[250x150]
Откройте для себя маленькие хитрости, чтобы иметь красивые, сильные и здоровые ногти.

Красота ваших ногтей зависит от многих факторов, поэтому, если вы хотите поддерживать себя в форме вам нужно:

1. Хорошо питаться
Как и для костей, для сильных ногтей необходим кальций, поэтому старайтесь включить в свой ежедневный рацион продукты, содержащие этот ценный минерал. Кальций можно принимать в виде биодобавке к пище.

2. Избегать агрессивных моющих средств
Не забывайте надевать перчатки при стирке, уборке и мытье посуды, потому как моющие средства могут повредить вашим ногтям. Не менее опасны лаки для ногтей из «дешевых» серий, покупайте декоративный лак с нежной формулой и, желательно, содержащий активный уход.

3. Массажировать кутикулу
Массаж кутикулы, с питательным кремом, очень полезен для ногтей. Массаж активирует кровообращение, улучшается питание тканей, окружающих ноготь, а значит, ногти растут быстрее.

4. Не обрезать ногти ножницами
Частое обрезание ногтей ножницами, делает ногти ломкими. Вместо ножниц используйте пилку.


И помните - ваши руки и ногти могут о вас многое поведать....

Хочу всех поздравить с священным и очень важным праздником!С Пасхой всех!
И пусть жертва принесенная Богом будет не напрасной!
Спокойствия и благополучия!
[321x400]

Недавно попробовала изваять кое-что из соленого теста... Вообще занятие определённо полезное - очень отвлекает от мирского,так сказать, релаксирует!Да и детям забава повазюкаться с тестом...
Вот несколько моих \"шедевров\"
[700x525]

[496x500]
Впечатлило!
Почему-то грустно....

Это цитата сообщения Н-а-т-а-л-и Оригинальное сообщение

Урок от Джулии.

Как скрыть часть текста.

Слушать этот музыкальный файл

[530x700]
Настроение сейчас - :)

Сегодня,как ,собственно и каждый день создаем чистоту(сын помогает:))

Приблизительно как на картинке!:dance3:
А так как Чистый Четверг , всё делается более тщательно и с особым размахом! Матвейка счастлив- кругом столько интересного и в воду,пока мама не видит, можно залезть Ему всего год, а шустрый и сообразительный!
P.S. Всех с наступающим праздником!
[450x422]

Фотографии s4astlivaja_mama :

Моя семья!

Привет!
Я - Надя!
Весёлая, креативная, позитивная...словом - прелесть!:))))))))
[346x480]