[500x333]

I m a Pictureholic

Кино-пост 3

Близость

I m a Pictureholic

Ты сможешь всё!

[показать]

I m a Pictureholic

вес -9кг.

обх.шеи -2 см

обх.кисти -1 см

обх. груди - 0 см

обх.под грудью - 6 см

талия - 10 см

бедра - 9 см

обх. бедра - 5\-5см

голень - 4\-4см

рука - 2\-3см

Самое главное что везде минус))) Хотя и были срывы и ленька ходить на тренировки, и психи что ну его все в пень...Но все равно я сделала это, я потеряла много, столько сколько за всю жизнь не теряла) Спасибо тебе дядя Дюкан)))

Может для кого-то мои результаты покажутся маленькими,но я собой горжусь)

[275x183]

и немного смешного)

[332x375]

[показать]Кактусы относятся к семейству суккулентов. Они разделяются на четыре отдельных подсемейства: горные, равнинные и лесные (сухих и влажных лесов). От прочих растений отличаются наличием мясистого стебля, расположенных на нем крепких и острых колючек либо щетинок, мягких и шелковистых волосков. Некоторые разновидности имеют яркие цветки необычной формы, иногда с довольно сильным ароматом.

Кактусы домашние считаются растениями довольно неприхотливыми, поэтому их просто выращивать даже новичкам, но необходимо создать оптимальные условия для роста и размножения.

после всех событий которые окружили меня зимой, сами понимаете радости в жизни особо не было...Правда на 14 февраля родители подарили мне композицию из кактуса (опунция мелковолосистая), и двух суккулентов - раптопеталума парагвайского и пеперомии марбл))) скажу честно я пока нашла название думала обалдею, но растет красиво, а учитывая что я с детства кактусы люблю)))

1, Пеперомия марбл

[600x450]

[600x450]

[600x450]

2, граптопелатум парагвайский

[600x450]

Вот такие красоты теперь у меня растут ))) Правда опунция с "характером" - не дай бог где притронутся, все вся рука в ее колючках-глохидиях, вроде мелкие но без пинцета не обойтись, и раздражение, но надеюсь мы подружимся)

С этого момента решила начать собирать коллекцию свою, у меня уже есть два тыбренных кактуса, и еще один принесли, но он какой то больной был, я от него деток наотрывала, в землю поставила, надеюсь корешки все же пустит) Еще мне наприносили деток всяких интересных еще правда не разобралась кто такие, но то интернет мне в помощь...

Но самое главное я ж посадила семена кактусов!!! Посадила неправильно, но для первого раза думаю сойдет, по крайней мере теперь точно знаю как не надо) Я ж думала их как все остальное - в землю, а нет их сверху нужно,и лучше в песочек специальный, в итоге посеяла я их 07.03.14, в обычный субстрат,хоть и пропаренный, да еще и сверху землей засыпала...Стыдно((( Честно говоря после прочитки форума думала все, ничего не взойдет, но видно кактусята решили меня не совсем расстраивать и из 30 шт. 14.03.14 взошло 2 штучки!!! И судя по форме разные)))  Как только чуть подрастут выложу фотки, а то на макро плохо видно...

Воодушевившись такими успехами не смотря на руки крюки решила продолжить эксперименты с семенами, нашла постащика в конце месяца планирую забрать, будут такие 

Anacampseros filamentosa

[600x450]

Anacampseros namaquensis

[544x400]

Anacampseros retusa s Steinkopf

[508x450]

Epithelantha neomexicana

[251x201]

Faucaria sp Springbokvlakte

[500x401]

Euphorbia simmetrica

[600x]

[465x700]
[459x700] [473x700]

В последнее время плохо себя чувствовала, да еще и задержка была...Подозрения...Подозрения...Подозрения...Сделала 4 теста не ясно, пошла к врачу, узи...Да беременность 6 недель, но опять неясно...Сказали через 3 дня опять прийти уточнить...Но я почувствовала, что не все хорошо...Не знаю почему, просто почувствовала мозгом..Ведь никаких признаков я не ощущала, то есть вообще ничего!Это меня и насторожило. Все эти три дня были для меня сущим адом, нервы, плохое самочувствие и ощущение полнейшей пустоты... Через три дня повтор узи - "Плод замер"...Вот так...Я не удивилась, я почти знала что так будет..Но ощущения просто ужасные, как будто падаешь и не можешь остановиться...Спросили - "как дальше медикаментозно или чистка?".От одного слова "чистка" мне поплохело...Таблетки, оооо такой жуткой боли я не испытывала никогда...А обезбаливаться нельзя иначе все не выйдет...12 часов адской боли, когда уже совсем темнело в глазах - кусала руку, теперь синяки, или тянула себя за волосы...Спасибо маме и Максу, если не они я  бы не выдержала...Но слава богу все обошлось, все вышло, теперь лечу последствия, благо их не много...

