Это цитата сообщения Зоя_Крайсик Оригинальное сообщение


1. Укусы насекомых⠀
⠀Применение аспирина в таких случаях уменьшает инфекцию. ⁣Растворите таблетку в 100 мл чистой воды и смажьте покраснения. Улучшение наступает мгновенно.⠀⠀

2. Темные пятна⠀
⠀При помощи аспирина можно избавиться от такой неприятной эстетической проблемы, как темная кожа подмышечных впадин.Две таблетки развести в 100 мл воды, обработать составом зону подмышечных впадин, подождать час и промыть водой. Такую процедуру можно делать ежедневно до появления нужного результата.
Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

По данным Фонда Общественное Мнение , 79% россиян периодически прибегают к самолечению: многие не хотят тратить деньги и время на врачей, а часто просто не доверяют им. Поскольку такая картина наблюдается не только в России, то ВОЗ приняла концепцию" осознанного контролируемого самолечения "- признала, что это нормально, если человек, при небольших нарушениях самочувствия не идет к врачу, а лечится самостоятельно. Как определить границу, за которой самолечение перестает быть раз умным? Человек может лечиться самостоятельно, если точно знает, в чем состоит его болезнь и как ей противостоять. Зачастую люди излишне самоуверенны- почти треть гипертоников, которые приходят ко мне на прием до этого принимали препараты, которые были назначены их родственникам, соседям или знакомым, а зачастую говорят: " Стояла в очереди и мне посоветовали..." Часто долечивают себя до такого состояния, что их приходится прямо с приема госпитализировать в отделение интенсивной терапии. Никто не говорит , что с банальной головной болью или ссадиной на пальце, насморком или ангиной надо сразу бежать в поликлинику или вызывать ОЗ, но иногда бывает страшно, когда человек страдающий язвенной болезнью, вычитав в интернете схемы лечения этой болезни, скупает в аптеке по списку все рекомендуемые там препараты, ничего не понимая в механизмах их действия. Я недавно разбирала на даче старые журналы и обнаружила как в старом, еще советском журнале "Крестьянка" очень правильные слова пишет врач московской скорой помощи: " Очень досадно, когда приезжаешь по вызову, а родственники, не умея грамотно помочь, ухудшают состояние больного и человека приходится увозить в реанимацию. А требовалось всего- то, к примеру, грамотно наложить жгут при кровотечении или правильно уложить больного..." Я не раз писала в своем дневнике о том, что делать при стенокардии, инфаркте миокарда, инсульте или гипертоническом кризе тем, кто находится рядом с больным и надеюсь, что вы, мои друзья, обязательно все делаете правильно... На всякий случай решила напомнить вам правила самолечения: 1. Не используйте "любимое" лекарство на всякий случай и любых недомоганиях; 2. Овладейте приемами первой помощи ( искусственное дыхание, наложение жгута и шины). 3. Не принимайте несколько лекарств сразу или подряд. В этом случае, они взаимодействуют друг с другом и возможны неожиданные последствия. 4. Нельзя "назначать " самому себе антибиотики- это верный путь к выведению устойчивого штамма микробов из организма. 5. Каждую болезнь нужно лечить по возможности минимальными дозами лекарств. Принцип "большая доза окажет большую помощь"- ошибочна. Передозировка чревата новыми неприятностями. 6. Самолечение должно быть недолгим. Если неприятности затягиваются на 2-3 дня, надо идти к специалисту. 7. При совершенно новых, не случавшихся ранее недомоганиях, следует вообще воздержаться от любых лекарств- они могут смазать симптомы заболевания. 8. Нельзя заниматься самолечением при потере или помутнении сознания; параличе отдельных частей тела; появившихся перебоях в работе сердца; неясных болях в животе или груди; неприятностях , связанных с беременностью. И, конечно, если заболел маленький ребенок!!!!

Читать далее...

Это цитата сообщения MsTataka Оригинальное сообщение

Япония удивила весь мир, объявив на днях, что число людей старше 100 лет в стране почти 100 тысяч. И это абсолютный мировой рекорд. О том, что крайне важно для такой долгой жизни, рассказывает биолог Анча Баранова ( Анча(Анна)Вячеславовна Баранова— российский и американский биолог, доктор биологических наук, профессор школы системной биологии в Университете Джорджа Мейсона (США). Специалист в области функциональной геномики сложных заболеваний)

Если быть скрупулезно точными, то в Японии зарегистрировано 99 763 человек старше 100 лет.

Число центенарианцев (так в мире называют людей, перешагнувших столетний рубеж, от латинского слова «сentenarian» — прим. ред.),  неуклонно растет в Стране восходящего солнца с 1963 г.

Читать далее...

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение

🍂С наступлением сентября наш организм сталкивается с первыми осенними простудами и снижением солнечного света, что отражается на уровне витамина D и общем иммунитете.

Самый простой способ поддержать здоровье — добавить в рацион сезонные продукты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами.
Рассказываю о пяти «звёздах» сентября и делюсь простыми рецептами, которые помогут укрепить иммунитет без лишних усилий.

1. Тыква — источник бета-каротина
Яркая и солнечная, тыква содержит бета-каротин, который превращается в витамин А, поддерживающий слизистые оболочки и иммунную систему.
Читать далее...

Это цитата сообщения Чипо_Лино Оригинальное сообщение

Масло селёдочное используется для приготовления бутербродов, как начинка в блины и как приправа к варёному или печёному картофелю.

Продукты примерно на 500 г

масло сливочное – 350 г.;
сельдь солёная – 300-350 г.;
сок лимонный – 1 ч. л.;
горчица готовая – 0,5 ч. л.

Приготовление:
солёную сельдь очистить от кожи, внутренностей, головы, плавников и костей, полученное филе пропустить через мясорубку с мелкой решёткой, или измельчить иным удобным способом. Для приготовления можно использовать готовое солёное филе сельди (промышленного производства), его нужно взять примерно 200 г. Измельчённое филе сельди смешать с горчицей и лимонным соком, а затем тщательно растереть с размягчённым при комнатной температуре сливочным маслом. Готовое селёдочное масло переложить в стеклянную или фаянсовую посуду и охладить, подавать на стол по 30-40 г. на 1 порцию. Масло с кильками или хамсой приготовляется таким же способом, на 350 г сливочного масла необходимо 350-400 г солёной кильки или хамсы.

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

далее

Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение



Ингредиенты:

Мука пшеничная 220 г
Сметана 200 г
Майонез 200 г
Яйцо куриное 4 шт.
Разрыхлитель 8 г
Сахар-песок 0,5 ч. л.
Соль 0,5 ч. л
Сардины в масле 480 г
Лук зеленый 3 стеб.
Петрушка 3 стеб.
Укроп 3 стеб.
Соль по вкусу
Перец душистый по вкусу
Кунжут 1 ч. л.



Подготовить необходимые продукты.

Яйцо отваренное порезать мелким кубиком.

Мелко порезать лук и мелко порубить зелень.

В кусочках рыбы удалить косточки, вилкой разделить на мелкие кусочки. К рыбе добавить яйцо.

Добавить лук и зелень, приправить солью, перцем, аккуратно перемешать. Начинка готова.

В отдельной миске смешать яйца, сметану, майонез, сахар и соль, перемешать венчиком массу.

Добавить муки и замесить тесто, консистенции густой сметаны.

Форму размером 23х23см., застелить пергаментом. Выложить в форму половину теста. На тесто равномерно распределить начинку.

Начинку покрыть второй половиной теста, разровнять поверхность. По желанию посыпать кунжутом.

Выпекать в разогретой духовке до 170 градусов 50-55 минут. Время выпечки регулируйте по вашей духовке.

Всем приятного аппетита!

Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение

                          

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Басёна Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Чипо_Лино Оригинальное сообщение

Этот соус спасёт любой ужин

Ингредиенты:

Помидоры — 2 кг
Болгарский перец — 2 кг
Чеснок — 100 г
Сахар — 2/3 стакана
Растительное масло — 2/3 стакана
Соль — 1 ст.л. с горкой
Специи (сухие травы) — 0,5 ч.л.
Уксусная эссенция 70% — 1 ч.л.

Приготовление:

Перемолоть помидоры и чеснок, смешать с солью, сахаром, маслом и специями
Довести до кипения и варить 10–15 минут
Добавить нашинкованный перец, варить ещё 20 минут
Влить уксус, перемешать и сразу разлить по стерильным банкам
Закатать, перевернуть и укутать на сутки

💡 Совет: попробуй добавить щепотку копчёной паприки — зимой соус будет пахнуть так, будто мясо только что с мангала!

Это цитата сообщения Рецепты_приготовления Оригинальное сообщение

далее

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

От автора: это просто шедевр!

Сегодня мы с вами будем печь вкуснейший КАПУСТНЫЙ ПИРОГ. Этот пирог самый вкусный из всех капустных пирогов, которые мы пробовали. Он пышный, нежный, сочный и очень вкусный. Мы с Дочей настоятельно рекомендуем вам обязательно попробовать такой пирог, он вам точно понравится. Ну что, приступим ?
РЕЦЕПТ :
1. Капуста - 380 - 400 гр.
2. Яйцо - 4 - 5 шт.(в зависимости от размера)
3. Кефир любой жирности - 140 гр .
4. Масло растительное - 3 ст.л.
5. Соль / Перец - по вашему вкусу и желанию.
6. Любые специи и зелень - по вашему вкусу и желанию.
7. Чеснок - 2 - 3 зубчика
8. Мука - 8 ст.л. (+ -)
9. Сода - 2/3 ч.л.
10. Сахар - 1/2 ч. л.
ДЛЯ НАЧИНКИ : это то, что было у нас - вы можете сделать добавки по своему вкусу
1. Ветчина - 150 гр.
2. Перец болгарский средний - 1 шт.
3. Зелень сушёная ассорти - 1 ст.л.
Выпекать при t°- 200°, 35 - 40 минут. Ориентируйтесь по своей духовке.

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение

Хотите ускорить процесс похудения и избавиться от лишних килограммов быстрее? Тогда этот пост для вас!

1. Пиколинат хрома: прощай, тяга к сладкому!

Пиколинат хрома — это минерал, который помогает стабилизировать уровень сахара в крови и снижает тягу к сладкому. Если вы часто ловите себя на желании съесть что-нибудь сладкое или мучное, эта добавка станет вашим надежным помощником.

Как работает:
- уменьшает переедание за счет контроля уровня глюкозы;
- снижает чувство голода после еды;
- поддерживает здоровый метаболизм.
Читать далее...

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

Зачем есть морковь каждый день?

👉 Содержит 3 г клетчатки (10% от нормы). 
✅ Налаживает работу кишечника 
✅ Устраняет вздутие и запоры 
✅ Выводит вредный холестерин 

🧠 Улучшает память
Благодаря витамину А усиливает кровообращение и метаболизм мозга. 
Помогает запоминать сложную информацию: даты, формулы, правила. 
Достаточно 150-200 г тёртой моркови!

👁️ Заботится о зрении
Бета-каротин в составе преобразуется в витамин А, который защищает сетчатку глаза и снижает риск возрастных изменений. Особенно полезна тем, кто много работает за компьютером!

👉Советский доктор | Здоровье

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Японки в возрасте 50-ти – 60-ти и старше каждый вечер слегка массируют живот перед сном, для улучшения пищеварения и в качестве омолаживающей процедуры.


Поглаживания по кругу – по часовой стрелке, мягко, не спеша. Можно лежа в постели. Руки тёплые. Можно добавить каплю масла – например, оливкового или кунжутного. Не для красоты или пользы, а просто чтобы руки лучше скользили.

Что происходит? Массаж улучшает кровообращение в животе. Помогает кишечнику работать спокойнее. Уходит лишний воздух, пропадает ощущение тяжести, улучшается лимфоотток. Лучше начинают работать внутренние органы – печень, поджелудочная, селезенка. Некоторые утверждают, что даже сон становится крепче.

У японцев есть идея, что в животе находится так называемый «центр энергии». И если его каждый вечер «успокаивать» руками, тело благодарит. После такой вечерней процедуры, как правило, просыпаться становится приятнее – в теле чувствуется легкость.

Кстати, Япония - страна-рекордсмен по продолжительности жизни. Средняя продолжительность жизни среди японских женщин составляет 87 лет, а среди мужчин – 81 год.

Попробуйте эту методику омоложения хотя бы пару дней. Не требуется особых усилий, не нужно ничего дополнительно покупать. Только спокойствие, умиротворение, ваши руки – и немного доброты к себе.
Источник

Спасибо за ваши комментарии!

 

Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 47 - Как дворовые игры развивали советских детей, или чему стоит поучиться современным детям.
Часть 48 - Забудьте про 10 000 шагов: японская ходьба может быть ещё полезнее.
Часть 49 - Японская методика омоложения.
 

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

От автора:

Быстрые хачапури – такие вкусные, что буквально во рту таят Чтобы их приготовить нам необходимо взять:

<<~>>

Это цитата сообщения Басёна Оригинальное сообщение

От автора: восхитительно вкусные и нежные

 

Всегда готовлю блинчики с творогом по этому рецепту. Очень рекомендую! Попробуете один раз - и всегда будете добавлять кипяток в тесто для блинчиков!
Рецепт блинчиков:
• Молоко - 2 стакана

Читать далее...