Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
ЧТО НАШ СИЛУЭТ ГОВОРИТ О НАС?
Как объяснить, что, занимаясь в тренажерном зале, соблюдая одинаковую диету, один худеет быстро, а другой не может сбросить ни грамма? Виновники этой разницы — генетика и гормоны. Но похудеть может каждый: достаточно определить свой тип и следовать советам нутрициониста и тренера Барбары Шмидт.
Каждой женщины одна из четырех желез внутренней секреции от природы активнее других, что влияет на обмен веществ и, следовательно, отражается на внешности. Из-за этого женские фигуры условно делятся на четыре типа. Классификация не абсолютна (гормональный фон слишком сложная история), но если присмотреться, в каждой можно угадать преобладание одного из типов.
ПОДЖАРЫЙ ТИП.
ДОМИНИРУЮТ НАДПОЧЕЧНИКИ.
Признаки. Верхняя часть тела крупнее нижней. Широкие плечи, выраженная грудь, маленькие ягодицы, сильные руки и ноги. Упругая от природы кожа, нет склонности к целлюлиту. Полнеют начиная с области груди, рук, живота. Легко наращивают мышечную массу.
Психологический портрет. Лидеры, быстро принимают решения, не любят получать советы и всегда берут ответ-ственность на себя. Не знают меры ни в чем: ни в работе, ни в спорте, ни в еде.
Преимущества. Выглядят стройными, даже если склонны к полноте. А также – отсутствие целлюлита и упругая кожа.
Недостатки. При избыточном весе поджарый силуэт приобретает «борцовские» черты: появляется довольно мощный верх при очень узких бедрах и короткой шее.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Питание. Оптимальна вегетарианская диета. Не рекомендуются сливки, сливочное масло, разные соусы и шоколад.
Самоконтроль. Необходимо периодически отключаться от забот и наслаждаться такими простыми вещами, как шелест листвы или шум дождя.
Фитнес. Адреналин, вырабатываемый надпочечниками, требует постоянной активности. Оптимальны бег, аэробика, горные лыжи. Но лучше всего поддержит форму плавание, позволяющее формировать тело, не накачивая мышц.
ИЗЯЩНЫЙ ТИП
ДОМИНИРУЕТ ГИПОФИЗ
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Утончённость эпохи Модерн - Скульптура | Erte (в коллекцию)
Роман Тыртов - Romain De Tirtoff (1892-1990)
 [1000x159] |
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному?
У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки.
Убираем неприятные запахи отовсюду !
1. Аромат свежести.
Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный ”провансальский” аромат. Аромат при этом может быть заменен на любимый вами — например, апельсиновое масло добавит свежий запах цитрусов, хвойное масло создаст атмосферу прохлады тенистого соснового бора.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
«Сложности» русского языка.Это хохма!
1. Больных в семь утра закапывать всех (объявление в глазном отделении больницы).
2. В связи с ремонтом парикмахерской укладка женщин будет производиться в мужском зале…
3. В семь вечера в среду в третьем подъезде состоится собрание. Повестка дня: выборы домового.
4. Ввиду холода в рентгеновском кабинете делаем только срочные переломы.
5. Вы получите биотуалет по любому адресу в Москве в течение одного дня. А вместе с ним инструкцию на русском языке и квалифицированную демонстрацию.
Это цитата сообщения komor_valerya Оригинальное сообщение
РЕТРО-МУЗЫКА. СТАРИННЫЙ РОМАНС "ВСЕ, ЧТО БЫЛО, ВСЕ, ЧТО НЫЛО..."
[700x525]
Музыка Д. Покрасса
Слова П. Германа
Все равно, года проходят чередою,
И становится короче жизни путь,
Не пора ли мне с измученной душою
На минуточку прилечь и отдохнуть.
Все, что было, все, что ныло,
Все давным-давно уплыло,
Утомились лаской губы,
И натешилась душа!
Все, что пело, все, что млело,
Все давным-давно истлело,
Только ты, моя гитара,
Прежним звоном хороша.
Ты напомнила вчера мне о далеком,
Пережитом, позабытом полусне…
Милый друг! Ни разговором, ни намеком
Не ищи былого облика во мне.
