Йога - она изменила мою жизнь. С ее помощью я обрела новые качества)) может они на данный момент и не всех устраивают, но я не для того живу, что б всех устраивать:) Но осознаности в моей жизни появилось больше. Когда то давно, я была очень нервно-зависимая от обстоятельст моей не складной жизни. Сейчас со мной иногда случаются такие эмо-всплески, но реже. В большей части, я стараюсь принять ситуацию.
Йога для меня жизнь! Это мой путь - собственного исследования, познания внутренних глубин и помощь другим людям в обретении себя. Да, и последний пункт играет важную роль в моей жизни. Я полностью уверенна, что все наши жизненные проблемы и неурядицы от того, как мы воспринимаем ситуация. Все от нас самих. Никто больше, чем мы сами не виноваты в происходящем с нами. Но это нужно понять, да и этого мало - нужно принять и вплести в свою жизнь это знание. Йога помогла мне это принять! Как же она работает? Наблюдение и осознанность, не более)) Сначала наблюдение собственного тела и осознание движения в нем. Кажется странным, но это так. Многие думают, вот так пустяк наблюдать тело, каждый день наблюдая его в зеркале. Но это другое, более тонкая работа. Сначала осознаешь пальцы на руках, ногах - учишься ими шевелить, да да именно шевелить, для пальцев ног - это достаточно сложная проблема))) большинство людей не умеют этого делать, а каждым по отдельности? Со временем начинаешь воспринимать и осознавать все больше и больше частей тела, умея направлять их куда нужно. Пробираясь все глубже и глубже во внутрь себя и все чаще находя эмоциональные зажимы отпечатавшиеся на теле; активно их прорабатывая на физическом плане, принимаешь свой прошлый опыт и легче)) Да, да, да, да становится легче. Все... отпустило... и поза которую раньше ненавидел, стала одной из любимых. И эмоция которая мешала жить, не пускала, не давала развиваться и накрывала неожиданно - вдруг проработалась, отпустила, исчезла и не беспокоит больше. Вот как то так и работает йога. По крайней мере со мной так. У всех по разному=) Но все время нужно двигаться дальше - жить! Не существовать, озираясь с опаской на прошлое и предчувствуя беспокойное будущее, а жить - сейчас! Любя этот момент, принимая прошлый. Даже, если кажется, что много ошибок сделано в прошлом - нужно принять, что прошлого не вернуть,но можно исправить жизнь сейчас. А кто не ошибается? К сожалению нет таких. Даже если нам кажется, что человек идеальный, то вряд ли он сам так о себе думает:) Мне почему то кажется, что у всех людей есть свои, хорошо замаскированные коллекционные "тараканы". С помощью жизненных ошибок, если их анализировать, можно много в себе изменить. Главное их увидеть и принять и простить себя, а не прятать их в глубины сознания, пополняя коллекцию "тараканчиков" от самого же себя, терзая себя муками невозвратимого момента. Все проходит, все меняется: момент, время, жизнь. Нужно жить сейчас и ценить сейчас....
Вот нашла на просторах рунета...
Десять уроков Будды, которые должен прочесть каждый
Сиддхартха Гаутама (Siddhartha Gautama) был великим духовным наставником и основателем буддизма в древней Индии. В большинстве буддистских традиций он считается Верховным Буддой. Слово «Будда» переводится как «пробужденный», или «просвещенный». Сиддхартха – главная фигура в Буддизме. Сведения о его жизни, учение и монашеские принципы после его смерти были систематизированы и увековечены его последователями.
1. Начинать с малого — это нормально
Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Ралф Уолдо Эмерсон (Ralph Waldo Emerson) сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если Вы последовательны и терпеливы, Вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.
2. Мысли материальны
Все, что мы собой представляем — результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание — это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеймс Аллен говорил: «Человек — мозг». Чтобы правильно жить, Вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями. Ваше мышление определяет действия; Ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит Вас.
Если Вы измените свое мышление, Вы измените и свою жизнь. Будда говорил: «Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?»
3. Простить
Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно Вы. Когда Вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, Вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.
5. Ваши поступки имеют значение
Сколько бы заповедей Вы ни прочли, сколько бы Вы не говорили, что будут они значить, если Вы не будете им следовать? Говорят: «Слова ничего не стоят», и это так. Чтобы развиваться, Вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава не упадет вам на голову! Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».