Самое страшное, что я наверное даже рада что так вышло...Я не готова...В моих мозгах нет уверенности в том что я смогу...И я все также не вижу возле себя человека на которого могу опереться, я не вижу в Максе опоры, да любящего вижу а опоры нет. Как то так.

[604x453]

Впервые праздную этот праздник с парнем... И знаете что?...А вот - такого говеного дня святого Валика у меня за всю жизнь не было!..

На днях любимый на работе упал с лестницы, естественно весь покоцанный,лежит у меня дома лечится, я ему раны промываю, обрабатываю, он верещит как маленький...Достало если честно...Неужели нельзя просто молча полежать и не дергаться? ... Вот сегодня, я понимаю он не успел купить подарок,лежал же при смерти, но елы-палы в киоск за сигаретами же ходил можно мне было шоколадку в виде знака внимания купить? Да бог с ней с шоколадкой, кофе обычное в постель принести и то не догадался! Просто сказал "С праздником,. с меня подарок". Да нафиг он мне нужен этот подарок? я в состоянии купить себе все что мне необходимо, а остальное мне родители могут позволить...Важно же было просто внимание...Обычное гребанное внимание!!! Ведь дорога ложка к обеду.

Так что целый день я валяюсь, пью кофе и плохо себя чувствую и физически и морально(((

Жду понедельника и поездки в больницу, на душе тошно сил нет...

Надеюсь у вас мои друзья праздник прошел более весело))))

[400x271]

Сон 1: 

Мне снится, что я играю с Сережей в одном театре, у нас главные роли...Много репетиций... я сильно устаю, а он за мной ухаживает то кофе принесет то водички то укроет чем то чтобы не мерзла...А я чувствую огромную растерянность...Не понимая, что делать со всем этим..В итоге однажды поднимаясь на сцену, я оступилась он меня словил и поцеловал...И я проснулась...

Сон 2: 

Я иду по дороге и плачу, на встречу идут люди, а я так горюю что слезы текут ручьем..Но как будто никто не видит, все проходят мимо не обращая внимания...И тут я с кем то сталкиваюсь, поднимаю глаза, а это Сережа. Он смотри на меня внимательно,вздыхает и молча обнимает и начинает гладить по голове, а я реву...Мне показалось что это продолжалось очень долго, потом я проснулась...

Сон 3: ПРЕДУПРЕЖДАЮ БУДЕТ МНОГО МАТА И МЕРЗОСТИ, СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ ЧИТАТЬ!!!

Я сижу на кровати, и хочу перейти в другую комнату, ведь слышу там странные звуки...Захожу и вижу премерзейшую картину - Макс ебет сзади моего друга Виталика...Меня даже во сне чуть не вырвало...Я в шоке они меня замечают, но не останавливаются, пока не кончают, Виталик встает и уходит, Макс смотрит на меня и одевается. Я говорю чтобы он уходил, он отказывается, я начинаю кричать  -"Вон из моего дома! Забирай свои манатки и уебывай нахуй!", он будто не слышит, а говорит"Ну, а что ты хотела, ты же не хочешь со мной спать, а мне же нужно это вот и приходиться трахать твоего друга, какая же это измена это просто удовлетворение потребностей", а я все равно пытаюсь его прогнать, в итоге он уходит. Я  в шоке сижу и набираю Сережу - "Привет,давай напьемся, или я сойду сума"...И тут я проснулась...

спать я теперь боюсь стараюсь лечь позже встать раньше...не знаю на сколько меня хватит... [700x466]

[500x393]

100 упражнений на ягодицы для женщин - это примерно. Можно еще походу выполнения разнообразить. Например, чередовать подъём согнутой и прямой ногой, или обычный и двойной, и так далее. Можно увеличить количество раз или надеть утяжелители. Все сразу упражнения не советую делать, достаточно 20 и тренироваться через день. Вместе с ягодицей могут работать и друние мышцы (низ спины, бедро сзади, бедро сбоку, косые мышцы живота). Ещё раз повторюсь,что все эти упражнения не требают специальных приспособлений, поэтому вы легко можете делать их у себя дома.

