35 565 россиян ответили на вопрос онлайн-исследования «Чего Вам сейчас не хватает для счастья?», проведенного международным исследовательским агентством MASMI.

[632x581]

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Забавные салатики

Гранатовый Ёжик	Крабик	Селедка под шубой (вариант)	Арбузная Долька
Лисий хвост	Божья коровка	Кролик	Оливье-"Богатенький поросёнок
ОДУВАНЧИК	Весенние цветы	Ландыш	Тигренок

Читать далее...

Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение

Стаканчики из огурца с овощной начинкой

[450x512]
Продолжаем серию блюд без термообработки. У нас все еще ужасно жарко, поэтому пока такая тенденция.Сейчас

Закуску в таких импровизированных съедобных стаканчиках очень удобно подавать на фуршетах. Если вам хочется более сытной закуски, добавьте в салат очень мелко нарезанную ветчину.

Сейчас уже свежих овощей в изобилии, поэтому собираемся с силами и готовим.
Читать далее...

Объявление на дверях общежития: Уважаемые студенты, 3го июля с 10.30 до 14.00 в общежитии будет отключена электроэнергия. В целях экономии нервов не собирайте пати на рифты и кач в хатах, а также не планируйте на это время турниров по КС и ДОТЕ.
Ваш Комендант.

А я же ведь не пожаловалась сегодня на работу университетской библиотеки! Она начинает работать в 09.30. Мы пришли в 08.00. В список записались под номерами 152 и 153. Пошли тусоваться часов до 11. За полтора часа прошли 18 (!!!) человек. В очереди такая умилительная была картина – сидят в ряд студенты с грудами книг на полу и от нечего делать читают те самые учебники, очевидно, в первый раз…

Сессия… блин. студенты афигели совсем. не ходят, так хоть в лицо препода знать нада. стоят, курят и беседуют: «осталось только *** сдать. а этот *** – жопа полная». *** – это я! сча посмотрю на их лица… када придут!

Студенты позвонили и сказали, что сегодня мою лекцию дужно прогуливают…Здорово, уважают…

Американские студенты встроили в разрабатываемый ими марсианский скафандр GPS… скажите мне нафига? они чо предполагают перед высадкой на марс группировку спутников размеcтить?

Общее число пользователей сети: 1.73 миллиарда. Замечу, что Википедия утверждает, что в 2009 году население мира составляло примерно 6.832 млрд. человек. Таким образом, интернетом пользуется каждый 4й житель планеты, а голодает на планете каждый шестой житель. Значит каждый 12 голодает, но пользуеться интернетом - это МЫ - СТУДЕНТЫ!!!!!!!!!!!!

Когда идёт семестр, то студенты узнают от преподавателя что-то новое. А когда приходит сессия, то наступает очередь преподавателя узнавать от студентов что-то новое и порой дико внезапное о своём предмете…

Студенты-филологи сдали тест по экономике, попутно исправив 25 пунктационных, 9 грамматических и 8 синтаксических ошибок.

Дожили… Сегодня договорились сбежать с пары. И сбежали. Студенты и я. С пары, которую я у них веду )

Студенты преподу:
- Данная вами информация не совподает с информацией в учебнике …
Препод (возмущенно):
- Вы что мне что уже не доверяете?! Я для вас не авторитет?
Ссонный парень с последней парты :
- Нееет! Что вы? Все пацаны на районе вас уважают!

Современные студенты вместо того, чтобы постепенно грызть гранит науки во время семестра, предпочитают сразу запихивать его себе в другое место во время сессии…

- помнишь пословицу «Strike while the iron is hot»?
- куй железо пока горячо)
- а так ее перевели студенты: «бей утюгом, пока он горячий»)))))))))

Только она… слегка своеобразная… У нее в сумке есть карман «на всякий случай», в котором лежит паспорт, заначка, зачетка, флешка со всеми данными по учебе и презервативы.

Мимо идут мамаша с ребёнком, ребёнок ревёт, капризничает. Мамаша:
- Чего ты ревёшь, счас я тебя студентам отдам, вон они пошли, студенты!
И показывает на меня.

Студенты бывают трех видов: 1) Умные, которые все учат вовремя. 2) Умные, которые умудряются выучить в последний момент. 3) И я, сначала впадлу, потом поздно.

Мы как настоящие студенты – на экзамен с чистой совестью …и памятью

1 курс: Ну, все, выгонят. Выгонят…
2 курс: А может, не выгонят? Да нет, выгонят.
3 курс: Ну, теперь не выгонят…
4 курс: Ну, точно, не выгонят…
5 курс: Пусть только попробуют!

