• Авторизация


Календарь питания на Великий пост 2016 по дням 16-03-2016 02:12

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Календарь питания на Великий пост 2016 по дням

Великий Пост — самый строгий из многодневных постов церковного календаря и в плане пищи. На все его время за исключением двух дней (Благовещение и Вербное воскресенье) из рациона исключается даже рыба.

[550x356]

Готовясь к Великому посту, вы должны помнить, что воздержание в пище не должно идти во вред здоровью. Больные могут не поститься, а беременные обязаны помнить в первую очередь о ребенке и не причинять ему вреда излишним воздержанием. Маленьким детям можно предложить на время Поста не есть сладкое. Если вы не знаете как вам удобнее всего поститься — вы всегда можете посоветоваться со священником.

Питание в Великий пост 2016 по дням

1 седмица Великого поста - с 14 марта по 20 марта 2016

  • Понедельник, 14 марта - ничего не едят, полное воздержание от пищи.
  • Вторник, 15 марта - строгий пост, только хлеб и вода.
  • Среда, 16 марта - сырая пища без масла.
  • Четверг, 17 марта - сырая пища без масла.
  • Пятница, 18 марта - вареная пища без масла.
  • Суббота, 19 марта - вареная пища с маслом, вино.
  • Воскресенье, 20 марта - вареная пища с маслом, вино.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые правила, которые помогут сохранить жизнь при скачке артериального давления 16-03-2016 02:06

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

Простые правила, которые помогут сохранить жизнь при скачке артериального давления

[317x249]Народных советов по поводу того, как привести в норму давление, чуть ли не больше, чем способов унять насморк, — от чеснока до мочи мексиканского тушка-на. Оно и понятно — в нашей стране каждый третий или гипертоник, или гипотоник. Если человек говорит, что у него давление отличное, на него даже как-то косо смотрят (как на абсолютно непьющего, мол, или «зашился», или что-то с ним не так). В общем, столкнуться с проблемой гипертонического криза рискует любой из нас. И нередко случается, что родственник, друг или коллега, у которого давление зашкаливает, готов рухнуть прямо на тебя, а врача как раз таки рядом нет.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

«Обжорства не будет». Как праздновали Масленицу в Первую мировую войну. 16-03-2016 02:02

Это цитата сообщения liudmila_leto Оригинальное сообщение

«Обжорства не будет». Как праздновали Масленицу в Первую мировую войну

Масленичная неделя - в самом разгаре. Кафе и рестораны предлагают в меню множество видов блинов, хозяйки делятся лучшими рецептами. А как отмечали праздник век назад?
Об этом из женского журнала столетней давности.

[показать]

В 1916 году Масленицу праздновали с 27 февраля по 4 марта.
Шла 83-я неделя Первой мировой войны.

Для снабжения продовольствием 15-миллионной армии, правительство империи пошло на выкуп у крестьян продуктов по баснословно низкой цене. Нерыночный механизм привёл к дефициту товаров, и уже весной 1916 года в ряде губерний была введена карточная система распределения продовольствия, в частности, сахара.

Но до настоящих потрясений у страны был ещё год. Германия объявила своим основным врагом Францию, дав возможность остальным участникам войны немного выдохнуть.



Тоска по родине. Старинный марш


Успехи военных на фронте вселяли в русских уверенность, что худший этап закончился, скоро будет победа, и жизнь, наконец, наладится.

И хотя в отдалённых губерниях люди недоедали, в столице старались верить в лучшее.




Варя Панина.Уголок
(Дышала ночь восторгом сладострастья)
(слова: Владимир Мазуркевич -- музыка: С.Штейман)


А масленичная неделя запомнилась петроградцам гуляниями и выборами в Городскую думу. Впрочем, экономия была не чужда столичным жителям.

Обойдемся без икры
Номер «Журнала для хозяекъ» от февраля 1916 года.

