[показать]Пуловер спицами
Даже при идеальной фигуре дряблые руки могут испортить впечатление о женщине. С такими руками не наденешь открытый сарафан или открытое платье, с ними чувствуешь себя неудобно в любой компании, кажется, будто на них все обращают внимание. Исправить внешний вид и подтянуть кожу на руках помогут только регулярные тренировки, которые направлены на укрепление мышц рук. Упражнения помогут и избавиться от излишков подкожного жира, но при любых тренировках надо позаботиться о сбалансированном питании. Каждая женщина должна получать все необходимые питательные вещества: жиры, белки и углеводы, но только в необходимом количестве. Любое переедание тут же станет заметным на животе, боках м руках, особенно в области подмышечной впадины.
http://www.stranamam.ru/post/11569951/
Летнее пальто, крючок 1.5 Нитки Curio Индия, хлопок №10
Журнал Lets knit series представляет лучшую коллекцию моделей женской одежды от японского дизайнера Emmy Grande. Все проекты даны с инструкциями и схемами вязания крючком.
Страна Мам → Реглан с рельефом • Мотив с листиками ![]() Вот вам идея для вязания рельефного реглана для топа, карди, джемпера... или пледика, или подушечки. МК - на базе квадратика. После МК - рассказываю и про кокетку. Приятного! Читать полностью |