Вчера был последний день лета, а я озябла и загрустила так, словно уже, как минимум, за плечами 50 дней осени.
Вот, поэтому-то, мы и вспомнили про подарок Андрея на мое тридцатилетие -
домашнюю инфракрасную сауну.
Что такое инфракрасная сауну, кто не знал, можно почитать на БаняЭксперт
Кому лень ходить по ссылкам, скажу вкратце - суперполезная штука, в отличие от русских и финских бань при температуре в 45 градусов прогревает равномерно (в том числе и внутрь) все тело, при этом, организм не испытывает ни капли стресса.
Вообще, готовые сауны выглядят как гигантский деревянный шкаф, с габаритами, в зависимости от вместительности - на одного человека, на двух, или, вообще, на целю кампанию.
Но даже одиночную сауну вписать в пространство квартиры нереально.
Поэтому Андрей взял уже имеющееся пространство и построил сауну изнутри.
Традиционное "как это было"
А был стандартный шкаф на лоджии.
Изоляция и каркас:
А далее шли отборная липовая доска, тены, приобретенные у фирмы, занимающейся производством инфракрасных саун,
провода-провода и блок управления
Еще одно архивное фото об облагораживании территории:
И, вот, 15 января - торжественный момент дарения!
Несколько недоделок, но пользоваться уже можно.
Сейчас - полный ажур.
И пара можжевеловых подушечек.
[показать]
Кстати говоря, пол на лоджии с подогревом - с тем же инфракрасным излучением)
Чтобы вдруг не заболеть клаустрофобией, мы выбрали дверку с окошечком.
Сеанс длится 30мин. При температуре в 43-45 градусов этого достаточно, чтобы сошло 7 потов
(в финской сауне при сотне градусов у меня, в лучшем случае, несколько биссеринок по плечам)
Поэтому скамью и пол обычно застилают бо-оольши-им полотенцем.
Абсолютное ощущение перерождения.
Малыш наш с большим удовольствием греется в инфракрасной кабинке - никакой изматывающей духоты.
Тепло, уютно и пахнет деревом.
Можно даже брать с собой любые гаджеты
(а также книги)
Тены в одиночке (в других - тенов больше и расположение другое) располагаются по следующему правилу:
Два вертикальных - за спиной сидящего
два вертикальных угловых - по углам спереди
И один горизонтальный - под лавкой:
Все это обеспечивает абсолютный и равномерный прогрев всех частей тела, чтобы никому не было обидно.
Вот они - 45 градусов.
Любители и уважатели русских бань и саун скажут: "что за холодина!"
Я тоже сначала так думала...
Даже с открытой нараспашку дверью чувствуешь себя подрумяненной курочкой-гриль))
Это уже я не удержалась и, вспомнив уроки выжигания по дереву, сделала ацтекскую татуировку.
Вид из окна:
Инфракрасная кабинка меня заинтересовала сразу после рождения Алиски.
Врач сказал, что советует всем, в том числе и тем, кто перенес любого вида операции, полечить и побаловать организм инфракрасным излучением.
И швы все быстрее зарастают, и обновление клеток, и ускорение метаболизма, и снятие стресса, и улучшение работы внутренних органов (так как до них тоже тепло инфракрасное доходит), и улучшается состояние кожи, и еще много всего такого прочего - хоть живи в ней и не вылезай.
Ну, что, теперь, спустя 3 года (а именно столько у нас это чудо), я могу подписаться под каждым словом!
А мне, как шпиёну, кажут язык))
Ну и ладно,
теперь моя очередь сидеть с книжкой в настоящем лете и слушать ночной уже осенний дождь за окном!
Позже я покажу, что творится у нас на другом краю нашей бескрайней лоджии,
а пока вот кусочек с летящим на свет добрым упитанным мотыльком