Все, что было…
Может быть, ну вот совсем еще недавно
Захлебнулось сердце б радостью в груди,
А теперь – как это просто и забавно –
Мне сказать тебе лишь хочется: «Уйди».
Все, что было…
Поет Ирина Крутова
[350x476]
Из репертуара Екатерины Юровской (1886-1949)
Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение
Мастера культуры, Или взгляд с другой стороны
[240x150]
Знаменитая фраза «С кем вы, мастера культуры?» в наши дни не утратила своей остроты и смысла
Если кто помнит начало горбачевской «гласности», то он наверняка вспомнит и то изобилие творческих «жертв» советского режима, которые резво и нахраписто оккупировали доселе недоступные для них страницы популярных изданий. Начиная от «Огонька» и заканчивая «Московским комсомольцем».
Если в середине восьмидесятых «Архипелаг ГУЛАГ» Солженицына можно было достать с большим трудом, да и то в виде самиздатовской бледной копии, то в 1989 году его совершенно спокойно и многотысячно начал печатать «Новый мир». Одновременно стали выходить книги Аксенова, Бродского, Войновича, Алешковского и др.
Сложно сказать, насколько обогатили духовный мир советских людей все эти мастера культуры своими сочинениями. Особенно учитывая тот факт, что сейчас они дружно позабыты, мало кому интересны и их не перечитывают даже патентованные либералы.
Но, как метко заметил писатель Захар Прилепин, все они в своё время сильно взбаламутили и перевозбудили народ. И когда было решено окончательно демонтировать Советский Союз, во многом благодаря Солженицыну, Аксенову и их коллегам, в массе своей народ воспринял это без чувства протеста. Скорее, с молчаливым согласием, ибо у многих осела на подкорке непререкаемая солженицинская «истина» – советская власть была людоедской. Вот почему подавляющее большинство населения, включая многомиллионную КПСС, без охов и ахов спокойно сдали свою страну.
Именно тогда, в середине восьмидесятых-начале девяностых, многие из мастеров культуры были чуть ли не канонизированы и названы умом, честью и совестью страны, вместо сгинувшей КПСС.
Но так ли это на самом деле? Можно ли считать совестью страны людей, которые к «этой стране», как любили говорить многие из них, относились, мягко говоря, с плохо скрываемым презрением? И от которых мало кто слышал доброе слово в адрес СССР/России? Зато прямо в противоположных выражениях они не стеснялись. Плюс к этому, поступки некоторых из «мастеров культуры» до сих пор вызывают удивление, если не оторопь.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Тайный код твоего имени. Раскрой свою судьбу
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Аудио-книга "Наши за границей" и картины В.Первунинского
в исполнении: Станислава Федосова - это
Это цитата сообщения ТАМАРА_КАКУРИНА Оригинальное сообщение
Михаил Боярский *ЛАНФРЕН ЛАНФРА ГОЛУБКА*
|
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Ребенок хуже всего ведет себя с мамой
[700x466]Сегодня предлагаем Вам прочитать о том, как реагировать маме, если ребенок именно с ней ведет себя хуже всего. Рассказывает семейный психолог Екатерина Бурмистрова. Кого ребенок любит – тому от него и достается.
Один из самых частых запросов родителей в консультировании звучит так: почему мой ребенок ведет себя со мной хуже всего? Он прекрасно ведет себя в саду. К нему нет вопросов у педагогов на занятиях. Няня говорит: «У нас с ним нет никаких проблем». И только с мамой – в основном это адресовано маме – ребенок ведет себя просто ужасно. Часто родители, особенно если это первенец, не понимают, в чем же тут дело.
Это цитата сообщения El-ena-k Оригинальное сообщение
Выбирайте людей своего уровня ценностей.
Раньше я думала, что человек может быть любым: хоть вором, хоть хамом, хоть обманщиком. Значит, так сложилась его жизнь в семье, так воспитали родители, или духу надо именно такие уроки пройти.
Я и сейчас это понимаю, но вокруг себя хочу иметь людей другого порядка, совсем другого. Это люди, для которых честь, слово, достоинство, совесть имеют значение.
