Это цитата сообщения Kksjysha Оригинальное сообщение

Интересные факты о известных людях

Автограф Юлия Цезаря стоит 2 миллиона долларов, но его еще не нашли.

Чарльз Диккенс всегда спал на север. Он подумал, что это улучшит его писательские способности.

Три самых известных западных имен в Китае: Иисус Христос, Ричард Никсон, и Элвис Пресли.

Юлий Цезарь носил лавровый венок, прикрывая начало своего облысения.

В дом, где Джефферсон написал Декларацию независимости США, час продают гамбургеры.

Нобелевская Премия это было в завещании Альфреда Нобеля, которые не хотят, чтобы его помнили только как пропагандиста насилия – он изобрел динамит.

Был один такой человек, что заплатил $ 14000 за Бюстгальтер Мэрилин Монро.

Мао Рсе-Танг, первый председатель Китайской коммунистической партии, родился 26 декабря 1893. До своего прихода к власти, он занимал скромную должность помощника библиотекаря в университете Пекина.

Во время Первой Мировой Войны, будущий Папа Иоанн XXIII был сержантом в итальянской армии.

Альберту Эйнштейну однажды предложили стать Президентом Израиля. Он отказался сказал, что у него нет головы для проблем.

Когда Альберт Эйнштейн умер, его последние слова умерли вместе с ним. Медсестра не понимала немецкий.

Джона Гленна, первого американца, который побывал на орбите Земли, засыпали 3529 тоннами лент, когда он вернулся в США.

Екатерина Первая, установила правило, что никому не разрешается напиваться на ее приеме до девяти часов вечера.

Во время правления Елизаветы I, был налог на бороду мужчин.

Королева Елизавета I принял закон, который вынудил всех, кроме богатых носить шапку по воскресеньям.

Эдизабет Бевин, министр труда во время Второй Мировой Войны, оставила школу в возрасте одиннадцати лет.

Одним из подарков королеве Виктории на свадьбу был сыр диаметром 3 метра в половину тонны.

Сэр Исаак Ньютон был одержим тайнами и сверхъестественным.

Мари Кэрри, которая дважды получил Нобелевскую премию, и открыла Радий, не стала членом престижной Французской академии, потому, что она женщина.

Джон Рокфеллер раздал более $ 500,000,000 при жизни просто так.

Джон Пол Гетти, один из самых богатых людей в мире, имел таксофон в своем особняке.

Сэр Уинстон Черчилль курил по 15 сигар в день.

Национальный флаг Италии был разработан Наполеоном Бонапартом.

Царь Соломон имел в Израиле около 700 жен, а также сотни любовниц.

В 1944 г. Фидель Кастро был признан лучшим спортсменом-школьником Кубы.

Моцарт никогда не ходил в школу.

Это цитата сообщения Kksjysha Оригинальное сообщение

Вязаные коврики

[500x471]
Для создания уютных «бабушкиных» ковриков-половичков нам потребуются ленты из мягкой ткани и большой крючок.
Уверяю вас, это радота станет одной из ваших любимых! Коврики ручной работы приятны и глазу и душе, и телу.
Они прекрасно смотрятся в интерьере.
Это рукотворные коврики очень приятны телу, особенно, когда они нагреты весенним тёплым солнышком, на них так приятно посидеть, полистать журнал или поиграть с ребёнком.
Эти коврики можно повесить и на стену, это придаст фольклорного колорита вашему интерьеру.
Не откладывайте ковротворчество в долгий ящик!
Нарежьте ленточек из старых простыней, скатертей и одежды и вперёд!
[500x360]
[500x332]
[500x332]

По словам небезызвестного автора, в Нас все должно быть прекрасно. Занимаясь физическими упражнениями, человек держит в тонусе свои мышцы. Логические игры и головоломки призваны тренировать ум и сообразительность. Кроме того, решение головоломок – это не нудная зубрежка, это очень интересный и увлекательный процесс, позволяющий отвлечься от проблем и одновременно тренировать логику и внимание. Прекрасным примером таких головоломок являются детские пазлы.

Одним из видов логических игр являются механические головоломки. Еще древние правители монголов любили такие логические игры. По их заказу искуснейшие мастера древнего Китая и Индии исполняли самые разные головоломки.

Но наибольшую популярность механические головоломки получили в конце 19-го – начале 20-го века, когда начали появляться высокотехнологичные материалы, такие как пластик. Этот недорогой материал позволил запустить массовое производство механических головоломок, и данный вид логических игр начал пользоваться огромной популярностью. Логическими играми увлекались как взрослые, так и дети. Многие логические игры и головоломки были запатентованы и принесли их изобретателям мировую славу, например, знаменитый кубик Рубика.

Под термином «механические головоломки» скрывается несколько видов головоломок. По сложности все головоломки можно разделить на три вида: одни задачи простые, но интересные; другие требуют усидчивости и внимания; третьи сложны и представляют собой шедевры в плане художественного оформления.

Наиболее распространены так называемые головоломки на складывание. К этому виду головоломок относят puzzle, а также картонные или пластиковые игрушки, которые нужно собирать или разбирать.

Другой вид механических головоломок называется «не распадающимися» головоломками. Детали таких конструкций могут быть полностью или частично объединены, но способны менять свою форму. Типичной задачей для «не распадающихся» головоломок является придание им определенной формы. Головоломки на распутывание и расщепление – это пространственно-математические головоломки. Основу головоломок составляет обыгрывание свойств искривленных объектов.

Цель некоторых головоломок - упорядочивание их в определенной последовательности, например, по возрастанию или по цвету. Самыми яркими представителями логических игр этого вида являются пятнашки и кубик-рубик.

Среди всего этого многообразия головоломок есть такие, которые выходят за рамки обычных игр. Такие головоломки можно отнести к шедеврам художественного и конструкторского искусства. Например, к ним относятся известные всему миру яйца Фаберже, объемные пазлы, а также модели кораблей и различных объектов, помещенных в бутылку.

С появлением компьютеров многие виды головоломок перешли в цифровое измерение. Вы можете легко отыскать их в интернете. Но для настоящих ценителей никакая компьютерная программа не заменит головоломок, изготовленных из натуральных материалов. Ведь решение каждой головоломки – это победа над собой. И пусть побед в вашей жизни будет больше!
Источник статьи: http://www.good-article.ru
995463495

Какие бывают виды морских аквариумов?
Морские аквариумы можно условно разделить на несколько основных типов.
1. Коралловый риф
2. Рыбный аквариум.
3. Аквариум смешанного типа.
4. Тематический аквариум ( акулятник, омарник, аквариум с осьминогом или медузами)

Коралловый риф – подразумевает имитацию настоящего кораллового рифа с передачей ландшафта и населения мелкими или крупными рыбами.
Это наиболее красивый, достаточно сложный в содержании, очень престижный и самый дорогой вариант оформления морского аквариума.
Основное внимание в рифовом аквариуме, что понятно из названия, уделяется жителям рифа: кораллам, актиниям, анемонам и множеству других интересных созданий. Рыб в рифовом аквариуме содержат обычно мелких и в незначительном количестве.
В природе рифам свойственна чистейшая вода с очень малым содержанием растворенной органики. Для обитателей домашнего рифа этот фактор также играет решающую роль, поэтому для очистки морской воды устанавливается сложная система фильтрации. Кроме того фильтрационную роль выполняют также так называемые "живые камни" – основа рифа, которые также служат в качестве субстрата для кораллов и элементом дизайна рифового аквариума.
Для нормальной жизнедеятельности обитателям рифа необходимо очень мощное освещение подходящего спектра.
Рифовый аквариум считается наивысшим уровнем мастерства в области морской аквариумистики.

Рыбный аквариум – населен только рыбами с небольшим количеством водорослей, кораллов и других беспозвоночных (звезды , крабы, ежи.).
В отличие от рифового аквариума, в котором основная роль отводится различным кораллам и беспозвоночным, в рыбном аквариуме основным объектом наблюдения являются морские рыбы. Предпочтение отдается крупным ярким видам.
Роль "живых камней" в таком аквариуме обычно не настолько велика как в рифе или смешанном аквариуме.
Освещение в данном типе аквариума зависит только от пожеланий его заказчика и является дополнением к созданию красивого морского аквариума.
Если Вас больше привлекают крупные красивые рыбы, а не кораллы - этот аквариум для Вас.
Морской аквариум смешанного типа – это совмещение рыбного и рифового аквариума в одном, населен кораллами с небольшим количеством мелкой и крупной рыбы.
Обычно здесь присутствует достаточно много среднего размера красочных рыб, но в то же время присутствует значительное количество кораллов и беспозвоночных.
Смешанные аквариумы основываются исключительно на живых камнях.
Если Вы хотите видеть всё разнообразие морского подводного мира - этот аквариум подойдет вам больше всего.


Размеры и формы морских аквариумов.
Аквариумы могут изготавливаться из силикатного стекла или органического стекла.
Из силикатного стекла изготавливаются только прямоугольные аквариумы, высотой не более 100 см. и общим обьемом не более 3 000 литров. Из акрилового (органическое) стекла изготавливаются любые аквариумы, любых размеров.
Преимущества и недостатки силикатного стекла.
Преимущества:
1. Сроки изготовления аквариума до одного месяца.
2. Силикатное стекло трудно царапаемый материал, благодаря чему очень прост в чистке.
3. Максимальная прозрачность и минимальное искажение
Недостатки:
1. Ограниченность в форме и размерах
2. Наличие стыковочных швов
3. Потребность в переклейке швов каждые шесть-десять лет
4. Не подлежит восстановлению при наличии сколов и царапин

Преимущества и недостатки органического стекла.
Преимущества:
1. Сопротивляемость удара в 5 раз выше силикатного стекла
2. Легче силикатного стекла почти в 2,5 раза
3. Бесшовность
4. Большой выбор форм и размеров
5. Возможность полировки и устранения царапин
Недостатки:
1. Сроки изготовления от двух до четырех месяцев
2. Восприимчивость к царапинам, а потому особые требования по уходу.
Источник статьи: http://www.good-article.ru

