Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение
Что для женщины благо — работать или Творить?
Очень многие женщины отказываются от семьи, выбирая карьеру. Зарабатывают деньги, считая именно это своей свободой и удачей. Но так ли это на самом деле? Действительно ли свобода женщины в том, чтобы работать и быть самостоятельной? Действительно ли хорошо отдавать годовалых детей в ясли и идти зарабатывать на эти же ясли?
Женщина – она такая нежная и грациозная. Как фарфоровая вазочка. Для чего нужна вазочка? Украшать пространство. Кормить всех окружающих. Носить в себе драгоценности.
Может ли вазочка копать огород? Может ли она быть хранилищем скипидара или цемента? Может ли вазочка быть подставкой для мешочка с картошкой? Теоретически да.
Только во время или после этого она либо разобьется на кусочки, либо потеряет свою красоту и изящность.
она точно уже не сможет делать то,
ради чего ее создали.
Разве не то же самое происходит с женщинами, которые пашут на трех работах от зари и до зари?
Почему мы активно работаем, будучи замужем?
Я не беру в рассмотрение ситуацию, когда у женщины нет мужа. Потому как кормить себя и детей нужно. И хотя это можно сделать различными способами, самый простой и приемлемый – работать.
Но что побуждает замужних женщин и матерей работать? Тому виной несколько мифов:
Читаем дальше
(с) Ольга Валяева
[700x466]Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как убрать живот – гимнастика для живота.
Как убрать живот – гимнастика для живота.
Эти упражнения укрепят мышцы живота и при регулярных тренировках сделают его плоским. Необходимо подчеркнуть, что для достижения желаемого эффекта занятия должны быть регулярными – не менее трех раз в неделю. При выполнении упражнений следите за равномерностью дыхания. Во время напряжения мышц делаем выдох, во время расслабления – вдох.
[378x150]
Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад (фотография вверху) либо подкладываем их под голову (фотография внизу). Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.
[349x138]
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Топ-3 упражнения, которые помогут быстро убрать бока
Если систематично выполнять эти упражнения, за месяц ты сможешь справиться с проблемой боков.
Угрожающе нависающие над джинсами, юбками и даже завязками бикини, коварные бочка портят и общий вид, и настроение. "С проблемой бочков я столкнулась именно после того, как сбросила достаточно много. Если раньше с живота и боков лишнее уходило в первую очередь, то на этот раз жир решил задержаться именно в этих местах. Одолеть его оказалось сложно, но можно. Методом проб и ошибок я выбрала 3 упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. Не скажу, что делать их так уж просто, но эффективность доказана. Попробуйте начать с простого, постепенно продвигаясь в деле борьбы за фигуру, и результат не заставит себя ждать," - утверждает Татьяна Ландау.
Для выполнения упражнений тебе понадобится фитбол и небольшой резиновый мяч.
Упражнение для новичков. Исходное положение лежа спиной на фитболе, ноги согнуты в коленях, ступни на полу, руки вытянуты перед собой на уровне плеч, в руках маленький резиновый мяч. Удерживая ягодицы на фитболе, медленно поверни корпус вправо, пока руки с мячом не будут перпендикулярны стене. Вернись в исходное положение и повтори в другую сторону. Начни с пяти повторений в каждую сторону, постепенно увеличивая их количество. Главное правило — выполнять упражнения систематически, лучше ежедневно, и не сдаваться на полпути.
Упражнение для опытных. Исходное положение: руки на ширине плеч, ладони на полу в позиции для отжимания, ступни прямых ног на фитболе. Напрягая пресс и ягодицы, сгибай колени и перекатывай мяч вправо. Затем, выпрямляя колени, вернись в исходное положение и повтори в другую сторону.
Поскольку это упражнение довольно сложное, для начала выполни столько повторений, сколько сможешь.
Упражнение для продвинутых. Исходное положение лежа на полу на спине, руки с мячом над головой, ноги согнуты в коленях, ступни на полу. Выполняй скручивания, поворачивая плечи и руки с мячом вправо, в то же время колени вместе влево. Постарайся коснуться коленями и мячом одновременно пола. Медленно вернись в исходное положение и выполни упражнение в другую сторону. Начни с пяти повторов.
Освоив эту нехитрую зарядку, за месяц ты избавишься от бочков. Но помни, для поддержания эффекта делать эти упражнения необходимо 2−3 раза в неделю.