Так студенты смотрят расписание:
1 курс.Ух скока предметов!!! Буду много знать
2 курс. Ух скока предметов! Буду много уставать
3 курс. Скока предметов…Какой бы прогулять
4 курс. Скока предметов…на какой бы пойти….
5 курс. Ёёёёё, а Каникулы уже кончились?????

Градация отметок:
ОТЛ – обманул товарища лектора
ХОР – хотел обмануть разоблачили
УД – ушел довольный
НеУД – не удалось договориться

У студента три мечты:
1. На лекции «когда же я поем?»
2. На практике «когда же я посплю»
3. В сессию «когда же я сдохну?»

Как студенты сдают экзамены:
1 курс – тихо шелестят шпорами.
2 курс – достают бомбы.
3 курс – спокойно списывают прямо с конспекта.
4 курс – списывают с учебников.
5 курс – подходят с учебником к преподу:
-Здесь читать?
-Нет?
-Здесь, что ли?
-Опять нет?
-Ну тогда сам ищи

С тобою мы знаем друг друга давно Ты мне как сестра, ближе нет никого В расстройствах и радости мы заодно И сердце уже у обеих одно. Меня ты поймешь с полуслова всегда И чтоб не подкинули жизни года Будь счастье то, или большая беда, Нас не коснется слепая вражда. Тебе доверяю секреты свои, Расскажешь ты мне о несчастной любви, Поплачем с тобой, но зови не зови - Назад не вернуть наши детские дни. А сколько еще всего ждет впереди Назад не смотри, смело в завтра иди Я буду с тобой на тернистом пути На то мы подруги, чтоб вместе идти. Так пусть же нас верная дружба хранит Как солнце согреет, от бед защитит Пусть ярче, искристее смех наш звенит И пусть стороной плывет лодка обид. [показать] [показать] для_любимых_подруг

Считается, что основной причиной провалов на работе является... страх испытать провал! Однако, как считают исследователи, это далеко не единственная причина неудач. Если чувствуете, что не можете достигнуть определенного успеха в той сфере деятельности, которую выбрали для себя, нужно обратить внимание на причины, указанные ниже. Возможно, после их тщательного изучения можно лучше понять себя, что именно нужно изменить в себе, чтобы добиться успеха!!!!!!

Итак, если успех ускользает, возможно, что:

1.)Нет четко поставленной цели. Большую часть времени мы проводим как белка в колесе, бегая по бесконечному кругу проблем, и за повседневной рутиной теряем главное - цель. Четко поставленная цель заметно облегчит вам путь к успеху.

2.) Нет общего замысла. Четко поставленные цели очень важны для достижения успеха, однако гораздо важнее понимать, для чего эти цели ставятся. Иными словами, необходимо видеть общий замысел. Если цель - это конечный пункт путешествия, то замысел - это топливо для двигателя.

3.) нет плана действий. Продолжаем аналогию. Если цель - это конечный пункт путешествия, а замысел - топливо для двигателя, то план - это атлас. Без плана невозможно понять, какие шаги стоит сделать на пути достижения цели. В мире полно людей, которые так никогда и не достигают поставленных целей, и все потому что у них никогда не было плана действий.

4.) Слишком самоуверенны. Избыток уверенности в себе часто приводит к отсутствию гибкости в принятии решений. Если не допускать даже гипотетической возможности ошибки, то очень скоро можно обнаружить, что вся работа забуксовала из-за каких-то непредвиденных обстоятельств. Как бы ни был хорош план действий, всегда нужно оставлять для себя возможность что-то изменить в нем=)

5.) Слишком неуверенны в себе. С другой стороны, отсутствие уверенности в себе просто парализует все действия. Если никак не получается решиться на что-то лишь потому, что не уверены в успехе, считайте, что таким образом невозможно ни на шаг не приблизились к цели. Немного веры в самого себя еще никому не помешали=))))

6.) Не учитесь на своих ошибках. Многие люди, совершив ошибку, пугаются и винят себя: с самого начала стоило понять, что любые действия обернутся неудачей. Вместо того, чтобы сетовать на свои ошибки и считать их признаком собственной несостоятельности, правильнее будет проанализировать их и сделать правильные своевременные выводы!

7.) Не слушаете советов со стороны. Многие ошибочно считают, что, последовав чужому совету, они тем самым продемонстрируют слабость, мягкотелость или отсутствие собственного креативного подхода к любому вопросу. Человек, как существо социальное и в некоторой степени зависимое от общества, не может не принимать абсолютно никакой помощи от собратьев по разуму. Разумеется, не стоит слепо следовать абсолютно всем советам, которые дают, однако открытость и способность услышать и принять советы окружающих только сыграют на руку. В конце концов, тщательно анализируя чужие советы, можно учиться на чужих ошибках.

