Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Журнал по вязанию со схемами и описанием на русском языке.
Если мастерица умеет вязать различными узорами, то изделия, связанные ею могут блистать своей оригинальностью ! На этой страничке выложен журнал по вязанию со схемами и описанием на русском языке, очень удобный и полезный инструктаж :) Приятного Вам просмотра :)
Правда последовательность страниц была нарушена при скачивании, но каждая страница самодостаточна и без продолжения.
13.
[496x700]
1.
[499x700]
Это цитата сообщения Наташа_Милк Оригинальное сообщение
похудение ног
Сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. Жир, который откладывается на бедрах и попе прячется во многих готовых продуктах – колбасы, бисквиты, кексы, пирожные, чипсы и т.д.
Для похудения ноги и бедер, нужно подсчитывать употребляемый жир.
Толстые ноги и колени – питание
Р. Конли хорошо в своей книге «Диета для бедер» описывает питание, основанное на норме употреблений жира.
Для похудения жира можно кушать от 30 до 40 грамм.
Для поддержания веса 40-50 грамм.
Жиры убирать полностью нельзя из рациона, они нужны для функционирования организма.
Накладывается табу на:
Фаст-фуд, газировки, шоколад, жирные заправки (сливки, майонезы, соусы, сметанны), чипсы, пиццы, кондитерка, мороженое, выпечка.
Жареные на масле продукты, вяленная рыба или сырокопченая, орехи, колбасы, сосиски, семечки, жареная картошка, сало, жиры животных и птиц, сыр, яичный желток, мясные блюда.
Какао-продукты, блюда сделанные из яиц, суп-пюре.
Что есть чтобы похудеть в бедрах
Без ограничения сырые фрукты и овощи.
Птица нежирная, постное мясо, хлеб ржаной, каши без ничего на воде, коричневый рис, гречка, низкокалорийная молочка, макароны без заправок.
Чтобы происходило похудение толстых ног и коленей, нужно кушать:
300 грамм свежих овощей
300 грамм свежих фруктов
250 грамм низкой жирности молока
150 грамм белка (морская рыба, запеченная фасоль, птица, постное мясо и творог)
150 грамм углеводов (рис, макароны, гречка, каши, картофель и хлеб)
Питье кофе или чая без молока разрешено, вода неограниченно, фреши по стакану в день.
Делая салат, старайтесь заправлять его нежирной заправкой.
ОБЕРТЫВАНИЕ
Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.
К 1ст.л. меда добавить 2ст.л. горчичного порошка. Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и надеть теплое. Обертывание держат 30 минут.
Нормально если обертывание слегка щиплет, если печет, то лучше смывать.
Смывают обертывание теплой водой, затем наносят увлажняющий крем.
[451x604]
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Куколка «Сплюша»
[показать]
Вальдорфская куколка в кроватку «Сплюша»
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Объемная вышивка лентами. РОЗЫ от Suzana Mustafa
Вы только посмотрите на эту красоту! Работы мастерицы Suzana Mustafa из Малайзии. Просто слов нет, как красиво! Огромная благодарность автору за такие шикарные работы и мастер-класс по созданию из атласных лент розочек. Ниже вы сможете посмотреть, как смотрится вышивка лентами на постельном белье, скатертях и подушках.
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Интересная идея для шарфика-воротника
[400x417]
[386x301]
[507x453]
[540x337]
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Как лечить папилломы.
[518x311]Это цитата сообщения Натулина Оригинальное сообщение
Мишки Малинка и Льдинка от Натулины
Мишки Малинка и Льдинка от Натулины (13 страниц)
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения holomi Оригинальное сообщение
Сонный мишка МК
Итак, бери в руки крючок, нитки, выбирай время и, благодаря этому мастер-классу, через некоторое время у тебя появится такой вот малыш :)
Рост малыша около 45 см ;)
[показать] Читать дальше...
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
РОЗОЧКА В КВАДРАТЕ: ПРИХВАТКИ, СУМКА, ПЛЕД
Это цитата сообщения pogtanya Оригинальное сообщение
Вязаная соска
.
Соска состоит из 2х частей-основание:
1 ряд: набрать 2 ВП и провязать 6 сбн во вторую от крючка петлю [6].
2 ряд: * прибавка *. Повторить * 6 раз [12].
3 ряд: * прибавка, 1 сбн*. Повторить * 6 раз [18].
4 ряд: * прибавка, 2 сбн*. Повторить * 6 раз [24].
5 ряд: * прибавка, 3 сбн*. Повторить * 6 раз [30].
6 ряд: * прибавка, 4 сбн*. Повторить * 6 раз [36].
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Журнал вязаных игрушек на любой возраст и вкус))
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения tanyadn18 Оригинальное сообщение
Красивый узор "Пелеринка"
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]А вот собственно оригинал
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Серия сообщений "Пальто,пончо-детские":....Часть 1 - Платье и пончо для девочки
Часть 2 - Пончо с цветочками
...
Часть 6 - Пальто и берет для девочки, Peter Pan DK
Часть 7 - Детские пончо
Часть 8 - Красивый узор "Пелеринка"
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ ДЕТСКОЕ
[507x700]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение
ПЛАТЬЯ С РЮШАМИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
http://www.stranamam.ru/post/2380722/
/www.stranamam.ru/i/inet.gif" target="_blank">http://www.stranamam.ru/i/inet.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> взято из инета
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Платье для маленькой леди. Схема
Платье связано крючком и совсем не сложно. А какое красивое получается. По этому же принципу можно и для куклы платье связать.
Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
Вязание стилизованных роз. МК
Эти розы можно использовать в технике ирландского или наборного кружева.
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Карнавальные новогодние маски своими руками
.
1.
[показать]
