Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Сказочная гостинница во Въетнаме
Это цитата сообщения НаташаРостова Оригинальное сообщение
Советы худеющим от Маргариты Королевой.
Как оказалось, сама Королева не всегда была в отличной форме.
- После вторых родов я растолстела до 85 кило! - призналась она самарцам. - Я сидела в декрете, увлеченно кормила своих малышей котлетами и пирожками и не заметила, как сама стала набирать вес. И вот однажды увидела себя в зеркале и стала рыдать. Прибежал муж, стал меня успокаивать. Сказал, что любит и такой, что после родов все толстеют, что у меня просто предрасположенность и он не даст мне изводить себя диетами, потому что все равно ничего не получится. И вот это «не получится» тогда меня и зацепило. Я решила доказать, что генетика к жиру не имеет никакого отношения.
С тех пор Королева ушла с головой в науку о правильном питании.
- Часто в СМИ или в интернете встречаются «звездные» диеты. Некоторые из них действительно позволяют похудеть быстро, - признается она. - Но вес потом, как правило, возвращается. Почему? «Быстрые» диеты - низкоколарийные, а когда организм недополучает энергию, он начинает ее вытягивать из себя. Но наивно полагать, что в этот момент тает жир. В первую очередь пропадает мышечная масса. А все отложения остаются там, где и были. Бывает даже, что вес вроде ушел, а любимые джинсы как не сходились, так и не сходятся. Просто вы потеряли не то, что хотели. Более того, при диетах организм испытывает стресс. Он начинает откладывать жиров как можно больше - вдруг завтра война, а я без запасов. И поехало! Ешь - толстеешь, не ешь - толстеешь. И радости в жизни никакой. А некоторые годами над собой так издеваются. Так что если вы хотите худеть быстро, то это не со мной.
Это цитата сообщения Ольга_Литвинова Оригинальное сообщение
Эфирные масла для лица
Практика применения эфирных масел очень обширна: от лечения различных заболеваний нервной системы, в том числе головных болей до профилактики и лечения целлюлита в домашних условиях. Данную статью решила посвятить пользе эфирных масел для лица, то есть способам их применения для ухода за нашей кожей.
В зависимости от типа кожи можно и нужно применять различные эфирные масла для ухода за ней. Например, широко использовать для массажа лица, а также добавлять в различные домашние маски для лица или кремы.
Эфирные масла для лица при жирном типе кожи
Основной уход за жирной кожей направлен на очищение и сужение пор, укрепления иммунитета кожи, улучшение обмена веществ на клеточном уровне и нормализации гормонального баланса организма в целом.
Женщинам с жирной кожей лица можно порекомендовать следующие виды эфирных масел:
•мята, лимон, розмарин, имбирь, можжевельник, герань, мелисса – оказывают тонизирующее воздействие на жирную кожу;
•иланг-иланг, лаванда, ромашка – обладают успокаивающим действием;
•лимон и лаванда – кроме того, разлаживают кожу.
Не пугайтесь, если после начала пользования эфирными маслами ваша кожа начнет покрываться гнойничками – это нормальная реакция кожи на интенсивную очистку и удаление сала из закупоренных пор.
Кроме того, очистить засоренные поры лица и сузить их, помогут масла лимона, фенхеля, чабреца, мандарина, бергамота, можжевельника, мяты, ромашки, сосны, эвкалипта, майорана.
Эфирные масла для лица при угревой сыпи: ромашка, лаванда, ладан, гвоздика, эвкалипт, сосна, можжевельник, кедр, бергамот, герань. Они не только нормализуют укрепляют мембрану клеток кожи и улучшают обменные процессы, но и оказывают противовоспалительное, заживляющее и иммуномодулирующее действие.
Эфирные масла для лица при сухой коже
При уходе за сухой кожей лица масла помогают укрепить межклеточные мембраны, улучшают регенерацию и кровяное питание клеток кожи, стимулируют обменные процессы и укрепляют тонус мышц.
Обладательницам сухой кожи лица можно порекомендовать следующие виды:
•герань, апельсин, ромашка, жасмин с миндальным маслом – эти масла успокаивающе действуют на сухую кожу лица;
•масло чайного или сандалового дерева, а также лаванды или герани разглаживают морщины;
•мирт, сандал, розовое дерево, жасмин, апельсин, герань – обеспечивают прекрасный и достойный уход за сухой кожей лица.
Эфирные масла для лица при нормальном типе кожи
В данном случае рекомендуем для ухода за нормальной кожей лица такие эфирные масла, как:
•лимон, можжевельник, герань – для улучшения тургора кожи;
•жасмин, мята, лаванда, ромашка, роза – расслабление мышц лица и успокоение кожи;
•апельсин, лаванда, чайное дерево, лимон – разглаживание мелких морщин.
При комбинированном типе кожи:
Поскольку комбинированный или смешанный тип кожи сочетает в себе и нормальную, и жирную кожу, то наиболее подходящими эфирными маслами для нее будут масло лимона, мяты, розового дерева, апельсина, лаванды.