8.) Боитесь, что вас «скопируют». Многие часто боятся не влияния окружающих на себя, а влияния себя на окружающих. В страхе, что очередную гениальную идею увидят и присвоят конкуренты, такие люди начинают ревностно охранять свои секреты, вместо того, чтобы двигаться дальше и развивать свое дело.

9.) Общее истощение организма. Самые низкие показатели работоспособности, и, как следствие, предрасположенность к неудачам, возникают тогда, когда полностью истощены, морально и физически - пожалуй эту причину можно возглавить все предыдущие и все последующие, посколько это даже проблема не конкретного человека - а проблема нынешнего времени. Ибо быть в физическорм, маральном духе - значить быть "спартанцем"!!!

10.) Боитесь успеха. Парадоксально, но кроме страха провала или неудачи существует еще и страх успеха. В один прекрасный день обнаруживается, что совершенно не понятно, что делать после достижения цели. Обратная сторона успеха - полная неизвестность, неопределенность будущего, а неизвестность порой бывает страшнее привычной борьбы и хорошо известного поражения.

P.S.: в каждом из перечисленных пунктахя нахожу себя! но скорее всего, моя главная причина - это истощение как моральное и физическое, ток я бы еще добавила - духовное=(((( Но закончиласьу чеба - ВСЯ! школа, вуз.... через месяц как годовщина свадьбы, получены препараты для решения "женских проблем" - и вот меня пригласили в крупную компанию на собеседование, которое будет в понедельник - ЕСТЬ ВРЕМЯ ОТДОХНУТЬ МОРАЛЬНО ФИЗИЧЕСКИ, И КОНЕЧНО ЖЕ ДУХОВНО!!!!!!

[показать] С тобой мы вместе - два крыла - Летать не сможем друг без друга. Не зря судьба мне нарекла Тебя, как верного супруга. И если вдруг так ляжет путь - Сгустятся тучи над тобою – Я белой лебедью спущусь И от беды тебя укрою. А если, бог не приведи, Беда и в наш дом постучится - Врага любого победишь, И счастье вечно будет длиться. С тобою всё переживём, Разделим поровну невзгоды, И, несомненно, мы найдём Тот уголок родной природы, Где мы гнездо своё совьём, И выпустим птенцов на волю, Любовь до смерти сбережём, И исчерпаем нашу долю.

от_любящей_жены

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Так хочется украсть тебя у мира...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Украшения для блога

 

Читать далее...

1. В своём браузере (интернете) откройте три окна одновременно (сразу три ссылочки):
2. www.rainymood.com/ - в первом окне
3. www.youtube.com/watch?v=DIx3aMRDUL4&feature=youtu.be - во втором окне
4. www.youtube.com/watch?v=HMnrl0tmd3k&feature=youtu.be - в третьем окне
5. и захватите бутылочку вина! не пожалеете!!!!!!!

что т сегодня хочется так много написать, именно в данной рубрике "мысли в слух"...Хм, наверное, название оправдывает себя=)
Итак,....
Снова хочется начать сообщение со вздоха "ЭХ..."
Эх...ровно через месяц, 17 июля - ПЕРВАЯ ГОДОВЩИНА свадьбы=))) вот уже как год мы с моим молодым человеком приходимся дург другу как муж и жена=))) и об этом "парочку слов"=))
Первые пол года прожили у его родителей. За это время делали капитальный евро-ремонт в моей квартирке. которая досталась по наследству от бабушки моей. Все как по маслу: свекровь дишу во мне не чаяла! МЕГА женщина! Вмсете со свекром учила меня готовить! по выходным все вместе ездили в бассейн, либо на речку, а потом по магазинчикам закупаться! Вечерами тихий семейный ужин, который готовили ВСЕ вчетвером!!!! а после, усевшись на диване, смотерли фильм! .... Когда у меня голова начинала болеть - свекровь сразу делала все возможное, чтоб помочь! Ее советы и "наказы" были для меня ценным опытом!!!! вобщем, родителей мужа я обожала, обожаю, и дай Бог мнение не изменится!..... На мужа ни кричала я - даж если 7 дней напролет ложилась спать в постель одна, а он продолжал играть в он-лайн игры! просто считала, что в доме родителей мужа непристойно ругаться прям вот сразу как ток поженились...Если что, то в бой с компьютерными игрушками встпала свекровь - и тогда комп был на грани "смерти"=))) Спасибо огромное родителям мужа - что на первых ступеньках нашей совместной жизни они нас поправляли, направляли, становили так сказать "на путь истины"=) чуть что: они были за меня=)))....вобщем был букетно-розовый период - прям как в самом начале онтошений парня и девушки=))).....
...с нового года - новая жизнь! новая квартирка! совсем одни! у меня моментом просыпается ответственность: прибратсья, вымоть полы, всюк вартиру вычистить, приготовить еду, да чтоб горяченькое прям к приходу мужа=))) вобщем у меня прекрасноп оулчалось справляться с ролью (хм, ролью бы не назвала - я такая и есть!) если не идеальной, то почти идеальной жены=)))
НО! кошмары материализуются, если он их постоянно думать...Так вот.... постепенно в жизнь стала врыватсья "бытовыуха"!!!! ахахахах=))) да кто не проходил это=) да все=) ясен перец как говориться=) и с этим я справлялась,=)))
НО! НО! я такой человек, что если мои старанья с каждым разом все меньше и меньше не то, что поощряются (в любом плане. не обязательно в финансовом), а даже просто не замечаются - мои ангельские крылья чернеют с каждой "некультурного" и не благодраного поступка "адресата".=((( ну и вот так вот...
.....2,5 месяца я лодыря гоняла: не своевременно мыла посуду, полы...прибиралась дай Бог раз в неделю...... никогда поверить в такое не могла - шо ваще смогу такое позволить, буду женой.... а все потому...
....я писала один раз пост про "идеальную жену" http://www.liveinternet.ru/users/olyandrik/post165615384/ .....