Исходное положение лежа

1. Зажим ягодиц - 8 раз

2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз

3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз

4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз

5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз

Вот и закончились 6 дней первого периода под названием "Атака". В принципе сидеть не сложно, наесться можно, правда маленькое разнообразие продуктов несколько угнетает, и овощей уж очень хочется, но завтра уже можно будет)))К диете я занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю и ежедневные пешие прогулки не менее 20 минут)))

Итак результаты:

20.01.14 Атака

вес -78 кг.

обх.шеи -36 см

обх.кисти -17 см

обх. груди - 96 см

обх.под грудью - 89 см

талия - 88 см

бедра - 106 см

обх. бедра - 62\61

голень - 40\40

рука - 30\30

26.01.14 Начало Круиза

вес - 75.2

обх шеи -  35,5 см

обх. кисти - 16 см

обх. груди - 96 см

обх под грудью - 89 см

талия - 86 см

бедра - 105 см

обх. бедра - 60\60 см

голень - 40\39 см

рука - 30\29 см

В принципе первым результатом я довольна))) и отвес и минус сантиметры, все отлично будем стараться дальше)))

[270x186]

Работы некоторых модных иллюстраторов настолько прекрасны, что хочется прикрепить эскизы над кроватью! К таким гениям бесспорно относится художник Шамех Аль-Блюви, рисующий потрясающие портреты девушек в платьях haute couture. Его работы пронизаны легкостью и игривостью, которой пронизан весь фэшн-мир, они увлекают за собой в эту невероятную атмосферу, где каждый день подобен сказке. Когда я смотрю на эти эскизы, мне хочется надеть любимое платье, облиться лучшим парфюмом, вскочить на высокие шпильки и убежать в город покорять всех своей неотразимостью! ;-)

© Shamekh

[700x494]

(Louis Vuitton)

Что-то мои отношения портятся не по дням а по часам...Мне сложно с ним жить, меня часто бесит то что он делает, или не делает...К примеру меня бесит что он не работает...Что сутками тупит в телек, что мы практически не общаемся, что говорить он не хочет, что его коронная фраза - "все , короче", что он считает , что если он любит, то все остальное не важно,для него любовь - оправдание всему, что я вижу его 24 часа в сутки, что то что я сотри он называет одним словом "муть", что считает что все в порядке, что постоянно хочет секса, что не дает мне заниматься делами, что обижается когда ему мало внимания...Фуххх..Как то много, не правда ли? вот и я так думаю...Хочется закончить все поскорее,но наверное я к нему привыкла, или чувства, или нежелание остаться одной...

Хорошо что завтра начинается диета, а то праздники меня растлили совсем...Начинаю аж с 78 кг, кошмар...Возвращаюсь к тренировкам...Жаль что их не было во время праздников.

Ищу работу, а то скучно дома.

Взяли из приюта собакевичну)))) Назвали Марьяной)))Откармливаем)))Никогда не думала что прогулки с собакой так приятны)))) Бабуле подогнали кошечку - Мурку, довольны остались обе))) Так что год начался с хороших дел))))

[700x525]

[531x700]

В четверг встречалась с одногрупницей - Юлькой)))Море удовольствия, решили вспомнить студенческую молодости и ходили в кино на Хоббита, я смотрела второй раз, но все с тем же удовольствием)))Потом разговаривали и ели вкусняшки в корейском ресторанчике))) Почаще бы такие дни)))

Ну как то так - насыщенный месяц январь у меня какой-то выходит...И хорошего много и плохого, никакой стабильности любимой))))

[243x207]

20 лучших книг XXI века

Предлагаю вам ознакомиться со списком читательских предпочтений 56 экспертов журнала The Millions, в число которых вошли известные журналисты, критики и писатели. Они

выбрали самые достойные внимания книги столетия.

Рейтинг подготовлен 56 экспертами издания и был представлен составлен читателями журнала, которые голосовали в специальной группе в Facebook.

Наверняка, любой читающий человек сможет назвать свой рейтинг лучших книг, но это исследование The Millions стоит взять на заметку.

«Средний пол» Джеффри Евгенидис

«Middlesex» Jeffrey Eugenides

[150x233]

История жизни гермафродита, искренне и откровенно рассказанная от первого лица. Роман, написанный американцем греческого происхождения Джеффри Евгенидисом в Берлине, получил Пулитцеровскую премию 2003 года. Роман представляет собой историю нескольких поколений одной семьи глазами потомка-гермафродита.

