http://igmihrru.ru/MODELI/sp/pulover/768/768.html
[581x800]
Однако некрасивые жировые валики в этой зоне есть у многих девушек и женщин.
Разминка. В течение 5 минут походите по комнате быстрым шагом, высоко поднимая колени. Ваша цель – немного вспотеть. Затем проделайте 30-50 махов руками перед грудью, сильно округляя спину, когда вы сводите руки. Это позволит разогреть мышцы и подготовить их к работе.
[491x700]
Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят.
[показать]
|
Короткое платье с ажурными ромбами
[показать]
описание модели на сайте http://knitweek.ru/modeli/korotkoe-plate-s-azhurnymi-rombami.html
http://vjazalochka.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjaza...jazhnaja-azhurnaja-tunika.html
[525x700]