
Сегодня мы вяжем игрушки. Мягкие, улыбчивые зайки, подобные зайки от Марины Григоревской уже связали, схемки вязания можно посмотреть и взять на заметку. А сейчас вязаные зайки
от автора: Натальи Ермошиной 

МАТЕРИАЛЫ
пряжа Милк Коттон (Колор Сити) или Детская новинка (Пехорка)
бусины для глаз
крючок №2
ножницы
иголка
наполнитель - синтепух или холофайбер
Мы никогда ничего не получим, если не будем благодарны за то, что имеем. Когда человек искренне и бесконечно благодарен за все, ему нет нужды просить о чем-либо, поскольку все дается ему еще до того, как он попросит.
Такова сила благодарности.
Р.Берн "Тайна на каждый день"

Это упражнение укрепляет мышцы щек, губ, а также подбородок, шею.
Лицо может рассказать о человеке многое. На нем отражаются наша жизнь, наши чувства, радости и печали.
Это упражнение без хирургического вмешательства позволяет вернуть естественную красоту, уменьшить проявления старения, минимизировать морщины, подтянуть ослабевающие, утончающиеся с возрастом мышцы лица.
Перед началом упражнения сделайте выдох.
Затем глубоко вдохните через нос, задержите дыхание на 5 секунд и замедленно выдохните снова.
Зажмите ложку между губами. Губы закатаны внутрь, смотрите, как показано на рисунке.
Сделайте вдох, поднимите ложку вверх, помогая себе нижней челюстью, улыбнитесь, подтягивая щеки вверх.
Задержитесь в этом положении на 2 секунды.
Медленно выдохните, расслабьте лицо на 2 секунды, ложка по-прежнему удерживается закатанными внутрь губами.
Повторите упражнение минимум 20 раз.
|
[показать]Частенько друзья заходят в гости без предупреждения, а то и свекровь нагрянет неожиданно. Испечь пирожки — это лучший способ показать себя отличной хозяйкой даже при условии дефицита времени! Итак, у вас есть 20 минут, пока гости моют руки, а свекровь восторгается новым шторам…а мы будем готовить быстрые пирожки с яйцом и зеленым луком!

Ингредиенты:
"Если мы ведем праведную жизнь, то времена наши праведны. Каковы мы сами, таковы и времена."
Святой Августин из Гиппо (354-430)
Возможности Вселенной по реализации ваших желаний неограниченны. Уверяю вас, что, когда вы излучаете свои желания из глубины души, они воплощаются во внешнем мире так, как вы не могли себе даже представить.
Просто верьте в то, что мечта уже исполнилась, остальное предоставьте Вселенной.
Р.Берн "Тайна на каждый день"
Знаете ли вы, что усиленно размышляя над тем, "как" может реализоваться ваша мечта, вы тем самым отдаляете желаемый результат? Потому что, думая над тем, "как" желаемое может у вас появиться, вы посылаете Вселенной мощный сигнал о том, что у вас в данный момент нет того, чего вы хотите. Если вы не чувствуете себя так, будто ваша мечта уже исполнилась, если вы не излучаете частоты обладания желаемым, Вселенная просто не поймет, что вам нужно.
Р.Берн "Тайна на каждый день"

– Здесь занимают очередь на жертвоприношение?
– Здесь, здесь! За мной будете. Я 852, вы – 853.
– Ой, мамочки… Это когда же очередь дойдет?
– Не беспокойтесь, тут быстро. Вы во имя чего жертву приносите?
– Я – во имя любви. А вы?
– А я – во имя детей. Дети – это мое все!
– А вы что в качестве жертвы принесли?
– Свою личную жизнь. Лишь бы дети были здоровы и счастливы. Все, все отдаю им. Замуж звал хороший человек – не пошла. Как я им отчима в дом приведу? Работу любимую бросила, потому что ездить далеко. Устроилась нянечкой в детский сад, чтобы на виду, под присмотром, ухоженные, накормленные. Все, все детям! Себе – ничего.
– Ой, я вас так понимаю. А я хочу пожертвовать отношениями… Понимаете, у меня с мужем давно уже ничего не осталось… У него уже другая женщина. У меня вроде тоже мужчина появился, но… Вот если бы муж первый ушел! Но он к ней не уходит! Плачет… Говорит, что привык ко мне… А мне его жалко! Плачет же! Так и живем…
Распахивается дверь, раздается голос: «№ 852, проходите!».
– Ой, я пошла. Я так волнуюсь!!! А вдруг жертву не примут?
Проси, Верь, Получай - вот три простых шага к желаемому. Однако очень часто второй шаг, то есть вера, становится самым трудным из всех. И все же это важный и необходимый шаг. Вера не знает сомнений. Вера не знает колебаний. Вера абсолютна. Вера - это движение по избранному пути, чтобы ни происходило вокруг. Научившись верить, вы станете Творцом своей жизни.
Р.Берна "Тайна на каждый день"

|

Статическая растяжка: Упражнения,выравнивающие асимметрию тела.Этот комплекс относится к простейшему способу омоложения.
Суть его основана на выравнивании силы мышц вокруг позвоночника и шеи. Это позволяет ликвидировать сколиозы, кифозы и остеохондрозы.
Здоровый позвоночник приносит избавление от множества заболеваний внутренних органов. Отличительной особенностью этого комплекса является то, что влияют не сами упражнения, а их соотношение: исполнять их нужно большее число раз (и делать более длительные паузы при фиксации) в ту сторону, в которую неудобно или больно делать.
Продолжительная статическая растяжка в напряженных сочленениях приводит к укреплению сухожилий мышц и их креплений к костям, происходит перетяжка скелета и его выравнивание. Следующее за этим равномерное протекание энергий в организме, создает омолаживающий, оздоровительный эффект.
Комплекс упражнений, выравнивающий силу мышц

Все отлично знают, что фейсбилдинг помогает справиться с морщинами только при регулярных занятиях. Если заниматься им от случая к случаю, то это будет бесполезная трата времени. Регулярные занятия, выработанная система позволяет добиться нужного эффекта достаточно быстро, все потому, что лицевые мышцы гораздо меньше любых других в нашем теле, поэтому легче тренируются. Преимущество в том, что для выполнения упражнений не потребуется никакой дополнительный инвентарь или косметические продукты. Все упражнения зависят только от подушечек ваших пальцев.
Начинаем тренировку.

"Мы постоянно, с той или иной интенсивностью, посылаем в мир свои мысли, а потом пожинаем их плоды. Наши мысленные волны влияют не только на нас и на окружающих. Они еще обладают творческой силой. Они притягивают к нам мысли, действия и чувства других людей. Если мысли наши носят позитивный характер, то притягивают они к нам то, что можно назвать "удачей" ".
Уильям Уокер Аткинсон (1862-1932)
Вибрации мысли


Любой, кто плохо думает о других, получает бумерангом умноженный заряд негатива. Неважно, сколько людей дурно относятся к кому-либо. Если этот человек живет в радости, чужой негатив на него не повлияет. Он существует на иной частоте. Зато весь этот отрицательный заряд, приумножившись, вернется к тем, от кого исходит.
Никто не может внедрить зло в вашу жизнь посредством собственных мыслей. Это возможно, лишь если мы позволим частоте своего существования снизиться до той, на которой вибрируют негативные мысли наших недоброжелателей.
Р.Берн "Тайна на каждый день"