Это цитата сообщения Дуновение Оригинальное сообщение
Хотите стать стройнее, красивее и привлекательнее? Тогда Вам наверняка придется по душе бодифлекс с Мариной Корпан. Комплекс упражнений для похудения, которые мы хотим предложить Вашему вниманию, включает в себя лучшие уроки бодифлекса Марины Корпан, женщины, которой удалось разработать уникальную методику эффективного похудения. Сбросив 25 килограмм, Марина Корпан решила поделиться своей техникой со всеми женщинами планеты. Нас ждет 8 последовательных занятий, каждое из которых направлено на проработку отдельной группы мышц (лицо, шея, живот, руки, бедра). Все упражнения для похудения можно выполнять в домашних условиях и при этом никаких диет. Разве это не здорово?
Главное, на что необходимо обратить свое внимание, это точная последовательность выполнения каждого упражнения. Основой предлагаемых занятий является дыхательная гимнастика, которая, как считает сама Марина Корпан, может помочь похудеть абсолютно любому человеку. Причем бодифлекс помогает не только сбросить лишний вес, предлагая эффективный комплекс упражнений для похудения. Бодифлекс - это оздоровительный комплекс, помогающий справиться с различными недугами и заболеваниями.
Занятие 1
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
,
Началась вторая неделя интенсивных тренировок с Анитой Луценко, тренером шоу «Зважені та Щасливі». Анита напоминает, что помимо тренировок важен правильный РАЦИОН ПИТАНИЯ, а также рассказывает, что делать, если у вас возникают сложности с некоторыми упражнениями. Итак, Дневник похудения, выпуск 157
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 157. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 157. Интенсивная тренировка. Часть 2.
автор Надежда Бородкина.
В этом мастер-классе я постараюсь показать, как сделать платье для зайки. Хочу оговориться сразу - вариантов создания такой одежды масса и каждый мастер делает так, как привык. Я покажу свой вариант, простого, но, пожалуй, самого распространенного фасона платьица. Плюс этой техники в том, что она проста в исполнении и применима не только для заек, но и для кукол, да и вообще для любой текстильной игрушки.
Как я уже говорила, выкройки для одежды я не делаю. И сейчас вы поймете, почему в этом нет необходимости.
Все довольно просто.
Кладем нашу зайку на отрез ткани, из которой собираемся шить платье. У меня это голубой рубашечный хлопок. Делаем это так чтобы верхний край ткани был на уровне шее – там где будет горловина, а нижний делаем такой длинный, которой вам бы хотелось сделать платьице. У меня оно будет не очень длинным – допустим чуть выше колена (если у зайца есть колени))))))…
Как сшить зайку. Часть 2. Как пошить штанишки?
| Сложность: | низкая |
| Время работы: | 2 часа |
[показать]
По многочисленным просьбам читателей и любителей творчества, решила не откладывать в долгий ящик написание второй части моего МК.
И так, сегодня покажу, как я шью штанишки для моих зайцев. В данном случае это будут широкие штанишки, они могут быть разных фасонов, но принцип кроя и пошива остается неизменным. (про узкие штанишки напишу на досуге в отдельном МК).
Для пошива штанишек на зайку потребуется не очень большой отрез ткани – максимум 20см длинной, но он должен быть достаточно широк – 40-50 см.
В своей работе над зайкой я использовала тонкое льняное плотно с добавлением акрила – за счет чего оно не мнется. Это не принципиально, но... нужно учитывать, что в процессе работы штанишки будут сминаться и отгладить их, после того, как они буду одеты на зайку не представится возможным. Вид мятых панталон – согласитесь – не самый привлекательный ))).
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
АВТОР : Надежда Бородкина [300x401]
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Автор: Марго только одна
Добрый всем денек! Сейчас лето, а значит сезон свадеб. Кто хоть раз был на этом торжестве и видел как ловят букет невесты, поймет для чего придумали букет - дублер! От живого букета практически ничего не остается! Вот его то и как его сделать я и хочу показать.
