Чтобы суставы были здоровыми, нужно:
1. Ежедневно выпивать не менее 2 л чистой воды, съедать 100-120 г полноценного белка, определенное количество кальция, магния и других микроэлементов, а также витаминов группы В, Л, Е, С и особенно Д. Кроме того, необходимо выполнять специальную гимнастику на вытягивание, скручивание, сдавливание, сгибание-разгибание суставов.
Бывают такие моменты, когда уже нет сил выносить слишком шумный и суетливый город; когда ароматы подъездов и выхлопных газов в полном смысле слова осточертели, и так хочется вырваться отдохнуть на совершенно пустой речной берег, или в светлую березовую рощицу...
Кроим ламбрекены под шторы своими руками:
1. [601x454]
2. [486x367]
В коллекцию рукодельницам - шестиугольный мотив для вязания крючком.
Сегодня, чтобы добиться качественного и хорошего урожая, многие овощные культуры выращивают через рассаду. Ее подготавливают заранее за несколько месяцев или недель до высадки на постоянное место, где в дальнейшем она будет расти.
Ажурная кофточка крючком.Из дневника lorik50. [показать] Так понравилась,не смогла удержаться...Хочу связать к лету.И пряжа есть.
|
|
Серая кофта с крупными косами вязаная спицами своими руками:
1. [514x700]
2. [608x695]
Столешница из плитки. Трудно представить более надежный стол, практически не изнашивающийся, почти не пачкающийся (а если такое случилось – легко оттирающийся), и придающий кухне свежесть и уют. Однако заказывать такое внедрение мастерам – удовольствие не из дешевых, поэтому давайте-ка попробуем обойтись своими силами.
Такая необычная кухонная столешница из плитки
Если кухня у вас уже оформлена, интерьер в наличии, и вас не устраивает только оклеенная ненадежным пластиком кухонная столешница, из плитки своими руками сделать ей замену совсем не трудно. Для этого мы снимаем старую столешницу и выпиливаем из большого листа толстой слоеной фанеры новую идентичного размера.
Если кухонная стенка разделена надвое стационарной варочной плитой, задача упрощается, поскольку достаточно большие фанерные листы достать не просто. Кстати, поверх фанерных листов можно уложить на плиточный клей лист ЦСП (цементно-стружечная плита). С помощью этого же клея будем выполнять и облицовку.
Подготовка будущей столешницы продолжается пропилом отверстия для мойки (можно использовать старую, но лучше купите новую, с шаблоном пропила в комплекте). Для этой цели лучше всего использовать электрический лобзик, но вполне можно обойтись и ручным (предварительно просверлив в очерченном контуре отверстия маленькую дырочку), если у вас имеется в достатке запас пилок. Для отдельной варочной панели также необходимо подготовить подходящий по размеру пропил.
Для отделки кромки столешницы плиткой по ребру фанеры просверливаем небольшие отверстия и прикручиваем шурупами по всему периметру рейки с выносом вниз и вровень с верхней плоскостью. Тщательно грунтуем всю получившуюся у нас конструкцию и прикручиваем к мебельному корпусу, хорошо утапливая саморезы. Столешница под плитку готова, переходим к следующему этапу.
Столешница из керамической плитки – оптимальный способ отделки
Всего способов облицовки существует несколько, но один из них довольно популярен в Европе, его мы и рассмотрим. На подготовленный и полностью раскроенный лист будущей столешницы пристреливаем строительным степлером малярную сетку. Вдоль стены по стыку с ней столешницы промазываем силиконовым герметиком и даем ему застыть.
Прикручиваем по краям столешницы (не намертво) рейки сечения 1,5х3 см, к кромкам, с выносом вверх ровно на 1,5 сантиметра. Вдоль стенок укладываем такие же рейки, но уже плашмя. Все они послужат нам маяками. Затем укладываем в подготовленное для мойки отверстие выпиленный кусок, и также прихватываем его двумя рейками, но уже снизу. Заливаем полученное углубление цементной подушкой (стандартный состав с добавлением 1 части латекса на 2 части воды), и выравниваем ее длинным шпателем по маякам.
Когда цементная масса схватится, прорезаем ее по контуру отверстия для мойки, откручиваем снизу рейки и вынимаем вставленный ранее кусок столешницы вместе с цементом, края выравниваем и шпаклюем тем же раствором. Когда вся подушка затвердеет, вынимаем маяки и вдоль стенок заполняем получившиеся углубления все тем же раствором. Ждем полного высыхания.
Остается самая малость – чтобы у нас получилась столешница из керамической плитки, надо выполнить облицовку. Но прежде, чем приступить к разметке (нужно сразу расчертить поверхность, чтобы каждая плитка легла на свое место), решаем, каким образом будем отделывать торцы. Если отрезной плиткой, то разметку поверхности начинаем от кромки, с учетом небольшого выноса крайних плиток (на толщину торцевой облицовки), а если керамическими уголками, то следует сделать от этой самой кромки отступ с учетом ширины фасонной плитки.
Начинаем облицовывать верхнюю плоскость от наружного угла, то есть полностью выкладываем ближний к себе ряд. Следующие ряды делаем в такой же последовательности. Обязательно регулируем ширину шва специальными крестиками. Если возле стенок не удается положить целые плитки, отрезаем нужные фрагменты.
Чтобы отрезать плитку для укладки к стене, накладываем на плитку последнего ряда сверху такую же (целую), ровно по краям, вторую кладем третьим слоем и сдвигаем к стене, получаем отличную линейку для проведения линии отреза.
В последнюю очередь клеим торцевые плитки. Важно! Если вы решили облицовывать кромку столешницы отрезной плиткой, то, наклеивая ее на торец, сразу закрепляем малярной лентой (ни в коем случае не малярным скотчем). Это делается для того, чтобы плитка не сползла за то время, пока застывает клей. Фасонную плитку укладывать гораздо проще, она плотно ляжет на угол
[400x260]Очистка уксусом
Взять обычный уксус 9% (лучше, конечно, найти 70%-ный), отмерять один стакан жидкости и налить в емкость.
Накрыть емкость крышкой (чтобы избежать сильного запаха) и немного подогреть ее, но не до закипания (примерно до 40 градусов).
Теплую жидкость налить в унитаз и добавить пару чайных ложек сода или йода для усиления эффекта.
Унитаз накрыть крышкой и оставить на 2-3 часа, после чего смыть теплой водой. Лучше, если процедура будет проводиться вечером, чтоб унитаз постоял в растворе в течение ночи.
Если камень полностью не отвалился, процедуру можно повторить несколько раз.
Очистка лимонной кислотой
Взять 2-3 пакетика лимонной кислоты и засыпать их в унитаз.
Крышку унитаза закрыть и оставить на несколько часов (лучше на ночь).
После указанного срока слить воду, очистить ершиком те места, которые нуждаются в очистке и тщательно смыть.
Процесс лучше проводить 2-3 раза до полного удаления мочевого камня.
Девочки,проверено!!!Сама так чистила,когда закончился Домэстос и неожиданно должны были прийти гости!!!
Серия сообщений "Советы хозяйкам-домоводство":
Часть 1 - Стирка. Учебник.
Часть 2 - Как сделать меховые ботиночки
...
Часть 21 - Как правильно собрать вещи для переезда....
Часть 22 - Правильный уход за жк-монитором
Часть 23 - Очистка унитаза от камня подручными средствами....
|