Это цитата сообщения Salomeja_Natanela Оригинальное сообщение
Иллюстрированный самоучитель по Photoshop.
Это цитата сообщения Изболдина_Вера Оригинальное сообщение
САМЫЙ ЛУЧШИЙ КАПУСТНЫЙ ПИРОГ!
Самый лучший капустный пирог!
Это самый вкусный капустный пирог, который я пробовала!
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Овсяная диета - стройнеем ближе к лету!
Каждая из нас, глубоко внутри уважающая себя женщина, стремится выглядеть на все сто! Подтянутый животик, красивые волосы, легкая походка! Это вполне нормальные и адекватные стремления женщины, ведь внешняя привлекательность стоит наравне с внутренней. Позаботиться о красивой фигуре, в принципе, не так уж и трудно, ведь достаточно ограничить или полностью исключить из своего рациона фаст-фуды, мучные и сладкие блюда, а также начать вести правильный образ жизни.
Если вы решили похудеть, начните свое стремление с поиска легких диет, но ни в коем случае не принимайте таблетки для похудения, нарушающие обмен веществ! Сбалансированные легкие диеты помогут организму справиться с ограничением пищи без проблем для здоровья!
Можно попробовать овсяную диету, так как именно овсяная каша прекрасно очистит организм. А чистка - это уже первый шаг к похудению! Так что, придется кашу полюбить)))! Я очень люблю овсяную кашу с медом и орешками на завтрак. Попробуйте залить овсяные хлопья небольшим количеством горячей воды, а затем добавить ложечку натурального меда. Во время диеты мед необходимо временно исключить.
Почему же овсянка способствует похудению?
В овсянке содержатся растительные волокна, способствующие выведению шлаков, и продуктов обмена. Все происходит естественным путем. Овсянка восстанавливает микрофлору кишечника, снижает холестерин, помогает бороться с пагубным воздействием свободных радикалов. Бета-глюкан, содержащийся в каше, дает ощущение сытости на долгое время.
Как похудеть?
Можно выбрать монодиету с помощью овсянки или же попробовать разгрузочный день с овсянкой. Для большего эффекта диетологи рекомендуют добавить к овсянке грейпфрут.
Овсяная диета. Употребляйте овсяную кашу в течение семи дней. Готовьте ее на воде без добавления меда, сахара, соли и сливочного масла. Как вариант можно залить овсяные хлопья молоком, добавив немного сухофруктов, например, курагу или чернослив. Не рекомендуется сидеть на овсяной диете более 10-ти дней. Это сильный стресс для организма. можете употреблять овсянку в любом количестве - сколько душа пожелает, но много ее съесть просто невозможно!)))
Добавив к овсянке грейпфрут, вы усилите эффект похудения и очищения. Половинка грейпфрута или же стаканчик свежевыжатого грейпфрутового сока в тандеме с овсянкой - это прекрасный, полезный, вкусный завтрак. За день можно съедать до 2-х грейпфрутов. Решившись на овсяную диету, пейте много воды без газа, а также добавьте в рацион зеленый или травяной чай. Жидкость активизирует вывод из организма токсинов и шлаков.
Благодаря овсяной диете можно сбросить от 3-х до 5-ти кг за неделю!
Это цитата сообщения toling Оригинальное сообщение
Цветы из овощей для украшения праздничного стола!
Это цитата сообщения sapara77 Оригинальное сообщение
Зайка Полянушка) клубничная..
Зайка Полянушка - это маленькая витаминка для Юленьки 
Bilaiza и ее милых девочек. Пусть она им подарит крепкое-крепкое здоровье и улыбку.
[показать]
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Вечерние платья от GINO CERRUTI
Ослепительные коллекции роскошных, струящихся платьев от GINO CERRUTI . Сладкие, насыщенные цвета, струящиеся ткани, делают эти модели восхитительными и неотразимыми.
Сборник состоит из пяти альбомов: ball, coctel, mum, prom dress, short.
