Это цитата сообщения Перуанка Оригинальное сообщение
Деревянная заготовка - проблема, перед покраской нужна дополнительная работа. А дальше всё до безобразия просто.
[700x525]
[700x350]Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Планка - это упражнение такое. Кто про него все знает и даже делает, тот супербизон и самый большой молодец, а я вот только недавно с ним познакомилась. Рыдаю, стенаю, но, скрипя зубами, делаю, потому что эффективнее планки наверное ничего не придумать невозможно.
В чем фишка? А вот вы просто буквально сейчас оторвитесь от компа и попробуйте принять эту позу. На минуточку... Если выдержите... И учтите, это еще самый простой вариант! Потому что при ее выполнении напрягаются абсолютно ВСЕ мышцы вашего тела, даже те, о которых вы не подозревали или о которых просто забыли. А раз напрягаются и начинают мелко дрожать, значит они оживают и восстанавливаются, правильно?
Для желающих подтянуть мышцы и привести свою фигуру в порядок без длительных тренировок, упражнение планка просто идеальный вариант. Потому что для его выполнения вам потребуется ВСЕГО 2-3 МИНУТЫ В ДЕНЬ! Ну ладно, иногда 5 минут... А теперь попробуйте сказать, глядя мне в лицо, что вы очень заняты и у вас на это нет времени!
Как будем держать планку:
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Полимерная глина для декора и украшений.
Благодаря полимерной глине создаются уникальные предметы декора и шикарные украшения. Дорогие читатели, давайте рассмотрим различные идеи использования полимерной глины, которые размещены на этой страничке, полюбуемся многогранностью технологий ее применения и вдохновимся на самодельное творчество, благодаря которому Вы будете обладать уникальными украшениями и всегда иметь при себе подарочек для своих восхищенных близких :)
[показать]
Посмотрите, как неординарно смотрится этот кулон, а сделать его наверняка не так сложно :) Все изделия , выложенные на этой страничке очень стильные и оригинальные и выполнены из полимерной глины, которую Вы можете приобрести на сайте lelekahobby.ru , если пройдете по ссылке полимерная глина купить
. Давайте продолжим свой экскурс по полимерным трансформациям :)
Это цитата сообщения Lada_45 Оригинальное сообщение
Галерея работ зарубежной декупажницы Agnieszka Radtke
Вся галерея работ рукодельницы Здесь http://www.flickr.com/photos/37582460@N02/with/4240952177/
1.
[640x455] 2.
[640x444] 3.
[640x467]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Да, всё очень просто. Если Вы запомните эти сочетания клавиш на компьютере, то Вы в два раза быстрее будете просматривать страницы интернета и выполнять свои поставленные задачи. Научиться этому легко. Вы только попробуйте. Эти клавиши быстро запоминаются. Итак начнём
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Проблема косточек и шишек на ногах это не только здоровье. К сожалению, эта «неприятность» особо опечалит тех, кому должно заботиться о своем внешнем виде и в первую очередь, конечно же, женщин.
О лечении косточек на ногах я уже писала - http://lipa-fv.ru/post221083742, теперь поговорим о проблеме шишек на ногах…
[показать]
Конечно, при запущенной стадии этой болезни надо прибегнуть к агрессивным, то есть кардинальным методам, например, к удалению шишек лазером или даже к хирургическому вмешательству. В более легких случаях убирать шишки на ногах можно удалить простыми, народными средствами.
Итак, заглянув в кладовые природы, мы обнаружим там подходящие для нас методы народного лечения.
ЛОПУХ
Является очень популярным и знаменитым средством народной медицины. Шишки на ногах достаточно легко поддаются лечению этим народным средством, уменьшаясь в размерах.
[показать]
Несколько листьев лопуха намазываем скипидаром. Заматываем ногу от стопы до колена, затем укутываем полиэтиленовым пакетом и шерстяной теплой тканью.
Этот импровизированный компресс нужно применять каждый день в течении трех месяцев. Компрессы противопоказаны при температуре или других неприятных симптомах. И не слишком усердствуйте, - можно получить ожог.
ГЛИНА
50 грамм красной глины, в сочетании со столовой ложкой морской соли и несколько капель скипидара на 200 миллилитров воды. Прекрасный компресс!
КАПУСТНЫЙ ЛИСТ
[показать]
Смажьте капустный лист медом и посыпьте солью. Капустный лист – прекрасный компресс, особенно, если вы предварительно распарите ноги.
И, под конец, несколько советов, как избежать данной проблемы
ПРОФИЛАКТИКА
- Ванночки для наших ножек из морской соли, детского мыла и хвойных экстрактов в приятной теплой воде будут очень полезны и прекрасно расслабят…
[показать]
Гимнастика: по 15 минут в день: ходите на цыпочках, захватывая при этом пальцами ног всякие мелкие предметы; катайте скалку или бутылку стопами – это помогает сохранять и развивать эластичность суставов
- Выбирайте обувь с супинаторами
- Массируйте икры и голени перед сном
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Супер! Мне очень понравился этот способ лепки вареников, да и этот рецепт, который прилагается к ним. Начинка у вареников может быть любая. Попробуйте и Вы так быстро налепить и приготовить вареников. Вам понравится тоже!
