Утка, фаршированная клюквой Читать далее
Утка или гусь с апельсиновым соусом Читать далее
Рыба в слоеном тесте Читать далее
Мясо шпигованное Читать далее
Мясное суфле Читать далее
Кролик, тушенный с черносливом Читать далее
Картофельая бабка с грудинкой и грибами Читать далее
Картофель фаршированный Читать далее
Кармашки из свинины с ананасами Читать далее
Зразы куриные Читать далее
Зразы «Курочка ряба»
Салат «Эдельвейс»
Салат «Столичный»
Салат «Смак»
Салат «Русь»
Салат «Русский»
Салат «Оливье советский»
Салат «Гранатовый браслет»
Салат «Влажский»
Салат "Мимоза"
Оливье по-дальневосточному
Настоящий русский салат оливье
Винегрет старорусский с груздями
Винегрет Зимний
За праздники можно запросто набрать вес, который можно попробовать сбросить при помощи низкокалорийной диеты
[показать] Низкокалорийная диета является самой признанной среди диетологов. Это обусловлено её эффективностью, полезностью и широким спектром продуктов, которые могут входить в её меню. Такая диета позволяет избавляться от лишних килограммов без кардинального изменения рациона, включает в себя все необходимые для организма компоненты и может применяться сколь угодно долго.
Прежде, чем приступать к диете, необходимо провести расчеты. Сначала, необходимо рассчитать количество потребляемых калорий в сутки. Он состоит из основного обмена, и калорий, расходуемых на различную деятельность.
Основной обмен = 0,9*Ваш вес*24. так, например. Если Вы весите 70 кг, то ОО=0,9*70*24 = 1512. Теперь рассчитаем калории, потребляемые в течение дня :
8 часов (480 минут) на работу (работа в офисе) = 811 ккал;
8 часов (480 минут) на сон = 340 ккал;
2 часа (120 минут) на отдых, лежа = 105 ккал;
1,5 часа (90 минут) на ходьбу (на работу, с работы, магазины по пути ) =309;
1,5 часа (90 минут) на приготовление еды = 257;
3 часа на просмотр телевизора = 120 ккал x 3 =360 ккал.
Всего вы затрачиваете: 340+105+309+257+360 =1371 ккал.
Итоговое количество калорий: 1371+1512=2883 калории в сутки. Если Вы с пищей вы будете получать меньшее количество калорий – то непременно похудеете.
[показать]Что бы составить грамотное меню, нужно знать содержание калорий в продуктах.
В далеком северном краю,
Конкретно где, - никто не знал,
Жил Дед-Мороз,- Снегуркою
Он внучку свою звал.
Начало сказки этой знали
Весь люд на целом белом свете,
Но глубже в суть и не вникали
Ни взрослые, ни даже дети.
О прошлой их жизни
Нам знать не дано
Их тайна хранилась веками
Давайте откроем в ту сказку окно
Про них – все придумаем сами.
Жил-был дед, в лисью шубу одет
С бабкою бедовою,
Кобылой да коровою
Не было детей у них
Не дал Бог родить своих –
Но о том всю жизнь мечтали,
Жизнь прошла, и ждать устали.
Салаты
Салат слоеный с яблоками
[320x240]Читать далее
Салат слоеный с черносливом
[320x240]Читать далее
Салат с уткой и блинчиками
[320x240]Читать далее
Салат с перепелиными яйцами
[320x240]Читать далее
Салат с индейкой
[320x240]Читать далее
Салат мясной с черносливом
[320x240]Читать далее
Салат многослойный
[320x240]Читать далее
Салат из тыквы
[320x240]Читать далее
Салат из курицы и лисичек
[показать] Рождество – праздник, что ни говори, всеобщий. К нему с трепетом относятся не только верующие люди, но и те, кто не причисляет себя к таковым. Для одних этот праздник, прежде всего, - символ веры. Для других – возможность оказаться в кругу семьи, отдохнуть от буден. Так или иначе – Рождество ассоциируется с теплом и светом, с рождением новых надежд, с жизненным оптимизмом.