[499x700]


Как сообщается в 4-м номере дореволюционного «Журнала для хозяекъ» за февраль 1916 года: «Свирепая война, безжалостно разрушающая все моральные устои человечества, занесла свою святотатскую руку и над священной масленичной традицией. В этом году масленичного обжорства не будет!».





Анастасия Вяльцева


Далее журнал сообщает о том, как сильно поднялись цены на продукты. «Если б цены поднялись только на предметы роскоши, то тогда жалеть было б не о чем. Шампанское - 25 руб., икра - 15 руб., омары - 25 руб. Бог с ними, без них обойдёмся. Но когда… Селёдка - 40 коп., скверная чайная колбаса - 1 руб. фунт, картофель - рубль мера. Тут уж не только на масленичный стол, но и самый высокопостный не хватит средств у семьи среднего достатка».
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Валентин Григорьевич Распутин (1937 - 2014) 16-03-2016 01:58

Это цитата сообщения Томаовсянка Оригинальное сообщение

Валентин Григорьевич Распутин (1937 - 2014)

[747x733]

Валентин Распутин родился 15 марта 1937 года в посёлке Усть-Уда, что на берегу Ангары, в трёхстах километрах от Иркутска. Его детство прошло в этих же местах, в деревне с красивым, напевным именем Аталанка.

«Самое важное, – вспоминал писатель, – что я имел всё-таки смелость и ум родиться в глухой Сибири… В деревне, где всё ещё присутствовало – язык, и старые обычаи, и традиции, и люди, как говорится, прежней ещё формации. То есть они были совершенно не испорченные… Отец работал начальником почты и случилась у него недостача… Ехал на пароходе, выпил, и у него срезали сумку с деньгами. Деньги небольшие, но за эти небольшие деньги давали большие сроки. Пришли описывать имущество… Но какое у нас было имущество? У матери – только зингеровская машинка швейная. Но деревня помогла: разнесла наше нехитрое имущество по своим избам. Описывать уже было нечего… Бедность. А потом деревня принесла больше, чем у нас было. Вот какие были отношения. Выживали вместе. Иначе было нельзя. После смерти Сталина отец вернулся, работал в леспромхозе. Но здоровье было уже не то. На Колыме он работал в шахтах, это не так-то просто… Мы жили вместе с бабушкой. Бедно жили… Вся деревня жила бедно. Но выручали тайга и река… Я пропадал целыми днями на реке…».



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты очищения и укрепления сосудов 15-03-2016 00:47