НО! госы сданы! защита диплома тож прошла успешно!.... и вроде бы Павлик уже стал САМ предлагать варианты имен будущих детишек=))) конечно, он-лайн игры так же продолжают иметь место быть, но все равно стало спокойнее как то=)))) утихла яростная борьба м/ж мной и компом за внимание Павлика (муж мой)=))) ...все как то "остаканивается"=) .....

и вот, за месяц до годовщины: наверное не ощущается, что вот год вместе прожили=) уж быть честным - ток пол года отдельно живем и ведем хозяйство=) ....

меня в течении первых пол года спрашивали: а что изменилось со свадьбы??? тогда я отвечала ничего! ток ответственность друг за друга, больше уважения!!!! ну а что? ну что должно измениться???=)))
теперь я могу сказать другое!!!! со свадьбы изменилось если не многое, то достаточно прилично что!!! эт не только ответсвенность друг за друга! не ток уваажение! это ТЕРПЕНИЕ! это желание и стремление к благоустрйству всего, что нас окружает!!! Мысли развиваются не интенсивно, а экстенсивно! т.е. отношения приобретают глубинную сущность! Воспринимаешь все гораздо с более глубоким смыслом! ....

Что тут говорить? первый год семейной жизни! мы прожили вместе - главное - никто ни о чем не жалеет, даже при случившихся нервных сложных бытовых агрессивных ситуаций! Считаю, главное сделать во время выводы ВМЕСТЕ! ВМЕСТЕ осознать что было правильно, а что нет. ВМЕСТЕ стараться сделать семейную жизнь лучше как качественно, так и количественнее!!!! мало желание и стремление оного - эт бесполезно абсолютно!!!)))

главное ВМЕСТЕ БЫТЬ: И ДУШОЙ И ТЕЛОМ!!!!!

И как говорится под новый год: в новый год (в новый семейный год) только со всем хорошим и прекрасным! а все что было плохое и печальное - оставить в прошлом!!!!!

