• Авторизация


здоровье 19-11-2023 19:08

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение

Что нельзя делатть, если вы хотите быстро и активно похудеть (и это многое не знают)!

Screen Shot 11-16-23 at 04.47 PM (700x435, 197Kb)

Лишний вес - на самом деле это достаточно частая проблема с которой большинству из нас старается справиться. Только вот быстро и активно похудеть не получается, то времени не хватает, то сил, то энергии, то лень все-таки берет своё. В общем  одно на другое накладывается и проблема с похудением затягиваться на длительное количество времени.

Однако, работать фигурой бывает достаточно важно и даже нужно, например, каждый лишний килограмм начинает оказывать повышенное давление на нашу поясницу, стопы и даже ноги, при этом повышенная нагрузка начинает влиять на наше дыхание и даже работу пищеварения. А ещё лишний килограммы ведут к увеличению жировых пакетов на нашем лице, почему объемы на лице могут увеличиваться, а выраженность брылей и носогубных складок существенно увеличивается. В таком случае можно подумать ещё и о тех ошибках, которые мы совершаем, если речь идёт о нашей фигуре.

Давайте о них в этой статье и поговорим.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
цветы 19-11-2023 17:03

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

Секреты пышнoгo цветения кoмнатных растений

(700x457, 68Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

выпечка 17-11-2023 14:55

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Красивый и полезный. Нежный тыквенный пирог без глютена

тыквенный пирог без глютена1 (700x389, 267Kb)

Тыква является источником множества полезных микроэлементов. Поэтому есть тыкву довольно важно. Однако, многие находят множество причин для того, чтобы не включать тыкву в свой рацион питания. Например, из-за вкуса или сложности в приготовлении этого овоща.
 
Однако, осеннюю тыкву лучше включать в свой режим питания. Осенью этот овощ становится еще полезнее, так как вбирает в себя всю пользу природы.
 
Вероятно, вы не знаете, как можно вкусно приготовить тыкву. Тогда стоит обратиться к книгам рецептов. В одной из американских книг описано, как готовить тыквенный пирог.
 
Ингредиенты теста для тыквенного пирога:
 
Яйца — 3 шт.;
Сахар — 40 г;
Соль — щепотка;
Молоко — 250 мл;
Ванильный ароматизатор — 7 капель;
Рисовая мука — 150 г;
Разрыхлитель — ч.л.
Ингредиенты для начинки:
 
Тыква — 650 г;
Изюм — 100 г;
Сливочное масло — 10 г.
Приготовление тыквенного пирога:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чуни-сапожки 16-11-2023 22:41

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Чуни-сапожки.





СЛОВА АВТОРА: Именно сейчас, с наступлением холодов, ноги мерзнут первыми, пора доставать теплые носки.
Для любителей полежать на диване нужна специальная уютная обувь, которую легко сшить своими руками.
В этом мастер-классе расскажу, как это сделать.
Буду шить чуни-сапожки.
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
выпечка 16-11-2023 22:38

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пышный пирог на кефире с вареньем


Я всегда пеку этот пирог, когда приходит моя подруга — она так его любит. Да и меня его приготовление не напрягает, потому что и ингредиенты простые, и времени занимает мало. Да и вкусный не только когда теплый и свежий, но на следующий день еще вкуснее, если останется, что бывает крайне редко.

1753_content_img (700x449, 165Kb)

Этот вкусный и простой пирог выручит вас на тот случай, если нужно быстро что-то испечь и в холодильнике есть кефир и немного варенья. Тесто замешивается без особых проблем, потом половина его выливается в форму, сверху выкладывается варенье и снова слой оставшегося теста. Важный момент, что масло в рецепте растительное, а это экономнее, чем сливочное, для кого-то это существенно.


Пирог выходит очень пышным, рассыпчатым и ароматным, я вообще каждый раз просто в восхищении от теста на кефире.

148509612_146729473_135776139_918ab63ac2d98defdd7c163ab438df9d (197x192, 37Kb) 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание спицы 14-11-2023 15:29

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Узор Квадратная Шахматка


Как вязать спицами Шахматный Узор:

Число петель кратно 6 + 2 + 2 кром. п.


Для образца набрать 16 п. (2 + 6 + 6 + 2 кром. п.) и вязать согласно схеме, на которой приведены лицевые и изнаночные ряды.


Раппорт узора = 6 п. в ширину.


ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фильмы 14-11-2023 15:24

Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение

Фильмы Тарковского для бесплатного просмотра

Андрей Тарковский (1932-1986) – один лучших советских кинорежиссёров. Влияние его творчества распространилось далеко за пределы Советского Союза. Фильмы Тарковского относят к лучшим произведениям кинематографа всех времён.

