Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Отвислый живот уберет полотенце
|
[показать]Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
ПРОСТОЙ И НЕ ТРУДОЕМКИЙ СПОСОБ ВЫРАСТИТЬ РАССАДУ
|
[показать]Цитата сообщения ksenija_82 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! DIY Идеальная выкройка своими руками Данная публикация наверное самая ценная! Меня не раз спрашивали как построить выкройку, но ведь в двух слова...
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Приталенный жакет цвета фуксии с ажурными вставками. Спицы
Размер: 44
Вам потребуется: пряжа «Романтичная» (100% хлопок, 200 м/100 г) - 500 г цвета фуксии, спицы № 4, крючки № 4, 3,5, 3; 8 пуговиц.
Техника вязания.
Основной узор: вязать по схеме 1, на которой даны и изнаночные, и лицевые ряды.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Резинка 2x2: попеременно 2 лиц. п., 2 изн. п.
Плотность вязания.
1 раппорт основного узора: 26 п. х 8 р. = 11,5 см х 3,5 см;
Лицевая гладь: 20 п. х 23 р. = 10 х 10 см.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Здоровое питание. Сохрани и попробуй продержаться!
[604x604]Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Нежный ажурный жакет (спицы)
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Таблица калорийности продуктов
А это для тех, кто хочет правильно питаться и сидит на диетах. Рассчитывайте правильно калории и худейте
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер с ромбами
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется:
500 (550) 600 г голубой пряжи (100% хлопка, 110 м/50 г);
прямые спицы № 3 и 3,5;
круговые спицы № 3.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Кофточка цвета апельсина
Размер 42(46)
Вам потребуется:
500 (600) г хлопка апельсинового цвета,
спицы № 3,5 и № 4.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Фисташковый ажурный пуловер
Размеры пуловера: 38/40 (46/48)
Вам потребуется:
350 (450) г пряжи типа "Summer Tweed" от ROWAN фисташкового цвета номер 552, (70% шелк, 30% хлопок, 120 м/50 г);
спицы и крючок №5.
Ажурный узор: Число петель кратно 17 + 9 + 2 кром. п.
Вязать согласно схеме, на которой приведены только лиц. р.
В изн. рядах петли вязать по рисунку, накиды - изн. п. и лиц. скрещ. - изн. скрещ.
Начинать с 1 кром. п., затем постоянно повторять раппорт, закончить петлями после раппорта и 1 кром. п.
Повторять с 1-го по 10-й р.
Плотность вязания: 19,5 п. и 22 р. = 10 х 10 см.
Спинка:
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Связать крючком ажурную красоту. Туника. Схемы
Связать крючком ажурную красоту. Схемы
[525x700]
[525x700]
4.
[525x700]
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Мазь для вен поможет избежать операции
Мазь для вен поможет избежать операции
Письмо из интернета:
Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!
У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.
Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!
Это цитата сообщения LE-NU-SEA Оригинальное сообщение
Овсяное печенье для тонкой талии
Овсяное печенье без муки,яиц и масла,в 1 шт. -58 ккал.
[604x401]Ингредиенты:
- 350 гр овсянки (только не быстрого приготовления!)
- кефир
- 2 яблока
- 1/2 ст. л. меда
Приготовление:
Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 град.С 20-30 минут.
ЕЩЁ ОДИН РЕЦЕПТ
Это цитата сообщения i-r-i-na56 Оригинальное сообщение
Эластичная резинка 2х2
Эластичная резинка 2х2
[700x525]Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
4 упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши
4 упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши
Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!
Упражнение для позвоночника «Лист дерева». Помогает улучшить кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Исходное положение: лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас - спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.
Упражнение для позвоночника «Ивовая ветка». Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.
Исходное положение: стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева», ощутите внутри пустоту и свою невесомость.
Выполнение упражнения: положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб.
Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita Оригинальное сообщение
Курица в кефире - Продуктов минимум, а вкус - ну просто изумительный!
Ингредиенты:
- 1 курица
- 0,5-0,75 л кефира
- соль, приправы для курицы
Приготовление:
Курицу промыть, разрубить на порционные куски. Затем посыпать солью и щедро приправкой для курицы.
Кусочки курицы переложить в емкость для маринования и залить кефиром, чтобы он полностью покрыл курочку. Оставить мариноваться минимум на 2 часа.
Затем переместить курочку в огнеупорную форму вместе с маринадом и запечь при 180*С около часа до румяной корочки.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Крем против морщин - шикарный эффект!
Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.
[350x228]
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.