ЭХ!!!! вот ОН! ни красненький, ни синенький - ЗОЛОТОЙ!!!!! =)) дипломчик=))) хех, шучу=) сининенький конечно=) просто в золотую обложку "нарядила"=)))
как говориться: красный диплом, красный не от знаний, а от стыда=) мне стыдится нечего - поэтому синенький дипломчик=))))
Вот говорят: все так ждут этого диплома.... я вот лично ОЧЕНЬ ждала, когда одену "форму" выпускника=) накидка, и шляпка=))) какого было разочарование, что прийдя в зал торжества, "форму" раздали единицам=( я аж прям погрустнела=( ХА=) зато как ток кому то вручили - сразу давай накидываться и отнимать накидку и шляпку=)))) такой балаган =)) и смешно и грустно!! смешно - со стороны просто ржачная картина, как студенты за шляпки "дерутся", а грустно - стыдно, что так все не организованно=(((.... но я оч рада, что мне достался этот прикидик=)))
еще один ирроничный момент торжества.... президент нашего университета - губернатор города нашего (не буду озвучивать имя его) и вот вместо того, чтобы устраивать праздник выпускникам - у этого *** президента в тот день ДР был=( все депутаты съехались=((( тьфу на них=((( если разбит на доли, то по наверное какая-то 10 часть - эт было само вручение=((( а остальное - поздравление с юбилеем того дядьки=( немного как то не комфортно было=((( ну да ладно...........
после вручения: кто куда и кто с кем..... ни собраться вместе, чтобы пофоткаться, не назначить точное время и место встречи, дабы успеть подойти к лимузину.... НИЧЕГО=( разбежались, до лимузина 1,5 часа, кто где.... у всех денег нет на телефоне, и номеров телефонов то не у всех есть=(((( Мой (хотела написать парень!) муж. закончив военное училище - ваще в шоке от организации был=)))) хорошо ему его военная выдержка помогла=) так бы в чертям всё ив сех послал=)))) .....
.....наверное подробно нет смысла описываать что да как...а если в кратце: все переругались,....подехал здоровенный имузин на 30 человек, все сели, как разом все 10 бутылок шампанского выпили - ВСЕЕЕЕЕ=))) все друг друга любят=))) и как это и бывает: тихони и "серьезные" люди превращаются в полнейшую противоположность себе=)))) ахахахах=))) как же было угарненько наблюдать за отличницами, которые напившись вдрызг, через каждые 10 минут останавливали лим чтобы "душу наружу выплеснуть"=)))) ....мдаааа.......))))

К посту вобще как бы фотки не помешали бы личные=) чтобы нагляднее было видно как все происходило=)))

а чток асается меня и моего мужа. которому отдельная благодарность что пошел со мной - мы с ним ваще как жених с невестой в лиме сидели=))) на сиеньях молодоженов=) причем это все замечали - ТАК ПРИЯТНО БЫЛО=) словно праздник годовщина свадьбы, которая кстати через месяц будет=))) .....

наверное, нет ощущения сожаления, мол "как грустно что все закончилось, я вас всех люблю...."...нет такого=( а все потому, что напротяжении 5 лет не было сплоченности группы=( не было единного духа коллектива=( группа была условно поделена на тихонь (жутких отличниц), тусовщиц (в принципе нормальные и не избалованные), и избалованные родительскими деньгами дамочки....я и моя лучшая подруга на протяжении 5 лет всегда находились между тремя этими огнями=)))) как то так вышло=) .....

Да, круто, чтов се ж на лиме покатались=) с человека то всего по 400 вышло=) хех, эт не свадьба, где с пары 40 штук берут=)))) хотя и тут неорганизованность долбанная=((( ВОТ ЛИЧНО МЫ С МУЖЕМ ЗА ПОЛ ГОДА ЗАКАЗЫВАЛИ ЛИМУЗИН - а ту ЗА 3 ДНЯ решили заказть - я ваще удивляюсь как эт вышло=)))) тьфу....

Эмоции конечно после выпускного самые разнообразные: плохих нет, но есть недоумение. шок, разочарование от неорганизованность и сплоченности=( даже муж эт заметил=(((( сказал, что ктот типа пытался "быть со всеми" - выглядело так наигранно=((((...........

что ж.... жду окончание выпускного некоторых друзей моих очень близких, жду пока новорожденная лялька любимой подруги хотябы месяцок жизни наберет, жду пока муж зп получит - и вот тогда..... ЧИСТО ТУСОВКА ПО МОИМ ПРАВИЛАМ, С МОИМИ РЕАЛЬНО БЛИЗКИМИ ЛЮДЬМИ=))))

P.S.: хех, всеж по некоторым буду скучать=( безусловно...тут не поспоришь с этим=))) во всех правилах есть исключения! и есть человечки с группы и "подгруппок", которые реально любили и уважали меня=) ИМ ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТ!

Смотреть это видео

        

Это цитата сообщения Ират Оригинальное сообщение

МОИМ ДРУЗЬЯМ!

                                  В Международный День ДРУЗЕЙ!

Читать далее...

Это цитата сообщения kayros Оригинальное сообщение

Как преобразить интерьер балкона.

  [535x401]

Читать далее...

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Котики

Котики

[показать]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Заветные 7 упражнений

Заветные 7 упражнений. 1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ). 2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ). 3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС). 4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА). 5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ). 6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.) 7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ). А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой. Калорий ноль и желудок полный. Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток. За две недели можно сбросить 4-5 кг. Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи. Попробуйте. Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений. Нужно же кожу при худении подтягивать?! источник

Это цитата сообщения sohpia Оригинальное сообщение

МК цветочек из лент

[258x353] Читать далее...