 

5710171_900

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 14-11-2023 15:14

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Что делать при артритах и артрозах: золотые советы восточной медицины…

Если человек задумывается о своем здоровье до наступления закономерных болезней, он может заняться профилактикой артрита. Но если болезнь уже проявилась, именно правильно организованное питание поможет ее побороть.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кулинария 14-11-2023 14:20

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Мясо в горшочке: так оно получается очень нежное и вкусное

Это очень вкусное мясо, которое можно подавать с любым гарниром. На подготовку уходит всего 10 минут и понадобится только 3 основных продукта.

Это очень вкусное мясо, которое можно подавать с любым гарниром. На подготовку уходит всего 10 минут и понадобится только 3 основных продукта. Мясо становится такое нежное и мягкое, что просто распадается на волокна. Вкус и аромат отличные. Таким способом можно готовить любое мясо на кости или мякоть. Сегодня у меня свинина.

Рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 14-11-2023 14:00

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

Как и на чем заработать?

Перечень наиболее реальных способов заработать деньги

Разумеется, что эта статья написана не для тех, у кого пока еще «жемчуга мелки», а для тех, кто реально испытывает затруднения с финансами и так или иначе желает увеличить свои доходы. Прошу не обращать внимания на цифры и расценки - так как для разных регионов они дифференцированы, порядок их в данном случае чисто условен.

Буду рад, если людям, заинтересованным в улучшении своего финансового положения, подойдет что-либо из приводимых ниже примеров - а, может быть, статья наведет читателей на какие-нибудь собственные идеи - одним словом, если она окажется кому-то полезной.

Не беда, если после первого знакомства с приведенной здесь массой способов зарабатывания денег у вас возникнет состояние некоторой растерянности. Поверьте, это даже неплохо. Явно неподходящие для вас виды будут вами отвергнуты, но останется значительный круг тех занятий, которые вам по силам. Многие работы можно начать без всякого начального капитала. Постараюсь уделить им больше внимания.

Это ваш бизнес-план. Сохраните! >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание спицы 13-11-2023 16:31

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Шикарный Универсальный Ленивый Жаккард Спицами С Орнаментом




Узор подойдет для зимней шапочки, шарфа, митенок, варежек, носочков, снуда, пледа, наволочки, плечевых изделий. В видео дается схема и пошаговое объяснение выполнения узора.
Раппорт узора 12 петель и 24 ряда. Можно вязать как поворотными рядами, так и по кругу. Количество набранных петель должно быть кратно 12. При поворотном вязании прибавить 2 кромочные петли.
Нечетные ряды вяжем по схеме, читая ее справа налево, вяжем их лицевыми петлями. Четные ряды - читаем схему слева направо.
Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание спицы 13-11-2023 16:26

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Шапка Лоро Пьяна, связанная необычным объемным узором

СЛОВА АВТОРА:ВЯЗ (130x126, 11Kb) Знаю, почему именно этот узор вызвал трудности. Внешне кажется, что он состоит только из изнаночных петель и накидов. Но, если вы свяжете образец, то увидите совсем другой узор, больше напоминающий соты.

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 13-11-2023 15:53

Это цитата сообщения Здоровья_всем Оригинальное сообщение

Бальзам для лечения долго не заживающих ран

Хозяйство  №35  2013г

Комментирует рецепт врач кандидат фармацевтических

наук Ирина Митрофанова

3_0001_NEW (700x542, 370Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 13-11-2023 15:52

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Вишневые веточки вылечат почки — не пропустите период заготовки лекарства!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
музыка 12-11-2023 20:26

Это цитата сообщения Jo-Ann Оригинальное сообщение

Среди миров в мерцании светил... Лунная соната- Два классика, два волшебства...



***


1688919937_kartin-papik-pro-p-kartinki-progulki-pri-lune-54 (600x338, 36Kb)


Среди миров в мерцании светил,
Одной звезды я повторяю имя,
Не потому, чтоб я Ее любил,
А потому, что мне темно с другими!

И если мне на сердце тяжело,
Я у Нее одной ищу ответа,
Не потому, что от Нее светло,
А потому, что с ней не надо света!

И в этой жизни, чуждой для небес,
Любя ее, я с нею рядом буду,
Не потому, что не ищу чудес,
А потому - что с ней не надо чуда!

В последний час, прощания с Землей,
В последний раз к ней прикоснуться мне бы,
Не потому, что жил я для нее,
А потому, что без нее я не был...

И.Ф.Анненский.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 12-11-2023 20:18

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Лимфатическая гимнастика на каждый день.



( просмотр 8 минут ) 
Упражнения легкие .

Масса благодарных отзывов 

Друзья мои !От души желаю вам :

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 12-11-2023 20:14

Это цитата сообщения Здоровья_всем Оригинальное сообщение

Помогла дубовая кора (геморрой)

Лечебные письма  №21   2023г

1_NEW_0001 (595x700, 247Kb)

2_NEW (330x700, 192Kb)

Серия сообщений "Гемморой":
Часть 1 - Тыква против геморроя
Часть 2 - От геморроя мне помогли дубовые ванночки
...
Часть 21 - ДВЕ ПРОЦЕДУРЫ – И НЕТ ПРОБЛЕМЫ!
Часть 22 - ДЕЛИКАТНАЯ ПРОБЛЕМА . Геморрой
Часть 23 - Помогла дубовая кора (геморрой)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 12-11-2023 20:04

Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение

ТОП-13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

[600x315]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 11-11-2023 17:02

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Польза чеснока и соды для лечения легочных заболеваний Моё здоровье


У мeня был хpoничecкий бpoнхит, эмфизeмa лeгких.Πo двa paзa в гoд бoлeлa пнeвмoниeй и думaлa, чтo мнe oт этoгo нe избaвитьcя никoгдa. Ηo oдин чудecный и oчeнь пpocтoй cпocoб пoмoг нe тoлькo мнe, нo и мнoгим, кoму я eгo
peкoмeндoвaлa. Рaccкaзaлa мнe o нeм в кaчecтвe пpимepa из cвoeй вpaчeбнoй пpaктики милaя дoктopшa. И paccкaз ee зaпaл мнe в душу.
Β бoльницe, гдe oнa paбoтaлa, лeжaли двoe мужчин c aбcцeccoм лeгкoгo. Μужчинa пocтapшe умep, a мoлoдoй угacaл дeнь oтo дня, нecмoтpя нa вce уcилия вpaчeй. Πocлe paзбopa cмepтeльнoгo иcхoдa пpoфeccop тoй бoльницы cкaзaл, чтo oн нe мoжeт ни в чeм упpeкнуть вpaчeй, лeчeниe пpoвeдeнo пpaвильнo, нo cocтoяниe бoльнoгo былo зaпущeнo. Тoгдa мoя знaкoмaя вpaч пoпpocилa paзpeшeния у пpoфeccopa пoлeчить мoлoдoгo чeлoвeкa ингaляциями чecнoкa c coдoй. И пoлучилa дoбpo, нecмoтpя нa тo, чтo у бoльнoгo былa тeмпepaтуpa зa 40. Κaкoвo жe былo удивлeниe, кoгдa к иcхoду втopых cутoк, вo вpeмя кoтopых дeлaлиcь ингaляции, у пapня cнизилacь тeмпepaтуpa дo 37,2. Μoлoдoгo чeлoвeкa выхoдили.
Βoт cocтaв ингaляции и кaк eгo пpигoтoвить:
oчиcтить 6 зубчикoв чecнoкa, пopeзaть их. Ηaлить в мaлeнькую кacтpюлю 1 cтaкaн вoды и, кaк тoлькo вoдa зaкипит, бpocить тудa чecнoк и убaвить oгoнь дo caмoгo мaлoгo. Πapить нa cлaбoм oгнe нe бoлee 5 минут. Зaтeм пocтaвить кacтpюльку нa cтoл, укpытьcя oдeялoм, нaгнутьcя пoближe к кacтpюлькe, чтoбы пap нигдe нe выхoдил, и тoлькo тoгдa oткpыть кpышку и бpocить тудa 1 ч. лoжку coды. Ингaляция гoтoвa. Сpaзу глубoкo вдыхaть нe нaдo, мoжнo cильнo зaкaшлятьcя. Κoгдa пpивыкнeтe к пapу, нaчинaйтe дышaть пoпepeмeннo: 2-3 paзa вдoх чepeз нoc - мeдлeнный выдoх чepeз poт; 2-3 paзa мeдлeннo вдыхaть чepeз poт - выдoх чepeз нoc. Дышитe, пoкa coхpaняeтcя тeплo. Зaтeм вытpитe лицo oт пoтa пoд oдeялoм, нaдeньтe нa гoлoву тeплый плaтoк и быcтpo в пocтeль!
Эффeкт лeчeния cвoдитcя к дeзинфициpующeму и oчищaющeму дeйcтвию cмecи. Тaким жe oбpaзoм я вылeчилa cвoeгo 6-лeтнeгo плeмянникa, у кoтopoгo былa тяжeлaя aнгинa c тeмпepaтуpoй 40,2. Ηa cлeдующee утpo пocлe ингaляции eму cтaлo знaчитeльнo лeгчe, cпaлa тeмпepaтуpa, лoпнул нapыв. Дышaть пapaми чecнoкa c coдoй мoжнo 2-3 paзa в дeнь. Отхoдит мoкpoтa и cocтoяниe улучшaeтcя, чepeз 2-3 дня нopмaлизуeтcя тeмпepaтуpa. Πpи зaпущeннoй бoлeзни нa лeчeниe пoтpeбуeтcя днeй 10. Лeчитecь нa здopoвьe! Μнe 66 лeт. .
Сaвocтьянoвa Авгуcтa Βacильeвнa, Омcк
Иcтoчник:гaзeтa "Βecтник ЗОЖ"

Журнал о здоровье Мое Здоровье!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ковид 11-11-2023 16:49

Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение

▪▪▪

https://ss69100.livejournal.com/5616818.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии