" Прошлое - забыто, будущее - закрыто, настоящее - даровано богами. (Китайская пословица)
Мы, все проживаем большую часть нашей жизни, без нас самих. Мы почти всегда отсутствуем в нашей действительности. Это сложно для нас. Для этого потребуется практика удержания сознания в состоянии «Здесь и Сейчас» .Это мистическое состояние всех просветленных, о котором немного упоминают различные учения. Это состояние Присутствия - нечто Высшего в вашей жизни.
Кто испытывал хоть раз состояние изумления, наверно поймет фразу когда говорят - «нет слов». О состоянии Присутствия , как и о Любви не говорят, - можно только Присутствовать.
На мой взгляд, напоминает состояние высшего Присутствия. Надо сказать, что это мистическое состояние включает в себя две части: - «здесь» и «сейчас». Для начала нам придется освоить практику удержания себя в состоянии «Здесь». Поскольку нас все время выбивает из этого состояния присутствия, там - где находится в данный момент наше тело, наш инструмент для познания.
Наш ум очень подвижен. Мы постоянно думаем или о будущем моменте, или о прошлом, либо витаем в облаках, и очень редко бываем в настоящем моменте. Необходимо запомнить, что мы ( наше настоящее «Я») всегда находится там, куда нас переносят наши мысли, оставляя тело в машине, на диване, в метро, в офисе, на кухне, в общем везде где угодно. С нами это постоянно случается, давайте признаемся себе в этом.
Допустим, мы моем посуду на кухне, а сами думаем о предстоящем отпуске, или свидании, или о разговоре с руководством, или о том, как успешнее продвинуть . Если мы не присутствуем в том месте, где находится наше тело, то результатом может быть разбитая или плохо вымытая чашка. То же самое можно сказать о работе, если она не интересна нам, то мы частенько склонны «отсутствовать» на рабочем месте. Удерживать себя, именно в том месте, где находится наше тело, человеку бывает достаточно сложно, всего лишь из-за отсутствия практики и навыков. Для этого ему потребуется развить осознанность, используя свою наблюдательность и практику разделенного внимания, которую мы уже рассмотрели.
Чтобы было легче удерживать внимание в состоянии «здесь», человеку на начальном этапе потребуется создать впечатления в том месте, где он находится. Можно обращать внимание на цвета и краски вещей и помещения, на формы и образы, на людей, и главное обращать внимание на то, что вы делаете в настоящий момент, если моете чашку.
Сконцентрируйтесь на своем теле ( вот «моя машина» моет чашку руками) на форме и рисунке чашки. Какое впечатление на вас она производит как на субъект, но не стоит забывать и о себе как наблюдающем.
О состоянии присутствия «здесь и сейчас» так мало информации всего лишь потому, что это состояние трудно выражать словами, его требуется почувствовать, чтобы узнать его вкус. Это состояние вне времени, оно имеет другое измерение и восприятие. Это состояние нужно испытать и постараться освоить его, пребывая в этом теле, здесь на Земле, имея к этому инструмент познания и опыта. Это состояние Вечности является и определяет степень развития души и возможности пребывания на более совершенном уровне близости к центральной точке, к Началу бытия.
Как невозможно объяснить малышу, что означает слово горячо, пока он не получил ожег, и только после практического познания, которые мы называем – «опыт», человек способны понять суть некоторых слов и состояний. Когда вы находитесь в состоянии «здесь» ваше внимание концентрируется, цвета становятся ярче и палитра их увеличивается. Вы обращаете внимание на формы, становитесь способными одновременно воспринимать наибольшую гамму звуков, более широкий спектр цвета, и ощущать множество запахов, вы способны замечать любую мелочь. Вы воспринимаете мир несколько иначе, вы находитесь в некотором изумлении и восхищении от того, что видите и ощущаете вокруг в этот момент, посредством данного нам матерью природой инструмента - тела.
Основная ценность нахождения в моменте в том, что именно «Сейчас» человек способен осознанно создавать настоящее и изменять свое будущее. Одними мечтами, не прилагая усилий ,в Настоящем моменте невозможно сотворить достойное будущее, это пустая трата времени, а значит и жизни. Ведь живем именно в моменте.
В состоянии Здесь и Сейчас происходит расширение вашего сознания, это состояние открытого ума, внутренней интуиции. Сознание растет очень медленно, постепенно, оно кристаллизуется путем ваших усилий по самонаблюдению и внутренней работе с дефектами. Путем возвышения, трансформации вибраций с низкого уровня на более высокий, тонкий,
Однажды к Учителю пришёл юноша и попросил разрешения заниматься у него.
— Зачем тебе это? — спросил мастер.
— Хочу стать сильным и непобедимым.
— Тогда стань им! Будь добр со всеми, вежлив и внимателен. Доброта и вежливость позволят приобрести тебе уважение других. Твой дух станет чистым и добрым, а значит, сильным. Внимательность поможет тебе замечать самые тончайшие изменения, что даст возможность найти путь для того, чтобы избежать конфликта, а значит, выиграть поединок, не вступая в него. Если же ты научишься предотвращать конфликты, то станешь непобедимым.
— Почему?
— Потому что тебе не с кем будет сражаться.
Этими знаниями (разумеется, не только ими) должен обладать выпускник американской школы перед поступлением в колледж.
Все ли ответы вы знаете?
Проверьте себя!
Тест: http://www.popmech.ru/test/38345-prostaya-nauka/result/
По статистике не менее 70% людей находятся в состоянии ежедневного стресса. Нужно учиться узнавать симптомы стресса. Без этого невозможно сохранить здоровье. Стрессы делятся на острые (переживание горя, нервный срыв) и хронические (хроническая усталость, синдром эмоционального выгорания). Ученые выделяют четыре группы симптомов, по которым можно «заметить» стресс. Внимательно прочитайте их, возможно, они помогут сейчас определить ваш уровень стресса.