Восточная астрология – древнее искусство, оно позволяет определить сущность человека, его привычки, индивидуальные особенности, здоровье, возможности в профессиональной деятельности и таланты, совместимость с другими людьми. Восточный знак базируется на десятилетнем солнечно-лунном цикле, который в собственную очередь подразделяется на пять элементов – Вода, Дерево, Огонь, Земля, Металл – и на двенадцать животных: Крыса, Бык, Тигр, Кролик, Дракон, Змея, Лошадь, Овца, Обезьяна, Петух, Собака, Свинья, каждому из них соответствует свой год. На гороскоп делают влияние космические потоки Инь (женская) и Ян (мужская), которые считаются знаками душевности и равновесия Вселенной.
Естественно, узнать, что ваш знак Крыса или Змея – немалое огорчение. Это не идет ни в какое сравнение, скажем к примеру, с восточным драконом. Но действительно, и Крысы, и Змеи пользуются в Китае не меньшим уважением. Крыса умна и талантлива. А Змея в китайских популярных рассказах – обаятельный и добрый герой.
Считается, что восточный знак оказывает существенное значительное влияние на личность и судьбу. Некоторые задумываются над темой: неужели все множество людей, рожденные в один и тот же год, в чем-то схожи? Восточная астрология намного глубже, нежели кажется по началу. Объясняется это тем, что личность человека обуславливается не просто лишь годом его рождения, кроме того и временем суток, влиянием Инь/Ян и пяти элементов. По сей день многочисленные люди полагаются на данные восточной астрологии, чтобы понять совместимость и потенциальное будущее семейных уз, успех на работе и черты человека. Конкретно восточный гороскоп диктует по какому пути будет формироваться семья людей, т. е. Каким он получится в действительности, а не каковы являлись желания регистрации брака. Что же касается гороскопа восточных знаков на работе, то там охарактеризовывается человек с позиции того, каким он будет начальником, подчиненным, какую лучше работу можно доверить данному человеку, а с чем он точно не справится.
В восточном гороскопе любой знак – это состав определенных характеристик, свойственных тому или другому животному, пяти элементам, влияниям Инь/Ян. И постоянно необходимо не забывать, что какие-либо данные характеристики необязательно станут наличествовать в людях, это только возможность того, что он будет обладать ими в зависимости от того, что он станет в себе развивать.
Источник статьи: http://www.good-article.ru

Большинство женщин, обнаруживших у себя признаки целлюлита, хотели бы от него избавиться или сделать его проявление менее заметным. Но не у всех есть для этого время и средства. Салоны красоты, СПА-салоны и различные мед. центры предлагают целый спектр процедур, являющихся эффективным оружием в борьбе с признаками целлюлита. Однако большинство этих процедур стоят очень не дешево - это во-первых. Во-вторых, для того чтобы пройти полный курс процедур у специалистов, нужно располагать большим количеством свободного времени. А у современной женщины, помимо целлюлита, есть и другие проблемы, одна из которых - это катастрофическая нехватка этого самого времени.Если у вас нет ни лишних средств, ни лишнего времени, это не значит, что целлюлит поселился на ваших бедрах навсегда. Можно бороться с ним и в домашних условиях. Если вы не будете лениться и проявите терпение, то в скором времени обнаружите, что враг отступает. Конечно, вряд ли можно полностью избавиться от проявлений целлюлита - этого невозможно достичь и с помощью дорогостоящих процедур. Иначе у богатых и знаменитых целлюлита не было бы, а ведь есть! Но можно остановить этот процесс, сделать кожу заметно более упругой и ровной. Итак, какие действия мы предпримем для того, чтобы победить целлюлит?
Правильное питание, диеты. Существуют продукты, провоцирующие появление целлюлита, но есть такие, которые ему препятствуют и даже помогают от него избавиться. Поэтому обязательно:1. исключите из рациона слишком жирную пищу животного происхождения. Не забывайте, что в процессе приготовления (например, во время обжаривания во фритюре) содержание в ней жиров увеличивается;2. ограничьте употребление мяса до 2-3-х раз в неделю, в остальные дни замените его рыбой. Выбирайте постное мясо, с птицы удаляйте шкуру и жир. Не ешьте колбасы и копчености - в них много соли и химических добавок;3. не злоупотребляйте жирными молочными продуктами; отдайте предпочтение тем, в которых процент содержания жира минимален. Ешьте творог и сыры, приготовленные из обезжиренного молока, и йогурты без вкусовых добавок (лучше положите в них фрукты или мед);4. замените сливочное масло нерафинированным растительным, майонез - йогуртом без вкусовых добавок, сахар - медом;5. не злоупотребляйте сладким и соленым;6. Ешьте много фруктов, овощей, ягод, бобовых;7. Пейте свежеотжатые соки;8. в течение всего дня выпивайте до двух литров воды, но не залпом и не во время еды;9. ограничьте потребление сладких газированных напитков и кофе и отдайте предпочтение зеленому чаю;10. питайтесь регулярно, ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу. Ужинайте не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Не ешьте на ходу и не переедайте;11. осторожно относитесь к диетам. Несбалансированный рацион может ослабить организм, вызвать дефицит полезных веществ, снизить жизненный тонус.
Спорт.
Тренировки моделируют и корректируют тело. С помощью упражнений можно уменьшить проявления целлюлита, увеличить мышечную массу. Многие фитнес клубы предлагают антицеллюлитные программы. Они состоят из кардио-упражнений (уменьшающих количество жировой ткани, активизирующих кровообращение и сжигающих калории); силовых упражнений (они укрепляют группы мышц) и растягиваний (укрепляющих проработанные мышцы). www.sport-health.com.ua
Источник статьи: http://www.good-article.ru

Услуга перманентного макияжа активно развивается в России в последние годы. В большой степени это видно в больших горах, Москва не является исключением. Подобная ситуация не могла не вызывать повышение требований мастеров к качественному уровню аппаратов, на котором осуществляются процедуры и в большинстве своем к иглам для перманентного макияжа. Даже самый искусный и талантливый специалист не в состоянии выполнить качественную работу, если он будет использовать плохие иглы. Хотя во всем мире для изготовления их применяют сплав легированной стали с никелем с добавлением платины, степень их качества серьезно отличается.

С конца 90-х годов на международном рынке игл для татуажа произошли большие коррекции, к ним стали предъявляться повышенные требования в отношении стерильности и стабильности качества, как в одной, так и в самых разных партиях. Это было спровоцировано во первых тем, что в Евросоюзе был утвержден ряд законов, повышающих контроль в медицинских сферах, которые связаны с обработкой кожи пациентов и ее кровоточивости.

