Этот элегантный в своей простоте джемпер называется "Хейворд".
Вяжется он от горловины по кругу, процесс по описанию приятен и медитативен. И потом, в этом джемпере видна порода и виден вкус.... а еще весна, тонкий, но теплый джемпер всем нужен, а тут - такой соблазн и мотивация.
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.