Качество фотографиий отличное. Размер файла: 39mb
Cкачать http://depositfiles.com/files/33ub54o83бесплатно здесь:
Это цитата сообщения alenka46 Оригинальное сообщение
Закусочные мини-кексы с курицей и ананасом
Закусочные мини-кексы с курицей и ананасом
[229x301]Эти мини-кексы - прекрасное дополнение к закускам на праздничном столе. Сочетание курицы и ананаса , уже давно вошло в состав салатов и теперь использовано в качестве закусочных кексов. Рецепт несложный, вкус -оригинальный. Попробуйте сами.
Это цитата сообщения Ящерица_ДНК Оригинальное сообщение
Поделки из спичечных коробков
Много разных. Весь архив 100 МБ.
[показать]Выкройки коробка (7.8 MB)
Животные (982.28 KB)
Календари и открытки (2.08 MB)
Мини альбомы и фоторамки (4.1 MB)
Кукольная мебель (15.01 MB)
Техника и здания (5.28 MB)
Подарочные упаковки (6.93 MB)
Пазлы и игры (880.34 KB)
Шкатулки (8.54 MB)
Фигурки (33.17 MB)
Это цитата сообщения Marguwa Оригинальное сообщение
Д'Артаньян и три мушкетёра))))
Название придумалось совсем недавно...ведь их же четыре))) Вязались пару месяцев назад на подарки. Реакция взрослых тёть была интересной и яркой))) Вязать их - одно удовольствие, а уж ушки и глазки можно по разному располагать и мордашки будут меняться... Чувствуешь себя волшебником))) И размером все разные, и цветом, и носики-пуговки тоже разные.... и характером)) Описание брала у 
Школа рукоделия здесь.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Вязание модно и просто. Спецвыпуск № 5 2011 Летняя коллекция
[показать]Страниц: 64
Формат: jpg
Размер: 30,3 Мб
Летняя коллекция женской одежды, связанной крючком и на спицах. 34 модели: топы, платья, сарафаны, туники, жилеты, болеро, жакеты – интересные варианты для работы и отдыха.
Скачать с ifolder
Скачать с depositfiles
Скачать с turbobit
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
КРАСИВЫЕ ВЯЗАНЫЕ ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ
Это цитата сообщения Летта Оригинальное сообщение
Вяжем сами. Спецвыпуск № 5 2011 Яркие модели для лета
Журнал по вязанию представляет коллекцию летней женской одежды: топы, сарафаны, пуловеры. 12 моделей, выполненных разнообразными узорами и в различной цветовой гамме.
Это цитата сообщения Ларимар Оригинальное сообщение
Слоники (описание)
[показать]ОПИСАНИЕ ЗДЕСЬ...........ТЮК
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
К ЛЕТУ:МИЛЫЙ ЖАКЕТИК СПИЦАМИ
Летний жакет с ажурным узором
http://shemyvyazaniya.com/page/zhaket#comments
Размеры: 34/36 (38/40)42
Вам потребуется: 350 (400) 450 г пряжи Limone от Schoeller+Stahl, цвет номер 132 (100% хлопок, мако, мерсеризованная пряжа, 125 м/50 г); спицы № 3,5 - 4 ; 5 пуговиц диаметром 22 мм.
Платочная вязка (на спицах №3,5): лиц. и изн. р. - лиц. п.
Следующие узоры вязать на спицах №4.
Лицевая гладь: лиц. ряд - лиц. п., изн. ряд - изн. п.
Ажурный узор: Число петель кратно 9 + 2 кром. п. Вязать согласно схемы, на которой приведены только лиц. ряды. В изн. р. петли вязать по рисунку, накиды вязать изн.Начать с кром. п., далее раппорт, закончить кром. п. Повторять с 1-го по 4-й р.
Подчеркнутые убавления с правого рабочего края: 3-ю и 4-ю п. лиц. р. провязать вместе лиц.
Подчеркнутые убавления с левого края работы: 3-ю и 4-ю п. лиц. р. провязать вместе протяжкой: снять 1 п. как лиц., след. п. провязать лиц. и протянуть ее через снятую).