Как следствие немецкие компании стали выводить на рынок неразборные одноразовые гигиенические игольные картриджи. Они в наибольшей степени соотносились к европейским требованиям качества в области стерильности. Одноразовые упакованные фирменные иглы стерильны до предела. Для гарантии герметично закрыты (ISO класс 8) и картриджи. Любой картридж несет собственный серийный номер, так что какая-либо перемена невозможна. Реальное повышение качества хирургических инструментов для перманентного макияжа не могло крайне быстро не сказать и на российском рынке. Иглы германских компаний поставщиков стали эффективно оттеснять своих азиатских «конкуренток», которые в 90-е годы занимали значительную его часть, не смотря на то, что как до этого, так и теперь они стоят больше.

Обстановка не необычна. Ведь китайские и в целом азиатские иглы страдали «хроническими» дефектами:

- иглы были некачественные, то есть они не были достаточно остры и как нужно отшлифованы, что затрудняло работу любого самого опытного специалиста на этом неоднородном и ранимом материале, как кожа человеческого лица;

- даже в одной партии могли быть татуаж-иглы разного качества и размеров.

Столкнувшись с «европейским вызовом» и потеряв значительную часть собственных позиций, несколько лет назад китайские фирмы организовали контрнаступление. Все это привело к тому, что по признанию признанных международных экспертов в данной области, китайским фирмам сегодня удалось избавиться от многих недочетов, присущих их товарам. В общем, уровень качества китайских игл отвечает глобальным стандартам. Однако недавняя пассивность китайцев в области улучшения уровня весьма подорвала их позиции. И выразилось это в том, что догоняя немцев по уровню работы, они потеряли время, в то время как европейцы перешли к выпуску аппаратов для татуажанового уровня. И процесс оттеснения китайцев с глобальных, в том числе и российского, рынков татуаж оборудования продолжается, не взирая на увеличение качества товаров у последнего.

Следует отметить, что немецкие компании поставщики для борьбы с китайскими конкурентами применили еще один старый, но очень часто успешный прием конкурентной борьбы. Около десяти лет назад они стали делать производить дюза-иглы, совместимые с «китайскими ручками», и по стоимости близкой к китайской. Приучив часть клиентов к собственной продукции, они в прошедшие годы вынесли на рынок новое высококачественное и эффективное оборудование, что способствовало падению спроса как на морально устаревшие аппараты с системой дюза-игла, так и на простые иглы для татуажа как таковые.

Российский рынок оборудования и инструментов для татуажа в 90-е годы и сегодня практически на 100% поделен между азиатскими (прежде всего китайскими) и европейскими (прежде всего немецкими) поставщиками. Мировые тенденции фактически на сто процентов проецируются на него. В силу этих причин те новые веяния, которые проявились на глобальном рынке татуаж оборудования имеют прямое отношение и к нашей стране.

Говоря о чисто технологическом аспекте, следует заметить, что в наше время в целом специализированные иглы для перманентного макияжа, имеют специальную заточку по форме напоминающую, винтовочную пулю, и финишную полировку, что отличает все добротное хирургическое оборудование. Все это позволяет совершенно точно вводить пигмент под кожу с микроскопической травматичностью. Каждый специалист скажет, как это нужно при работе с клиентами.

В настоящий момент на нашем рынке можно получить два варианта неразборного гигиенического модуля:

- модуль для татуаж аппаратов Simfoni и Amiea

- и модуль для татуаж аппарата Amiea Linelle Supreme и Mona Liza.

Для них применяются иглы для аппаратов системы Дюза-Игла

Источник статьи: http://www.good-article.ru

Французы утверждают, что красивые волосы — это уже прическа. Но красивые волосы – это, прежде всего, здоровые волосы. Каждой женщине хочется, чтобы волосы стали предметом гордости. Здоровые, крепкие, блестящие - они обезоруживают и завораживают своей красотой.

Но как часто мы довольны своими волосами? На сколько нас устраивает их состояние: цвет, блеск, количество и густота? А что же мы знаем о факторах, которые влияют на наши волосы? Что можно сделать для их восстановления? Уход за волосами – это комплекс мер, направленных не только на внешний уход, не стоит забывать о главном – о питании волос. Прежде всего, волосы, как и организм в целом, должны получать необходимое количество витаминов, с помощью которых формируется структура волос и их состояние. Недостаток витаминов и микроэлементов ослабляет иммунитет и приводит к развитию заболеваний. Волосы становятся ломкими, сухими, начинают выпадать, теряют свой блеск и появляется перхоть.

Витамины - это вещества, которые содержатся в пище в очень малых количествах, они не обладают ни пластическими, ни энергетическими функциями. Но без их участия не проходит, ни одна биохимическая реакция в организме человека, поэтому они еще называются регуляторными веществами.

Витамины участвуют в обмене веществ, повышая устойчивость организма к неблагоприятным факторам: бактериям, вирусам, различным воздействиям. Они стимулируют работу всех органов и систем. Недостаток витаминов всегда приводит к ослаблению здоровья и провоцирует развитие заболеваний. Особенно недостаток витаминов отражается на состоянии кожи и волос.

Каждому парикмахеру следует помнить, что получение основного набора витаминов и микроэлементов с пищей - это основа красоты и здоровья волос. И с помощью профессиональных рекомендаций относительно рациона клиента, можно добиться удивительных результатов.

Рассмотрим роль тех или иных витаминов в формировании здоровых и красивых волос. На что нам следует обратить свое внимание? Какой рацион, какие вещества и в каких пропорциях помогут нам сделать волосы красивыми и здоровыми?