Это цитата сообщения NINA_253 Оригинальное сообщение

Рецепты очищения и укрепления сосудов

[550x300]***Сбор для чистки сосудов головного мозга.
Нужно взять равные части цветков лекарственной ромашки, рыльцев кукурузы, сухих листьев брусники, коры крушины, ламинарии, череды, плодов боярышника, плодов черноплодной рябины, травы пустырника и все перемешать. 1 ст.л. залить 300 мл кипятка, настаивать 20 минут. Настой следует принимать 3 раза в день по 100 мл в течение 2-х месяцев. Проводится 3 лечебных
курса на протяжении года с перерывами в 2 месяца.
***Сбор для профилактики атеросклероза и мягкой очистки сосудов.
Для данного сбора нужно взять 3 части травы пустырника, 2 части семян укропа, 2 части чабреца, 1 часть зверобоя, 1 часть мать-и-мачехи, 1 часть ягод земляники, 1 часть мелиссы и смешать. 1 ст.л. с горкой сбора всыпать в 0,5 л кипящей воды, помешать и сразу же снять с огня. Настоять в течение 20 минут, затем процедить. Настой нужно выпить в течение дня произвольными порциями. Принимать это средство для очищения сосудов можно длительное время.
***Настой из чеснока и лимона для очистки сосудов.
Следует измельчить 2 лимона и крупную головку чеснока, залить 1 л теплой кипяченой воды, перемешать и дать настояться 2 дня. Настой следует употреблять 3 раза в день по 1 ст.л. на протяжении 2-х недель. За год проводить 2 курса.
***Настойка клевера от атеросклероза.
Нужно взять 1 стакан свежих цветов красного клевера, высыпать в полулитровую банку, залить водкой до самого верха и плотно закрыть крышкой. Настаивать средство нужно 15 дней, затем хорошо процедить, удаляя цветки из настойки. 5 мл настойки развести в 50 мл воды и принимать 2 раза в день на протяжении 6-ти недель. Затем следует сделать десятидневный перерыв и продолжить принимать настойку еще 6 недель. Курс лечения проводить летом и в начале зимы.
***Настой медуницы для очищения сосудов головного мозга.
1 ст.л. измельченной травы медуницы залить стаканом кипяченой воды и поставить на водяную баню на 20 минут, не доводя до кипения. Настой принимают по ¼ стакана 3 раза в день. Курс длится на протяжении 2-х месяцев 4 раза в год.
***Настойка мускатного ореха для лечения сосудов головного мозга.
Для приготовления настойки нужно мелко измельчить мускатные орешки. Взять 200 г сырья, насыпать в банку, залить водкой так, чтобы она была на 1/3 выше уровня орешков. Банку плотно закрыть и оставить настаиваться на 2 недели. 1 ч.л. настойки разбавить в 20 мл воды и принимать 1 раз в день. Прием настойки длится месяц, далее делают перерыв в 1 месяц, и так постоянно чередуется.
***Средство из петрушки, сельдерея и лимона для сохранения здоровья сосудов.
Нужно взять по 1 кг корней петрушки и свежей зелени сельдерея с корнями и измельчить в блендере до состояния кашицы. Лимон обдать кипятком, цедру натереть на мелкой терке, а из лимона выдавить сок. Цедру, сок лимона и измельченные овощи смешать и добавить 300 мл меда. Все перемешать до однородной массы. Полученное средство следует принимать ежедневно по 3 ст.л. натощак до тех пор, пока оно не закончится. Курс лечения 1 раз в полгода.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Совет врача 15-03-2016 00:37

Это цитата сообщения protvladimir Оригинальное сообщение

Совет врача



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
✿Флеш материал цветы✿ 12-03-2016 01:29

Это цитата сообщения R-Oksana Оригинальное сообщение

✿Флеш материал цветы✿









http://www.msieflash.com/xx/4/s096.swf
http://www.msieflash.com/xx/1/tun306.swf
http://www.msieflash.com/xx/1/tun331.swf
http://www.msieflash.com/xx/1/tun522.swf
http://www.msieflash.com/xx/18/pdx09.swf
http://www.msieflash.com/xx/11/chry43.swf
http://www.msieflash.com/xx/11/chry37.swf
http://www.msieflash.com/xx/11/chry14.swf
http://www.msieflash.com/xx/18/pdx38.swf
http://www.msieflash.com/xx/1/jki20.swf
http://www.msieflash.com/xx/1/jki14.swf
http://www.msieflash.com/xx/1/jki61.swf
http://www.msieflash.com/xx/1/jki63.swf
http://www.msieflash.com/xx/1/tun153.swf
http://www.msieflash.com/xx/1/tun384.swf
http://www.msieflash.com/xx/1/tun416.swf
http://www.msieflash.com/xx/1/jki47.swf


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красавица Вена 12-03-2016 01:27

Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение

Красавица Вена

[показать]

[показать]

Иоганн Штраус - Вальс ''Сказки венского леса''


 

Слышно отзвуки "Флейты волшебной",

Моцарт снова играет для нас...

И сплетается ритм вдохновенно,

Унося много судеб и фраз.

 

Замечталась красавица Вена

И дрожит, словно скрипка в руках.

Сквозь века она слышит Шопена,

Растворяясь в своих облаках.

Умывается в водах Дуная,

Красотой покоряет весь мир...

Тихо дремлет, конечно, не зная,

Что душа ее - наш сувенир.

 

В Венском вальсе кружатся тревоги,

В Венском вальсе кружится любовь...

Впереди города и дороги,

Впечатлений багаж вновь и вновь...

Евгения Солод

[показать]

https://i.ytimg.com/vi/x0BYbf90FxA/maxresdefault.jpg

Очаровательная столица Австрии, великолепная и роскошная, чарующая и прекрасная, как сама музыка, старинная и современная – всё это привычные комплименты для Вены, одного из самых красивых городов Центральной Европы. Про Вену можно много писать, но так и не написать всего. Про Вену можно рассказывать, но так и не рассказать всего. В Вену нужно приехать, но одного раза будет недостаточно…

[показать]

Вена прославилась на весь мир своими ежегодными балами (Венский бал), оперой (Венская опера), танцующими белыми жеребцами (лошади липицианской породы), музеями, галереями с уникальными сокровищами искусства, университетами и высшими художественными училищами. Вена – город музыки и великих музыкантов, город искусства и великолепной архитектуры. Изумительный кофе и знаменитый яблочный штрудель – это тоже Вена.



[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Икона Божией Матери «Всех Скорбящих Радость» 12-03-2016 01:14

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

Икона Божией Матери «Всех Скорбящих Радость»

Икона Всех Скорбящих Радость – это совершенно уникальное явление в истории иконописи. Череда задокументированных свидетельств о чудотворных свойствах этого образа – едва ли не самая длинная в истории богородичных икон.

[показать]

далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чарующая музыка "Адажио". Музыкальный словарь. 12-03-2016 01:12

Это цитата сообщения Нина-Ник Оригинальное сообщение

Чарующая музыка "Адажио". Музыкальный словарь.

Adagio - итальянское слово, которое переводится как "медленно, спокойно". 
Его переводили с итальянского как "покойно", "вольготно" и даже "удобно". Использовали для указания характера музыки. Словарь Броссара дает следующее толкование слову: "удобно, покойно, всегда медленно, растягивая тему, протяжно".  Энергия сосредоточена в таком ровном и напряженном состоянии, а после переходит в страсть или в активную форму. В определенные времена слово означало "умеренный темп". В конце XVII века такое определение ему дали Перселл, Вольф, Броссар, Коррет. 

[показать]

В музыке это слово обозначает темп, в котором необходимо исполнять часть симфонии, сонаты, квартета или любого другого произведения. Часто словом Адажио обозначают одну из частей крупного произведения для симфонического оркестра или какого-нибудь инструмента. Оно указывает на достаточно медленный темп, который медленнее анданте, но живее ларго. Если композитор использует в своем сочинении часть "адажио", это является признаком таланта. В нем можно показать весь творческий потенциал. Образцами можно назвать Бетховена и Альбинони, адажио которые знает весь мир. Адажио – это способ сделать контраст между частями с быстрым и бурным темпом. Эту тему можно проследить в разных произведениях других композиторов. Именно эта часть стала самой волнующей и привлекающей внимание миллионов. 

Бетховен. Фортепианный концерт №5, адажио.





Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрый шоколадный торт 12-03-2016 01:09

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Быстрый шоколадный торт

https://vk.com/feed?w=wall-42025607_194237

 
Ингредиенты:
Для бисквита:
● 350 г. сгущённого молока,
● 2 яйца,
● 125 г. пшеничной муки,
● 25 г. какао,
● 1 ч. л. соды.
Для крема:
● 500 мл молока,
● 150 г. сахара,
● 1 яйцо,
● 70 г. муки,
● 25 г. какао.
Для глазури:
● 150 г. шоколада,
● 75 мл сливок 35% жирности.
Приготовление:
[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 2.Янтарная комната 12-03-2016 01:07

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 2.Янтарная комната

часть 1.История дворца

Подлинная Янтарная комната на фотографии 1931 года

Из Портретного зала можно пройти в Янтарную комнату — жемчужину Екатерининского дворца, вполне обоснованно называемую одним из чудес света.

