На 100 г - 71 ккал.

[384x37]

- яйцо куриное (вареное) - 3 шт;
- лук зеленый - 30 г;
- грудки куриные (вареные) - 2 шт;
- огурцы - 4 шт;
- редиска - 100 г;
- картофель (вареный) - 4 шт;
- укроп (зелень) - 30 г;
- соль;
- горчица;
- кефир пополам с минеральной водой - 2 литра;



Желтки яиц разотрите с горчицей.
Рубленые зеленый лук и зелень разотрите с солью.
Оставшиеся ингредиенты нарежьте кубиками, перемешайте, залейте кефиром с минеральной водой, добавьте зелень и горчицу с желтками.
Дайте блюду немного настояться.

Приятного аппетита!

Sonya_kot

[384x37]

- Куриное филе 300 г;
- Стручковая фасоль 200 г;
- Морковь 150 г;
- Лук порей 100 г;
- Чеснок;
- Соевый соус 20 мл;
- Лимонный сок 20 мл;
- Имбирь;
- Йогурт 0% 100 мл;
- Соль, сушеные травы и перец.



Друзья, вчера готовила прекрасную шарлотку, кстати рецепт шарлотки тут можно найти, очень простой и очень интересный. Моим родным понравился данное блюдо, оно не только выглядит очень аппетитно, но и еще прекрасное на вкус!
Нарезаем куриное филе соломкой, обрызгиваем лимонным соком и соевым соусом, приправляем и перчим на свой вкус, добавляем молотый имбирь и выдавленный или мелко нарезанный чеснок, перемешиваем и оставляем мариноваться.
Промываем морковь, очищаем и нарезаем соломкой, лук порей нарезаем полукольцами и солим лук и морковь по вкусу. Филе выкладываем на раскаленную сковороду и тушим под крышкой, помешивая около 5ти минут, далее добавляем к курице фасоль стручковую, накрываем крышкой, тушим еще 5 минут.
Добавляем на сковородку морковь и лук, тушим и постоянно помешиваем, приблизительно 10 минут, до тех пор пока морковь не станет мягкой. Добавляем к курице овощной йогурт, перемешиваем и доводим до кипения, убавляем огонь и тушим на небольшом огне еще несколько минут.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

[384x37]

- Телятина 1000 г;
- Киви 200 г;
- Специи, соль;



На куске мяса со всех сторон сделать небольшие надрезы. Киви очистить от кожицы, нарезать небольшими дольками и вложить в надрезы на мясе. Оставшуюся мякоть киви размять с солью, специями. Полученной смесью обмазать телятину, завернуть в фольгу и оставить на ночь в холодильнике. Запекать в предварительно нагретой до 200ºС духовке.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

[384x37]

Курица - 1 кг (бедрышки, голень, окорочка),
Апельсин - 3 шт;
Лук 2 шт;
Чеснок;
Корень имбиря;
МЕд - 1 ст. л;
Соль и перец;
Травы прованские.



Апельсины вымыть, разрезать и выдавить из 2-х сок.
Из одного апельсина снять цедру, имбирь нарезать небольшими кусочками.
Части курицы помыть, обсушить кухонным полотенцем. Приготовить маринад для курицы: подогреть апельсиновый сок, добавить туда цедру и имбирь, растворить мёд, немного посолить и поперчить. Этим маринадом залить курицу и оставить на 30 минут промариноваться.
Оставшийся апельсин нарезать дольками, также поступить с луком. Выдавить чеснок. Всё перемешать с курицей. По необходимости ещё посолить и поперчить.
Запекать в форме при 200 градусах 40-45 минут, периодически поливая курицу выделившимся соком. Готовое блюдо посыпать зелёным луком.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

[384x37]

- 2 куриных филе;
- 100 г кукурузных зерен;
- 100 г зеленой стручковой фасоли;
- 1 маленькая луковица;
- 2 яйца;
- 1 ч.л. соли;
- 3/4 ч.л. молотой сладкой паприки;
- 1/4 ч.л. черного молотого перца.



Доброй ночи друзья. Наверняка каждого из нас время от времени интересуют те или же иные услуги. Без сомнений современному человеку проще, ведь сейчас есть интернет и стоит прописать в поисковике название компании и отзывы и тут же находить ответ на вопрос - стоит обращаться в данную компани или же нет. К примеру если Вас интересуют цезарь сателлит отзывы предлагаю посетить данный портал, именно здесь Вы найдете различные отзывы от реальных людей.
Для начала помещаем куриное филе в блендер или же пропускаем через мясорубку. Кладем в миску, мелко нарезаем зеленую фасоль кладем к фаршу, затем кладем кукурузу. Добавляем яйца, нарезанный очень мелко лук и специи. Хорошо перемеиваем. Берем сковороду на среднем огне разогреваем 1 ложу растительного масла, с помощью ложки кладем фарш на сковороду и жарим оладьи приблизительно по 5 инут с каждой стороны.
Подавать лучше с соусом и с гарниром из смежих овощей.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

На 100 г - 57 ккал.
[496x275]

[384x37]

- 500 г камбалы;
- 300 г помидоров;
- сок половины лимона;
- соль, перец.