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Джемпер женский спицами медового цвета
Вот такой прекрасный джемпер медового цвета мы предлагаем сегодня вашему вниманию.
Желтый цвет джемпера идеально подойдет для вечеринки и похода в гости. Даже несмотря на то, что изделие вяжется толстыми спицами, смотрится оно очень воздушно и изящно.
Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение
Носогубные складки убрать поможет массаж!Это будет наиболее эфективным и безопасным решением, чем другие более радикальные и дорогостоящие методы.
Особенно заметно носогубные складки проявляются у худощавых женщин, и у тех кто достаточно резко похудел более чем на 5 кг.
А еще носогубные складки, как и морщины под глазами, и мешки под глазами появляются у тех, кто спит лицом в подушку, или позой "сон на животе". Удобно, но это враг гладкой коже лица!
Очень хочется похудеть к маю. Сижу уже месяц без сладостей, мучного (иногда ржаной хлеб). Сдвиги есть, но незначительные. А может так и лучше для здоровья.
Это цитата сообщения Lady_Vishenka Оригинальное сообщение
Мастер-класс: химический пилинг
Любая женщина всегда хочет выглядеть свежо и молодо. Обновить кожу и улучшить её рельеф поможет химический пилинг. Как сделать его самостоятельно, нам расскажет и покажет Александра Гонт, известный дерматолог-косметолог, специалист по возрастной пластике и противовозрастной медицине
ZaДело!
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Йога для похудения – мой опыт
Давно прислушивалась и присматривалась к йоге. Многие мои знакомые уже к ней приобщились, есть те, которые собираются. Но поскольку уже весна и скоро будет совсем тепло (вы понимаете, о чем я [показать]…) я приобрела в интернет книгу о йоге и уже освоила несколько нехитрых поз и упражнений.
Но главное не это, а то, чего я особенно не ожидала и относилась скажем прямо скептически, так это – “равновесие”. Да, именно к равновесию в мыслях, теле и душе.
Потому что с формами, если вы заглядываете ко мне в гости, то знаете, что не так уж и плохо. Конечно, как все “нормальные люди” [показать]
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Маски от морщин вокруг глаз
У большинства представительниц прекрасного пола первые морщинки появляются именно на коже вокруг глаз. В народе их еще называют «гусиными лапками». Естественно, что ничего страшного в этом природном явлении нет, но абсолютно каждая женщина стремится к тому, чтобы признаки старения кожи появились на ее лице как можно позже.
Кожа вокруг глаз является очень нежной. Слой эпидермиса на этом участке лица достигает в размерах толщину лишь полмиллиметра. Также, вокруг глаз практически отсутствуют сальные железы и мышцы. Эти физиологические особенности приводят к тому, что кожа вокруг глаз быстрее увядает, появляются темные круги и морщины.
Чтобы избежать раннего появления признаков старения либо сделать их менее заметными для окружающих, необходимо обеспечить качественный уход за кожей вокруг глаз. В этой статье мы расскажем о рецептах масок для глаз от морщин. Маску от морщин или от кругов под глазами можно сделать самостоятельно дома либо приобрести в магазине. Но, как показывает практика, для достижения максимального положительного эффекта, следует комбинировать народный и традиционный методы.
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Домашние упражнения для похудения или как похудеть лентяйке
Чтобы похудеть и приобрести красивую фигуру, нужно заниматься спортом, это доказанный факт. Но может быть и так, что спортзал находится далеко, и до него долго ехать, или вы сидите дома с ребенком, и нет возможности регулярно посещать занятия, или нет денег, чтобы приобрести абонемент…
Что же делать? Не отказываться от своего намерения, и начинайте заниматься дома! Конечно, многие могут найти кучу причин, почему домашние упражнения — это плохой вариант. Например: нет места, нет тренажеров, нет времени, трудно себя заставить и т.п. На самом деле, причина может быть одна — лень. Если человек действительно хочет похудеть, то он всегда найдет и свободный уголок дома (больше места и не надо), и полчаса свободного времени выкроит. Без тренажеров запросто можно обойтись, двух пластиковых бутылок с водой будет достаточно. А уж заставлять себя и подавно незачем — надо так захотеть похудеть, чтобы с нетерпением занятий ждать, а не отлынивать от них. Ну, хотя бы первые две недели, а потом в привычку войдет.
