Сотрудники Университета Декарта в Париже, участники Международного кардиологического конгресса ESC, утверждают, что чай на 24% снижает риск преждевременной смерти.
Оказывается, ночь без сна далеко не всегда лишает сил, а даже способна поднять настроение.
Бодибилдинг - одно из направлений в спортивной культуре, которое уже не одно десятилетие в современной жизни остается актуальным и приоритетным.
Наверное, хотя бы раз в жизни каждый ощущал это состояние, когда воздух кажется более тяжелым, а мысли - более тягостными. Но с хандрой можно бороться. ХОЧУ обратились с данной проблемой к психологу. И получили экспертный ответ.
Если вас не радует даже приближение Нового года, а на душе серо и холодно, как за окном в декабре, выход есть. Займитесь сексом! И читайте о пользе этого занятия в экспертном комментарии от сексолога Игоря Радевича.
В тренажерном зале нам предлагают тысячи разнообразных упражнений и фитнес-программ, но все они требуют много времени. Как же держать себя в форме, если времени на спорт в обрез? Вам в помощь интервальные тренировки!
В наше время «принято» худеть, ведь звезды, модели с подиумов и модные журналы диктуют нам моду на стройное и подтянутое тело. Но как отличить здоровое желание держать себя в хорошей форме от болезненного помешательства на еде?
Неужели фрукты и овощи могут быть опасны для здоровья? Да, если кушать только их! О вреде сыроедения читайте в нашем материале.
Йога – это вам не только стояние на голове и завязывание своего тела в морской узел, это еще и очень эффективное средство от депрессии и усталости. Прочь отговорки, отключайте телефон, берите коврик и вперед к нирване!
Бегать в морозы - занятие однозначно не для слабаков, но ведь мы не такие! Главное, подойти к вопросу серьёзно, и тогда зимние тренировки станут настоящим удовольствием. Читайте ниже, что для этого нужно.
Тенденции современности таковы, что все чаще женщине приходится в определенный период жизни воспитывать ребенка одной. Мы узнали у психолога, как справиться с такой нелегкой жизненной задачей и жить полной жизнью
Наши читательницы на форуме портала ХОЧУ активно обсуждают вопрос как успевать быть хорошей хозяйкой и следить за собой. Некоторые даже считают, что это почти нереально. Мы попросили ответить эксперта по семейному тайм-менеджменту Светлану Гончарову.
Если у Вас есть бизнес и возникла необходимость аренды офисного, складского, торгового помещения - Вам необходима, прежде всего, оценка арендной платы .
Ученые Университета Флориды предупреждают о взаимосвязи увлечением диетами и склонности к злоупотреблению алкогольными напитками.
Не кушать после 18:00, не кушать за 3 часа до сна – все эти правила не работают, когда одолевает действительно сильный голод. На самом деле, если очень хочется, можно перекусить перед сном, но только правильными продуктами. А какими - читайте в нашем материале!