Полезные заметки
Не наблюдается развития в бизнесе? Возможно, Вам нужна своя фирма. Эту проблему сейчас можно решить и в очень короткий срок. Достаточно лишь купить фирму уже готовую в Москве и начать развивать свой бизнес с новыми успехами. Если Вам дорого Ваше время и деньги, то это единственный и выгодный шаг успеху!
Это цитата сообщения Ларчик_Златки Оригинальное сообщение
Ликер – это, как правило, средней крепости сладкий алкогольный напиток с особым тонким ароматом. Приготавливаются ликеры спиртованием плодово-ягодных настоев с использованием традиционных пряностей в виде эссенций и эфирных масел
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Да и это так. Употреблять воду надо с пользой для организма ! А как и на что она действует в определённые часы , знакомьтесь и правильно её употребляйте. Результаты не заставят себя ждать.
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
1 стакан воды перед принятием ванны - помогает снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Не пугайтесь слова "сахарные". Получаются очень вкусные помидоры и с очень вкусным маринадом. Ингредиенты все правильные, так что приготовьте, а потом сделаете для себя выводы : будете делать такие помидоры в дальнейшем или нет. Я думаю, что будете, потому что они Вам очень понравятся. Читайте внимательно рецепт , знакомьтесь и ещё успеете, хоть несколько маленьких баночек сделать. Пусть это у Вас будет пробным вариантом.
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
КАРТИНКИ КЛИКАБЕЛЬНЫ
Миникомод с 12-ть ящичками я, как всегда, решила задекорировать в технике декупаж. Причем, выбрала для этого стиль "старая аптека".
Шаг первый. Открутила ручки от ящичков.
Шаг второй. Покрасила все поверхности 2-х компонентной краской American Accents (Ivory - слоновая кость).
[232x320]
Шаг третий. Пристарила все поверхности темным топингом из набора American Accents (Ivory - слоновая кость).
Шаг четвертый.
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
|
17:00
Как состарить древесину. |
|
Как заставить новую древесину выглядеть так, будто ей лет двести? Ну, хорошо, можно проморить древесину, однако, тогда она лишь станет темнее, но не «состарится». Поэтому многие столяры тщетно пытаются состарить древесину, воссоздавая сколы и вмятины, которые обычно появляются в течение многих лет эксплуатации изделия. Однако, ужаснее всего, когда это делается небрежно с помощью стамесок или топоров. Бедная деревяшка выглядит изношенной и разбитой, а вовсе не старой. Некоторая порча материала, разумеется, необходима, но это должно быть сделано аккуратно, и не выглядеть надуманно. Запомните, случайные повреждения никогда не похожи на ряд однообразных следов! |
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Хочу поделиться опытом мраморирования. Это одна из моих любимых техник. Конечно мне не удается передать истинную красоту мрамора, т.к. настоящий мрамор создает самый великий мастер - Природа, который творит по воле и с благословения самого Господа. И красота этих творений вдохновляет меня на эти скромные попытки.
Итак начнем.
Я решила декорировать ключницу в комплект к только что покрашенному комоду. Сначала сняла дверцы, открутив петли, затем покрасила акриловой краской поверхность внутри и дверцы внутри и снаружи.
Грунтовку я не использую, т.к. она содержиться в той краске, которую я использую. Затем нужно пройтись шкуркой по окрашенным поверхностям, чтобы убрать поднявшийся ворс. Это делается только после первого слоя краски, следующие слои ворс не поднимают. В промежутках между нанесением нескольких слоев краски, пока они сохнут, мы можем перекрасить наши петли, на которых держаться дверцы. Они были черного цвета и это нам не подходит. Будем красить их губкой для посуды двумя разными оттенками золота.
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Картинки для декупажа.
[показать] [показать]
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать]
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Петушки и курочки.
[604x604]
[400x398]
[600x600]
[600x440]
[400x398]
[600x600]
Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
Обалденный и быстрый рецептик! Вкуснейшие лепешки с ветчиной к завтраку - недорогой рецептик на радость всей семье!
Ингредиенты:
- Мука - 2ст.
- кефир - 1ст.
- соль - 0,5ч.л.
- сахар - 0,5ч.л.
- сода - 0,5ч.л.
- тёртый сыр - 1ст (грамм 200)
- тертая на тёрке или порезанная ветчина (колбаса, сосиски).
Это цитата сообщения lj_master_klass Оригинальное сообщение
Я обещала показать, как я делаю обратный набор мозаики. Такой способ позволяет набирать небольшие изображения на столе и с легкостью переносить их на стенку. Мозаика получается ровной, что позволяет использовать плитку разной толщины и фактуры.
Таким способом я делала моих улиток.
Сначала берем рисунок или фотографию и вкладываем его в пакет.
[600x400]Бьем плитку и наклеиваем кусочки с промежутками белым клеем на пакет с рисунком. Промежутки потом заполнятся затиркой.Читать далее