Итак, вы решили не лениться и заниматься упражнениями в домашних условиях. Вы удобно оделись, освободили себе место для занятий, подготовили коврик, две пластиковые бутылки с водой и проветрили комнату. А теперь занимаемся спортом! Но первое время без серьезных нагрузок, чтобы не сбить настрой и подготовить организм к регулярным тренировкам.
Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение
Заповеди настоящей Женщины
• Настоящая женщина не гонится за счастьем.
Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта.
Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д.
Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывёт по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее – это самое интересное и важное из того, что занимает её внимание. Конечно, она имеет планы на будущее, но не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что её настоящая жизнь начнётся, когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д., она живет Сейчас.
• Быть настоящей Женщиной – большая привилегия, и она это понимает.
С трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность. Она не просто знает себя женщиной на уровне понятия, она чувствует себя таковой.
Для неё быть настоящей женщиной – это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Это подарок и благословение судьбы.
Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение, речь).
• Настоящая Женщина живёт в своём темпе.
Когда вы живёте слишком медленно, у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда живёте слишком быстро, вы не успеваете почувствовать жизнь.
У каждой из нас свой темп существования.
Настоящая женщина хорошо знает и чувствует его и живёт в соответствии с ним. Она сама регулирует свои нагрузки и тем самым задаёт темп окружающим её обстоятельствам.
Настоящая Женщина живёт так, чтобы сделать то, что хочет, и при этом не потерять вкус к жизни. В её действиях самое главное – не количество телодвижений, совершённых в единицу времени, а точность расчета и осознание, что она делает и зачем.
Читаем дальше.
[453x604]Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Как создавать рубрики в дневнике?
Продолжаем обучение для новичков на Лиру. Сегодня я 
Olia2010 расскажу вам как навести порядок в дневнике, а именно создавать рубрики. И так начнем.
1.Первое, что нам необходимо сделать, это проверить общие настройки в дневнике.
Если вы считаете это сообщение полезным для себя и собираетесь его цитировать, то пожалуйста, нажмите кнопочку "ПОНРАВИЛОСЬ" и его увидят ваши друзья в ленте новостей.
Заранее спасибо! Комментарии так же приветствуются! Прочитаю все, на содержательные или с вопросами отвечу!
Всегда ваша Olia2010
Серия сообщений "Всё про Лиру":
Часть 1 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 1-ая)
Часть 2 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 2-ая)
...
Часть 23 - Как вставить видео в свой дневник. (версия сегодняшнего дня 15 марта 2012г)
Часть 24 - Как сделать кликабельные картинки? Код и инструкция от Putniza_Strannaja
Часть 25 - Как создавать рубрики в дневнике?
Часть 26 - Как добавить сообщение в свой дневник? Написано очень доступно, для новичков на Лиру.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Укоротитель ссылок
реклама в блоге
Вам надоело вставлять длинные ссылки ? Хочу предложить Вам укоротитель ссылок . Очень удобно и быстро . Его стоит занести в свои закладочки и пользоваться .
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Салат "Мужской любимчик"
[показать]Автор: missiЯ раньше не понимала, как можно смешать курицу и крабовые палочки... Но муж этот салат обожает, он и научил его готовить. (отсюда и название)) Получается неожиданно очень вкусно!!!
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Порционная мимоза слоеная
Порционная мимоза слоеная
Posted: 08 Dec 2011 01:17 AM PST
Вам понадобится:
3 яйца
1 клубень картофеля
1 банка лосося
1 большая морковь
1 пучок зеленого лука
2 ст.л. легкого майонеза
Способ приготовления:
Отварить яйца, морковь и картофель.
Размять лосось вилкой.
Мелко нарезать зеленый лук.
Очистить яйца, белки отделить от желтков, отдельно на мелкой терке потереть.
Выкладывается порционная мимоза слоеная отдельными слоями порционно в круглые формы: картофель, слой моркови, лук, майонез, белки, лосось, желтки, майонез, картофель, морковь, лук , майонез, белок, лосось, майонез, желток.
Перед подачей на новогодний стол порционная мимоза слоеная оформляется зеленью и тертыми желтками.
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Рулетики из сельди и картофеля. Очень вкусная закусочка.
[400x300]Нам потребуется:
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Красивое болеро – как связать?
http://uroki-vjazanija.blogspot.com.es/2012/03/kra...%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%29