Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Семь вариантов низкокалорийных обедов
Семь вариантов низкокалорийных обедов
1) Запеченный картофель (1-2 шт), 50 г фасоли, 20 г сыра.
2) Отварной рис в сочетании с куриными грудками или креветками с добавлением овощей.
3) Небольшая порция отварных макарон с томатной пастой и сыром.
4) Овощной салат с лимонной заправкой, куриная грудка, кусочек хлеба.
5) Овощной суп на нежирном бульоне, кусочек хлеба.
6) Суши с овощами. Этот вариант низкокалорийного обеда можно приобрести в ближайшем супермаркете.
7) Бутерброд с лососем. Рыбу следует приготовить заранее, замариновать лосося в бальзамическом уксусе. Кусочек хлеба с лососем будет вполне уместен и полезен на обед.
[403x604]
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Декор одежды тканевыми цветами.
Когда-то давно на одном заокеанском сайте нашла мастер-класс по изготовлению цветочков-пуговок. Красивый элемент декора детской одежды (http://www.liveinternet.ru/users/3243140/post127534896/). Но вчера наткнулась на сайт Каролины из Польши и поразилась, как тот же самый элемент она использует для украшения взрослой одежды. Делюсь находкой, советую заглянуть на ее сайт, там столько красивостей! http://llooki.blogspot.ru/
Это цитата сообщения Анфиса_Бояльская Оригинальное сообщение
Тебе. \Художник Нико Кхеркеладзе
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Ананасовая настойка для похудения
[356x227]
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Планировка маленьких жилых помещений
Небольшая ванная комната
Это цитата сообщения TMeshanova Оригинальное сообщение
Выкройка тедди от немецкой теддистки Сюзанны Винтерберг
Выкройка тедди от немецкой теддистки Сюзанны Винтерберг
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Кезекухен (Kasekuchen)
Автор 
[показать]arisha_petrovi4, фото и текст автора
Прошу не путать с чизкейком! Хотя в переводе с немецкого это тот же "сырный пирог". Но вот сыра там нет вовсе, а только мой любимейший творог. Но! какой же он в Кезекухене нежный и ласковый!
[показать]
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
текстильные куколки
ТЕКСТИЛЬНЫЕ КУКОЛКИ
ВЫКРОЙКИ
КАК ВАМ, ЛЕДИ ИЗ ЗНОЙНОЙ АФРИКИ...ХОРОШИ?
ЕЩЕ КУКОЛКИ ПУПСИКИ С СОСКОЙ, ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ МАЛЬЧИШКА, БАЛЕРИНА
Мастер-класс с выкройкой: шьем зайку.
http://www.livemaster.ru/topic/716299-master-klass...em-zajku?&inside=0&wf=
[642x700]
Летящая чашка с цветами. Видео мастер-класс.
http://www.livemaster.ru/topic/714809-letyaschaya-...-s-tsvetami-video-master-klass
Краски, холст и шелк. Живые картины Анжела Юклянчук.
http://www.livemaster.ru/topic/719451-kraski-holst...lyanchuk?&inside=0&wf=
Игрушки от little stranger.
http://www.livemaster.ru/topic/718199-vy-s-kakoj-planety-igrushki-ot-little-stranger
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Домашнее консервирование мяса. Солонина
Домашнее консервирование мяса - дело нужное, потому не помешает ознакомиться с методами его заготовки.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Естественный метод восстановления зрения. Видеолекция В.Г. Жданова
[700x688]
Естественный метод восстановления зрения. Видеолекция В.Г. Жданова
Всем, кто носит очки, кто читает в очках, у кого устают и болят глаза, плохо видят дети; родители - для Вас уникальный комплекс-самоучитель естественного восстановления зрения и оздоровления глаз проводит профессор Жданов В.Г..
Комплекс-самоучитель по восстановлению зрения и оздоровлению глаз (лечению близорукости, дальнозоркости и т.д.) по методу Бейтса-Шичко.
Эпиграфом для этого комплекса служит заповедь Шичко: "Выбрался сам, помоги другому!"
Это курс упражнений и гимнастика для глаз. Пора лечить глаза естественным и проверенным способом!
Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, ваши глазные мышцы перестанут работать.
Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).
Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки - значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы.
В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно - необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно! Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз…
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Изготовление куклы Дрёмушки
Автор МК: Оспищева Светлана
Вышито-валяные броши Паулины Бартник
http://www.livemaster.ru/topic/714759-vyshito-valy...-bartnik?&inside=0&wf=
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Рецепты Тибета. Лечение глазных болезней
Несколько общих рекомендаций лечения глазных болезней, которые используют на Востоке для лечения глазных болезней. Они могут понравиться и вам, потому предлагаю их изучить, проверить и применить на деле.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
8 мастер-классов поделок из бумаги с детьми
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Всё дело в шляпе!:) Замечательное украшение для маленьких модниц: идеи и видео мастер-классы.
Такая мини-шляпка послужит замечательным дополнением к любому праздничному наряду и прекрасным украшением для маленьких модниц. Подробный мастер-класс такой мини-шляпки на обруче можете посмотреть у меня ЗДЕСЬ . Далее вы можете полюбоваться множеством идей и посмотреть 2 видео мастер-класса.