Плотность вязания лиц. глади и ажурного узора (слегка растянутом состоянии): 20 п. и 24 р. = 10 х 10 см.
Спинка: На спицы № 3,5 набрать 87 (96) 105 п. и для планки провязать 2 см платочной вязкой. Затем на спицах № 4 вязать в следующей последовательности: кром. п., 2 п. лиц. гл., 81 (90) 99 п. ажурного узора, 2 п. лиц. гл., кром. Через 14 см = 34 р. от планки равномерно убавить 8 (9) 10 п., для этого каждый раз в пределах 4 изн. п. узора провязать соответственно 2 изн. п. вместе. Эти убавления повторить на высоте 16 см = 38 р. от планки = 71 (78) 85 п. Через 22 см = 52 р. от планки продолжить вязание лиц. гл., при этом в 1-м р. равномерно прибавить 8 (9) 10 п., для этого п. из поперечной нити вытянуть скрещен. лиц. Это увеличение повторить через 2 см лиц. гл. Через 9 см лиц. глади для проймы рукава с обеих сторон закрыть 1 х 4 (5) 6 п. и в каждом 2 р. 4 (5) 6 х по 1 п. подчеркнутым убавлением = 71 (76) 81 п. Через 29 (30) 31 см лиц. гл. для плечевых скосов закрыть с обеих сторон в каждом 2-м р. 2 х по 5 п. и 1 х 6 п. (3 х по 6 п.) 3 х по 7 п. Через 31,5 (32,5) 33,5 см закрыть оставшиеся 39 (40) 39 п. лиц. гл.
Левая полочка: На спицы № 3,5 набрать 48 (52) 57 п. и для планки провязать 2 см платочной вязкой. Затем на спицах № 4 продолжить вязание в след. последовательности: кром, 2 п. лиц. гл., 36 (36) 45 п. ажурного узора, 2 (4) 2 п. лиц. гл., 0 (2) 0 п. лиц. гл., 6 п. плат. вязки, кром. п. Кром. п. вязать как узелковый край, то есть в лиц. и изн. р. вязать лиц. Продолжить вязать как спинку, при этом через 14 см и 16 см от планки, как в описании на спинке, убавить каждый раз 4 (4) 5 п. и через 22 и 24 см от планки повторить прибавление. Для проймы рукава и плечевых скосов
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
Мраморный пирог
Мраморный пирог
[339x336]Для формы диаметром 26 см:
- 3 пачки хрустящего шоколадного печенья (по 125 г)
- 80 г сливочного масла
- 1/2 чайной ложки корицы
- 4 яйца
- 100 г сахара
- 1 пакетик ванильного сахара
- 800 г жирного творога
- 200 г сметаны
- 1 столовая ложка какао
- 100 г горького шоколада
+ бумага для выпечки
Приготовление:
1. На дно формы положите бумагу для выпечки. Измельчите печенье в полиэтиленовом пакете при помощи скалки и пересыпьте в миску.
2. Растопите сливочное масло на небольшом огне и вместе с корицей добавьте к измельченному печенью. Замесите из полученной массы тесто, положите его в форму и распределите по дну, формируя невысокий край. На 15 минут поставьте форму в холодильник.
3. Взбейте яйца с традиционным и ванильным сахаром до светлой кремообразной массы. Взбивая, постепенно вводите творог и сметану. Половину массы переложите в отдельную миску. Разогрейте духовку до 180 С°.
4. Растопите шоколад, положите в него какао и перемешайте с половиной творожной массы. Затем равномерно распределите массу на основе. Сверху выложите оставшуюся светлую часть творожной массы и спиральными движениями вилки смешайте оба слоя. На поверхности должны появиться мраморные разводы. Запекайте пирог 50-60 минут. Перед подачей охладите его в холодильнике.
В одной порции: 530 ккал/2210 кДж; белки – 13 г; жиры – 33 г; углеводы – 37 г;