Физиологические симптомы:
*боли в разных частях тела (спина, желудок) неопределенного характера; особенно головные боли;
*повышение или понижение артериального давления;
*нарушения процессов пищеварения; *напряжение в мышцах;
*дрожь или судороги в конечностях;
*появление высыпаний аллергического характера;
*увеличение или потеря веса; *повышенная потливость;
*нарушения сна и/или аппетита; *нарушение cексуальной активности.
Эмоциональные симптомы:
*раздражительность, приступы гнева;
*равнодушие;
*ощущение постоянной тоски, депрессия;
*беспокойство, повышенная тревожность;
*чувство одиночества;
*чувство вины;
*недовольство собой или своей работой.
Поведенческие симптомы:
*увеличение числа ошибок при выполнении привычной работы;
*потеря внимания к своему внешнему виду;
*нарушения сна и/или аппетита;
*резкое увеличение количества выкуриваемых сигарет; более интенсивное употребление алкоголя;
*увеличение конфликтных ситуаций на работе или в семье;
*трудоголизм, полное погружение в рабочие проблемы в ущерб отдыху и семейным обязательствам;
*либо наоборот суетливость;
*ощущение хронической нехватки времени.
Интеллектуальные симптомы:
*проблемы с необходимостью сосредоточиться;
*ухудшение памяти;
*постоянное и чаще всего бесплодное возвращение к одной и той же мысли, одной и той же проблеме;
*трудности в принятии решений; *преобладание негативных мыслей.
Наиболее «говорящими» являются симптомы физиологического и эмоционального плана. Психолог Ю. Щербатых предлагает использовать данные списки для определения уровня стресса, переживаемого человеком. Оценив наличие симптома из интеллектуальных или поведенческих признаков в 1 балл, эмоционального – в 1,5 балла, физиологического – в 2 балла, каждый желающий может определить свое стрессовое состояние.
Теперь подсчитайте сумму баллов и определите свой уровень стресса.
От 0 до 5 баллов: отсутствие стресса;
от 6 до 12 баллов: умеренный стресс;
от 13 до 24 баллов: достаточно выраженное напряжение эмоциональных и физиологических систем организма, вызванное сильным стресс-фактором;
от 25 до 40 баллов: состояние сильного стресса, выйти из которого без специально организованной помощи психолога или психотерапевта бывает очень сложно;
показатель свыше 40 баллов свидетельствует об истощении запасов адаптационной энергии человека, влекущей за собой необратимые или трудно обратимые последствия для здоровья.
Источник : http://nss.in.ua/
Каждый человек пришёл в этот мир с двумя общими целями это: - получить опыт(знания) и научиться Любви. В этом заключается смысл развития. Вначале нашего земного пути, человек поглощён страстью, которую принимает за любовь, но с взрослением души мы способны увидеть и понять другие грани всё покоряющей Любви это – великодушие, сострадание и бескорыстие. Наша планета - это учебное заведение для развивающихся душ. В древних тибетских учениях её называют – «долиной слёз», где человек, проходя только через личные страдания, труд и знания обретает способность к состраданию, сотрудничеству и сознанию. Другого пути нет.
Недостаточно развитые души отвергают сострадание, сотрудничество и сознание, это означает, что им придётся еще долго блуждать по «долине слёз», проходя снова и снова через собственные страдания, личный труд и обычные внешние знания, прежде чем они обретут истинное понимание ценности части «со», ценность соединения, и перейдут на её сторону.
Великий принцип Любви никогда не оставляет нас, и наш мир существует только благодаря Присутствию этой силы в нём, пока мы не отворачиваемся и не пренебрегаем им сами. Космические законы существуют не зависимо от нашего признания их. Но использовать эту Силу может только человек с развитым сознанием.
Великий немецкий сказочник Ганс Христиан Андерсен оставил для нас замечательные строчки о созидательной силе Любви в своих произведениях: - «Любовь порождает жизнь, высшая форма Любви порождает высшую форму жизни», сказал он.
Если, кому-либо не удаётся за одну жизнь сдать успешно экзамен по Любви, то его ждёт повторное возвращение на эту планету в другом теле.
Только Любовь обладает силой изменить нас, и только Она способна очистить и освободить нас из плена иллюзий и распахнуть дверь в истинную Реальность бытия. Настоящая Любовь это ваш магнетизм, который является притягательной силой для других. Настоящий магнетизм невозможно построить на привязанности. Любовь никогда не ограничивает свободу души в выборе, как свою, так и другие души. Людям предстоит научиться Любви без привязанности, к объекту или субъекту, к себе или кому бы или чему бы, то ни было. Научиться безусловной Высшей Любви.
Источник:http://galaktika.mirtesen.ru/blog/43692643630
Если вы выбрали картинку:
№1. То вы - щедрый и моральный. Вы стремитесь стать лучшим. У вас высочайшие амбиции и стандарты. Людям может показаться, что с вами трудно, но труднее всего вам с самим собой. Вы усердно работаете, но вы не эгоист. Вы работаете, потому что хотите сделать мир лучше. Вы любите, пока вас не ранят. А после… все еще не перестаете любить. Очень мало людей могут оценить по достоинству все, что вы делаете.
2. Увлекательный и правдивый. Вы - ответственный человек, который любит заботиться о других. Вы верите в честную работу и легко берете на себя обязательства. У вас хороший характер. Вы вызываете доверие у людей. Вы яркий, быстрый и остроумный. У вас всегда есть что-то интересное, что рассказать.