[показать]
Итак, для работы нам понадобится : Микрофон флористический, пенопластовый шар (у меня d 8см), кружева, атласная лента шириной 5см, булавки, нитки и иголка, клеевой пистолет.
Это цитата сообщения Maryna_Legkova Оригинальное сообщение
[показать]
Ингредиенты
мука ~ 800 г
молоко 1,5 ст.
яйца 2 шт.
желтки 3 шт.
сливочное масло 125 г (размягченное)
дрожжи 50 г
сахар 1/2 ст.
соль 1/3 ч.л.
корица
для смазывания
1 яйцо
30 г сливочного масла
Приготовление
Дрожжи растереть со столовой ложкой сахара и растворить в теплом молоке.
Добавить 100 г муки, поставить подниматься в теплое место минут на 30-40.
[показать]
Вмесить в тесто яйца, желтки, сахар, соль, постепенно остальную муку. И масло, в последнюю очередь.
Замесить, отправить в теплое место на час. Затем обмять, оставить минут на 40.
Обмять, еще минут 30-40. Готово!
Разделить тесто на две части. Из одной сформировать косичку. Оставить расстаиваться на 30-40 минут.
Формируем плюшки
Делим тесто на колобки. У меня получилось 9 штук.
Раскатываем в лепешку удлиненной формы с расширением к низу.
Смазываем растопленным маслом, присыпаем сахаром и корицей.
Надрезаем на полоски, не прорезая верх
[показать]
Берем за верхушку и скручиваем
[показать]
Формируем плюшки и оставляем на расстойку
[показать]
Непосредственно перед выпечкой смазываем маслом, смешанным с яйцом. Выпекать минут 10-14 при 180*С
[показать]
[показать]
Косичку также смазываем смесью масла и яйца. Пекла 15 минут при 200*С, затем снизила до 160*С.
[показать]
[показать]
Последний раз редактировалось: Ольга (03-04-2009, 08:39), всего редактировалось 1 раз
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
У Вас дома фиалка, но она не цветет? Тогда мы расскажем как правильно ухаживать за растением и как получить желанных результатов…
Это цитата сообщения АнРо Оригинальное сообщение
Ниже
приведены идеи оформления страниц скрап-альбома. С помощью этих
шаблонов вы сможете быстро и легко сделать красивые страницы.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
|
[показать] |
Рамку можно сделать не только из дерева, но и из бумаги! Нужно только распечатать шаблон, правильно его собрать и украсить получившуюся заготовку.
|
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
После этого — в 4 года я повесила эту таблицу на место плаката с азбукой на кухню.
Мне показалось удобнее не распечатать эту таблицу, а написать самой. Что я и сделала.
Серия сообщений "Учимся читать (в т.ч.Кубики Зайцева)":
Часть 1 - Учимся читать по кубикам Зайцева
Часть 2 - 1_Кубики Зайцева. Первые занятия.
...
Часть 32 - Развивающие мультфильмы: азбука для малышей, учимся читать, арифметика для малышей, учимся считать
Часть 33 - Считалочки
Часть 34 - Таблица слогов_учимся читать
Это цитата сообщения SuperLissa Оригинальное сообщение
Найдено тут: http://www.discoverwedding.ru/podushechki-dlya-kolec-7609/
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Подготовила подборку красивостей из блога Colorina http://colorina-art.blogspot.ru/ . Работы этой польской мастерицы интересны и заразительны, так и хочется схватиться за бумагу, ножницы и творить, творить, творить!
Это цитата сообщения MoiMir_photo Оригинальное сообщение
Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.
Дубай – шумный город, столица Объединенных Арабских Эмиратах постоянно движется и расширяется в сторону и вверх, но на этих фотографиях, богатый нефтью город кажется спокойным и умиротворенным, как утренний туман, который охватывает даже самые высокие небоскребы.