Также для ухода за кожей вокруг глаз рекомендуются эфирные масла для лица, разглаживающие морщинки:
•роза, мята, мирра;
•фенхель, мускатный орех, нероли;
•сандал, сосна, ладан.
Действие данных масел направлено на улучшение дыхания клеток кожи, укрепление клеточных мембран, поддержание постоянного давления в клетках кожи и антиоксидантное воздействие. При более глубоких морщинах можно применять следующие эфирные масла: фенхель, мята, сосна, мирра, ладан .
Улучшить цвет лица, осветлить веснушки или пигментные пятна помогут эфирные масла лимона, розового дерева, грейпфрута, ромашки, мяты, шалфея, кипариса, мирры, апельсина.
Инф.krasota-lepota.ru
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Наши мысли созидательны. Лечение любовью | Круг Света
http://krugsveta.com/blog/nashi-mysli-sozidatelny-lechenie-lyubovyu/8297
Наши мысли созидательны, поэтому жизненно важно в процессе изменений следить за своими мыслями мы мышлением и держать его в позитивном русле. Аффирмации похожи на маленькие напоминания внутри себя. Аффирмации всегда положительны, они используют силу позитивного мышления, чтобы помочь нам в достижении целей.Следующие аффирмации взяты из книги Луизы Хей «Вы можете исцелить свою жизнь».
Лечение любовью.
• Океан в центре моего существа есть бесконечный источник любви.
• Теперь я позволяют этой любви течь на поверхность.
• Она наполняет моё сердце, моё тело, мой разум, моё сознание, всё моё существо, и распространяется от меня во всех направлениях, возвращаясь приумноженной.
Это цитата сообщения Екатерина_Шевелёва Оригинальное сообщение
Шапка для бани "Шлем Дарта Вейдера"
Техника исполнения: мокрое валяние. Максимальное сходство с оригиналом со всех сторон!
Дарт Вейдер — центральный персонаж Вселенной «Звёздных войн», главный герой киноэпопеи «Звёздные войны», на протяжении которой зритель наблюдает его становление в качестве проводника Силы, его переход на Тёмную сторону Силы и возвращение на Светлую сторону.
Материалы: овечья шерсть. Размер 58 см.
Сайт www.felting.ucoz.ru
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Валяние картины в сухой технике. Мастер класс.
http://mylkindom.ru/svoimi-rukami/masterklass/kartina-v-tehnike-suhogo-valyaniya
Валяние картины в сухой технике. Мастер класс
Вот такие волшебные картины из шерсти делает рукодельница Анна Синькова, которая любезно предоставила нам возможность самим прикоснуться к секретам своего мастерства и подарила нам мастер- класс "валяние картины в сухой технике", который Вы найдёте чуть ниже!
Мастер класс рассчитан на тех, кто уже владеет техникой сухого валяния.
Другие работы Анны Вы можете увидеть на и в магазине автора на
Это цитата сообщения ичто Оригинальное сообщение
Войлок : виды войлока и основы войлоковаляния
Модные шарфы с использованием войлока
| Черно-красный шарф | ||
 [225x448] |
Сделать такой шарф сможет новичок в войлоковалянии, поскольку он изготавливается способом быстрого валяния, как показано выше.
|
|
|
Выкладывание на шарф шерстяных волоко |
Выполнение:
1. Окрасьте шарф в черный цвет. Разложите воздушно-пузырчатую полиэтиленовую пленку на нее положите шарф и смочите с помощью опрыскивателя. Выложите шерстью красного цвета края шарфа и клочки того же цвета крестообразными слоями выложите в форме пятен в хаотичном порядке. Тонкую розовую прядь шерсти разрежьте ножницами на кусочки длиной по 3 см, разделите их вдоль и выложите перпендикулярно краям поверх красных пятен и окантовки.
2. Спрысните мыльным раствором и валяйте под полиэтиленовой пленкой. Тонкие края обрабатывайте особенно тщательно.
3. Когда начнется взаимопереплетение волокон волокон шерсти и шелка, растирайте каждый фрагмент узора между ладонями, до тех пор пока шерстяные волокна не проникнут сквозь материал.
4. Мните шарф в миске, смочив его мыльным . Каждые несколько минут доставайте его и разравнивайте все увалянные части. Края подровняйте ножницами и уваливайте (см. «Основной курс», шаг 5, с.11) до тех пор, пока они не станут округлыми и плотными.
5. Прополощите шарф в уксусном ратворе. Сушите в подвешенном или разложенном виде, предварительно расправив.
Совет:
Если выкладывать только тонкие шерстяные пряди, крест-накрест, сделать шарф будет легче. Помните только, что тонкие кончики пряжи надо уваливать особенно тщательно. Если вы купите готовый шелковый шарф, не придется выкладывать края и время работы значительно сократится.
• Мериносовая шерсть гребенного начеса белого, оранжевого, красного, желтого, ярко-зеленого, бирюзового, ярко-голубого или розового цветов
• Шелковый шарф понже 0,5 белого цвета, 170 х 47 см
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Мастер-класс: Выбитый рисунок на брошке. Сухое валяние
[373x402]Смотрим здесь....
Это цитата сообщения fitelle Оригинальное сообщение
МК.Валяная шапка для бани Полицейский
http://hobbyndom.ru/archives/mk-valyanaya-shapka-dlya-bani-politseyskiy/
Хочу показать, как сделать еще один вариант шапки для бани. Это, валяная шапка для бани "Полицейский". У меня получился, немного декорированный котелок английского полицейского. В каждой бане и сауне должен быть порядок и вот для этого случая, будет эта "переходящая" шапка для главного по бане. Для изготовления этой шапки, нам понадобится: шерсть для валяния синяя, темно синяя и желтая, мыльный раствор, шлиф.машинка, москитная сетка и 7 часов свободного времени.ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ Буду очень рада вашим комментариям, оставленным на сайте)))
1.
[559x582] 2.
[501x600]
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Тибетская гимнастика для лечения широкого спектра болезней
[300x225]Делайте эти упражнения с закрытыми глазами, чтобы лучше сосредоточиться. Вы можете выполнять их в постели, как только проснулись. На это уходит 10–15 мин, но вы будете чувствовать себя значительно лучше. После гимнастики нужно провести процедуру, способствующую выводу солей из организма.
Рецепт
Вечером растворить в 1 стакане воды 1 чайную ложку меда. Утром добавить туда 1 чайную ложку настоя перегородок грецкого ореха и 2 чайные ложки яблочного уксуса. Размешать и выпить.
Настой: 1 стакан перегородок грецкого ореха на 0,5 л водки. Закрыть бутылку пробкой и настаивать 8 суток.
Это цитата сообщения Iulga Оригинальное сообщение
Войлочное путешествие. МК.
Чтобы отправить куклу в путешествие, то ей просто необходим чемодан, чтобы никто и не подумал, что она просто сидит себе на полочке и прохлаждается. А моя следующая Тильда будет настоящим Дорожным Ангелом.
Это цитата сообщения Rekasatori Оригинальное сообщение
МК Войлочный браслет «Память о море»
Источник: http://www.zatebya.ru/statiy/voylochnyy-braslet-pamyat-o-more-svoimi-rukami.html
Автор: Виктория Belisama
Войлочный браслет «Память о море» своими руками
Как часто бывает, что мы привозим из отпуска красивые камушки? Замечательно отдохнув на море, набравшись сил, мы складываем все, памятные нам, вещицы в мешки и задвигаем их подальше в ящик. Этот мастер-класс пошагово расскажет, как красиво оформить обычную морскую гальку и превратить её в оригинальный подарок.
[показать] [показать]
Для создания браслета в этностиле нам потребуется:
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
Шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.
Итак, меню диеты «6 лепестков»
1 день - рыбная монодиета Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета. Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
3 день - куриная монодиета Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон.
4 день - злаковая монодиета Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
5 день - творожная монодиета Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.
6 день - фруктовая монодиета Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара. Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Например, рыбный рацион в первый день немного «усыпляет» бдительность организма, снабжая его значительным количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. К тому же рыба – наиболее легкоусваяемый белок. Так при небольшом числе калорий за день рыбный рацион (к примеру, в горбуше 110 ккал/100 гр) принесет не только хороший отвес, но и подготовит организм к овощным блюдам за счёт большого количества белка. На второй день овощи еще больше снизят калорийность за сутки и при этом обогатят организм полезными растительными углеводами. Сахар и сахоросодержащие блюда строго запрещены! Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Кофе лучше сократить или исключить вовсе.
[600x454]
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Пряжа... из футболок, джинсы и чего угодно
На этом примере, по этому принципу пряжу можно сделать из чего угодно. Сейчас, например, модно вязать из джинсов.
и что из неё сделать
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Плед "зиг-заг" спицами из 10 петель. Мастер-класс
Размер: 122 см х 89 см
Вам потребуется: 15 мотков пряжи Rico Design Creative Poems Aran (100% шерсть, 100 м/ 50 г), спицы 4.5 мм
Полоски соединяются по мере вязания без сшивания, в результате получается двухстороннее полотно. Каждая полоса может быть связана из другой пряжи, что позволяет использовать остатки пряжи.
1 рубчик = 2 ряда платочной вязки (все лиц).
1 Зиг + 1 Заг = зигзаг
Зиги вяжутся прибавлением петель.
Заги вяжутся убавлением петель.
Периодически проверяйте число петель - в конце рубчика всегда должно быть 10 п.
Продолжение мастер-класса здесь:
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
ах эти шляпки!!!
Hat
Sally Victor, 1944
The Metropolitan Museum of Art
Это цитата сообщения Tati_Anikmus Оригинальное сообщение
Декорируем футболки
1.
[503x659] 2.
[501x671]
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Палантин
Палантин валяный в технике нунофелтинг на натуральном шифоне.В Этом видео показаны основные этапы работы. Автор:Nataly Rykova