3. Умный и задумчивый. Вы - отличный мыслитель. Ваши мысли и идеи — самое важное. Вы любите обдумывать свои теории и взгляды в одиночестве. Вы интроверт. Вы ладите с теми, кто любит думать и учиться. Вы никогда не бываете поверхностным. Вы тратите много времени, раздумывая о морали. Вы пытаетесь делать то, что правильно, даже если большая часть общества с вами не согласна.
4. Проницательный и философский. Вы - уникальная, единственная в своем роде душа. Рядом с вами нет никого, даже слегка, похожего на вас. Вы интуитивный и немного причудливый. Вас часто понимают неправильно, и это вас ранит. Вам необходимо личное пространство. Ваше творчество необходимо развивать, оно требует уважение окружающих. Вы - человек, которых отчетливо видит темные и светлые стороны жизни. Вы очень эмоциональный.
5. Уверенный и доминирующий. Вы - очень независимый. Ваш принцип «Сделаю сам». Полагаетесь только на себя. Вы знаете, как оставаться сильным для себя и людей, которых вы любите. Вы знаете, чего хотите, и вы не боитесь идти на встречу этому. Единственное, что вам требуется от людей то, чтобы они были искренни с вами. Вы готовы к правде.
6. Добрый и чувствительный. Вы легко строите отношения с людьми. У вас есть много друзей, и вы любите делать их жизнь лучше. У вас теплая и светлая аура. Люди чувствуют себя крайне спокойно в вашем присутствии. Вы каждый день думаете, как стать еще лучше. Вы хотите быть интересным, проницательным и уникальным. Вам необходима любовь, более чем кому-либо в мире. Вы готовы любить тех, кто не любит вас в ответ.
Источник: http://nss.in.ua/index.php?part=4951
Выберите изображение, которое вам нравится больше всего и по цвету, и по форме.
Итак, судя по всему ты...
1. Беззаботный, игривый, неунывающий. Жизнь для вас – свобода и спонтанность, стараетесь насладиться каждым моментом. Ваш девиз: «Мы живем всего лишь раз!». Открыты новым впечатлениям, любознательны и любите перемены. Нет ничего хуже, чем ощущать себя связанным, ограниченным обстоятельствами. Вы исследуете все грани вашего окружения и всегда рады сюрпризам.
2. Независимый, чуждый условностям, непосредственный. Вы всегда идете своей дорогой, не признаете сдерживающих факторов, которые мешают выбрать свой курс. У вас есть артистические способности, которые вы проявляете в работе или в свободное время. Вы жаждете свободы на столько, что поступаете совершенно другим образом, чем от вас ожидали. Вы никогда не будете бездумно перенимать то, что сейчас «в моде». Вы живете в соответствии со своими представлениями и убеждениями о жизни, даже если это значит плыть против течения.
3. Склонный к самоанализу и размышлениям, чувствительный, чаще чем большинство людей погружены в мысли о себе и мире вокруг вас. Вы не переносите поверхностность. Предпочтете побыть наедине с самим собой, нежели терпеть пустую болтовню. Но ваши отношения с друзьями очень насыщенные, что и дает вам внутренние спокойствие и чувство гармонии, так необходимые для хорошего самочувствия. Вас не тяготит длительное уединение: вы редко скучаете.
4. Жизненный, уравновешенный, гармоничный. Цените естественность и простоту. Людям с вами комфортно, потому что вы крепко стоите на земле и на вас можно положиться. Тем, кто вам дорог вы даете чувство защищенности, но в то же время не давите на них. Вас видят как человека мягкого и сердечного. Вы не по душе ни кич, ни банальность. Скептично относитесь к прихотям моды. Одежду вы предпочитаете практичную и ненавязчиво элегантную
5. Прагматичный профессионал, уверенный в своих силах. Вы держите жизнь под контролем и не полагаетесь на удачу – только на свои действия. Вы решаете проблемы простыми способами, без лишних сложностей. Вы реалистично смотрите на жизнь и повседневные заботы, принимаетесь за них решительно. Вам доверяют на работе, возлагая ответственную часть, так как вы надежны. Ваша сила духа ощущается окружающими. Вы не чувствуете удовлетворение, пока не доведете до конца начатое
6. Миролюбивый, рассудительный, не агрессивный. Вы легки в общении, но в то же время очень осторожны. Вы без труда заводите друзей, но в то же время любите уединение и независимость. Время от времени вам необходимо отдохнуть от всего на свете и побыть наедине с самим собой, чтобы поразмыслить над смыслом жизни и насладиться уединением. Вам необходимо пространство, поэтому вы порой скрываетесь в милых вам местах. Но все же, вы не одиночка. Вы в гармонии с самим собой и окружающим вас миром, цените то, что предлагает вам жизнь.
7. Уверенный в своих силах аналитик, на которого можно положиться. Молниеносная чувствительность помогает распознать то, что представляет собой настоящую ценность. Вы постепенно окружаете себя настоящими жемчужинами, которые были выпущены из поля зрения тех, кто не так проницателен. Культура играет особую роль в вашей жизни. У вас есть свой собственный стиль – эксклюзивный и элегантный, свободный от ширпотребной моды. Идеал, на основе которого вы строите свою жизнь, во многом обусловлен удовольствием, которое она приносит.
8. Романтичный, мечтательный, эмоциональный. Вы очень чувствительная натура. Вы отказываетесь смотреть на вещи с рациональной точки зрения. Вам важно то, что говорят чувства. Для вас важно иметь мечты. Вам не интересны люди, которые отрицают романтизм и основываются только на разуме. Вы не принимаете ничего, что может ограничить разнообразие ваших эмоций и чувств.
9. Динамичный, активный, экстраверт. Склонны принимать риски и связывать себя некоторыми сильными обязательствами в обмен на интересную и разнообразную работу. Рутина вас парализует.
