Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Какую энергию нужно накапливать Женщине?

Самое главное предназначение в том, чтобы копить энергию.
Но какую энергию ей стоит копить? И как это сделать? Именно об этом мы сегодня и поговорим подробнее.
В древних ведических трактатах выделяли 2 типа энергии. Мужскую и женскую. Солнечную и Лунную.

Мужская энергия – это энергия Cолнца.
Активности, риска, смелости, силы, агрессивности. Эта энергия разогревает и способна сжечь.
Это энергия достижений, великих свершений, лидерства.
Женская энергия – это лунная энергия.
Она отличается мягкостью, нежностью, умиротворением. И что самое интересное, она – охлаждает.
Так, например, ученые заметили, что тот песок в пустыне, который находится под светом луны – гораздо прохладнее.

И та, и другая энергия хороши.
И та, и другая – имеют свою точку приложения. Но что еще более важно – и та, и другая имеет «носителя».
Мода на Unisex Сейчас у нас «унисекс» воспитание. Мальчики и девочки воспитываются одинаково, учатся одному и тому же. В Швеции, например, делают шаг еще дальше – в некоторых школах убирают все половые ассоциации. Сказки, книги – и другие источники гендерных стереотипов. Там даже детей решили называть «оно» – чтобы не формировать стереотипов.
Чем хорош такой универсальный подход? Это удобно. Не нужно создавать отдельные школы, отдельные программы. Не нужно компоновать группы. Ведь для обычного класса достаточно 20 любых детей. Независимо от пола. Это дешевле.Единые учебники, единая программа, общие учителя, предметы, классы. Проще управлятьЕдиные правила, единые законы. Единая форма трудовой книжки. Единый трудовой кодекс. В котором время, потраченное женщиной на воспитание детей, является «простоем в работе» Но что теряется при таком подходе? Девочки не понимают своей ценности Общаясь в обычной школе, многие девочки чувствуют себя какими-то неправильными людьми. На физкультуре бежишь – над тобой смеются. Физику не понимаешь – опять смеются. Противогаз одеваешь неправильно – опять смеются.
Часть школьных предметов ориентированы на мальчиков. Физкультура, математика, физика, химия, ОБЖ.

И именно в школе девочки начинают «работать над собой», чтобы соответствовать каким-то стандартам.
Не понимая, что для женщины важно остаться собой, а не «стать кем-то».
Нужно закончить с медалью, нужно сдать математику как все, поступить в институт, получить работу, похудеть….
Мальчики не учатся быть мужчинами. Большая часть предназначена девочкам – русский язык, иностранный язык, литература, биология. И здесь уже идиотами чувствуют себя мальчишки.
При этом никто не учит их побеждать, вести переговоры, боевым искусствам, медитациям и другим мужским искусствам. Так и кажется, что если научишься складывать, вычитать, писать сочинения, – то это позволит стать настоящим мужчиной.

Самую важную часть жизни в школе вообще не преподают.
Как строить отношения?
Как создавать в доме уют?
Как научиться брать ответственность?
Как воспитывать детей?
Как выбирать себе спутника жизни?
А самое главное, что нет ответов на вечные вопросы:
А зачем я живу? Кто я? Куда я иду? И зачем я все это делаю?
Девочки не видят преимуществ Женского пути Общество внушает, что для счастливой жизни всем нужно высшее образование и престижная работа. Работа мамы, жены и домохозяйки для многих синоним слова «уборщица». То есть низкоквалифицированный труд, не требующий особого ума, не вызывающий уважения в окружающих и низкооплачиваемый.

Куда идти? Куда развиваться? В общем, все было бы неплохо. Пусть девочки разбираются в технике и умеют подтягиваться, что в этом плохого? Также вроде как ничего плохого в высшем образовании и высокооплачиваемой работе.
Только вот чем образованнее женщина, тем больше вероятность развода в ее семье. Статистика!
Потому что женщина не может разорваться на две части, и быть и здесь, и там одновременно.
Невозможно быть и солнечной, и лунной. Какая-то энергия все равно перевесит. И чаще всего, в силу своей активности и агрессивности, перевешивает именно солнечная. Но мы с вами сегодня поговорим только о лунной энергии. Об энергии солнца сейчас пишут очень много. И многие женщины пытаются идти этим путем. Строят бизнес, строят своих домашних, строят дома и сажают деревья.
При этом я не видела среди них счастливых.
Читаем дальше
[466x700]

Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение

Школа кремовара: как подобрать масла для крема

[показать]Масло в крем подбирают в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта.