Наверное, в силу той же бытовой занятости женщины редко задумываются над этими категориями. Точнее, принято считать, что к женственности они не имеют отношения, поэтому и не стоит работать над характеристиками, которые не развивают женственность, не помогают найти мужчину и выйти замуж и, похоже, только мешают в реализации во внешнем мире. Это заблуждение. Любые отношения могут быть долгосрочными и качественными только в одном случае: если ценности людей совпадают.
У меня вызывает большие опасения мужчина, который не может объяснить, что значит для него честь и умение держать слово. Если совесть он определяет как «я стараюсь не врать, максимум — просто промолчу», то как личность он представляет грустную картину. Совесть — это точно нечто большее. Если человек не может самостоятельно для себя определить нравственные категории, контролировать себя, оценивать свои поступки, то это очень печально.
Психологи могут объяснить любое поведение человека. С точки зрения, как найти себе оправдание, это очень удобная наука. Человек имеет бесчисленные сексуальные контакты, манипулирует, избегает ответственности? Значит, он недолюбленный ребенок, у него нарушение привязанности в силу травматичных отношений с матерью и еще много всего.
Но если ты вырос, стал взрослым, воспитывай себя сам! Ищи свое самосознание! Всегда можно найти оправдания боли, которую ты причиняешь другим людям, но чаще всего ты видишь, что делаешь, хотя бы по ответной реакции понимаешь. Если у тебя здоровый мозг (без органических поражений из детства), ты должен уметь анализировать. Даже если неведомая сила толкает тебя украсть или воспользоваться телом другого человека на один раз, ты в состоянии понять, увидеть, почувствовать, что делаешь другому плохо. И ты видишь! Но предпочитаешь засунуть эти сомнения в дальний угол сознания и оправдать себя.
Если человеком управляют ценности низкого порядка: деньги любой ценой, удовольствия любой ценой, потакание своим прихотям, он превращается в грязную, низкоуровневую тварь.
Говоря психологическим языком, животное «Оно» берет верх над «Я» при полном отсутствии «Сверх-я». «Я» осознает и удовлетворяет неосознанные желания и потребности «Оно» при помощи норм и законов «Сверх-я». Наличие всех трех составляющих — «Оно», «Я» и «Сверх-я» — в психике человека делает его завершенной, законченной личностью. В противном случае получается суррогат, недоделанный человек, с таким невозможно построить ничего полноценного.
Ни ум, ни интеллект, ни образование сами по себе не определяют ценности высокого порядка. Эти ценности формируются от внутренней чистоты и наполненности, от неустанной работы над собой. Они делают человека не просто живым существом, а Человеком. Только ценности высокого порядка: достоинство, уважение, самоуважение, сила воли и сила духа, совесть — задают высокие вибрации души и делают человека чистым и светлым.
Таким людям нельзя жить, дружить, работать с грязными персонажами. Их никогда не смогут понять. Их неизбежно будут стремиться подавить и уничтожить. Бессознательное многократно мощнее и сильнее сверхсознания.
Выбирайте людей своего уровня ценностей, и будет вам счастье!
Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение
Иду дорогою прямой, Где феи в старину играли
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
19 КНИГ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ДЕЙСТВОВАТЬ ТВОРЧЕСКИ
Творческий человек открыт к возможностям жизни. Он свободен, умеет удивляться и получает удовольствие от создания нового. Не обязательно совершать научные открытия: включить творчество в свою повседневную жизнь способен каждый. В помощь вам – подборка книг о креативности. 1. «КРЕАТИВНОСТЬ. ПОТОК И ПСИХОЛОГИЯ ОТКРЫТИЙ И ИЗОБРЕТЕНИЙ» МИХАЙ ЧИКСЕНТМИХАЙИ Американский психолог,… Подробнее
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Есть люди — «закаты» и люди — «рассветы»
[500x333]
Есть люди-«закаты» и люди-«рассветы», Одни с негативом, другие с «приветом». Но те, что с «приветом» — улыбчивы часто, А те что «закаты», обычно несчастны. С одними общаясь, ты чувствуешь холод, С другими и в семьдесят, кажется, молод. И ты от одних заряжаешься светом, С другими его круглосуточно нету. Но если отдать человеку-«закату» Кусочек тепла, что исчезло когда-то, А не обвинять,… Читать далее »
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение
В чём ещё США первые?