Витамин А (Ретинол). Его недостаток приводит к потере блеска волос, выпадению, ломкости и сухости.
Витамин А является жирорастворимым, поэтому для его усвоения пищевым трактом требуются жиры, а также минеральные вещества. В организме его запасы остаются достаточно долго, чтобы не пополнять его запасы каждый день. Существует две формы этого витамина: это готовый витамин А (ретинол) и провитамин А (каротин), который в организме человека превращается в витамин A, поэтому его можно считать растительной формой витамина A. Витамин A имеет бледно-желтый цвет, который образуется из красного растительного пигмента бета-каротина.
Лучшие источники витамина А — рыбий жир и печень, следующими в ряду стоят сливочное масло, яичные желтки, сливки и цельное молоко. Зерновые продукты и снятое молоко, даже с добавками витамина, являются неудовлетворительными источниками, равно как и говядина, где витамин А содержится в ничтожных количествах.

Рекомендуемой суточной дозой витамина А является:
900 мкг (3000 ME) для взрослых (для беременных больше на 100 мкг, для кормящих — на 400 мкг);
400—1000 мкг для детей, в зависимости от возраста и пола;
При заболеваниях, связанных с недостаточностью ретинола, дозировка может быть увеличена до верхнего допустимого уровня потребления — 3000 мкг.

Вышеприведенные дозировки относятся исключительно к ретиноидной форме витамина А. Каротиноидная форма не столь токсична.

Витамин Е (токоферо́л) питает волосяные луковицы, стимулирует рост волос и восстанавливает их блеск.
Витамин Е присутствует во многих продуктах, особенно им богаты некоторые жиры и масла. Наиболее оптимальным источником витамина E являются орехи, масла, шпинат, подсолнечное масло и семечки, цельные зерна.
Витамин Е – также как и витамин А является жирорастворимым витамином, т.е. он растворяется и остается в жировых тканях тела, тем самым, уменьшая потребность в потреблении больших количеств витамина.
За исключением лечения специфических заболеваний, обычно рекомендуется дневная доза от 200 до 400 ME как адекватная для антиоксидантной защиты для взрослых и 50-100 ME для детей.

Витамин С (Аскорбиновая кислота) ответственен за поддержание в хорошем состоянии капилляров, которые несут кровь к корням волос, способствует усвоению железа и защищает волосяную луковицу. Витамин C является растворимым в воде витамином, используемым организмом для биохимических окислительно-восстановительных процессов.
Наиболее богаты аскорбиновой кислотой плоды киви, шиповника, красного перца, цитрусовых, чёрной смородины, лук, томаты, листовые овощи (например, салат и капуста).
Физиологическая потребность для взрослых - 90 мг/сутки (беременным женщинам рекомендуется употреблять на 10 мг больше, кормящим — на 30 мг). Физиологическая потребность для детей - от 30 до 90 мг/ сутки в зависимости от возраста. Верхний допустимый уровень потребления – 2000 мг/сутки.

Витамин В2 (Рибофлави́н) Читать далее...

Беременность вносит в жизнь женщины серьезные изменения. О факте наступления беременности лучше узнать как можно раньше, чтобы принять все необходимые меры. Каждая клеточка будущей мамочки начинает подготавливаться к длительному периоду вынашивания плода. Это сказывается на самочувствии женщины и сопровождается определенными изменениями в её организме.

Признаки беременности следующие:

1. Задержка менструации

Это самый распространенный признак беременности. Если менструация не наступает, значит, женская яйцеклетка оплодотворилась, встретив сперматозоид. Выход неоплодотворенной яйцеклетки с кровью из организма женщины называется менструацией.

Иногда отсутствие менструации может служить признаком серьезного заболевания, смены климата, перенесенного эмоционального шока. Так же задержка менструации может быть причиной приближения менопаузы, нерегулярного цикла, приема (или прекращения приема) некоторых лекарств или противозачаточных таблеток.

2. Изменения в груди

Грудь беременной женщины готовится к вскармливанию детеныша. Часто будущие мамочки ощущают набухание, повышение чувствительности груди и потемнение ареолы (кругов вокруг сосков), а иногда - выделение молозива из грудных сосков.

Прием противозачаточных таблеток, предменструальный синдром (ПМС) также вызывают набухание и повышение чувствительности груди.

3. Изменение вкуса

Во время беременности, химический состав крови женщины существенно меняется. Поэтому у женщины может возникнуть отвращение к одним блюдам, даже самым любимым, и пристрастие к другим, порой даже не съедобным, таким как мел и глина.

Считается, что это вызвано тем, что организм женщины сам подсказывает, каких элементов не хватает и какими блюдами нужно разнообразить рацион, что бы их восполнить.

4. Повышенный аппетит

Во время беременности, как правило, значительно усиливается аппетит. Организм будущей мамочки заботится о питательных веществах уже для двоих. Беременная женщина должна обеспечить себя пропитанием на весь период вынашивания ребеночка и быть готовой к вынужденным голоданиям. Жир для экстренно питания матери и плода в период вынужденного голода откладывается на бедрах женщины.

5. Тошнота и рвота

Обычно тошнота появляется в первые несколько месяцев после зачатия, именно в это время организм ребенка достаточно уязвим, и не может самостоятельно бороться с токсинами, содержащимися в пище. Чтобы защитить эмбрион, организму женщины приходится перестроиться, стать очень чувствительным к различным микробам и паразитам, содержащимся в пище, а так же ядам, которые они выделяют. Этим и объясняется тошнота и рвота на ранних сроках беременности.

6. Изжога

Во время беременности многие женщины ощущают жжение в горле и кислый вкус во рту. Такие изменения обуславливаются тем, что перегородка между пищеводом и желудком расслабляется под действием повышения уровня выработки прогестерона (гормона, необходимого для размягчения матки). Часть кислоты, которая участвует в переваривании пищи в желудке, попадает в пищевод, чем и вызывает неприятные ощущения.