Питает: абрикоса, ванили, кокоса, кунжута, миндаля, персика, жожоба

Увлажняет:абрикоса, ванили, кокоса, кунжута, миндаля, персика, авокадо, вин косточек

Для жирной кожи: абрикосовое, жожоба, виноградных косточек, персиковое, лесного ореха, кокосовое, арбузное, кунжутное, кукуй, миндальное, кукурузное, черного тмина, расторопши, зверобоя, семян клубники и репейное масла; эфирные масла «бергамот», «грейпфрут», «имбирь» и «розмарин».

Для сухой кожи: абрикосовое, авокадо, жожоба, ши, виноградных косточек, оливковое, грецкого ореха, шиповника, персиковое, макадамии, кокосовое, арбузное, кунжутное, кукуй, миндальное, розы москеты, кофе зеленого, кукурузное, облепиховое, моркови (корень), расторопши, ежевичное, семян клубники, семян клюквы и семян черники масла; Эфирные масла «апельсин», «герань», «жасмин», «ладан», «розовое дерево» и «ромашка марокканская».    

Читать далее...

Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение

Что приготовить? Кулинарный сайт.

http://www.say7.info/
[640x480]

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Внутренний массаж: асаны для уравновешивания энергии в чакрах.

Для тех, кто давно читает мой блог не секрет, что я не люблю физические нагрузки, и с йогой я не особо дружу.
Однако я понимаю, что НУЖНО) И очень важно выработать у себя определенные установки и привычки. Именно поэтому я выполняю Сурья намаскар, Чандра намаскар и ещё кое-какие практики. Для ленивых :)
Сегодня решила рассказать Вам ещё про одну.
Вдохновившись книгой Абсолютная красота я начала выполнять внутренний массаж, с помощью асан, направленных на уравновешивание энергии в чакрах.
Подобно наружному массажу эти упражнения разрабатывают мышцы, снимают напряжение, тонизируют кожу, улучшают кровообращение и тонизируют ток лимфы.
Выполнять эти упражнения можно в любое время, обязательно не на полный желудок и в комплексе, в указанном порядке. В целом это занимает около 20 минут.
ВНИМАНИЕ!!!: Эти упражнения не стоит выполнять во время болезни.

Так как "Абсолютную красоту" почти не реально скачать, а вручную перепечатывать описание долго и не наглядно, то япросто сфотографировала для Вас страницы книги :)
[525x700]
Читаем и смотрим дальше

Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение

Овсяное печенье. Рецепт.

[600x450]
1 стак.овсяных хлопьев
1 стак . муки
0,5 стак. сметаны
0,5 стак. сахара
0,5 стак. меда
1 яйцо
100 гр масла или маргарина
0,5 ч.л. соды
Растопленное масло растереть с сахаром +мед+сметана+яйцо+хлопья+мука с содой---все размешать.Должна получиться достаточно густая масса.
Выложить на противень смазанный маслом и присыпанный мукой с интервалом в 5 см(расплываются) Печь в прогретой духовке при t-200-220 градусов до золотистого цвета.Если перепечь-будут сухими,а так получаются мягенькие.
Удачный рецепт для тех,кто не хочет поправляться,кому нельзя выпечку,кто следит за своим здоровьем.
Приятного аппетита!

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Что такое Аскеза и зачем она необходима.

Аскеза (от греч. asketes – упражняющийся, подвижник) — античное понятие, обозначающее подготовку атлетов к спортивным состязаниям. В дальнейшем оно получило более широкое толкование и стало обозначать вообще борьбу с пороками и стремление к добродетельной жизни.

Закон аскетизма предполагает добровольное лишение себя комфорта. Из-за незнания этого закона возникают большие проблемы в жизни. Аскеза означает добровольное принятие того, что не очень удобно для тела, но благоприятно для души, для самоосознания.