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Цитаты Евгения Гришковца о жизни, любви и счастье
[368x359]Цитаты Евгения Гришковца о жизни, любви и счастье:
1. Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виноватому в большинстве ваших неприятностей, — вы бы неделю не смогли сидеть.
2. В жизни, как известно, за всё приходится платить. Но почему-то не покидает ощущение того, что в счёт включены солидные чаевые.
3. Когда в моей жизни появилась любовь, я вдруг заметил, как много есть песен, которые каким-то образом про меня. И фильмов много про меня. Пьес, стихов, картин, даже скульптур! Я каким-то образом оказываюсь просто в центре мирового искусства…
4. «А каким же местом я устал?» — задал я себе вопрос. «Душой, ваше благородие! Душой» — послышалось в ответ.
5. А вообще это прекрасно, когда люди находят в себе силы извиниться. Это прекрасно, но очень немногие умеют это делать. И далеко не все умеют искренне благодарить, находить слова для комплиментов, признаваться в своей неправоте или честно говорить, что не знают ответа на тот или иной вопрос.
6. В случае, если люди разошлись, всегда говорят, что брак был неудачным. Люди, может быть, прожили вместе много счастливых лет, а потом что-то пошло по-другому, и вот они расстались. Какая же тут неудача?
7. Неважно - хорошая гостиница или плохая, дешёвая или дорогая. Заходишь в номер, а там видишь одноразовое мыло, одноразовые стаканчики и сам понимаешь, что ты тоже здесь одноразовый. Максимум двухразовый.
8. Когда я выбрасываю хлам, мне становится легче жить.
9. Одиночество — это когда вокруг слишком много людей, когда всем что-то нужно от тебя, а ты сам никому не нужен. И тебе никто не нужен.
10. Однажды я экспериментировал. Как только видел, что какой-нибудь человек смотрел на часы, я тут же подходил и спрашивал у него: «Сколько времени?» Все, без исключения, опять смотрели на часы, прежде чем ответить.
11. Можно вот так вот мотаться по миру, работать с утра до ночи, быть усталым, измотанным, иметь финансовые проблемы, быть простуженным, и при этом быть абсолютно счастливым… абсолютно… просто по той причине, что тебя ждут. И знаете, не просто вот так вот ждут, а ждет та, которая нужно тебе, чтоб тебя ждала. Потому что есть те, которые ждут, ну и пусть подождут. Дождутся! А можно быть наоборот здоровым, перспективным, успешным и быть абсолютно несчастным, ну, потому что тебя не ждут. Она не ждет, и кажется, что вообще никто не ждет…
12. И так хочется вырваться из этого окна, из этого одиночества, то есть туда, где нет людей. Потому что там, где нет людей, не может быть одиночества.
13. Жизнь возьмёт своё... А где моё?!
Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение
Художник Владимир Колбасов. Романтический старый город
Романтический старый город
Владимир Колбасов родился в 1960 году в Ленинграде, учился в Городской художественной школе и Академии художеств СССР, работал в Комитете по градостроительству и архитектуре в родном городе.
ГОРОДСКОЙ РОМАНС
На узких улочках Бьётся сердце города… Летят века по серой мостовой.
И то, что старикам казалось молодоСегодня сеет вечность за собой…
А в этих стенах Бьётся сердце улицы И пропадают с возрастом след
Стоит домишко… Всё сильней сутулится, Но окна, как глаза твои, чисты.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
СЛОВА-ПАРОЛИ
Существуют некоторые магические слова, повторяя про себя которые можно добиться желаемого. Например, чтобы найти потерянный предмет, нужно
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Свежая котоматрица для любителей живности
Обычно эта рубрика у меня выходит по средам. Иными словами каждую среду. Заработался. Исправляюсь.
Итак, очередная порция позитива любителям живности. Думаю, вам понравится.
Приятного просмотра!