6. Пытайтесь понять
Споря с настоящим, мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы
Эта статья поможет вам узнать, чего хотят женщины от мужчин. Женщины - эмоциональные существа. И причина, почему женщин не понимают, заключается в том, что мужчины смотрят на них с мужской точки зрения, а не с женской. Сколько раз вы слышали, как человек говорит "я просто не знаю, чего хотят женщины!". Эта фраза вселила страх в большинство мужчин! Не бойтесь понимания того, чего женщины хотят от вас!
Понимание Женщин
Понимание женщин не всегда легко приходят к сильному полу, так как они не могут понять, что совершенно чуждо им. Под этим я имею в виду, что они не верят в то, что делают женщины. Они не такие эмоциональные, и им трудно с этим смириться.
Мужчинам трудно понять, например, почему женщины плачут. И для многих мужчин, слезы женщин заставляет их чувствовать себя очень неуютно. Часто их первая реакция будет паника, потому что они не знают, как реагировать. Мужчины часто будет желать удалить себя из такой ситуации, так как они не хотят делать что-то неправильно. Но для слабого пола важно, чтоб их слезы не были проигнорированы, им нужна поддержка и нежная забота.
Чего Хотят Женщины От Мужчин
Чего хотят женщины от мужчин? Они желают поддержки и любви. Чтоб их мужчина чаще обнимал без причины. Чтоб дарил неожиданные поцелуи и комплименты. Устраивал романтические ужины и просто общался с ней на разные темы.
Мы знаем, что нас любит наш человек, но иногда мы должны это услышать. Иногда мы чувствуем себя неуверенно, и надо какое-то словестное доказательства.
Как Любить Женщину
Как произвести впечатление на девушку? Каждый человек должен знать, как любить женщину. Это важно для счастливого и успешного сотрудничества. Вы будете в конечном итоге в отношениях с женщиной, которая обожает вас!
Если она плачет, и вы не знаете почему, спросите у нее! Предложите ей салфетку. Обнимите ее.
Вы думайте, что она выглядит превосходно сегодня, скажите ей об этом! Вы хотите поцеловать ее, но она занята мойкой посуды? Просто подойдите и поцелуйте ее. Проявляйте свою любовь, это очень любят женщины.
Вы находитесь на работе, и вы думаете о ней. Возьмите телефон и отправить ей SMS-сообщение, сообщив ей, что вам ее не хватает. Женщины любят романтику. Она будет любить вас и ждать весь день, чтобы увидеть вас, когда вы закончите работу.
Женщины В Любви
Итак сны... Они порой мне снятся очень яркие и на столько оторваны от реальности. Что иногда проснувшись я долго удивляюсь от увиденного. Я не знаю людей которые мне приснилась, это вообще никак не связанно с моей жизнью, полное творчество ума или не ума?
Сегодня весь день перед глазами всплывают картинки сна. Но больше сегодняшнее утро мне напоминало осознанное сновидение. Начну по порядку. Я проснулась, от того что услышала мелодию своего будильника, ну возможно я боялась проспать, чего в принципе со мной не случается, ну или крайне редко. Это было около 5 утра. И с этого момента понеслось, я не могла уснуть и все время слышала мелодию будильника, нут же я пыталась прислушаться звонит ли он в реале - он молчал. И конечно же я то засыпала или я вообще спала.
Мне часто сниться квартира, в моем родном городе - это не квартира в которой я выросла. Я в нее попадаю и со мной там происходят разные вещи. Я даже планировку могу описать и что где стоит. Она расположением похожа на квартиру тетки, но дом другой и улица другая и находиться она на первом этаже. И много снов меня ведет именно в эту квартиру. Сегодня утром на практике я долго вспоминала чья же это квартира и вспомнила. Димы Сафроненко (на самом деле не точно помню его фамилию) но похоже квартира его с планировкой тетки. Что меня туда привело? Видимо, то что я вытеснила из своих воспоминаний... Да, самого этого Диму и то что меня к нему привело. Ха-ха. Молодость)) Ну с квартирой я разобралась, может она больше и не присниться, а возможно еще не все я увидела.
Это не все, что я сегодня вспомнила)) Началось в зале на водном, на практике йоги. Какие то накрывающие картинки из сна. Мягко ускользающий момент, который сложно распознать с чем он связан. Какая-то комната или зал, мало знакомые мне люди и разговор то ли о танцах, то ли еще о чем. Не могу поймать суть она все время от меня прячется. И образ то всплывает, то ускользает. Что это? Как некий флешбек или же это наобот флеш форварт? Я иногда вижу себя наблюдающей чью то жизнь, чье то общение, не свою жизнь, не свои проблемы. И то что происходит в моих снах не до конца могу себе объяснить.
Прикольно, но не понятно. Найти бы человека знающего.
Может это предвестник? Чего ? Вот суть и снова ускользает. Эхххх
Который раз обещаю себе держать рядом с кроватью ручку и тетрадь чтоб записывать, то сниться. По снам многое можно узнать, тем более с моей интуицией и много можно найти ответов на вопросы...........................
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Накидка-пальто.
http://secondstreet.ru/blog/svoimi_rukami/
Накидку ну очень легко шить.
Это цитата сообщения Лидия_Каламбет Оригинальное сообщение
Щенки из картона. МК
Любимое занятие моего внука...
Щенки papertoys Юлий Пердана
Это цитата сообщения T_asha Оригинальное сообщение
Кожаная сумка-рюкзак
Источник: http://moi-podelki-rukami.ru
[300x407]
Сумки-рюкзаки из кожи сегодня опять в моде. И хотя вы не собираетесь штурмовать Эверест, он вам пригодится. Обратите внимание, что накладные кармашки очень украшают рюкзак, а сам он весьма вместительный.
Как сделать сумку-рюкзак из кожи своими руками
Для поделки из кожи вам понадобятся
Инструменты:
Нож, ножницы, шило.
Материалы:
Кожа (толстая, но мягкая), клей «Момент», картон.
Дополнительные материалы:
Три маленькие пряжки, карабин, металлическая петля для крючка, 6—7 блочек, фиксатор для шнурка, крепкие нитки, подкладочная ткань. Для изготовления рюкзачка необходима швейная машина.
Пошаговое описание как сделать поделку своими руками
Это цитата сообщения Ильсия Оригинальное сообщение
Как сшить топик своими руками
[210x280]
Существует много вещей, которые можно сшить очень быстро, не обладая высокими знаниями построения сложных выкроек с множеством вытачек. В уроках шитья я стараюсь предоставлять легкие в выполнении вещи, потому что сама люблю шить быстро, выбирая легкие выкройки. С одной стороны это позволяет быстро получить обновку, с другой — позволяет переходить с легких к более сложным в построении и шитье вещам.
Выкройка этого топика имеет такой вид:
[280x280]
Выкройку делаю «на глаз» в соответствии со своей фигурой. На примере я проставила цифры в соответствии со своей фигурой, чтобы вы имели возможность приблизительно знать, как построить выкройку и на что обратить внимание.
Ширина топика зависит от обхвата груди + 2 см на вольное облегание.
Длина топика зависит от того, какой длины вы хотите получить изделие (можно построить таким образом тунику или даже платье).
Длину рукава, который не сшивается вверху, можно также регулировать в зависимости от ваших предпочтений.
Чтобы построить выкройку, достаточно ткань сложить вдвое и сделать необходимые расчеты на ткани. В двух одинаковых выкройках (передняя и задняя часть) нужно обработать края оверлоком или зигзагом. Сшиваем бока задней и передней части, а также низ рукава с двух сторон (по красной линии на выкройке примере). Пришиваем хлястики для соединения верха рукавов (обозначила зеленым цветом на выкройке примере).
Ткань лучше взять эластичную и во время обработки края изделия на рукавах можно немного растягивать ее, чтобы образовались мелкие волны. alimero.ru/
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
СТИЛЬНОЕ ПЛАТЬЕ-ТУНИКА ДЛЯ ВСЕХ!
http://fashdress.narod.ru/id/30.html
Два прямоугольника, соединенные швом на плечах и по бокам, дополненные плоским вырезом и свободно приспущенными окатами рукавов, тем не менее выражают определенную стильность. Модель, сшитую из легкой ткани, можно изысканно и интересно дополнить, присборив на резинку в кулиске.
Рекомендуемые ткани: сатин, креповые ткани, вискоза
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Как сшить платье без выкройки. Мастер-класс
|
Эта модель идеальна для начинающих. Все, что вам потребуется, это майка и отрез ткани. Итак, представляем вашему вниманию мастер-класс «Как сшить платье с завышенной талией»*
|
||
 [267x200] |
Вам понадобятся:
|
|
 [x259] |
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Топ за пару минут
И без описания все понятно, достаточно просто.
http://vctryblogger.blogspot.com/2011/01/top-o-vestido-playero-sin-coser.html#more
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Туника и кейп от Dana's Fashion. Мастер-классы
Подобная одежда невероятно удобна и всегда смотрится эффектно - в любой комбинации, в различном стиле. Изготовить и тунику, и кейп, предложенные талантливой Даной, достаточно просто. Фото процесс изложен достаточно понятно, думаю, в моих комментариях абсолютно не нуждается. Шаблоны прилагаются. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Шьем блузку из прямоугольника
Автор: Лена КРАФТВОРК
Хотите попробовать себя в шитье, но боитесь начать? Предлагаю попробовать свои силы с очень простого мастер-класса.
В поиске вдохновения в интернете, нашла вот такую милую блузку. На вид, кажется что сшить ее очень сложно, на самом деле это не так. Нужен прямоугольник трикотажной ткани и всего за час блузка своими руками готова. Она универсальная и вам не придется угадывать с размерами или снимать многочисленные мерки.
Это цитата сообщения Плюшкина_еленка Оригинальное сообщение
<стронг>Одежонка креативная<бр/><бр/> <п><бр /> <п><спан стыле="фонт-фамилы: Ариал;"><спан стыле="фонт-сизе: медиум;">Ой, нашла один вещь - просто срочно хочу себе это сделать! <бр /> <п><спан стыле="фонт-фамилы: Ариал;"><спан стыле="фонт-сизе: медиум;">В общем-то и шить там совсем нечего...<бр /> <п><спан стыле="фонт-фамилы: Ариал;"><спан стыле="фонт-сизе: медиум;"><имг видтх="394" хеигхт="360" алт="" срц="хттп://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//67/468/67468821_1291548096_6_1.jpg" /><бр /> <бр /> <п><спан стыле="фонт-фамилы: Ариал;"><спан стыле="фонт-сизе: медиум;"><б>Крой. Прямоугольник зелёного цвета 130х20 см&нбсп;- воротник, переходящий в полочки. <бр /> Прямоугольник розового цвета 130х50 см&нбсп;- спинка.<бр /> Серым цветом обозначены рукава. Они представляют собой прямоугольник 155х40 см.<бр /> Рукав к низу можно заузить до 28 см. Если рукав нужен прямой и свободный, то сделайте меньшее заужение.<бр /> На чертеже показан принцип раскроя. Размеры приведены для 44 размера. Если ваш размер сильно отличается в большую сторону, в чертёж потребуется вносить изменения, увеличивая ширину прямоугольника серого цвета.&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп;&нбсп; <бр /> <п><спан стыле="фонт-фамилы: Ариал;"><спан стыле="фонт-сизе: медиум;"><имг видтх="450" хеигхт="279" алт="" срц="хттп://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//67/468/67468823_1291548164_4_1.jpg" /><бр /> <бр /> <бр /> &нбсп;<б>Пошив. Прямоугольники сшить между собой&нбсп;-&нбсп;<а цласс="ехтлинк" хреф="хттп://www.season.ru/sovety/sozd_vikr/transform/transform.html#tr_kurtka">
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
2 быстрых туники по одной выкройке
Эти две туники смотрятся совершенно по разному, хотя сшиты по одной выкройке. Однако, это не все. Сшить такую тунику можно всего за пару часов, а выкройку построить всего за 10 минут!
Как сшить тунику по выкройке
Для туники вам потребуется ткань с фольклорным принтом шириной 1,5 м длиной 1,5 м.
Черная кружевная лента шириной 3,5 см длиной 1,3 м.
ВАЖНО! Хлопчатобумажные ткани и кружевную ленту перед раскроем следует замочить в теплой воде и высушить. Затем прогладить утюгом.
Выкройка и описание пошива здесь:
http://www.korfiati.ru/2011/09/%D0%B2%D1%8B%D0%BA%...D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8/
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
"Круглая" футболка (мастер - класс)
Посмотрите, как все легко и просто шить!
Простые выкройки
Выглядит так необычно! Как построить выкройку:
Останется обработать края:
И вот:
источник указан на первом фото
http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/FJ99r_vr..
Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение
Шьем туники на скорую руку...
[показать]Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Накидка-пальто.
http://secondstreet.ru/blog/svoimi_rukami/
Накидку ну очень легко шить.
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
ПЛАТЬЕ В СТИЛЕ БОХО. МК от Сашико
Это платье обрело жизнь на сайте японской девушки Сашико. Этот сайт был создан Сашико после сташной прородной катастрофы в Японии и делает много для того, чтобы японская жизнь вступила в в прежнее русло. Сашико рассказывает о себе, что она любит красивые и модные вещи, но не готова тратить крупные суммы, чтобы всегда быть модной. Очень часто она вдохновляется каталогами модных домов и делится своим опытом на страницах своего блога. Вот и сегодня, Сашико ,вдохновленная каталогом JCrew, делится опытом создания платья в стиле бохо.
