Наткнулась на статейку. Показалась очень полезной. Делюсь с Вами.
Между словами «дети» и «беспорядок» многие ставят знак равенства. Валяющиеся игрушки, детальки пластмассового конструктора, вызывающие столько эмоций, когда наступаешь на них ночью, бумажки с очень-важными-рисунками, камушки, палочки и целая куча всего – вот примерное содержимое типовой детской комнаты. Можно ли это исправить?
Вполне, только придется немного помочь ребенку: вместе найти мотивацию, разработать тактику и установить правила.
1. Настрой на позитив:
Известный вкусный и ароматный десерт Тирамису. Можно ли его приготовить в домашних условиях?
Оказывается можно и совсем не сложно.
Для изготовления нам необходимо:
Бисквитное печенье можно приготовить по этому рецепту: Савоярди в палочках - 120 гр,
75 гр сахара,
3 яйца,
250 гр сыра Маскарпоне
Ингредиенты:
Сыр плавленый 2 упаковки;
Сыр твердый 70 г;
Масло сливочное 100 г;
Яйцо 2 шт;
Испытывая сильный голод даже любители здорового образа жизни бегут к ближайшему киоску с горячим фаст-фудом. Шаурма, хот-доги, пицца... Что из этого наиболее щадит желудок и наименее прибавляет лишний вес?
1-й рецепт: Вода
Польза воды:
Вы уже много раз слышали о пользе воды для здоровья. Вот еще одна причина наполнить свой стакан водой. Ваше тело нуждается в чистой воде, чтобы эффективно сжигать калории. Если существует хоть малейшая нехватка жидкости в организме, метаболизм замедляется, и вы не будете сжигать калории так эффективно, как можете.
Исследователи из Университета штата Юта США обнаружили, что взрослые люди, которые пьют 8 или больше стаканов воды каждый день, сжигают гораздо больше калорий, чем те, кто пьет 4 стакана воды или меньше. Другие рецепты дальше.
Десерты не испортят фигуру, если правильно их выбирать. Строго говоря, вкусных десертов, которые полностью безопасны для фигуры, не существует. Более того, поправиться можно и от овсянки, и от рагу из индейки и даже от салатов, вздумай вы все это потреблять ведрами. «Тут прежде всего вопрос количества, — подчеркивает Елена Тихомирова, врач-диетолог. — Десерты можно есть хоть каждый день, но понемногу и так, чтобы они хорошо вписывались в ваш рацион по калорийности. Оптимальны блюда с высоким содержанием белка, ведь, соответственно, в них будет меньше двух главных жирогонных субстанций — жиров и углеводов. И, конечно, очень важно, есть десерты только в первую половину дня — не позже пяти часов вечера. При соблюдении этих простых правил, вы от них не поправитесь».
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако
вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А
вот и неправда!
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Вот хорошие упражнения для поясницы. Они особенно актуальны для мам, которые постоянно поднимают и носят детей. Эту листовку дали в мануальном центре.
Даже у животных таааакой серьёзный вид, если их приодеть!!!
СЕРДЦУ вредны : грусть, страх, душевные терзания, уныние, скандалы, переедание, жирная еда.
Всегда старайтесь уходить от неприятностей. Отдыхайте на свежем воздухе, спите побольше, избегайте фильмов ужасов, а главное любите себя.
Получилось даже вкуснее, чем ожидала. Мужа нельзя было оторвать!, как от киевского торта.
Готовятся очень легко и быстро
Вкуснейший тертый пирог с орехами и творогом.
Хочу Вам предложить некоторыe продукты, которые могут помочь, если плохо себя чувствуете. Ведь не обязательно сразу пить лекарство, когда плохо себя почувствовали. Многие продукты могут быть полезны не хуже лекарств:
Антибиотики.
Эксклюзивный рецепт, такого еще нет в интернете.
Этот рецепт я узнала от коллеги лет 14 назад. Очень понравилось оно. Что- то вроде безе, с элементами киевского торта. Дети несколько раз просили, чтобы его пекла. Сейчас дети выросли и часто вспоминают его. Решила поискать рецепт в интернете, а его нигде нет. Хорошо, что я сохранила записи.
Безумный молодой норвежец по имени Никлас Штрандбратен решил переплюнуть экстремальный трюк
прошлого года другого скандинава - из Швеции
Рецептов очень много, а это проверенный. Очень вкусный.
Что необходимо:
— 4 стакана сахара
— 2 ст.л. желатина (20 г)
— 1 ч.л. лимонной кислоты
— 0,5 ч.л. соды
КАК ПРИГОТОВИТЬ ЖМИ ДАЛЕЕ
- Ребенок умеет и любит долго и сосредоточенно играть в конструктор, складывать мозаики, рисовать, лепить, строить из кубиков.