Источник: http://nss.in.ua/index.php?part=2724
«Поднимая себя на всё более высокие ступени самосознания, мы в один прекрасный момент придём не только к восприятию своих личных энергетических полей и паранормальных способностей, но и к полному пониманию многомерности нашего существа и окружающего мира. Более того, мы придём к пониманию нашего единения со Вселенной и друг с другом, а также всей глубины связи Человека с Человеком». Пегги Феникс Даброу
Существует несколько уровней восприятия или осознанности, или можно ещё сказать, что это уровни глубины проникновения. Среди них не существует чётких разделяющих границ. Каждый последующий уровень развития, как и при погружении включает в себя все предыдущие. Поскольку, вначале человеку бывает трудно удерживать любой более высокий, глубокий или, можно сказать, тонкий вибрационный уровень, то он вначале периодически проникает на него, на некоторое время, это может быть доли секунды, или минуты. Впоследствии, c углублением практики эти моменты становятся всё чаще.
Каждый человек в определённые моменты своей жизни способен проникать в более высокие сферы мироздания, на более глубокий уровень восприятия, чем тот, где он находится постоянно. Это зависит от его развития, усилий и частоты настройки сознания. Обычному человеку свойственно ошибаться, приписывая себе более высокий уровень осознанности из-за кратковременного присутствия. На самом деле, людей способных выдерживать очень тонкие вибрации восприятия совсем немного. Для этого необходима развитая тончайшая чувствительность и усилие воли. Повышение уровня восприятия имеет прямую зависимость от ваших усилий по самонаблюдению и изучению своей природы, своих привычек, низменных инстинктов и эгоизма. С каждой победой над амбициями и заменой их на естественные красивые желания, человек, стремящийся к развитию сознания, открывает для себя возможность продвижения на более высокий, тонкий уровень восприятия Реальности.
Сознание в своей потенциальной форме заложено во всём. Но каждый человек имеет свой уровень осознанности, свою широту восприятия реальности. Согласно теории Пифагора , или, можно сказать, расширение сознания происходит путём приобретения новых благотворных, возвышенных качеств человека которые предоставляют ему более широкий спектр выбора, или расширяют его возможности восприятия реальности. Привитие новых качеств подразумевает замену худших качеств личности на более высокие, божественные которые помогают человеку становиться всё более отзывчивым, чувствительным к восприятию всех жизненных проявлений стремящихся к соединению всего Сущего.
Глубину или высоту восприятия Великой Реальности можно сравнить с подъёмом по лестнице. Пока человек находится внизу видение его очень ограниченно и зависит от местности, если это город, то линия обзора горизонта его реальности очень мала, она ограничена строениями зданий. В тонком плане восприятия она ограничена людскими мыслями, догмами и гипотезами. И только, если человек вступает на вертикальный, революционный, духовный путь своего развития, только тогда постепенно, с каждой ступенью вверх, начинает расширяться и изменяться его видение Реальности и Мира, тогда мир постепенно приобретает свою целостность и Единство. Согласитесь с четырнадцатого этажа можно увидеть гораздо больше, чем с первого, а с самолёта ещё больше. Путь к свету лежит через преодоление и рассеивание тьмы и невежества в самом себе, подъёма самого себя на более высокую ступень самосознания. И нет другого пути кристаллизации света, как только через самого себя. Для этого человеку даны все инструменты и созданы все условия для возвышения.
Любой из уровней работы с сознанием включает в себя также несколько подуровней, они, как правило, зависят от особенностей вашей личности, не существует универсальных подуровней. Для работы по расширению своего сознания каждому путнику придётся изучить именно свою личность, её стороны, привычки и амбиции. Только через самонаблюдение, человек способен освободиться от иллюзорного, изменчивого и временного, и сделать первый шаг навстречу Вечности.
Если человек не приступил к практическим занятиям по самонаблюдению, разделению внимания, медитации и проверки знаний на собственном опыте, то о его глубине его восприятия в моменте рассуждать не стоит. Это обычный начальный нулевой уровень.
Источник: http://galaktika.mirtesen.ru/blog/43797784202
Работа Норвза Аустрия.
Если человек решил начать работу по развитию своего сознания, то ему необходимо, прежде всего, приступить к изучению себя, своего тела как инструмента для работы, и своих привычек , которые были заложены в детстве, юности и в более зрелом возрасте. В древних буддийских учениях говорится, что привычка человека формируется повторением определённых действий, мыслей и реакций в течении 66 дней, или можно сказать после 66 повторений, одних и тех же мыслей, слов, эмоциональных реакций и действий. Понимание формирования этого механизма позволит человеку избавиться от какой-либо нежелательной привычки, вначале ему придется её, пронаблюдать, поймать и по возможности, заменить на другую, выбранную исходя из его мировоззрения. У русских есть такая поговорка: «Свято место пусто не бывает», это означает, что любую негативную, как впрочем и позитивную, привычку убрать трудно, потому что она занимает определённое место в подсознании и запускается автоматически каждый раз, при определённом раздражителе будь это положительный или отрицательный импульс. Поэтому убрать что-либо совсем, вам не удастся, Природа не терпит пустоты, в любом случае место этой привычки должно быть занято чем-то другим, а вот чем занять это освободившееся место, вы можете определять сами исходя их ваших намерений и способностей.
Следовательно, при самонаблюдении человек должен будет поймать тот момент , когда готов произвести привычное действие, или момент зарождения негативных мыслей и пресечь его, легче всего заменить это действие или мысли чем либо другим, выбранным нами. Вначале это может получаться не очень эффективно, возможно, из-за запоздалого наблюдения реакции, поскольку эмоциональный и инстинктивный центры человека работают с более высокой скоростью, чем интеллектуальный центр, из которого человек наблюдает. Но даже, если после того как вы совершили какое-то привычное действие, и пронаблюдали это, вам необходимо, прекратить действие и заменить его, на то, что вы хотите в себе культивировать. Постепенно, человек научится всё раньше и раньше наблюдать момент образования и зарождения привычного действия, и всё раньше будет готов заменить это действие либо отказаться от него вообще.
Привычки обычно складываются из повторяющихся наших мыслей, наших эмоций, наших словесных выражений и наших действий, всё это вместе формирует характер. А характер как раз и определяет личность человека. Человек уже от рождения обладает некоторой личностью, внимательные родители могут заметить, что ребёнок приходит в эту жизнь уже с готовым набором качеств характера, которые не всегда присущи членам его семьи. Другие качества характера прививаются родителями, и воспитателями в детстве и юности.
Путь духовного развития заключается именно в преобразовании личности в индивидуальность. Человеческая личность представляет собой набор некоторых дефектов конкретного индивидуума, индивидуальность же наоборот проявляется в том, что люди называют - добродетелью, или можно сказать, наборе качеств высшего порядка. Индивидуальность, или то, что называют Сущностью в человеке не подвержена привычкам, она не терпит насилия и любых ограничений. Она живёт в бесконечности Вселенной. Можно ли освободиться от привычек вовсе? Конечно, но это потребует постоянного присутствия в моменте «Здесь и Сейчас», постоянного самонаблюдения, потребуют бдительности, «бодрствования», а это становится возможно только при развитом сознании
Каждый человек при желании, в состоянии изменить свои привычки на более достойные, если он будет к этому стремиться, и каждый из нас может обрести индивидуальность, обогащенную своим личным опытом жизни. Все, что нам для этого потребуется, это развить внимание и внутреннее стремление к Чистоте, Красоте, Любви, Сотрудничеству, Сознанию, Единению.
Что бы вы ни делали: ходите, сидите, едите или ничего не делаете... –
никогда не забывайте, что вы наблюдатель.
Вы снова и снова будете забывать об этом.
Вы будете вовлечены в какие-то мысли, в какие-то чувства...
Вспомните и бегите назад к центру вашего наблюдения.
Если вы начнёте наблюдать, вы почувствуете своё лицо изнутри –
и это такое переживание, наблюдать себя изнутри.
Затем постепенно начнут происходить странные вещи...
Исчезают мысли, исчезают чувства, исчезают эмоции,
и вокруг вас возникает молчание.
И вы – как посреди океана молчания.
(ОШО)
Первым шагом к расширению Сознания является развитие в себе «наблюдающего», то есть способности к внешнему наблюдению, и к внутреннему. При внешнем наблюдении всё внимание ориентируется на внешние изменения и процессы при этом задействованы внешние органы восприятия человека, зрение, слух, обоняние, осязание, вкус. С этим видом наблюдения знакомы все. При внутреннем наблюдении все внимание обращено во внутрь на впечатления и ощущения, производимые при внешнем наблюдении. Люди привыкли наблюдать, но не знакомы с самонаблюдением, и поэтому склонны путать эти два процесса. На востоке процесс внутреннего наблюдения ещё называют – Созерцанием.
Внутренне наблюдение, начинается с развития внимания и внимательности, как во внешнем мире, так и внутри себя. Человек может научиться наблюдать не только внешние изменения вокруг, но своё внутреннее состояние. Учёные из области квантовой физики в настоящее время уже доказали, что именно внутренне наблюдение и является неощутимым процессом контроля наших мыслей, эмоций, чувств и любых их производных. Предлагаю воспользоваться ссылкой на небольшой учебный ролик о присутствии наблюдающего в моменте, о
его влиянии на поведение элементарных частиц.
В нём говорится о том, и на сегодняшний день этот факт научно обоснован и доказан, что наблюдение способно преобразовать, менять поведение электронов в атомах. Для человека, занимающегося саморазвитием, очень важно пронаблюдать момент зарождения мыслей и эмоций, и научиться оставаться в равновесии, сохранять спокойное восприятие ничего не менять, просто наблюдать. Тогда и начинает происходить нечто удивительное, вместо хаотичных, по привычке зарождающихся эмоций и мыслей, вы становитесь способным воздействовать на них, исходя из вашего намерения. Другими словами, вы обретаете способность контролировать своё поведение, эмоции и мысли. В этом состоянии человек развивает способность перепрограммировать свои привычки, или избавиться от них. В общем, можно сказать, что у человека появляется возможность моделировать себя, если у него появиться желание к изменению.
Ог Мандино в своём бестселлере « Величайший в мире торговец» пишет: «Если человек рождён быть рабом привычек, то пусть я буду рабом хороших привычек», замечательные слова, но привычки всё же остаются. При желании расширить своё сознание у человека также существует возможность сделать больше, овладев техникой пребывания в моменте «здесь и сейчас». У практикующего появляется возможность избавиться от привычек вовсе, и казалось бы, в одинаковых обстоятельствах человек способен поступать совершенно различно, используя множество вариантов. Убрать психологические привычки из жизни, это значит убрать предсказуемость. Невозможно станет просчитать
В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире - даже любовь - нельзя воспринимать, как данное.
Привет, милая!
Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, знаешь, мне кажется я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов и это оградит тебя от массы проблем в будущем.
Так вот: тебе никто ничего не должен.
Это значит, что никто не живет для тебя, дитя мое. Потому что никто не является тобой. Каждый человек живет для себя самого. Единственное, что он может почувствовать — это свое собственное счастье. Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.
Это значит, что никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым. Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить еще больше.
