Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
*Жакет с полосами мотивов*
*Жакет с полосами мотивов* крючком
[показать]Женственный и уютный жакет из азиатского журнала связан крючками № 2,3 и № 2,5 из 620 г пряжи (47% хлопок, 47% акрил, 6% полиэстер; длина 100 м/40 г). Размер жакета 46-48.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Курочка в ананасах
Ингредиенты:
2 куриные грудки
200 г. сыра
1 банка консервированных ананасов
100 г. майонеза
соль и перец по вкусу
зелень, растительное масло для жарки и смазывания формы
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
Белый пуловер крючком.
[показать] [показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения L-Irina Оригинальное сообщение
Красивый шестиугольный мотив
Его можно использовать как для вязания скатертей или салфеток, так и для вязания одежды. Схема
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
Платье спицами рельефными узорами.
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Пуловер спицами для девочки
Пуловер спицами для девочки
Пуловер на a) 2 года, b) 4 годика, c) 6 лет, d) 8, e) 10 лет.
Для работы понадобится:
Пряжа PARTNER (50 гр./100 м.), 4-5,5-6-7-8 моточков.
Спицы толщиной 3 и 3,5 мм.
Игла, маркеры или булавки.
Какой вязкой будем вязать? Резинкой 1/1, резинкой 2/2, и основным узором — изнаночной гладью. Образец вязания: 30 ряд./23 п. равно 10/10 см.
Спинка
Набираем на спицы толщиной 3 мм. 81-87-95-99-105 петель. Вяжем резинкой 2/2. всего 16 рядов (5 см.). Далее, продолжаем изнаночной гладью (изнаночный ряд, лицевой ряд) на спицах 3,5 мм. На лицевой стороне нашего изделия должны быть только изнаночные ряды.
Вяжем до высоты 15 см. (46 р.), 17(50),19(58), 21(64), 24(72) и отмечаем булавкой или маркером для того, чтобы обозначить проймы джемпера. Вяжем ещё 10 см. (30 р.), 12 см. (38), 14 см. (42), 15 см. (44), 16(48) после маркера и продолжим узором резинки 1/1, начинать и заканчивать первый ряд и ещё кажд. нечётный ряд 2 лицевыми петл.
Дальше вязать до тех пор, пока расстояние от нижней резинки до вашего вязания не стало: 28 см. (84 р.), 32(96), 36(108), 39(116), 43(128). Делаем плечи, то есть закрываем в каждом втором р.:
Четыре раза по 4 п., два раза по 5 п.,
Три раза по 4 п., три р. по 5 п.
Шесть р. по 5 п.,
Пять раз по 5 п, 1 р. по 6 п.
Два р. по 5 п., 4 р. по 6 п.
Одновременно делаем горловину на расстоянии от резинки, в см: 29 см. (88 р.), 33(100), 37(112), 40(120), 44(132). Закрываем в середине спинки: 9-11-13-15-15 п. Дальше вяжем каждую половинку отдельно, убирая со стороны выреза горловины в каждом втором ряду:
Два раза по 5 п., b,c,d,e — один раз по 5 п.
Другую сторону вязать также, как и предыдущую.
Перед
Набираем на спицы 3 мм. 81-87-95-99-105 петли и вяжем резинкой 2/2 12 рядов (3,5 см). Продолжаем изнаночной гладью на спицах 3,5 мм. На расстоянии 15 см. (46 р), 17(50),19(58), 21(64), 24(72) от резинки 2/2 отмечаем булавкой или маркером место. Здесь будет пройма.
Затем на расстоянии 19 см. (58 р.), 23(70), 26(78), 29(88), 33(100) от резинки 2/2 вяжем, начиная от центра, вот такой фантазийный треугольник резинка 1/1. Остальное вяжем изнаночной гладью.
Далее, на расстоянии от резинки 2/2 делаем горловину. Расстояние в см: 23 см. (70 р.), 27(82), 30(90), 33(100), 37(112). Закрываем в центре переда: 9 см., 11, 13,15,15 п. Далее, вяжем кажд. из сторон переда отдельно, убирая и закрывая:
В кажд. втором р..: два раза по 2 п., четыре р. по 1 п., в кажд. четвёртом р.: два раза по 1 п.
В кажд. втором р.: один раз по 3 п., один раз по 2 п., четыре р. по 1 п. И в кажд. 4 р.: два раза по 1 п.
d),e) в каждом втором р.: один раз по 3 п., один раз по 2 п., три раза по 1 п. И в каждом четвёртом: три раза по 1 п.
