Ответ на комментарий Юлия_Ж #
!!! О!!! Веник всегда помогает! Чистоту наводите - хмурь выметаете!:)(можно не только дома, а в подъезде или во дворе. Только не менее получаса!)
Знаешь....я так думаю что иногда это нужно... подумать, погрустить..зато потом веселее будет! У меня когда такое случается, я перестала бороться с таким настроением...знаю что временно и что потом все будет хорошо и радужно а пока посижу в тени и пожалею себя бедненькуюююююююю
Юля! Ну не грустите так. Вспомните кольцо Соломона - снаружи "все пройдет", а внутри "пройдет и это". Посмотрите фото Ваших мишуток-ежиков, домика и улыбнитесь. Они такие очаровательные. Вспомните прекрасную песню:
"Грусть подошла, ну и пусть.
Грусть - это дождик осенний.
Лучше не скрытая грусть,
Чем напускное веселье.
Я загрустить не боюсь -
Солнце за ливнями брызнет.
Когда узнаешь грусть,
Тогда будешь знать о жизни."
Уважаемая Юлия, пусть мы с вами лично не знакомы, но ваше сообщение и меня огорчило! Очень жаль, что вам грустно. Я постоянная читательница вашего дневника и могу днями листать и рассматривать красоту на ваших страничках!! Вам за это множественное СПАСИБО!! А эту картинку мы сделали с моим сыном 6 лет. Может немножко вам поможет ) Всего Вам хорошего и доброго!! И пусть появится замечательное настроение!!!
Картинка
Юля, а Вы не сопротивляйтесь грусти. Примите свое настроение, не ругайте себя за то, что ни к чему не лежит душа и не сокрушайтесь о "впустую" уходящем времени. Просто таким образом организм накапливает силы и, чем меньше сопротивляться, тем быстрее это настроение оставит Вас, проверено!
А вообще-то скоро весна)))
Ответ на комментарий NadinkaNadinka #
согласна, организм устал от этой зимней стужи, тем более, что зима у нас пришла еще в октябре, видимо очень хочется весны))))
Ответ на комментарий Юлия_Ж #
А мне помогает запах свеженарезанного лимона и свежезаваренного чёрного чая.При этом я включаю 90.8 FM - радио Relax.
Ну уж если это не помогло,я представляю то,что переживают люди сопредельного с нами государства,и начинаю себе внушать,что всё у меня отлично.
Ещё очень помогает прогулка по скверу,где есть большие деревья,к которым можно прислониться и постоять,прося у него забрать грусть,а после поблагодарить.
А вообще-то,грусть-это нормально.
У каждого человека бывают такие моменты.Болезни и грусть говорят о том,что организм устал,и не только физически,но и морально.
Требуются витамины,желательно цитрусовые и зелень.
Я делаю такой соус.
Беру 1 лимон,небольшой кусочек шкурки от него, перемалываю помельче в блендере.
Пучок петрушки.
Пучок базилика.
Всё туда же,в блендер.
4 столовые ложки растительного масла без запаха (а у кого карман потолще-оливковое).
1 стол.ложку сахара без верха.
Треть чайной ложки соли (соль и сахар каждый добавляет по вкусу)
Получается нежирный соус с очень ярким ароматом,который сразу же повышает настроение.
При приготовлении обеспечено хорошее настроение и выделение N-ного количества слюны.
Можно лучка туда нарезать и при перемалывании (по желанию!) добавить сладкий перец.
Моя подруга добавляет майонез вместо растительного масла.Не нравится ей вид этого соуса.Говорит,что с майонезом более приемлемо.
Съедается всё,без остатка,хоть с мясом,хоть с селёдкой,собирая со дна всю жидкость хлебушком.
Ну так вот...О чём бишь я...
Этот соус очень повышает настроение за свой солнечный зелёный аромат!
Проверено!
А уж про витамины в нём можно и не говорить.
Картинка
Юлия_ нашла в инете Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей.....
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Не просто прочитай… Попробуй!
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.
3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.
5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.
7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.
Привет, моя хорошая! Поздно зашла, тут уже столько комментариев...надеюсь к сегодняшнему дню настроение поменялось в лучшую сторону!!!! Все будет хорошо, Юлечка! Наверное у нас сейчас возраст такой чего надумывать, передумывать))) Сама иногда хандрю, никуда не хочу идти, ничего не хочу делать, мысли грустные посещают. А потом опять все хорошо. Скоро весна и всем нам будет хорошо)))) Люблю тебя!!!