Когда люди что-то делают для тебя, это происходит только потому, что они сами хотят это сделать. Потому что в тебе есть что-то важное для них - что-то, что вызывает у них желание понравиться тебе. Но вовсе не потому, что они тебе должны. Если твои друзья хотят быть с тобой, это происходит не из чувства долга. Никто не должен тебя уважать. И некоторые люди не будут к тебе добры. Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.
Еще раз: никто тебе ничего не должен.
Ты должна стать лучшей прежде всего для себя самой. Потому что если у тебя получится, другие люди захотят быть с тобой, захотят давать тебе разные штуки в обмен на то, что ты можешь им дать. А кто-то не захочет быть с тобой, и причины будут вообще не в тебе. Если такое случится — просто ищи другие отношения.Пусть чужая проблема не становится твоей.
В тот момент, когда ты поймешь, что любовь и уважение окружающих надо заработать, ты уже не будешь ждать невозможного и ты не будешь разочарована. Другие не обязаны делиться с тобой собственностью, чувствами или мыслями. А уж если они это сделают — то только потому, что ты это заработала. И тогда ты сможешь гордиться любовью, которую ты заслужила и искренним уважением друзей. Но никогда нельзя принимать все это как должное. Если ты это сделаешь — ты всех этих людей потеряешь. Они не «твои по праву». Добиваться их и «зарабатывать» их надо каждый день.
У меня как гора с плеч свалилась, когда я понял, что мне никто ничего не должен. Пока я думал, что мне причитается, я тратил ужасное количество усилий, физических и эмоциональных, чтобы получить свое. Но на самом деле никто не обязан мне хорошим поведением, уважением, дружбой, вежливостью или умом. И в тот момент, когда я это понял, я стал получать гораздо больше удовлетворения от всех своих отношений. Я сфокусировался на людях, которые хотят делать те вещи, которые мне от них нужны. И это послужило мне хорошую службу — с друзьями, партнерами по бизнесу, возлюбленными, продавцами и незнакомцами.
Я все время помню, что я могу получить то, что мне нужно, только если войду в мир своего собеседника. Я должен понимать, как он думает, что считает важным, чего он в конце-концов хочет. Только так я могу получить от него что-то, что нужно мне. И только поняв человека, я могу сказать, нужно ли мне от него на самом деле что-то. Не так просто суммировать в одном письме то, что мне удалось понять за много лет. Но может быть если ты будешь перечитывать это письмо каждое рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней.
НИКТО ТЕБЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН.
Автор - Гарри Браун
Мы паникуем, придумываем разные страшилки, мечемся на ровном месте, это происходит из-за того, что мы не видим картины в целом, но в каждом случае есть начало события, причина и следствие...А результат - это мы сами на ступень выше в собственном развитии и драгоценный опыт в нашей жизненной копилке.
Замечено, что тот, кто часто ест яблоки, пьет яблочный сок и ест блюда, приготовленные с яблоками, то редко страдает артериальной гипертонией. Калий, кальций, магний и аминокислоты, присутствующие в этих плодах, благотворно влияют на ритмичную работу сердечной мышцы, но есть яблоки надо с кожурой.
А еще яблоки полезны при подагре, атеросклерозе, они улучшают пищеварение и наполняют желудок. Одного яблока, съеденного за 15 минут до еды, вполне достаточно, чтобы "затормозить" вес. Яблочное пюре - отличная фитотерапия для очищения кишечника.
В семечках яблок содержится много йода. Эндокринологи считают, что если съесть в день 5 - 6 яблочных зернышек, то суточная потребность в йоде будет полностью удовлетворена.
Яблоки чистят наши зубы и укрепляют десны.
Летние сорта лучше усваиваются, а потому он очень хорошо подходят тем, кто перенес операции.
Осенние же быстрее восстанавливают иммунную систему, улучшают зрение, лечат печень и желчный пузырь.
Свеженатертой яблочной кашицей лечат ожоги, обморожения, долго не заживающие раны и язвы, а в смеси со сливочным маслом - ссадины на губах и сосках.
Яблоко помогает от прыщей и раздражения уставшей кожи. Надо натереть на терке крупное зеленое яблоко, добавить 2 чайные ложки меда и нанести на лицо на 15 - 20 минут. Затем смыть теплой водой и умыться очень холодной водой, а потом нанести увлажняющий крем.
Яблочная маска спасет кожу лица от холода и ветра зимой. Для этого надо смешать сок одного плода, 1 столовую ложку овсяной муки и немного сливок. Нанести маску на лицо и шею на 30 минут. А затем смыть теплой водой.
А вообще яблоня - необыкновенное дерево. Можно надолго подпитаться жизненной энергией, если просто постоять под цветущей яблоней в течение 15 -20 минут.
Источник:http://vk.com/uknowhow
Кто такие Работники Света???
Работники Света – это души, обладающие сильным внутренним желанием распространять Свет (знание, свободу и любовь к себе) на Земле. Они ощущают это как свою миссию. Часто их притягивает духовность и оказание любого вида помощи. Из-за глубокого ощущения своей миссии, часто они чувствуют себя отличающимися от остальных людей. Благодаря переживанию разного вида препятствий на пути, жизнь толкает их искать свой уникальный путь. Почти всегда Работники Света – одинокие индивидуумы, не вписывающиеся в фиксированные социальные структуры.
Комментарий о значении словосочетания "работник света.
Словосочетание “работник света” может вызывать недопонимание, ибо выделяет конкретную группу душ из остальных людей. Кроме того, оно может предполагать, что эта особая группа чем-то превосходит других людей, то есть “не работающих со светом”. Такое понимание порождается странностями самой природы и цели работы со светом. Давайте кратко рассмотрим, что здесь не так.
Во-первых, претензии на превосходство, в общем-то, не способствуют просветлению. Они блокируют развитие в сторону свободного и любящего сознания.