«Короткая и удивительная жизнь Оскара Уо» Жуно Диас

(«The Brief Wondrous Life of Oscar Wao» Junot Díaz)

[150x232]

Полуавтобиографический роман 2007 года, написанный американцем доминиканского происхождения Жуно Диасом, повествует о судьбе толстого и глубоко несчастного ребенка,переживающего процесс взросления в Нью-Джерси и безвременно погибающего в ранней юности. Произведение было удостоено Пулитцеровской премии 2008 года. Примечательной особенностью книги можно счесть смешение литературного английского, «спанглиша» (смеси английского и испанского) и уличного сленга латиноамериканцев, обосновавшихся в Америке.

«2666» Роберто Боланьо

«2666» Roberto Bolano

 

[150x231]

Изданный посмертно роман чилийского писателя Роберто Боланьо (1953–2003). Роман состоит из пяти частей, которые автор по экономическим соображениям собирался опубликовать как пять независимых книг, чтобы таким образом обеспечить жизнь своих детей после его смерти. Тем не менее после его смерти, наследники оценили литературную ценность произведения и решили издать его как один роман.

«Облачный атлас» Дэвид

Лучшие книги XX века

33 лучшие книги по версии пользователей Goodreads — самого авторитетного интернет-портала любителей книг.

 Некоторые из представленных книг мы помним еще со школьной скамьи, другие же не так хорошо известны в России, однако несомненно доставят массу эстетического удовольствия. Общий рейтинг пользователей портала Goodreads включает в себя 4560 книг и учитывает голоса более 30000 пользователей и постоянных читателей сайта. Среди них именитые критики, публицисты и современные писатели, заслужившие право на публикацию.

Предлагаю вам ознакомиться со списком читательских предпочтений за рубежом и вспомнить лучшие цитаты из любимых книг.

Начну наверное с Нового Года, отмечали мы дома...Настроения особого не было. С утра беготня, готовка, наведение марафета, к 10 вечера я уже устала так сильно, что не хотела уже ничего((( В 11 приехали дядя с женой провели год, вспомнили хорошее поблагодарили змейку, в 12 загадывали желание, по моему я свое не успела спалить и выпить, впервые за много лет кстати, Но честно говоря чем больше времени проходит тем больше я этому рада) Родители и дядя с тетей уехали в парк гулять, а мы с Максом стали ждать Виталика, который должен был быть с девушкой, но в итоге был один мы выстрелили феерверк, выпили по рюмке и он ушел! в 1.30 ночи! если бы я знала, то лучше бы тоже в парк поехали(((( И все, настроение и так было не очень, а то вообще до нуля упало...

И вот проходили дни мы ходили гулять, на дискотеки, а настроение как потерялось так и не находилось, ничто не доставляло удовольствие... Вроде и все хорошо, но чтото изнутри разъедает...Как будто я за собой со стороны наблюдаю. 

С Максом успели уже несколько раз поссориться, тысячу раз друг на друга обидиться. прямо даже не знаю, какой то перелом произошел спустя полгода...

4-го ходили в клуб с его друзьями...Это был кошмар! Его друг - это понты в квадрате, я этого терпеть не могу, не представляю как меня не вырвало...Его девушка которой 25 лет, это вообще умильно, такое ощущение что у нее на лбу красная строка быстрее возьмите меня замуж!)))ЕЕ подруга это вообще класс )))Учитывая, что мы только познакомились она выложила все про всех да и еще в таких подробностях, что мне с Аней было тупо неприятно...Итог я так накидалась..Что опять с Максом поругалась...Не я конечно виновата, но не могу я с такими людьми общаться на нормальную голову...

Пришли мы домой где-то в в полвторого и тут о Господибожемой позвонил Сережа, учитывая, что Макс пошел обиженный спать я решила с ним поговорить) ООО мое самолюбие! Оно просто зашкаливало до небес))) Когда он рассказывал какой он идиот, как он меня до сих пор любит, но понимает что уже поздно, готов быть хоть другом)))А я еще в красках расписала, как у нас с Максом все отлично) короче мило пообщались) Эх была бы я потрезвее...Через 15 минут после разговора пришло смс - "Ти дуже гарна. Тартак. Извини, что поздно" Ну я была бы не я если бы не нашла сразу эту песню))) даю варианты на украинском и русском, чтобы все понимали:

Ти дуже гарна і про це знають всі, знаєш ти, знаю я – і це змушує мене бути нав’язливим...

І я розумію, що так не повинно бути, що це викликає в тебе, якщо не огиду, то, принаймні, велику відразу...