Существуют Мужские и Женские виды аскез.
Женская аскеза направлена на формирование характера, мужская связана с лишениями.
Женщина не должна голодать, слишком рано вставать, обливаться водой холодной. Но женщины в основном это делают, потому что это проще для них. Но такие аскезы, мужские, огрубляют женское сердце.
Женские аскезы – все делать с любовью. Стирать с любовью, не просто стирать, а с любовью; не просто готовить, а с любовью, бескорыстно, не жадничать. Учиться благословлять: муж пошел на работу – благословить его: чтобы у тебя все хорошо было… Ребенок пошел гулять – то же самое.
Женские аскезы связаны с женской жизнью: любить, заботиться, кормить голодных… Жертвовать, отдавать что-то из дому.
Женские аскезы очищают семью. Тогда женщина становится счастливой в жизни.

Совершение аскез, связанных с самоограничением – это мужское дело. Оказывается аскезы, которые женщине трудно выполнять, уничтожают женские гормоны. Если женщина начинает заниматься аскетизмом через силу, то ее красота начинает увядать.
Женщина все должна делать без аскез. Т.е. она должна все делать так, чтобы ей это нравилось. Она из чувства счастья должна рано вставать, рано ложиться спать. Это не аскезой для нее должно быть, а в радость. Голодать тоже в радость должно быть для женщины. Она не должна это делать как аскезу.
Аскезы дают психическую силу для преодоления трудностей.
Аскетизм – это единственный способ увеличить жизненную энергию, потенциал. Люди говорят: "Энергии, силы не хватает", "Чего-то не хватает мне, чтобы на работу устроиться, замуж выйти за хорошего человека, почти вышла – чего-то не хватило". Чего-то не хватает: зимою – лета, а осенью – весны. Не хватает силы психической, физической, нравственной красоты – это тоже сила. Есть два способа обрести красоту. Первый вариант – совершать аскезы, человек становиться красивым, совершая аскезы правильно, если делает он это в благости. Второй вариант – напудриться. Но когда напудришься, эта красота привлечет лишь тех, у кого направлено сознание на внешнее, хорошего человека она не привлечет, только с напудренными мозгами привлечет. Пудриться, конечно, можно, но тем не менее надо понять принцип: откуда берется красота.

Как совершать аскезу Женщине?

[447x700]

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Тем, кто встает на свой путь. Небольшое напутствие от Оли Валяевой и мой опыт.

Если вы нашли свое призвание, дело своей жизни, любимое занятие – будьте готовы. Вам предстоит непростой путь.
Потому что мало дело найти. Нужно еще удержаться на этом пути. Не свернуть. Не убежать обратно. Продолжить идти вперед.
Когда вы начинаете делать то, что вам нравится, вы увидите, что люди вокруг вас делятся на два лагеря.
Первым очень нравится то, что вы делаете. Они вас подбадривают, благодарят, вдохновляют. А вторых все это раздражает. Некоторых – сильно, некоторых – слегка. Чем дальше вы идете, тем больше людей начинают принимать решение о том, как они к вам относятся. И прибывает и в том, и в другом лагере.
Очень интересно, обязательно прочитайте.

Изумительная статья Ольги :) Я опубликовала её немного сократив, но на её сайте Вы можете прочитать полную версию.
Когда я встала на свой путь, то начали твориться чудеса. Люди начали в прямом смысле отваливаться. Я убрала из своей жизни целый пласт, определенную прослойку индивидуумов, человек 40, не меньше. Ту самую "тусовку" которая тащила меня на дно, поила пивом, предлагала сигареты и звала на концерты тяжелой музыки и предлагала ночевать в сквотах. Дышать стало намного легче.
Постепенно я пришла к духовному сомоосознанию, и люди стали уходить сами... Кто-то объявлял меня "духовной сучкой" насмехался и подливал в стакан, кто-то тихо шипел в углу,что я стала как сектантка, кто-то заявлял, что "ты мне больше не нравишься, и я не хочу таких друзей". Я никогда не расстраивалась, лишь иногда удивлялась, и продолжала делать то, что мне кажется правильным.