Во-вторых, работники света не “лучше” и не “выше” других. Просто у них другая история, чем у всех остальных, не принадлежащих к этой группе. Благодаря особой истории, они обладают некоторыми психологическими характеристиками, выделяющими их как группу.
В-третьих, на определённой стадии развертывания каждая душа становится работником света, поэтому ярлык “работник света” не зарезервирован для ограниченного числа душ.
Причина, по которой мы пользуемся словосочетанием “работник света” (несмотря на возможное недопонимание), в том, что оно несёт ассоциации и внутренние шевеления, помогающие вспомнить. Кроме того, это словосочетание обладает практическим удобством, ибо этот термин часто использовался в нынешней духовной литературе.
Исторические корни Работников Света.
Работники Света несут в себе способность достигать духовного пробуждения быстрее, чем другие люди. Они несут внутренние зёрна быстрого духовного пробуждения. Представляется, что они пребывают на более быстром пути, чем большинство людей, если это выбирают. И вновь, это не потому, что они “лучше” или “выше” других душ. Однако они старше, чем большинство душ, ныне воплощённых на Земле. Под словом “старше” следует понимать больший “опыт”, а не “время”.
Прежде, чем воплотиться на Земле и начать конкретную миссию, Работники Света достигли конкретной стадии просветления. Они осознанно выбрали войти в “кармическое колесо жизни” и исследовать все формы смятения и иллюзии, сопутствующие этому обстоятельству. Они делают это для того, чтобы полностью понять “земной опыт”. Это позволяет им выполнять свою миссию. Только пройдя через все стадии невежества и иллюзии, они, в конце концов, овладевают инструментами, чтобы помочь другим достичь состояния истинного счастья и просветления.
Почему Работники Света продолжают сердечную миссию помогать человечеству, идя на риск на века затеряться в тяготах и смятении земной жизни? С этим вопросом мы будем иметь дело немного ниже. Сейчас же просто скажем: это связано с галактическим видом кармы. Работники Света стояли у истоков рождения человечества на Земле. Они принимали участие в сотворении человека. Они - со-творцы человечества. В процессе творения они сделали выборы и действовали так, что позже глубоко сожалели. Сейчас они здесь, чтобы выполнить своё решение.
Прежде, чем перейти непосредственно к истории, мы укажем несколько характеристик душ Работников Света, особенно выделяющих их из других людей. Их психологические характеристики относятся не только к Работникам Света, и не все они узнают в них себя. Предлагая этот перечень, мы просто хотим дать описание психологических характеристик Работника Света. В связи с характеристиками, внешнее поведение менее важно, чем внутренняя мотивация или ощущаемое намерение. То, что вы чувствуете внутри, более важно, чем то, что вы чувствуете снаружи.
Психологические характеристики работников света:
- С самого начала жизни они чувствуют себя другими. Очень часто они ощущают изоляцию от других людей, одиночество и то, что их не понимают. Часто они становятся индивидуалистами, стремящимися найти свой уникальный, жизненный путь.
- Они не чувствуют себя комфортно на работе и/или в рамках организационных структур. По своей природе Работники света не авторитарны; это означает, что они естественно сопротивляются решениям или ценностям, основанным единственно на власти или иерархии. Характеристика не авторитарности проявляется даже в том случае, когда они кажутся застенчивыми и робкими. Это связано с самой сутью из миссии на
Это цитата сообщения sergey_64 Оригинальное сообщение
Из века в век всё перевоплощаясь, из жизни в жизнь меняя имена...
 [499x699] | Очаровательные, завлекающие, властные, сильные, стремительные, томные, задумчивые, печальные, одухотворенные, скрытные, мыслящие и неподвластные... Работы польского художника Karol Bаk. Из века в век всё перевоплощаясь, Из жизни в жизнь меняя имена И для мужчин загадкой оставаясь, Зовусь я Женщиной - в любые времена |
ТУТ >>>
Лестница духовного развития. Именно наша бессмертная душа (она же — Божественная монада) накапливает и обобщает опыт нашего существования в каждой из инкарнаций. Конечная ее цель — высшая степень духовного развития, духовная эволюция с целью разомкнуть цепь инкарнаций и окончательно перейти на Божественный план бытия (подробнее о путях решения этой задачи мы расскажем чуть позже). В зависимости от наработанного в прошлых инкарнациях опыта и от имеющихся в этой жизни убеждений каждый человек занимает определенное место на лестнице духовного развития.
Рассмотрим более подробно, чем характеризуются люди, стоящие на той или иной ступеньке этой лестницы, общий вид которой приведен на рисунке.
Приведенная там лестница духовного развития имеет одиннадцать ступенек вверх и разделена на пять миров. Нет сомнения, что она продолжается вверх и дальше, но это уже мало интересует людей, живущих обычной земной жизнью. Возможно, ее можно продолжить и вниз, до уровня животных или растений, но нет никаких подтверждений того, что это существует в действительности. Поэтому мы остановимся на тех ступеньках, которые охватывают 99% людей, живущих в реальном мире.
Мир исходный.
Первый мир — это мир исходный, в котором тоже могут находиться души людей. Но это самые неразвитые или деградировавшие души, почти не живущие в нашем мире. На этой ступеньке находятся психически неполноценные (дебильность и т. п.), полностью спившиеся люди, опустившиеся наркоманы или патологические преступники.
В принципе, при приложении определенных усилий они могут перейти на более высокие ступеньки и стать людьми. Но это в перспективе. А пока об их духовном развитии говорить особо не приходится. Поэтому номер ступеньки у них определен как нулевой. Ниже стоят только животные.
Мир материального потребления.
Следующий мир — это мир материального потребления, мир нормальных людей. Первую ступеньку в нем занимают люди с минимальным уровнем духовного развития. Мы назвали их Труженики.
