А как привыкну, во картина маслом ,бабка под старость увлеклась )))внуки не поймут.

Спасибо.

Девочки! Милые! Мне кажется, что самое главное - это умерить свой аппетит! Вставать из-за стола с легким чувством голода, в течении дня пить чистую воду небольшими порциями. Отказаться от сладкого, кушать хлебушек с отрубями. Кушать все понемногу. И результат не заставит себя долго ждать. Во всяком случае, мне это помогает.

Ответ на комментарий Алла_Студентова # на радость)))))

Я тоже пробовала. На вкус мне тоже понравилось, но у меня кишечник отреагировал на него не только слабительным эффектом, но и болями. Думаю, реакция на сену такая. А если вам подходит, то на здоровье. Уверена, что эффект будет, и очищение, и сброс кг. А так , Юлия, абсолютно с вами согласна, что правильно худеть не только можно, но даже нужно в любом возрасте. И это только отговорки, что нельзя после 55 или еще что- то. Для себя я выбрала тот же вариант, что описали:соблюдать питьевой режим, т. е. пить чистую воду за 30 мин до еды и через 40-60 мин после еды. Не запивать ни чаем, ни кофе, ни чем. Это уже следующий прием пищи. И питаться по чуть-чуть каждые 2-3 часа. Это и физиолигически правильно, потому полезно. Запускается нарушенный обмен веществ таким образом. Ну, и конечно, здравый смысл включаем, то есть думаем что кушаем, на сколько это полезно, нужно для организма. И постепенно и привычки меняются, и легко, естественно уже так кушать. А если еще физ.упражнения прибавить, вообще супер эффект будет. Желаю вам удачи в обретении и поддержании желаемых форм и здоровья!

Ответ на комментарий Матильда_1 # и мне тоже))))) но очищение никогда не помешает)))

Ответ на комментарий Ольга_Ивановна2012 # согласна с Вами на все 100, нет на все 200%!!!!!!!

Ответ на комментарий Юлия_Ж # Мне старый хирург как-то посоветовал от камней в почках выпить коньяк с шампанским. Пошла к урологу уточнить лечение. Говорит, это старый способ. Лучше баралгин с плати филином. Но к терапевту схожу насчет твоего рецепта. Заманчивого сбросить лишние кило.

Я пробовала, этот "компот", только вместо чернослива по теле виденью ( одна модель рассказывала, как она контролирует свои вес) предлагали изюм. Да эффект есть, но у меня другие проблемы потом начались, то запоры, то наоборот диарея, а после обследования был поставлен диагноз "дисбактериоз со снижением двигательной функции кишечника". Лечусь по сей день - периодически. Но это все индивидуально, у моей знакомой например таких проблем нет и она и сейчас время от времени пьет этот "компот". А совет моего врача, что бы не поправляться пей за 30 мин. до еды по 1 стакану воды, а утром теплой воды можно и по 2 стакана.

Ответ на комментарий Vera_Tagankina # у нас прогресс на лицо - уже 3 кг долой.....

Ответ на комментарий Kseneia # пить вообще надо много, тогда и вес уходить будет)))))

спасибо!

Ответ на комментарий zabava739 # на здоровье)))))

Юльчик, я неделю назад купила чернослив. Вкусненький такой, подкопченый. За один присест слопала штук 10 . И все Пол дня просидела в туалете без всякого компота)))))

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # да, я то же, то курагу, то чернослив ела, но такого эффекта, как от компота не было, тут такие залежи уходя, что просто диву даешься, сколько мы гадости в себе носим........

Ответ на комментарий Юлия_Ж # Юльчик, у меня тоже такого эффекта никогда не было)) Подозреваю, что этот чернослив сенной и коптили))) Это было что-то! А про компот такой я много слышала. Хороший состав.

Ответ на комментарий психолог_Валерия_Изюмова # ага)))))

Ответ на комментарий OREOOL # Если есть камни в желчном, можно их убрать по старинному рецепту травницы Буревой с помощью 25 трав. Кстати завтра начинаю чистку. Тяжеловата, но всего три дня. Пишите.

Ответ на комментарий luba8 # И как убрать камни в желчном?

Ответ на комментарий оксана_милашка_рыжик # При очищении по методу Буревой Т.А. над восстановлением вашего организма трудятся 25 трав, которые не только очищают, но и возвращают здоровье: Цветки: бессмертника, календулы, пижмы, ромашки аптечной. Листья: брусники, мяты перечной, сенны, почечного чая, эвкалипта, шалфея. Надземные части растений: полыни горькой, пустырника, тысячелистника, череды трехраздельной, багульника (побеги), черники, зверобоя, пастушьей сумки. Корни: девясила, солодки голой. Плоды: кориандра, расторопши пятнистой, рябины красной, укропа пахучего, шиповника. Высушенное растительное сырье измельчено в порошок. В состоянии порошка лекарственные травы обладают высокой лечебной активностью, причем она тем выше, чем тоньше (мельче) порошок. Так как облегчается всасывание организмом растворимых и особенно труднорастворимых лекарственных веществ из клеток растений. Поскольку с возрастанием удельной поверхности измельченных частиц увеличивается их свободная поверхностная энергия. На один день очищения понадобится по 0,2 г порошка каждого из 25 растений. Схема очищения: Утро: после очистительной клизмы в течение всего дня ничего не есть. 11.30 - стакан лимонно-апельсинового компота 12.00 - одну часть порошка лекарственных растений тщательно пережевываем, смачивая слюной 13.30 - второй стакан компота 14.00 - вторая часть порошка 15.30 - компот 16.00 - третья часть порошка 16.30 - компот 17.00 - четвертая часть порошка 17.30 - стакан компота 18.00 - пятая часть порошка 20.00 – 23.00 - 200 г рафинированного растительного масла Грелка на правый бок на 3 часа. Советую во время очищения не отвлекаться на посторонние дела, не читать газет, не смотреть телевизор, мысленно настроить свою печень на очищение, можно уснуть. После того, как вы пролежали на грелке три часа, нужно встать сделать клизму и все, что выйдет собрать на марлю (расстелив марлю предварительно на унитаз), содержимое марли можно промыть водой, выложить в стеклянную банку – вы наглядно увидите результат очищения. Рассмотрим содержимое банки: белые камни - отходят из протоков поджелудочной железы, зеленые камня всех оттенков - отходят из отделов тонкого кишечника, тощей кишки и печени, темно-зеленые камни с очень развитой поверхностью — из толстого кишечника, камни кофейного цвета - отходят из всех отделов кишечника, это следы ранее бывших здесь кровоизлияний в слизистую оболочку кишечника. Они выходят в сопровождении серых лохмотьев — остатков слизистой. Такие камни - признак имевшего место ранее острого поражения кишечника. Черно-крапчатые камни - отходят из желчного пузыря и главных желчных протоков, черный камень похож на гречневую крупу — из конечных участков протоков печени. Они есть у всех, кто перенес гепатит в любой форме. Камни могут выходить в виде песка, в растворенном виде.Так же могут выходить паразиты не пугайтесь. Процедуру очищения необходимо повторить три раза. Во время очищения возможны недомогания (тошнота, головокружение), что связано с интенсивным выбросом токсинов. В период процедур исключается применение антибиотиков. Особо обращаю ваше внимание, что после очищения надо придерживаться поэтапного введения продуктов питания, с учетом постепенного перехода от растительного белка к животному, чтобы не помешать процессу очищения и избежать излишней нагрузки на органы пищеварения, поскольку очищение будет продолжаться еще около двух недель. У этого метода есть противопоказания: он не рекомендуется при эпилепсии, психических заболеваниях, обострениях язвенной болезни, аритмии и в период беременности. Наш организм нуждается в любви и внимании. Прислушайтесь к нему, позаботьтесь о нем, и он ответит вам притоком жизненных сил.

благо дарю!!!

Ответ на комментарий Шмелева_Светлана # на здоровье)))))))

Юля,я как доктор-натуропат-рефлексотерапевт не рекомендую данный компот..категорически

Ответ на комментарий Еленина_Елена # ну и зря - результат очень хороший, я на себе проверила.......

Ответ на комментарий luba8 # Послушалась я однажды такого совета и в итоге срочная операция

Сенну нельзя пить больше 3!!! дней. На похудение она не влияет никак, но может привести к жуткому обезвоживанию.А если есть заболевания кишечника то результат может быть плачевным.На моей бывшей Родине одна женщина скончалась от такого самолечения-открылось кровотечение. А причина запоров может быть полип в кишечнике , мне самой уже дважды удаляли, делают амбулаторно, а на второй день уже забываешь про запоры.

Вижу, эффект сенны многие наблюдают. Из практики - после приема сенны кишечник таки "ленивый", правильно подобрали выражение. Именно из-за этого с сенной и не завожусь. Спасибо за совет с корой крушины, попробуем.

И еще вопрос по черносливу - это такой блестящий? Мне больше нравится сушенная венгерка - это тоже слива из черносливовых, только менее сладкая и более натуральный вкус. Слабительный эффект такой же.

Ответ на комментарий Линочка-_самая_первая # тоже вариант хороший...

Спасибо!!!