Одновременно, на высоте 25 см (76 р.), 29(88 р), 33(100), 36(108), 40(120 ) от резинки 2/2, вязать резинкой 1/1 на всей полочке. На расстоянии 28 см (84 р.), 32(96), 36 (108), 39(116), 43(128) от резинки 2/2, делаем плечо, закрывая со стороны проймы в каждом втором ряду:
Четыре раза по 4 п., два р. по 5 п.
Три раза по 4 п., три раза по 5 п.
Шесть раз по 5 п.
Пять раз по 5 п., один раз по 6 п.
Два раза по 5 п., четыре р. по 6 п.
Другую сторону вязать и оформлять так же, как и предыдущую.
Рукава
Набираем на спицы 3 мм. 54-58-60-62-64 петли и вяжем резинкой 2/2, 32 ряда (10 см.). Далее вязать изнаночной гладью на спицах 3,5 мм.
За 2 петли от края делаем прибавку с двух сторон:
В каждом 10-м ряду: три раза по 1 п.
В кажд. 10-м ряду: два раза по 1 п., в кажд. 8-ом ряду: три раза по 1 п.
В кажд. 8-ом р.: шесть раз по 1 п., в каждом 6-ом р.: шесть раз по 1 п.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
сиреневая двоечка
Источник https://ok.ru/lubluvyazatkruchkom/topic/67173499789504
[показать]Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение
Платье с рукавом-реглан. Базовая модель. МК
* * * * *
.
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
СОБАЧКИ. СХЕМЫ ДЛЯ ЖАККАРДОВОГО ВЯЗАНИЯ И ВЫШИВКИ
[585x600]
[392x600]
[433x600]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Вяжем мотив крючком. Бабушкин квадрат
Вяжем мотив крючком. Бабушкин квадрат
1.
[638x437] 
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Комплект Una, шапка и варежки. Авторская работа Оксаны Усмановой
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Свитер с коллажем рельефных узоров
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Пуловер с удлиненной спинкой и косами "Sykes" от Мартин Стори
Для обхвата груди: 81-86 (91-97, 102-107, 112-117, 122-127) см.
Размеры пуловера по груди 106 (116, 126, 136, 146) см.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы. Причём всего одно упражнение задействует сразу все основные группы мышц кора:
поперечная мышца — помогает поднимать большой вес;
прямая мышца — помогает лучше прыгать, она же отвечает за «кубики»;
косые мышцы — расширяют возможности бокового наклона и скручивания в талии;
ягодицы — поддержат спину и дадут красивый профиль.
2. Улучшится состояние мышц спины
Выполнение планки позволит вам сформировать мышцы кора без риска лишней нагрузки на спину и бёдра. Причём регулярное выполнение планки позволит укрепить не только нижнюю часть тела, но и верхнюю. А это уменьшит риск возникновения боли в спине.
3. Ускорится обмен веществ
Планка сжигает больше калорий, чем классические упражнения для пресса — скручивания и подъёмы туловища. Даже 10 минут силовых упражнений в день ускоряют обмен веществ. Причём на достаточно продолжительное время: даже ночью вы будете сжигать больше калорий. Приятный бонус для тех, кто хочет похудеть.
4. Улучшится осанка
Усиление мышц кора оказывает глубокое воздействие на состояние шеи, плеч, спины и поясницы. Ежедневное выполнение планки поможет поддерживать их в правильном положении и улучшит вашу осанку.
5. Разовьётся чувство равновесия
Как долго вы можете простоять на одной ноге? Всего пару секунд? Тогда вам необходимо усилить брюшные мышцы. В этом поможет планка. Кстати, развитое чувство равновесия поможет вам достичь больших результатов в любом спорте.
6. Улучшится гибкость
Благодаря планке растягиваются мышцы и связки, прикреплённые к плечам, лопаткам, ключицам, бёдрам, даже пальцам ног. С помощью боковой планки вы также можете проработать косые мышцы живота. Увеличив гибкость всего тела, вы получите дополнительные преимущества при выполнении любых других упражнений и просто в повседневной жизни.
7. Улучшится психологическое состояние
Планка по-особенному воздействует на нервы, укрепляя мышцы, активные в стрессовых ситуациях. После целого дня в рабочем кресле всё ваше тело затекает, вы чувствуете напряжение. Как следствие, настроение ухудшается, вы становитесь вялым и унылым. Ежедневное выполнение планки поможет улучшить настроение и окажет положительное воздействие на нервную систему.
Всего 5–10 минут дадут вам заряд энергии на весь день, а ежедневное повторение — на всю жизнь. Вот, например, пятиминутный комплекс, с которого вы можете начать уже сегодня.
[604x339]
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ.
1.
[700x466]
-три куриных яйца;
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Очаровательное серо-красное платье с рельефными и жаккардовыми узорами спицами!
Необычный рельефный узор в сочетании с контрастным жаккардом в этом платье-мини с высоким воротом сделают вас центром внимания.