Рыбу очищаем, солим, перчим, добавляем сок лимона. Ставим в холодильник на 2-3 часа. Помидоры нарезаем кубиками. Рыбу выкладываем в форму для запекания. На рыбу выкладываем помидоры. Ставим в духовку. Запекаем при температуре 180 градусов в течение 30-35 минут.
При подаче посыпаем рыбку зеленью.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

На 100 г - 25 ккал.

[384x37]

- Шампиньоны свежие - 300 г;
- Лук - 1 шт;
- Помидоры - 4 шт;
- Перец болгарский - 2 шт;
- Масло оливковое;
- Базилик - 1 пучок;
- Соль, перец.



Шампиньоны и лук очищаем, нарезаем. Помидоры и перец нарезаем дольками. В большой сковороде разогреваем оливковое масло, нарезаем лук, затем добавляем грибы и помидоры и перец. Убавляем огонь и тушим минут 20 под крышкой, помешиваем. В конце приготовления посолите, поперчите, добавьте базилик и перемешайте.
Такое рагу можно подавать с рисом или макаронами, посыпав сверху горячее блюдо тертым сыром.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

На 100 г - 137 ккал.

[384x37]

- 400 г творога;
- 50 г твердого сыра;
- 3 яичных белка;
- 2 крупных шампиньона;
- 2 средних помидора;
- Зелень, в том числе базилик;
- Соль, смесь перцев.



Взбиваем творог с предварительно натертым сыром и белками. На дно формы, смазанной небольшим колличеством оливкового масла, кладем нарезанные полукольцами помидоры, солим, перчим и посыпаем базиликом. Затем выкладываем творожную смесь, разравниваем.
Сверху выкладываем нарезанные пластинками шампиньоны. Посыпаем базиликом, зеленью и перчим. Отправляем в разогретую духовку 30 минут.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

На 100 г - 82 ккал.

[384x37]

- Куриное яйцо - 2 шт;
- Творог нежирный - 150 г;
- Овощная смесь (замороженная) - 100 г;
- Сыр диетический - 25 г;
- Соль, перец.



Яйца взболтываем, смешиваем с солью и перцем. Добавляем к яйцам творог и овощи. Готовим на пару минут 30. После приготовления посыпаем твердым, натертым на терке сыром.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

На 100 г - 80 ккал.

[551x245]

[384x37]

- Филе любимой рыбы - 500 г;
- Молоко 0,5% 100 мл;
- Зелень;
- Соль, специи.



Размораживаем рыбу и тщательно промываем. В молоко добавляем приправы, соль по вкусу. Форму для выпекания застилаем фольгой, выкладываем туда рыбу, заливаем молоком. Фольгу не заворачиваем! Рыба должна остаться открытой. Посыпаем мелко нарезанной зеленью.
Отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем около 30 минут при 180 градусов до готовности.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

[показать]

[260x227]

Для тех, кто страдает всем тем, , что связано с суставами и костной тканью предлагаю ознакомиться с растиркой. Возможно и она Вам поможет справится с болью. Здесь преведено 2 рецепта. Они оба хорошие. Выбирайте тот, который считаете для себя подходящим. Радикулит, артрит, артроз, остеохондроз - всё как рукой снимет. Итак:

Рецепт №1

300 гр. спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.
Все  ингредиенты перемешать, перелить в тёмную емкость, хорошо закрывающую и настоять в темном месте 21 день Всё. Растирка готова и  можно пользоваться.

Рецепт №2

Бутылка водки (0,5 л.),  1 бутылочка меновазина (40 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина. Всё также делаем- в тёмную емкость и настаиваем 21 день.

Так что не болейте. Впереди у нас лето, время отпусков и отдыха. Вы должны быть в отличной форме. Кроме этого узнайте  в этом блоге полезные советы о поездках в своё путешествие. Кто отправляется на отдых в первый раз, эти советы могут ох как пригодиться. 

Туника с короткими рукавами.
нитки х/б .Ушло около 200 -250 гр
[525x700]

[389x417]
[571x699]
[508x699]
[400x545]
[542x698]

[577x640]

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!! эта схема дана для  вязания кофты от горла! ЕСЛИ СЛЕДОВАТь СХЕМЕ- СДЕЛАЕШь ТАКИЕ ПРИБАВКИ... почти круг будет ( для беременных будет идеально)))) поэтому я не делала много петелек между рисунками- постараюсь  показать на схеме опасные места
ВЯЖИТЕ - по интуиции
 

[490x600]

[показать]

1. Свекла любит полив методом дождевания и частые, но осторожные рыхления.

2. После второго прореживания свеклу подкармливают минеральными удобрениями.

3. Лучше всего свекла растет на нешироких грядках, шириной в 3 ряда максимум с расстояниями между растениями от 15-17 см.

4. Пока у моркови не появились всходы, ее поливают регулярно. Когда появятся всходы, их 12-15 дней лучше не поливать, за исключением засушливых дней. Это дает возможность корням уйти как можно глубже в почву.

5. Если горчицу посеять рядом с горохом, у него урожай будет выше в 2 раза.

[500x667]