Начало
По своей природе Рождество - праздник именно религиозный. Установлен он, как известно, в честь рождения Иисуса Христа от Девы Марии. Собственно, точной даты рождения Иисуса неизвестно, ввиду давности лет. В Библии об этом вообще ничего не сказано, а дата 25 декабря впервые упоминается в летописи Секста Юлия Африкана в 221 году, однако, невозможно с уверенностью утверждать насколько она точна. Год рождения Иисуса тоже неизвестен. Скорее всего, это период между 12 и четвертым годами до н.э. Примерно в 12 году до н.э. с Земли можно было наблюдать комету Галлея, которую многие современные эксперты считают той самой Вифлеемской звездой, засиявшей на небе в момент рождения Христа. В четвертом же году до н. э. умер царь Ирод Великий, а Сын Божий родился, исходя из евангельских и апокрифических данных, как раз во время его правления.
[показать]
В ранние годы Христианства Рождество не считалось великим праздником. Связано это, во многом, с тем, что первые христиане (евреи) считали, что рождение человека – «начало скорбей и болей». В те далекие времена главным христианским праздником была Пасха – Христово Воскресение (она и сейчас остается таковым). Однако постепенно, благодаря распространению христианства среди эллинистических народов, более жизнелюбивых, значение Рождества Христова также заметно увеличилось, и со временем Рождество тоже стало одним из главных и любимых христианами праздников.
[показать]
Прогноз погоды и будущего урожая по приметам
(народный календарь и традиционные виды работ):
- 3 января – Пётр. В этот день проводили ревизию всех запасов на зиму. Девушки целый день сидели дома - мели дом и гадали (обязательно молча), из овсяной и пшеничной муки варили кисель и пекли блины, загадывая желание.
Это цитата сообщения PEROOO Оригинальное сообщение
|
Этот прекрасный и вкусный закусочный торт с копченым или соленым лососем, подается с французским вином и долькой лимона.
Состав:
Предварительно нарезанный копченый лосось........700 гр.,
мягкий сливочный сыр.................................................350 гр.,
сливки...........................................................................280 мл.,
сок половины лимона, 1 ч.л перца.
Приготовление:
Вот такие подарки- обереги для своих дорогих и любимых родных мы сделали к Новому году. Обереги называются "Что бы все в доме было". Детям моим очень понравилось это занятие, каждый оберег изготавливался специально для конкретной семьи. Для создания оберегов мы использовали натуральные материалы: деревянные лопаточки, крупы: рис, пшено, гречка, горох, фасоль, кедровые орехи, сушеный шиповник, семечки, семена тыквы, мак, льняная ткань,тесьма, х/б нитки, чеснок, копейки. Значение этих материалов в оберегах описано здесь:http://www.liveinternet.ru/users/prostoromashka72/post196296904/
Итак, мы взяли простые деревянные лопатки( одна оказалась бамбуковой),
[360x450]
Чтобы сделать объемные рождественские открытки своими руками нужны ножницы или нож для бумаги, плотная бумага, блестки и шаблоны фигур.
Салат этот совсем не из корейской кухни, просто я его так называю, - по сути, это "обжорка", только приготовление мяса немного напоминает приготовление хе.
Для приготовления потребуется:
500 гр говядины
80-100 гр соевого соуса без добавок
100 гр растительного масла
1 морковь
1 луковица
100 гр зеленого горошка
Мясо следует нарезать тонкой соломкой поперек волокон
Что бы приготовить такой замечательный салатик потребуется
1 авокадо
100гр очищенных креветок
100 гр малосоленой семги
2 вареных яйца
зеленый лук
1-2 столовых ложки майонеза
соль по вкусу
лимонный сок
Авокадо очистить от кожицы, вынуть косточку порезать кубиками и сбрызнуть лимоном.
Семгу , яйца и лук порезать, очищенные креветки положить целиком.
Посолить, заправить майонезом и перемешать.