Карлоса Кастанеду можно смело причислить к величайшим загадкам ХХ столетия. Достоверно о нем известно только то, что он - автор десяти книг-бестселлеров и основатель компании "Cleargreen", которая ныне владеет правами на творческое наследие Кастанеды. Все остальное - не более чем предположения, если не сказать - домыслы. По его словам, в 1960 году произошло событие, коренным образом изменившее жизнь самого Карлоса Кастанеды и тысяч его последователей - Кастанеда, тогда студент Калифорнийского университета, приехавший в Мексику за "полевыми материалами" для своей дипломной работы, встретил дона Хуана Матуса, индейца из племени яки. Дон Хуан стал духовным учителем Кастанеды и в течение двенадцати лет передавал подопечному сокровенные знания своего племени. С разрешения дона Хуана Кастанеда стал записывать его слова; так родилась первая из известных во всем мире книг Карлоса Кастанеды - "Учение дона Хуана. Путь индейцев из племени яки", опубликованная в 1968 году. Эта книга мгновенно стала бестселлером - как и девять последующих. Все они представляют собой запись бесед дона Хуана с Кастанедой. До сих пор люди спорят, был ли дон Хуан реальным человеком, или он был придуман Кастанедой?
Книга 1. Разговоры с доном Хуаном
Книга 2. Отделенная реальность
Книга 3. Путешествие в Икстлэн
Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 23 января 2012 года,
Следите за обновлениями!
***
Бриджит Бордо – женщина известная во всем мире, великая актриса и фотомодель. По ней сходили с ума мужчины, а женщины её ненавидели. Цитаты Бриджит Бордо до сих пор покоряют мир. Эта женщина еще одна легенда, которую никогда не забудут.
***
JaMMeR: Я впервые услышал о французской группе Noir Desir, когда их лидер Bertrand Cantat случайно в ссоре убил свою подругу - известную актрису Marie Trintignant. В прессе в течение нескольких месяцев активно обсуждался этот случай, который произошел в одной из Вильнюсских гостиниц. Пластинки Noir Desir стали необычайно популярны. Сначала я решил, что это не больше, чем скандальная популярность, но когда услышал одну из их песен, кардинально изменил свое мнение: группа действительно играет превосходную музыку...
А та первая услышанная мною песня называется Le vent nous portera (Ветер унесет все). На мой вкус она просто великолепна и по музыке, и по тексту, и по исполнению... Мне сложно представить человека, которому не понравилась бы эта красивая грустная песня...
Президент ЮАР Джейкоб Зума со своими женами...
Этой диетой, разработанной в 1999 году в солнечной Флориде, пользовалась супруга американского президента Хилари Клинтон. Автор диеты — врач-кардиолог Артур Агатстон. Его заботили не столько лишние килограммы пациентов, сколько отрицательное влияние избыточного веса на сердце. Преображение тучных в тощих было таким наглядным, что народ затребовал подробностей. В результате появилась книга.
Здесь Аткинс не пробегал?
У доктора Агатстона и Аткинса похожи не только фамилии, но и принципы питания. Предлагаемая диета также является высококалорийной («хорошие» жиры + углеводы), но углеводы можно есть чуть в большем количестве, чем по Аткинсу. Главная строгость касается приготовления пищи: глубокая обработка запрещена, ибо, по Агатстону, это замедляет обмен веществ.
Общие правила
Принципы питания: диета состоит из трех этапов
Эффективность: за первые две недели — минус 4-6 кг, дальше скорость снизится, но тенденция к похудению останется неизменной.
Режим: трехразовое питание + два перекуса в течение дня (можно сделать один перекус десертом на ночь).
Вода: не менее восьми стаканов в день.
Обязательный прием кальция (продается в аптеках).
Внимание! «Южная диета» не рекомендуется при проблемах с почками.
Первый этап (самый «ограниченный» и сложный)
Нельзя: фрукты, хлеб, рис, картофель, макароны, сахар, алкоголь, выпечку.
Можно: мясо, курицу, индюшатину, морепродукты, рыбу, яйца, сыр, орехи, овощи.
Этап длится две недели.
Примерное меню
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - 20 неожиданных способов использовать уксус.
Часть 2 - Советы хозяйкам
Часть 3 - Домашняя всезнайка.
Часть 4 - Как постирать кухонные полотенца
Многие из нас любят сладкое и знают как тяжело от него отказаться.
НО! Диета может быть не только полезной ,но и вкусной! Предлагаю вам идеальный выход - рецепт сладкого блюда, которое готовится очень быстро, впрочем как и съедается.
На одну порцию (4шт)-всего 140 ккал- понадобится:
- половина небольшого яблока
- 4 шт чернослива
- 100гр обезжиренного творога
- 3-4 ст л сухих овсяных хлопьев
- 1ч л какао порошка