І ми з тобою могли би бути у в’язниці кохання ідеальними довічними в’язнями...

Та ми не знайшли дороги туди, і тому не були там жодного дня, жодної хвилі, жодної миті, жодного разу...

Я не цікавлю тебе і в цьому не винен я, не винна ти, і ми з тобою разом у цьому також не винні...

Просто я не можу раптом стати прекрасним принцем, а ти не можеш мене покохати з примусу...

Але я точно знаю, що в мене це не

Увидела у -Tsukuyomi-, интересный флешмоб для подытоживания))))

Знакомства года: с любимым Максом)))Хотя и не совсем знакомство, Просто встреча спустя много-много лет)
Фильм года: "Голодные игры", "Хоббит", "Внутри себя я танцую", "Транс"
Сериал года: "Мой сосед красавчик", "Пепел"
Аниме года: "Не моя вина, что я непопулярна!", "Президент студсовета -горничная" (пересматривала наверное уже в тысячный раз, но все равно люблю))))

Книга года: Сьюзен Коллинз "Голодные игры", "И вспыхнет пламя", "Сойка-пересмешница" (трилогия меня потрясла просто, необычно и динамично), Исигуро Кадзуо "Не отпускай меня" - книга-потрясение! Взгляд на мир совсем с другой стороны, стоит прочесть.

Напиток года: чай/ шампанское

Вкус года: первая половина соленая, как сушенная рыба, вторая как любимая приправа карри)

Ощущение года: Да сколько можно взлетать и падать?!

Язык года: корейский/английский
 

Интерес года: фильмы, Макс, работа, самосовершенствование

Событие года: покупка ноута и телефна)

Город года: Харьков

ВИТАМИНЫ ЛЮБВИ (методика доктора Драпкина)
 

Мамин заговор на счастье!

 

Слова, которые маме надо произнести, не случайные. 
Каждое слово во фразе продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4-х блоков, полезна любому ребенку: и самому здоровому, и самому счастливому. Вот текст базовых блоков с комментариями доктора Драпкина:

[показать]1-й блок. Витамин маминой любви. С помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка. 

Я тебя очень-очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, родная кровинушка. Я и папа тебя очень сильно любим. 

[показать]2-й блок. Установка на физическое здоровье. Мама мысленно представляет идеальный образ своего ребенка. 

Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься. (Эта фраза замечательно работает. У малоежек появляется хороший аппетит.) У тебя крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. (Идет установка на отсечение всех психосоматических заболеваний: астмы, сердечных неврозов, дискенезии желчевыводящих путей) Ты легко и красиво двигаешься. (Отсекаются все двигательные нарушения.) Ты закаленный, редко и мало болеешь.

[показать]3-й блок. Установка на нервно-психическое здоровье.

Ты спокойный мальчик (девочка). У тебя хорошие крепкие нервы. Ты терпеливый, ты добрый, ты общительный. Ты умный мальчик. У тебя хорошо развивается головка. Ты все хорошо понимаешь и запоминаешь. У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться. (Ограждаем от детских депрессий и целой группы психических нарушений.) Ты хорошо спишь. (Эта установка очень быстро начинает действовать.) Ты легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие, добрые сны. Ты хорошо отдыхаешь, когда спишь. У тебя хорошо и быстро развивается речь.

[показать]4-й блок.

Я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (Далее мама называет проблемы ребенка конкретно.) Я забираю и выбрасываю твой плохой сон. (Если ребенок плохо спит.) Я забираю и выбрасываю твои страшные сны. Я забираю и выбрасываю твою плаксивость. Я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде. (И заключительная фраза на мажоре) Я тебя очень-очень сильно люблю. 
Вот эти четыре блока фраз мамы могут внушать своим детям, не боясь им навредить, потому что в них только позитивная установка на хорошее развитие и хорошее самочувствие. Для работы с этими блоками маме не нужен контроль врача. И еще. Важно правильно выбрать время для передачи своей любви. Во время бодрствования дети отвлекаются, поэтому маме лучше работать с ребенком, когда он спит. Итак, через 20-30 минут после того, как ребенок заснул, мама садится к его кровати с текстом в руках и трижды читает каждую фразу. Сначала для себя, чтобы ознакомиться с ней. Потом мысленно, но выразительно, обращаясь к ребенку. Потом вслух. Читать эти фразы надо каждый день. Как долго? Месяц, два Тут все будет зависеть от состояния ребенка. Ни