1. Труженики. Обычно это люди, имеющие начальный уровень образования и занимающиеся тяжелым и низкоквалифицированным трудом. Их мало волнуют богатство или преуспевание, красивые вещи или духовные ценности. Точнее, слегка интересуют, но они понимают, что это не для них. Они заняты тяжелым трудом, который отнимает почти все их время. Поэтому хотя мы и отнесли их к миру материального потребления, но потребляют они мало, трудно и без особого удовольствия (за исключением алкоголя, с помощью которого скрашивают свои невеселые мысли).
2. Реалисты. Это наиболее многочисленный слой населения нашей страны, его так называемый средний (и высший тоже) класс. И те, кто всей душой стремится попасть в этот класс. Раньше для характеристики этой части населения использовался термин «обыватель», но после многих лет напряженного строительства социализма, когда жить для себя было стыдно, это слово получило негативную окраску. Поэтому мы используем более радующий слух термин «реалисты».
3. Эстеты. Это тоже категория потребителей, но потребителей изысканных. Из всего разнообразия материального мира они выбрали самые тонкие и деликатные продукты. Это театр, музыка, живопись, поэзия и другие подобные результаты творческого труда. Люди, стоящие на этой ступеньке духовного развития, сами не создают ничего нового. Но они могут быть завзятыми театралами и знать все особенности игры разных актеров. Если они любят живопись, то неплохо разбираются в ней, посещают все выставки и вернисажи. Если любят музыку, то классическую, причем в исполнении профессионалов высокого уровня.
Мир материального созидания.
Следующий мир — это мир материального созидания. К этому миру относятся люди, главной жизненной целью которых является созидание чего-то.
4. Инженеры. Название это, конечно, условное. Сюда относятся люди любых специальностей — инженеры, врачи, журналисты, предприниматели, управленцы, педагоги, политики и т. д. Единственное, что объединяет людей этого уровня развития — это то, что они видят смысл своей жизни в работе. Это те, кого называют трудоголиками. Они не создают новых теорий и не придумывают новых методов лечения. Просто они с упоением занимаются любимым делом, будь это работа на компьютере или выпечка хлеба.
5. Изобретатели. Люди со следующей ступеньки лестницы духовного развития получили название Изобретатели. Название, конечно, тоже условное. Но оно отражает такую особенность их
Запомните, любовь, которая пытает - это не любовь, это проверка - пройдёшь её, значит, выдержишь всё то, что любовь откроет и в себе самом, и в других, выдержишь и не согнёшься, не сломаешься, не спрячешься.
В любви человек проходит все свои стадии созревания: зародыша, младенца, ребёнка, подростка, юношества, достигая своей зрелости. Все эти стадии открывают в человеке новые, необычные качества. Но вот в чём дело, любовь - это процесс вызревания душевных качеств самого высочайшего свойства, тех качеств, которые в начале были совсем иными, например, жертвенность вызревает в заботливость, жалость вызревает в сочувствие и понимание, заинтересованность - в уважение и доверие.
...Душа, наполненная любовью, светится и дарит свой свет другим, согревая и облагораживая. Только так! Всё остальное - большой и нелёгкий путь к любви со взлётами, с откровениями, с падениями, с болью и унижением, с радостью и постижением...Если это всё убрать из жизни человека, то у него ничего не останется, потому что единственное, что ведёт его и наполняет смыслом, любовь...
( Из лекции А. Иссмолова " Прости, свою судьбу", с разрешения автора)
Когда по-настоящему любишь...
Когда по-настоящему любишь, сплетаешься корнями, а ветви должны быть свободны.
Когда по-настоящему любишь, доверяешь любимому и веришь ему, как солнечным лучам.
Когда по-настоящему любишь, весна в душе независимо от времени года за окном.
Когда по-настоящему любишь, всё отдаёшь от своей души и всё получаешь для своей души.
Когда по-настоящему любишь...
© Copyright: Серафим Митчелл, 2014
Свидетельство о публикации №114102006469
* Я не только поступаю в соответствии с тем, что я есть, но и становлюсь в соответствии с тем, как я поступаю.
* Человеческая свобода — это конечная свобода. Человек не свободен от условий. Но он свободен занять позицию по отношению к ним. Условия не обуславливают его полностью. От него — в пределах его ограничений — зависит, сдастся ли он, уступит ли он условиям. Он может также подняться над ними и таким образом открыться и войти в человеческое измерение.
* Чем более всеобъемлющ смысл, тем менее он постижим. Бесконечный смысл необходимо лежит вне постижения конечного существа. Это пункт, где наука уступает и мудрость берёт верх.
Любые хвори идут от нашего разочарования.
Разочарование может быть от крепкой обиды на кого-то, даже на себя самого или от трагедии в жизни.
Разочарование - это то же не прощение в себе самом. А не прощение и обида - первейшие враги для человека.
Не прощение разъедает сердце, обида разъедает душу.
Надобно всегда освобождать себя, свою душу от всякой нечисти: зависти, злобы, обиды. Легко душе будет, да и сердце угомонится, здравие будет во всём теле, так как не будет разноречивости в человеке. Всё будет в гармонии и в спокойствии.
Лёгкая душа Богу ближе, вот Он её и исцеляет своей Любовью да Светом, а тёмные, да тяжёлые души не могут пробиться к Свету, вот и хворают несчастные, отсюда и болезни в человеке, отсюда все его беды.
Исцели себя, избавь себя от грязи, от мыслей нехороших, от тревоги надуманной, от переживаний пустых. Мир тебе такой стороной откроется, что ни одна сказка не сравнится. Будет и здравие, будет и счастье, будет и любовь!
( Из сборника " Мудрость тысячелетий")