Возникновение Янтарной комнаты овеяно легендами и мифами. Ее замысел приписывали немецкому архитектору и скульптору А. Шлютеру (1664–1714), который, как считалось, спроектировал ее для Литценбурга — пригородной резиденции прусской королевы Софии-Шарлотты. Некоторые авторы утверждали, что янтарные панели так и не были установлены в Берлине и перешли в качестве подарка к российскому императору Петру I неполными, так что собрать их в Санкт-Петербурге сразу не удалось. Вновь обнаруженные документы позволяют пролить свет на историю создания этого уникального произведения искусства.

 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 1 12-03-2016 01:05

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 1

Екатерининский дворец сказочным замком возвышается на вершине холма, давшего название будущей царской резиденции - Царское Село. Он очаровывает и восхищает, его лазоревые фасады поражают грандиозными размерами; в нем отразилась неповторимая особенность русского национального характера - эмоциональность восприятия. И в зимний пасмурный день, и в лучах редкого петербургского солнца, наполненные экспрессией и внутренним напряжением стены дворца словно излучают жизнерадостную энергию, заряжая ею все окружающее пространство.

[показать]

Большой Екатерининский дворец (также известный как Большой Царскосельский дворец , Екатерининский дворец) —  официальная летняя резиденция трёх российских монархов — Екатерины I, Елизаветы Петровны и Екатерины II; дворец расположен в 26 км на юг от Санкт-Петербурга в бывшем Царском Селе (ныне город Пушкин). Входит в список Объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО

 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОЛИНЯЛА ВЕЩЬ 12-03-2016 01:03

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОЛИНЯЛА ВЕЩЬ

Светлые вещи достаточно выстирать и прокипятить еще раз. Если пятна только посветлели, но не сошли, смешать 1/2 ст. л. крупной поваренной соли, 1 ст. л. крахмала,
1 ст.л. мыльной стружки и1 ст.л. крепкого раствора лимонной кислоты. Эту кашицу нанести на пятно с изнаночной стороны и оставить на 12 ч, затем хорошо прополоскать, высушить и прогладить. Пятна исчезнут.

[604x423]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3D панорамы храмов России 12-03-2016 01:02

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

3D панорамы храмов России



Собор Воскресения Христова (Спас-на-Крови) в Санкт-Петербурге видели многие. Это Храм-памятник, выстроенный на месте смертельного ранения Александра II террористом-народовольцем И. И. Гриневицким 1 марта 1881. Неповторимую красоту храма трудно забыть. А вот внутри собора довелось побывать далеко не всем. Предлагаю сделать это виртуально.
[700x466]



Серия сообщений "Виртуальные экскурсии в храмы":

Часть 1 - Церковь Верной Марии в ВЕНЕ (Мария-Тру Кирхе, Piaristenkirche Maria Treu)
Часть 2 - Деревянная церковь в Усце Горлицке
...
Часть 8 - Виртуальная 3D экскурсия в храм ХРИСТА СПАСИТЕЛЯ
Часть 9 - Виртуальный тур в храм во имя преподобного Алексия
Часть 10 - 3D панорамы храмов России


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
50 ПРИЕМОВ В PHOTOSHOP, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ 12-03-2016 00:58

Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение

50 ПРИЕМОВ В PHOTOSHOP, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!

 
 

 

[600x536]
*** Приемы, которые помогут вам сохранить массу времени и заметно повысят эффективность вашей работы.***

далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 полезных сказок для деток 12-03-2016 00:57

Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение

10 полезных сказок для деток

Читайте своим малышам сказки - это не только развлечет их, но и поможет привить им добрые и полезные качества. 10 полезных сказок для деток, которые стоит им прочитать хотя бы раз вашему вниманию.

[700x426]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как совершить онлайн путешествие? 12-03-2016 00:54

Это цитата сообщения Александр_Лобков Оригинальное сообщение

как совершить онлайн путешествие?