7. Повышение температуры

Повышение температуры выше 37 градусов (обычно 37-37,2 градусов) необходимо организму для нормального протекания жизненно-важных процессов. При наступлении менструации температура тела падает, а в начале беременности - повышается.

8. Перепады настроения, плаксивость

Изменение поведения беременной женщины объясняется переменой её гормонального фона и перестройкой организма. Женщина может легко раздражаться, плакать без причины, чувствовать сонливость или сильную возбудимость.

9. Частое мочеиспускание

В первые месяцы беременности у женщины возникают частые позывы к мочеиспусканию. Это связанно с тем, что нижняя часть ее брюшной полости переполнена кровью, снабжающей растущую матку и другие половые органы. Все они оказывают давление на мочевой пузырь.

Так же усиливается обмен веществ, увеличивается количество жидкости в организме, начинают активнее работать почки, что бы успевать выводить из организма вредные вещества.
Другими признаками беременности являются:

* Изменение половых органов (выявляется на приеме у гинеколога).

Увеличение и размягчение матки, синий оттенок шейки матки, и венозное полнокровие наружных половых органов свидетельствует о наступлении беременности.

* Изменение базальной температуры.

Базальная температура - это температура, измеряемая во рту, прямой кишке или во влагалище. При наступлении беременности температура тела повышается до 37-37,3 и держится на этом уровне 4 месяца.

* Результаты УЗИ органов малого таза.

Эмбрион в теле женщины можно обнаружить уже на 3-4 неделе после оплодотворения. А сердцебиение плода выявляется путем УЗИ уже на 6-12 неделе (в зависимости от применяемого устройства).

* Присутствие «гормона беременности» (ХГЧ).

Наличие гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) в моче женщины можно обнаружить путем проведения тестов на беременность в домашних условиях. Они продаются в аптеках и Читать далее...

Если десять лет назад кто-нибудь нам сказал, что фитнес клубы Москвы добавят в прейскурант оказываемых услуг программу упражнений для беременных женщин, то мы бы только улыбнулись. Однако, наш с вами скептицизм вполне можно понять, потому что не так давно врачи давали рекомендацию мамам поменьше двигаться, тем самым полагая, что покой защитит малыша от возможных родовых травм. Но время бежит, и на данный момент такого рода советы считаются абсолютно необоснованными. Если период беременности протекает легко и не причиняет будущей маме ощутимых неудобств, то никто не станет запрещать ей регулярные посещения фитнес-клуба. Доказано, что спланированные физические нагрузки никак не влияют на физиологическое течение беременности и родов. Стоит также отметить что, фитнес клубы помогают женщинам разобраться со многими проблемами со здоровьем, так как физические упражнения благотворно влияют на деятельность сердечнососудистой и нервной систем, а также способствуют нормализации обмена веществ, снабжают как маму, так и ребенка необходимым количеством кислорода. Фитнес упражнения для беременных женщин хорошо скажутся и на состоянии организма в послеродовой период. Наверняка каждая женщина сможет поведать вам о трудностях с болями в пояснице, лишним весом, недостаточным тонусом мышц живота и растянутой грудью. Записавшись в фитнес клуб в период беременности, вы заранее подготавливаете себя и свой организм к нагрузкам в будущем и, поверьте, справитесь с ними гораздо легче. Врачи и специалисты не зря указывают на то, что срок восстановительного периода после рождения малыша напрямую зависит от того, как мама вела себя в течение последних 9 месяцев. Более того, у тех мам, которые регулярно посещают фитнес-клубы, менее болезненно проходит и сам процесс появления ребенка на свет. Никакого чуда здесь нет. Просто тренажеры, полезное питание и бассейн (фитнес клуб любого уровня предложит этот минимальный набор услуг) весьма положительно влияют на состояние здоровья женщины и способствуют накоплению гормона "счастья" эндорфина, который является хорошим обезболивающим средством. Само собой, прежде чем пойти в приглянувшийся фитнес клуб, следует проконсультироваться со своим лечащим специалистом. Тоже самое, к слову, относится к случаям, когда вы хотите отдать ребенка на детский фитнес. Опытный и компетентный специалист посоветует вам интенсивность нагрузок и предупредит о возможных сложностях, с которыми может столкнуться будущая мама. Всю необходимую поддержку вам обеспечат и работники фитнес-клубов. Они разработают индивидуальную программу упражнений основываясь на ваших физических данных и на ходе беременности, сформируют наиболее оптимальный режим питания, будут всегда контролировать реакции организма на занятия, чтобы исключить возможность переутомления. Касаемо выбора заведения и самого подходящего времени для занятий. Лично мы рекомендуем вам ходить в фитнес клубы Москвы имеющие бассейн, где у вас будет возможность не только позаниматься в зале аэробики или на тренажерах, но и поплавать в теплой, чистой воде, которая хорошо снимает перенапряжение и стресс. Наиболее безопасное время для нагрузок - это второй триместр. Можно пойти в фитнес-клуб и в первом или третьем триместре, но в этом случае вам будет необходимо соблюдать осторожность и перед началом посещений фитнес-клуба обязательно посоветоваться со специалистом. И напоследок несколько строк о том, что делать нельзя. Посещая московские фитнес клубы, беременной женщине следует позабыть о резких движениях и сильной растяжке. В йоге противопоказаны асаны, при которых ноги должны находиться выше головы. Плавая в бассейне, не допускайте сильных изгибов спины, а также откажитесь от стиля кроль. Разумеется, в системе ваших упражнений не должно быть слишком глубоких приседаний, махов и прыжков, поэтому на время забудьте о сквоше, верховой езде, роликах, волейболе и коньках.
Источник статьи: http://www.good-article.ru

Представителю рода человеческого часто очень хочется знать гораздо больше, чем он уже знает. Это естественная нужда индивида посмотреть в будущее способна не только улучшать некие сферы людского освоения, но также и отдельные сферы бизнеса. Конечно, незнакомое точно так же без проблем оказывается сферой бизнеса, как и каждые прочие области людской активности.

Едва человек заикнется, что его конкретно что-то волнует, тут же выскакивает кто-то, кто готов это доставить. Понятно, не бесплатно.

К слову, некоторые не слишком уверенные в себе индивиды жаждут преждевременно угадать итог интимных отношений с конкретным человеком. Проверяют совпадение гороскопов, совместимость имен, уточняют, какого типа камни в силах больше помочь или мешать интимным отношениям. Конечно, не самостоятельно, а с привлечением понимающих ведунов. Тех самых, кто на самом деле имеет возможность, используя самые разные методики, толковать будущее и подсказывать лучшие типы продвижения жизненных событий.

Даже от древнегреческих пифий, которые разъясняли то, что будет, по собственным грезам, вызванным галлюциногенными веществами, к нынешним ценителям прогнозов доходили главные системы профессии.

Потому что не тайна, что сознание представителя хомо сапиенс представляет меньше 10% от полностью его психологической системы. Всё иное – бессознательное. И данные сведения в этот момент предлагают общественному интересу даже психологи и психиатры. При том вернее всего, показатель сознательного даже ниже, просто познавать глубины бессознательного персона на данный момент не может. Точно то же самое может происходить и в нашем мире: часть подобного мира, который мы можем познать главными органами ощущений и мозгом, довольно невелика по сравнению со «всем остальным».

И на подмогу какого типа только варианты персона не эксплуатирует. И виртуальные гадания на руны, и многое подобное.

Конечно, сходные способы нечасто дают человеку в действительности правильные и, что важно, неразмытые ответы. Однако, с прочей точки зрения, регулярно существует какое-то число составляющих, которые воздействуют на окончательный прогноз. И персона – не несущественное составляемое, а одно из значительно ценных.

Во все времена граждане это могли понять и старались подыскивать прогнозы и предсказания не только во внешнем мире, но помимо того и изнутри самих себя, в личных снах. Именно для таких целей был написан сонник миллера, где любой интересующийся имеет возможность познакомиться с толкованием образов, какие появляются во снах.

Изначально, это правильно, потому что индивидуальное подсознательное гораздо более тщательно и определяет большее число нюансов. А значит, данных для исследования у него значительно больше. А открывается оно в основном в ночных видениях. Вот и получается, что сны в реальности смогут оказаться ключом для раскрытия различных человеческих таинств – но вот показывать все специфические детали точно лично вашей ситуации никакой сборник толкований не может. Может только опытный человек. Знающий и разбирающийся в том аспекте, которым регулярно занимается.

Представителю рода человеческого постоянно мечтается уяснить больше, чем он уже понимает. Это подсознательная потребность индивида бросить взгляд в будущее имеет способность не единственно улучшать определённые сферы человеческого изучения, но в том числе и некие области деловой деятельности. Разумеется, незнакомое так же успешно оказывается областью деловой деятельности, как и любые другие сферы людской жизнедеятельности.

Только человек скажет, что лично его конкретно что-то интересует, мгновенно же обнаруживается некто, кто имеет возможность потребовавшееся доставить. Конечно, за некую сумму.

К слову, некоторые не чересчур уверенные в себе члены общества хотят раньше срока разузнать изменение интимных отношений с неким человеком. Определяют совпадение характеров, совместимость имен, определяют, какого типа планеты в состоянии серьезнее поспособствовать или помешать интимным отношениям. Очевидно, не самостоятельно, а с задействованием опытных гадателей. Таких, кто в реальной жизни имеет возможность, применяя самые разные системы, толковать будущее и посоветовать наилучшие вариации продвижения этапов жизни.
Источник статьи: http://www.good-article.ru

Это цитата сообщения Kksjysha Оригинальное сообщение


[522x700]
[700x637]
[506x700]

Это цитата сообщения Kksjysha Оригинальное сообщение

Французская диета

Французская диета

Длительность диеты - 1 неделя.

Меню:

1-й день:
Утро: Яйцо вкрутую, чай или кофе, фруктовый йогурт.
День: Овощной салат с растительным маслом и лимонным соком, свекла тушеная с черносливом и морковью, яблочный сок.
Вечер: 100 грамм отварного куриного мяса, 50 грамм сыра, 1 стакан обезжиренного кефира.

2-й день:
Утро: 1 апельсин, чай, 2 кусочка хлеба с отрубями.
День: 100 грамм салата из отварных креветок с майонезом и укропом, 100 грамм отварной телятины или говядины, обычный йогурт.
Вечер: 150 грамм отварной цветной капусты в соевом соусе, 1-на картофелина в мундире, чай и кусочек хлеба с отрубями.

3-й день:
Утро: чай или кофе с сахарозаменителем, кусочек постной ветчины, обезжиренный творог.
День: салат из вареных шампиньонов, вареной картофелины, тушеной капусты, посыпанный зеленым луком, заправленный соком лимона и оливковым маслом и 2 киви.
Вечер: Простой йогурт, 100 грамм тушеной рыбы, 1 стакан обезжиренного кефира.

4-й день:
Утро: немного мюслей с томатным соком, кофе без сахара (или с сахарозаменителем), 1 банан.
День: 1 яйцо, сваренное вкрутую и 100 грамм обжаренного с луком филе окуня.
Вечер: Овощной салат с растительным маслом, 1 вареная картофелина, 1 кусочек хлеба с отрубями, фасоль тушеная с петрушкой, чай без сахара.

5-й день:
Утро: простой йогурт, 1 яйцо вкрутую, чай без сахара.
День: 100 грамм отварной свеклы с оливковым маслом, томатный сок, 100 грамм отварного риса с кетчупом или соевым соусом.
Вечер: 100 грамм обезжиренного творога, кусочек сыра, простой йогурт и стакан теплого молока.

6-й день:
Утро: немного кукурузных хлопьев с молоком, простой йогурт, кофе без сахара.
День: 1 яйцо, сваренное вкрутую, 150 грамм тушеной говяжьей печени, простой йогурт.
Вечер: Салат из красной капусты с петрушкой и оливковым маслом, кусочек хлеба с отрубями, чай без сахара, 2 киви.

7-й день:
Утро: 1 яйцо, сваренное вкрутую, кусочек сыра, чай или кофе без сахара.
День: салат из моркови и капусты с растительным маслом и лимонным соком, 100 грамм жареных шампиньонов и 100 грамм отварного риса, апельсиновый сок.
Вечер: 50 грамм крабовыхе палочек с лимонным соком, 150 грамм тушеной говяжьей печени и стакан теплого молока.

На полдники, чтобы утолить чувство голода, пейте по стакану любого сока, травяного чая или какого-либо бульона.

liveinternet.ru/users/kksjy...162827194/

У истинных друзей все общее. Еврипид Будь друг да не вдруг. Неизвестный авт Настоящая дружба правдива и отважна. Иоганн Фридрих Шиллер Если ты раб, то не можешь быть другом. Если тиран, - не можешь иметь друзей. Фридрих Ницше Иметь общие желания ...

Это цитата сообщения Kksjysha Оригинальное сообщение

Афоризмы о любви

Красивую женщину можно целовать без конца и не разу не попасть в одно и то же место.


Он любит её больше, чем всех других, но ему нужны другие, чтобы в этом удостовериться.

Жениться - это значит на половину уменьшить свои права и вдвое увеличить свои обязанности

Это цитата сообщения Kksjysha Оригинальное сообщение

Пуловер

[236x300]
Размеры пуловера: S (M) L (XL) XXL

Размеры готового изделия: окружность талии 84 (90) 96 (104) 112 см, длина 52 (59) 66 (70) 74 см, внутренняя длина рукава 44 (44) 46 (46) 48 см.

Вам потребуется: пряжа Sandnes shine (55 %хлопок , 45% вискоза, 113 м/50 г) - 350 (400) 450 (500) 550 г серой, спицы № 3,5.

Плотность вязания: 24 п. гладью - 10 см.

Перед: наберите 93 (105) 117 (129) 141 п. и вяжите платочной вязкой 12 рядов.

Затем средние 59 п. вяжите ажурной вязкой по схеме А, другие петли вяжите лиц. гладью. Когда высота изделия будет 31 (37) 43 (46) 49 см, закройте по обоим краям для пройм рукавов в каждом 2-м ряду 1 x 4 п., 1 (1) 2 (3) 3 x 3 п., 1 (2) 2 (2) 3 x 2 п. и еще 1 (2) 2 (2) 1 x 1 п. Продолжайте вязать ажурной вязкой, пока не провяжете 6 (7) 8 (8) 9 треугльников в высоту. Закройте средние 23 (23) 25 (25) 25 п. для горловины и свяжите сначала одну часть. Закройте по краю горловины в каждом 2-м ряду 1 x 5 (5) 5 (6) 6 п., 1 (1) 1 (1) 2 x 3 п., 2 x 2 п. и 1 (2) 3 (3) 2 x 1 п. Когда высота проймы будет 21 (22) 23 (24) 25 см, закройте оставшиеся петли плеча. Свяжите вторую часть горловины так же.

Спинка: вяжите так же, как и перед, но без ажурной вязки, только лиц. гладью.

Делайте убавления пройм рукавов так же и на той же высоте, что и на спинке.

Внимание! Когда после убавления пройм рукавов провяжете 3 ряда, начинайте посередине след. ряда вязать ажурный прямоугольник на 21-й петле по схеме В. Когда провяжете узор по схеме до конца, продолжайте оставшиеся петли вязать лиц. гладью. Когда до общей длины изделия не будет хватать 3 см, закройте средние 49 (51) 55 (57) 61 п. для выреза горловины и свяжите сначала одну часть. Когда высота проймы рукава будет 21 (22) 23 (24) 25 см, закройте оставшиеся петли плеча. Свяжите вторую часть горловины так же.

Это цитата сообщения Kksjysha Оригинальное сообщение

Капли

Капли
Твои ли красные висят
на ветках кисти?
И капли ягодные так
сочат на листья.
Твои ли руки голышом под небом пены?
Глодают ветры, голося - срывая вены.

Чтобы потом на белый снег слетались птицы,
Глотали алые замерзшие крупицы.
Не насыщаясь, по одной -
твоей потерей,
Они, голодные, побольше бы хотели...
Они хотели...

Заиндевелая ты так и не узнаешь,
Что каждый раз на веки умираешь,
А по весне, откликнувшись пичуге,
Ты снова возродишься с верой в чудо.

Твоими каплями впитавшими пол неба,
накормят птиц,
И кажется что не был
круговорот напрасным.
В воплощеньи -
В кругу надежды, чаяний, прощений,
Среди таких же обращенных к небу лиц
Созреют капли новые для птиц.

Блог о всем=)