С момента моего углубления в ведическое знание и практики прошло чуть больше года. За это время от меня ушло 4 близкие подруги. Две из них - очень близкие. В мой адрес звучало множество претензий и одного конкретного факта. Как правило они не могут сказать ничего кроме: "ты плохая, я так чувствую, не могу объяснить или доказать, но я так чувствую, бесишь" и все в том же духе.
Все эти девочки, все четверо, одиноки, некоторые депрессируют от этого, все они крайне неудачливы в отношениях с противоположным полом. Они пьют алкоголь, едят мертвичину, матерятся, тусуют по клубам, имеют шаткое финансовое положение, одна из них много и часто болеет, другая торгует сигаретами. Раньше я слушала миллионы их жалоб и исповедей, и пыталась помогать. Пожалуйста, не ищите в моих словах осуждения или оценки, я просто анализирую и привожу неоспоримые факты.
Теперь все они считают меня не очень хорошим человеком.

Но с другой стороны в мою жизни пришли трое других прекрасных Женщин. Две из них замужем и очень счастливы в браке, одна - вайшнави, вторая верующая православная, третья - ходит с нами на все ведические лекции и праздники. Они никогда ни в чем не упрекают меня, не имеют никаких претензий, и поддерживают во всем. Каждая из них очень вдохновляет меня :)
И, самое что забавное, за этот год почти все мои близкие подруги, кроме одной, отказались от мяса. Мне поначалу даже не верилось, когда одна за другой они мне говорили, что: "Надя, я решила тоже не есть мясо, это так здорово".

Так вот это я все к тому, что меня очень тронула эта статья Ольги :) Воистину - идите СВОИМ путем, и не обращайте внимания на тех, кто будет мешать, порицать, сопротивляться, тащить Вас назад или увлекать за собой. Пусть отваливаются, пусть уходят, это все к лучшему )
Всегда помните, какова Ваша конечная цель, доверяйте Богу и знайте, что он забирает их нашей жизни тех, кто может быть помехой и дарит тех, кто становится истинной опорой и вдохновением.
"Общаясь с глупыми – становишься глупым. Общаясь с феминистками – становишься феминисткой.
Но общаясь со светлыми – и сама тоже светлеешь."
[700x524]

Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение

Салат "Кукуруза".

.
[503x640]
1 банка рыбных консервов (тунец, лосось, сайра)
1 средняя картошка, 1 луковица, 1 солёный огурец
2 варёных яйца, 1 банка консервированной кукурузы
майонез,соль, перец. листья лука-порея для украшения

Из консервов слить жидкость, размять вилкой.
Картошку, лук, яйца и огурец мелко порезать.
Посолить, порерчить заправить майонезом.
Аккуратно выложить в виде початков кукурузы, украсить кукурузными зёрнышками.
Из лука-порея вырезать кукурузные листья
Салат готов. Приятного аппетита!

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Слоеный салат с водорослями и морской капустой

Очень вкусный и полезный салатик

 

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение

Оригинальный рыбный торт от Людмилы Ивановой.

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Детские энциклопедии

Очень нужный материал в помощь родителям ,да и для развития наших детишек.

 

Большая энциклопедия поделок. (32 Mb). Эта книга научит вас делать много занимательных вещей с батарейками и магнитами, изготавливать игрушки – самоделки, самолеты, железные туннели, устраивать чаепития в кукольном домике и много-много других удивительных поделок. 

На страницах книги показано, как сделать забавные сюрпризы, чтобы разыграть своих друзей и родных. А также оригами, конструирование из бумаги двигающихся моделей, раскладных игрушек, открыток, сюрпризов и еще огромное количество всевозможных вещей. Если вы любите делать что-то своими руками, или хотите научиться мастерить, то эта энциклопедия – для вас. Детская энциклопедия скачать

Читать далее...

Это цитата сообщения POCTOB Оригинальное сообщение

Школа для толстушек- Жанр: детектив, комедия

[700x394]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Основная причина лишнего веса – внутреннее противоречие.

Тем, кто считает лишний вес результатом неправильного питания или обмена веществ, будет непросто понять посыл этого поста. Возьмусь утверждать (и практика подтверждает это), что:
Основная причина лишнего веса – внутреннее противоречие.

Итак, обращу ваше внимание на объективную природу возникновения жировой прослойки:

* Жир защищает от окружающей среды и уменьшает с ней контакт – накапливая жир, тело защищает себя от агрессивного воздействия извне. У животных накопление жира всегда вызвано необходимостью в защите от холода или голода.
* Жир увеличивает вес и объём тела – накопление жира делает человека более весомым, значительным.
* Жир делает тело человека менее эстетичным, а самого человека медленным и неповоротливым, противоречит общепринятым канонам красоты – толстое тело можеть быть причиной для внешних нападок, агрессивных посягательств, на которые сложно адекватно ответить.

Психосоматической причиной появления лишнего веса, являются две противоречивых тенденции - защита и агрессия.

Таким образом, как мы видим появление жира в теле, с одной стороны желание защитить себя, с другой быть притеснённым.
На объективном физическом плане (плане «делания») всех людей имеющих проблемы с лишним весом, можно разделить на две категории – имеющие лишний вес и набирающие лишний вес.
Первая категория, те, кто постоянно имеет лишние жировые отложения, массивное тело и некоторые проблемы, связанные с этим.
Вторая, те, кто имеет нормальное телосложение, однако постоянно контролирует потребляемые калории, т.к. стоит перестать – вес начинает расти.

В психологическом плане, этих людей можно грубо разделить на две категории:Читаем дальше
[500x350]

Это цитата сообщения Правдививица Оригинальное сообщение

Корона для маленьких принцесс

Корона для маленьких принцесс

Читать далее...

Это цитата сообщения Elena_blogger Оригинальное сообщение

Ленивые пельмени

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Куриные рулетики

[400x300]

Читать далее...

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Селедочные рулеты в шубе. Оригинальная закуска.

[434x352]

Очень необычная и вкусная интерпретация всеми любимой селедки по шубой.

Читать далее...

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

10 проводников в благость.

1. Религиозные писания (литература):
Литература, из которой человек черпает свои жизненные ценности.
В разные эпохи эту роль играли Бхагавад-гита, Библия, Домострой, а не желтая пресса, любовные романы или мистика.

2. Общение и воспитание:
Общение подобно кристаллу отражает наше будущее. Общение и воспитание формирует характер и мировоззрение даже взрослого человека, что уж говорить о несмышленом ребенке. Всегда следует стремиться к общению и служению Святым.

3. Деятельность (карма)
Каждое действие имеет свои последствия, в соответствии с характером поступка и мотивом человека. Карма формируется только на планете Земля, во всех остальных районах вселенной живое существо пожинает ее плоды. Праведные действия постепенно ведут к освобождению из тюрьмы материального мира.

4. Рождение
То, в какой семье родился человек, в каком сознании его зачали родители, в какой атмосфере вынашивала его мать, желанный ли он ребенок и какие чувства к нему испытывают родители, очень сильно определяет характер сознания ребенка.

5. Очистительные (религиозные) ритуалы
Все основные события в жизни человека, такие как зачатие, рождение, начало обучения, женитьба, рождение детей, смерть и посмертные обряды (поминальные) должны сопровождаться научно обоснованными ритуальным процедурами (самскарами), уничтожающими неблагоприятные влияния на сознание человека, его негативную карму, неблагоприятные желания, Самскары гарантируют высшее рождение и более благоприятное течение событий в этой и будущих жизнях.

6. Время (режимы дня):
Любой момент времени может быть благоприятным, неблагоприятным или нейтральным для той или иной материальной деятельности, поэтому всегда следует правильно выбирать благоприятный период времени. Духовная деятельность способна нейтрализовать и трансформировать характер ситуации в благоприятный, т.е. не существует момента времени, когда бы было неблагоприятно совершать духовную практику.

7. Место:
Место, где вы живете работаете или отдыхаете, должно быть благоприятно вашему физическому, эмоциональному и интеллектуальному здоровью, т.е. должны отсутствовать загрязнение среды, шумы, сверх допустимых для вас норм, неблагоприятное социальное окружение или политический режим, наличие факторов угрожающих вашему благополучию или жизни, противном случае, лучше покинуть такое место. Святые места, обители святых, море, горы и реки - всегда благоприятны в радиусе восьми миль от этого места.

8. Медитация (сосредоточение потока мыслей на одном объекте):
То, о чем мы часто делаем, думаем, страстно желаем, испытывая эмоциональную привязанность, определяет будущие события нашей жизни и тот характер тела, который мы получим в следующей жизни.

9. Мантра (звук)
Произносимые и услышанные нами слова, молитвы, звуки (разговоры, ТВ, радио, реклама и т.п.) программируют наше сознание и формируют мысленную среду нашего ума, таким образом определяя нашу медитацию (размышление), поэтому всегда по возможности рекомендуется говорить и слушать о Боге, обо всем, что с Ним связано, избегая неблагочестивого и ненужного общения и контактов.

10. Вода и пища:
Мы состоим из того, что мы потребляем, отсюда можно заключить, что пища и вода должны быть максимально чисты, не добыты преступными способами, чрезмерными усилиями, с нанесением вреда другим живым существам, включая животных и растения (по крайней мере, этот ущерб должен быть минимальным с предложением молитв). Следует избегать для употребления в качестве пищи и удовлетворения других нужд: мяса, рыбы, яиц, и других частей тела животных, если для этого потребовалось умертвить живое существо раньше положенного ему срока, алкоголя, наркотических и токсических веществ, свести к минимуму использование синтетических продуктов.

Источники счастья в Благости
[414x524]

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Призвание Женщины - творить!

В каждой женщине – вагон и маленькая тележка творческой энергии.
Господь наградил нас таким даром, чтобы мы могли стать замечательными женами и матерями.
Ведь для того, чтобы создать крепкую семью, нужно столько всего уметь:

* Петь колыбельные перед сном
* Рассказывать сказки – в том числе и поучительные
* Помогать детям учиться – делать с ними уроки, объяснять им материал
* Разыгрывать маленькие представления для детей – и иногда для мужа
* Стимулировать и мотивировать детей к правильному поведению
* Организовывать семейный досуг и отдых
* Красиво заштопать порванные джинсы или поставить заплатку
* Придумывать карнавальные костюмы
* Организовывать семейные фотосессии и семейные фотоальбомы
* Устраивать праздники в семье и за ее пределами
* Создавать семейные традиции и ритуалы
* Делать подарки своими руками
* Танцевать вместе с детьми
* Готовить разнообразные блюда
* Творить уют в доме
* Подобрать себе прическу, макияж, одежду
* Создавать украшения для дома и для себя
* Быть интересным собеседником мужу
* Сглаживать острые углы в отношениях
* Снять напряжение шуткой или нелепым действием (у меня есть на этот случай дурацкий танец, от которого все сразу начинают улыбаться)
* Уметь быть с мужем разной – и загадочной, и беззащитной, и иногда строгой
* Играть с детьми в разные игры
* Воодушевлять мужа в трудные времена
* Вдохновлять мужа на подвиги
* Поддерживать все его идеи, какими бы странными они не казались
* Уметь увидеть в каждом ребенке его талант – и помочь раскрыть
* Мастерить с ними вместе – рисовать, лепить
* Укладываться в семейный бюджет, никого не обделив
* Составлять всем гардероб
* Создавать вещи для своих любимых собственными руками
* Находить решения из безвыходных домашних ситуаций – как поделить игрушку между детьми, что приготовить, если остался только рис, как из старого платья сделать новую юбку.
* Выстраивать отношения с соседями, родственниками, друзьями

Очень разнообразные навыки, согласитесь? И знать ответы на большинство вопросов заранее – не получится. Каждый раз нужно находить новое решения для каждой ситуации. Для этого нужно очень быстро и творчески думать.
Читаем дальше
[699x657]

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Постное блюдо: вкусная гречка с грибами и овощами

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

Вкусный рецепт для поста.

[500x375]

>>> дальше

Серия сообщений "Диетические блюда":
Часть 1 - Роллы с крабовыми палочками
Часть 2 - Овощной диетический шашлык Ассорти
...
Часть 11 - Мятный суп с зеленым горошком
Часть 12 - Фасоль по-средиземноморски
Часть 13 - Постное блюдо: вкусная гречка с грибами и овощами
Часть 14 - Томатно-картофельный суп пюре