Несколько лет назад  сервис яндекса "карты" пополнился очень интересной возможностью. Теперь можно совершать онлайн путешествие по России (и не только). К сервису яндекс-карты подключены сотни тысяч точек съемки так называемых 3D панорам. Что такое 3D панорама? Для нас с Вами достаточно знать, что на экране компьютера отображается реальное изображение местности, строений или интерьера, причем если водить нажатой мышкой по этому изображению Ваш взгляд перемещается влево или вправо,вверх или вниз, можно посмотреть даже назад (как будто оглянувшись), перемещаясь по стрелкам на панораме можно вообще изменить точку обзора - создается эффект Вашего реального присутствия в том месте, где была снята панорама. Как именно увидеть эти панорамы? Для начала загрузим сам сервис maps.yandex.ru
Далее по тексту, Вы будете видить на сканах примерно то, что видел я когда писал пост, а по ссылкам в тексте Вы сможете сразу загрузить панорамы о которых пойдет речь и увидеть их в реальности. Вы увидите панорамы нескольких достопримечательностей России...  а потом ... если вы живете в крупном городе,  введя в окошко поиска по панорамам уже собственный адрес Вы скорее всего с удивлением увидите панораму уже своей улицы и своего дома такими, как их сфотографировали несколько лет назад, когда создавался этот сервис. (и Вы сможете отправить ссылку на панораму своим друзьям и родным). Вы сможете вновь посетить онлайн памятные для Вас места в других городах, где Вы когда то были и освежить воспоминания о них...

Итак... Начинаем изучать панорамы... Обратите внимание, что на карте яндекса слева внизу есть изображение бинокля... кликнем на него!
см фото:

[700x633]

Вы видите ту же карту, но уже с маршрутами и точками, где были уже были отсняты панорамы (они обозначены синими линиями)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Убрать "вдовий горбик" можно! 10-03-2016 00:47

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

Убрать "вдовий горбик" можно!

У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи. Вдовий горбик, загривок, холка, жировик – вот народные названия этой проблемы. Чаще всего данная неприятность настигает женщин, начиная от 40 лет. Почему появляется холка на шее, как избавиться от нее?

[548x287]

Отложение солей в области шеи не только некрасиво, но и может причинить массу неудобств, да просо опасно для нормальной жизни! Дело в том, что соли могут сдавливать артерии и в этом случае нарушается кровоснабжение, что может привести к гипоксии головного мозга и воротниковой зоны. Постоянные головные боли, ухудшение памяти и другие проблемы несет с собой "вдовий холмик". Поэтому с ним обязательно нужно вести непримиримую борьбу. В интернете много рецептов всяких примочек и мазей, но мы должны понимать, что отложение солей лучше всего убирать физимческими упражнениями. Профессор Бубновский рекомендует делать вот такие  упражнения для воротниковой зоны.

 

Если Вы хотите достичь быстрых результатов, то организму в борьбе с отложением солей можно помочь вот такой растиркой (но это только вспомогательный элемент!)

Ингредиенты

  • 3 ст.л. растительного масла
  • 1 сырое куриное яйцо
  • 1/3 стакана скипидара
  • 1/3 стакана 6% уксуса

Все хорошо перемешиваем и марлечку с этой смесью накладываем на 20 минут на "вдовий горбик"

Будем здоровы!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 легких способов позаботиться о своей печени 10-03-2016 00:39

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

10 легких способов позаботиться о своей печени!

Согласитесь, печень для нас — это некая идеальная лаборатория, способная выполнять множество функций, заботиться о здоровье всего организма и о нашем хорошем самочувствии.

Печень выводит из организма старые клетки, разрушает токсины, способствует усвоению липидов, белков и углеводов,очищает кровь, а также сохраняет важные витамины, необходимые для нашего внутреннего баланса.

Как видите, печень действительно выполняет множество функций, мы даже не замечаем, как их на самом деле много. А теперь спросите себя: а что вы делаете для того, чтобы печень оставалась здоровой? Какой образ жизни вы ведете? Чем питаетесь?

Главное, не волнуйтесь. Начиная с сегодняшнего дня предлагаю вам внести небольшие изменения в свой повседневный ритм жизни, они помогут позаботиться о здоровье печени.

 

[показать] 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии