Эти китайские упражнения для глаз вы можете выполнять после еды, во время рекламных пауз, во время просмотра телевизора, или в любое время, когда вам захочется.
Для начала закройте глаза:
1 С помощью средних пальцев, проведите массаж костей глазницы. Перемещайте пальцы наружу и вверх, затем вниз к переносице, как показано стрелками на рисунке 1. Повторите 8 раз.
2 При помощи средних пальцев, проведите массаж впадин, которые находятся у наружного угла глаз, движениями вверх - вниз. Повторите 8 раз. (См. рисунок 1).
3 С помощью больших пальцев помассируйте кости позади мочек ушей движениями вверх и вниз. Повторите 8 раз. (См. рисунок 2).
4 С помощью больших пальцев помассируйте кости задней поверхности головы с обеих сторон движениями вверх и вниз. Повторите 8 раз. (См. рисунок 2).
5 Затем энергично потрите руку об руку, пока ладони не нагреются, а затем мягко, без нажима, положите их на закрытые глаза, позволяя теплу расслабить ваши глаза.
Теперь можно перейти к самим китайским упражнениям.
Шаг 1: массирование точки "Yuyao"
Шаг 2: массирование точки "Zanzhu"
Шаг 3: массирование точки «Shibai»
Шаг 4: Нажатие на височные точки и скольжение вокруг глазниц
Когда вы закончите выполнение упражнений, посмотрите ненадолго вдаль для того, чтобы мышцы глаз могли полностью расслабиться.
Выполнение этих упражнений вы можете посмотреть на этом видео:
http://bioterapija.ru/bioenergetika/kitajskie-uprazhneniya-dlya-glaz.html
[показать]
|
[320x230] Если проглотить жвачку, будет заворот кишок
В США также существует убеждение, что жвачка не выйдет из организма в течение 7 лет. Врачи с уверенностью говорят, что это совершенно не так. Конечно, жвачки создавали не для того, чтобы их глотали, и они действительно не растворяются в желудке. Но то, что жвачка там и остается, неправда — она пройдет дальше, хотя и медленнее, чем перевариваемая еда, и в итоге выйдет естественным путем. Однако известны случаи, когда систематическое глотание жвачки приводило к запору у детей. Но это происходит крайне редко и при частом употреблении жвачки не по назначению.
Вывод: если проглотить жвачку, это не приведет к завороту кишок или любому другому заболеванию. Исключение составляют случаи с детьми, глотающими жвачки часто.
[400x242]
Послушав на ночь сказку "Волк и семеро козлят", Вовочка задал вполне резонный вопрос:
- А где всё это время был папа-козёл?
Какая все-таки переменчивая жизнь! Съедая сегодня утром на завтрак куриное яйцо, я подумал: - Еще недавно оно было в жoпе. Сейчас я кладу его в рот. А уже завтра оно опять окажется в жoпе...
Мужчина прост: заглянет в лифчик — и целый час потом счастливчик.
[220x165]
Ореховые секреты для меню и домашней аптечки.
[694x683]Коллекция фотографий, по отношению к которым вы не останетесь равнодушными!
[показать]
[показать]
[показать]
[180x262]
1938 г. США, Польша
Режиссер: Джозеф Грин, Леон Тристан
В ролях: Люси Шерман, Миша Шерман, Гертруда Бульман, Макс Бозык, Александр Стейн, Симче Фостель, Чана Левин, Исаак Грудберг, Сэмюэл Ландау, Ирвинг Брунер, Эдмунд Заенда, Эдвард Штенбах, Берта Герстен, Леон Касвинер, Густав Бергер, Абе Эллштейн
"A Brivele Der Mamen" (Письмо от мамы) – эта киноповесть - один из последних фильмов на идиш, сделанных в Польше накануне нацистского вторжения и немецкой оккупации. Фильм - предчувствие будущей катастрофы, которая разметет семьи и людей...В дореволюционной России, в местечке, живет семья Добриш: муж - талантливый местный музыкант, совершенно неприспособленный к жизни и его жена, на плечах которой все семейные тяготы, муж и дети. Устыдившись своей неспособности содержать семью, муж сбегает в эмиграцию в Америку, дочь сбегает с учителем танцев, старшего сына призывают в армию и отправляют на германский фронт, младший сын, по приглашению якобы разбогатевшего отца, уезжает в Америку. И все заботы о разбросанных по миру родных и о семье легли на мать...
![]() |
[показать]
[500x665]
— Ребе, это правда, что на том свете богачи станут бедняками, а бедняки — богачами?
— Да, это так.
— Тогда одолжите мне сто рублей, а на том свете я вам верну.
— А на что ты хочешь истратить эти деньги?
— Я накуплю для своей лавочки дешёвых товаров, и они принесут мне большую прибыль.
— Но таким образом ты станешь богатым; следовательно, на том свете окажешься бедным. Как же ты сможешь вернуть мне долг? Придумай что-нибудь поумнее.
[500x631]
Приятель учит Залмана знакомиться с девушками. Сперва, советует он, надо заговорить о погоде, потом о родственниках, затем о еде, а уж потом пофилософствовать и коснуться темы любви.
Залман, встретившись с девушкой, применяет советы на практике.
— Хорошая погода! — замечает он.
— Не очень, — отвечает девушка.
— А дядя у вас есть?
— Умер.
— А фаршированную рыбу вы любите?
— Нет.
— А если бы погода была хорошей и ваш дядя был жив, вы бы любили фаршированную рыбу?
[400x592]Всем известно, что в день человеку надо выпивать 8 стаканов воды. Обычно мы подразумеваем под этим не просто воду, а соки, чай, кофе, минералку и т.д. Однако это не правильно. В идеале надо пить просто чистую и не газированную жидкость. Но если Вы стремитесь еще и похудеть, то простую воду необходимо заменить водой Сасси.