[236x128]
[668x316]
Sona
Блог
Чудесные, нежные вещи от Sona.
[показать]
[показать]Здесь мы расскажем о том, как шили юбку-карандаш. С самого момента снятия мерок, до финальной примерки нам потребовалось чуть более трех часов. Если бы мы поспешили, успели бы за два.
|
Самый простой рецепт холодного фарфора. БЕЗ КЛЕЯ!!!
Простой рецепт холодного фарфора от автора Николета
1/4 часть чашки кукурузного крахмала (можно картофельного)
1/4 часть чашки воды
Все смешать в сковороде с тефлоновым покрытием
Нашла данную инфу на моем излюбленном сайте. Это письмо женщины,которая взялась за "облагораживание"
[показать] своей дочки.НА СЕБЕ НЕ ПРОБОВАЛА,НО ПЛАНИРУЮ ЗАВТРА НАЧАТЬ.
Длительность данного эксперимента состовляем 20 дней.Я не стала выкладывать сюда письмо,выбрала только рекомендации.
Итак, секрет успеха лежит в организованном подходе к усовершенствованию себя.
Главное в этом деле – питание и спорт.
Что было предпринято?
В течение двадцати дней выпивается по 1,5 – 2 литра воды в день. Каждый день утром сразу после подъема из постели качается пресс:
1. неделя – 30 раз
2. неделя – 40 раз
3. неделя – 50 раз
Ужин – не позже 18:00.
Во время работы за компьютером, ходьбы, да и везде не забывайте держать живот подтянутым, а спину прямой.
Каждый день после ужина необходимо делать дыхательные упражнения. Лягте на пол, на спину, вдохните медленно полной грудью через нос, затем резко выдохните через рот, при этом втягивая живот как можно сильнее. Упражнение повторяется 20 раз.
Затем начинаете вечернюю зарядку. Поставьте ноги на ширину плеч и начинайте легкий бег на месте, то сводя, то разводя ноги, при этом поворачивайте торс то влево, то вправо, разогревая, таким образом, мышцы живота. После 15 минут такого бега сделайте 30 упражнений на пресс из положения лежа. Такую вечернюю зарядку делаете не менее трех раз в неделю.
Как дополнение ко всему:
– используйте скраб для тела (чем чаще, тем лучше). Он обновит кожу живота, делая ее эластичной и подтянутой – ведь мы к этому тоже стремимся!
- раз в неделю делайте разгрузочный день на воде, если кому-то трудно, то на кефире или яблоках.
Вот такой вот несложный комплекс упражнений,который поможет избавиться от ненавистного пузика.
НЕ ВЕРИТЕ?
ПОПРОБУЙТЕ И ДОКАЖИТЕ ЕГО НЕЭФФЕКТИВНОСТЬ!
ВЫ НИЧЕГОШЕНЬКИ НЕ ТЕРЯЕТЕ!!!
[показать]
Сколько всяких красивых вещичек можно сотворить, даже глаза разбегаются...

Сварить мыло дома самой не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Конечно определенные навыки все же потребуются, но больше для мыловарения нужно желание и немного времени, которое понадобится для варки мыла. Но, уверяю вас, что это настолько увлекательный процесс, что вы будете удивлены и вам захочется сварить не одно мыло.
Кроме того, скоро Новый год, праздники, которые предусматривают дарение различных подарков своим родным и близким. А если вы научитесь мыловарению, вы всегда сможете порадовать своих друзей и близких оригинальным и полезным подарком: мылом, которое вы приготовили собственными руками.
Для того, чтобы сварить мыло дома нам понадобиться:
- детское мыло без добавок и запаха, миска и терка, а также нерафинированное оливковое масло, формочки, эфирное масло, которое вам больше всего нравиться.
Мыловарение:
Новый год и последующие каникулы требуют много подарков. Не пойдёшь же в самом деле в гости без подарочка, хотя бы маленького... Нашла несколько идеек:
1. Фанатично мнём кусок цветной бумаги, слегка обжигаем его по краям и приклеиваем в нескольких местах к красивой баночке. Для "выбражульства" перевязываем сверху грубой верёвочкой. Из проволоки делаем ручку-подвеску - креативный подсвечник готов. Правда, милая штучка получилась?
2. А что? Очень милый и весёлый букетик)))
3. Из пары лоскутов быстренько сделаем салфеточки под стакан. Просто нарежем квадраты и выдернем по краям ниток 5-6, чтобы получилась бахрома
Как известно любой женщине, идеальная сумка - вещь абсолютно необходимая. Кроме того, этот необходимый аксессуар должен быть ещё и модным. А мода- дама капризная и неоднозначная, т.е. направлений моды множество. У каждой так называемой прослойки общества своя собственная мода. Про "высокую моду" я не рассуждаю, т.к. это направление мне не понятно- шоу, показ способностей кутюрье, а носить изделия в повседневной жизни и даже на выход- ну, извините.... считаю невозможно, если крыша окончательно не протекла..... Но отклонилась я от темы сумок. Так вот, наткнулась на сумки СТЕЙСИ ЛИ, ну такой абалденный хенд мейд.... вау! И что особенно мне симпатично- из любого старого пальто- легко можно сварганить, да так, чтобы на сумке было большими буквами написано- ручная работа- чтобы крубоватые швы и неопрятные украшения....
Итак, любуемся:
Доброго времени суток!
Я помандеры делаю каждый год на новогодние праздники. Запах великолепный! Предлагаю вашему вниманию подборку вариантов оформления, советы, идеи ну и, конечно, сам процесс изготовления чудесного помандера!
БУТОН РОЗЫ ИЗ ЛЕНТ-МАСТЕР-КЛАСС
В этот раз, дорогие друзья, мы с вами займёмся изготовлением упаковки из картона для нарезного мыла. Тема эта, думаю, будет интересна не только мыловарам, работающим с мыльной основой, но и тем энтузиастам, кто варит мыло с нуля. Хотя, по большому счёту, даже если к мыловарению у вас лишь потребительское отношение, не спешите закрывать страницу – надвигаются новогодние праздники, и подарочная упаковка из картона, как ни крути, будет только “расти в цене”. Но поскольку мерки для коробочек я снимала с мыла, то из этого и будем исходить.
<<Доброго времени суток!
Хочу подкинуть вам интересную идею для создания открыток в новогодней тематике. Елка сделана из бумажных трубочек разного цвета и фактуры. Просто, правда?
По материалам сайта: http://davebrethauer.typepad.com
[699x663]
[390x57]
[560x24]
[560x24]
[560x24]
[560x24]
[560x24]
[560x24]
[560x24]
[560x24]
[560x24]
[560x24]
[560x24]
[560x24]
[560x24]Доброго времени суток!
Необычное сочетание грубой мешковины и элегантных спиральных роз из ткани дало, на мой взгляд, очень интересный и стильный результат. Посмотрите, как заиграли розы!
[592x416]Доброго времени суток!
Не смогла пройти мимо! Вдохновляйтесь!