёмно-синий, вайда
Числа: девять, три
Тотемные животные: конь, ворон, волк, орёл, змея
Личные "печати": валькнут, тридискил (tridiskil)
Ипостаси: Один, Вили и Ве; воин, шаман, странник
Магические орудия: копьё, посох, кольцо
Цели воззвания: мудрость, оккультные знания, оккультная власть,
коварство, невидимость, война, врачевание, отмщение, проклятие
Руны для работы: Ансуз, Гебо, Вуньо, Эйваз, Отила, Дагаз
Обычно для воззвания к Одину следует обратиться лицом на север, хотя в
отдельных операциях Один сопоставляется с иными сторонами света.
Дары:темное и светлое пиво,мед,предметы в форме меча, кольца, дичь,
кровь(в ритуалах освящения),крепкие алкогольные напитки.
Тюр
Имена: скандинавское — Тюр (Tyr), английское — Тиу (Tiw), голландское —
Зио (Zio), германское — Зиу (Ziu).
Главная стихия: огонь
Дополнительная стихия: воздух
Цвета: пурпурный, тёмно-красный
Числа: единица
Личные печати: руна Тейваз
Магические орудия: щит, шлем, меч
Цели воззвания: правосудие, битва, скрепление клятв
Руны для работы: Тейваз, Райдо, Дагаз, Совуло, Манназ
Дары:темное и светлое пиво,хлеб,дичь и т.п.
Тор
Имена: скандинавское — Тор (Thor), английское — Тунор (Thunor),
голландское — Донар (Donar), германское — Доннер (Donner).
Главная стихия:
[604x410]
[500x375]Пион и его история
Говорить о цветах можно много и долго. В природе такое разнообразие цветов и красота этого цветущего царства завораживает нас постоянно. Вы, только обратите внимание на сколько велика гамма их красок и форм, а как хорошо в этом царстве, в котором столько ароматов. И среди этого царства расцветает и притягивает к себе внимание одно из чудес творения - пион. У него всё декоративно и прекрасно - и цветок, разнообразной формы и широкой гаммы окрасок, и резные листья, и куст, который так красив с весны и после цветения. Сегодня о нем, о красавце - пионе пойдет речь и о его истории.
Долой отвисшую и рыхлую попу! Продолжаем приводить себя в порядок. Выполняя упражнения данного видео помогут вам подтянуть ягодицы и верхнюю часть бедра. Упражнения выполняйте регулярно, через день, давая мышцам время на восстановление. Первый результат вы получите уже через 3 недели.
Вялая попа - это проблема ослабления мышечного тонуса ягодиц. Ягодицы - это самая крупная группа мышц и для того чтобы придать им утраченную эффектную упругость (или приобрести) необходимо работать над усилением кровообращения попы и эластичности ягодичных мышц. Разберем эффективные методики увеличения упругости попы.
Наверное, во всем мире не существует продукта более полезного, чем каша. А весь секрет ее в цельном зерне. Именно благодаря целым зернышкам, каши долго перевариваются, медленно усваиваются в организме, чистят его, дают нам энергию и помогают бороться с различными болезнями, в том числе с диабетом. Особенно хороши каши в качестве рецепта для похудения, так как многие из них питательные, но в тоже время — малокалорийные.
|
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
[показать]Став взрослыми, мы с ностальгией и светлой грустью вспоминаем все те хорошие моменты из особого времени, которое уже никогда не вернуть. Как мы радовались первому велосипеду и мороженому с деревянной палочкой! Летом выходили играть всем двором в казаки-разбойники, а зимой играли в снежки и катались на санках каждый день напролет. Мама, увидев «снежного человека», вручала щетку и веник и ругала за внешний вид, а сама улыбаясь звала к столу. С друзьями мы пели песни, которые знал каждый, пересматривали «Приключения Электроника» и передавали друг другу книжки.