Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром
Куриные грудки содержат минимум жира, поэтому, при приготовлении важно их не пересушить. Подходят почти любые способы приготовления: одни рецепты предлагают грудки отваривать или жарить на сковороде, другие - запекать в фольге или на гриле, третью - нарезать тонкими полосками и обжаривать в масле в течение нескольких минут. В любом случае, важно правильно определить время готовки. Грудки можно перед приготовлением оставить на несколько часов в маринаде или подержать в слегка взбитых белках. Можете попробовать запечь кусочки в смеси панировочных сухарей и сыра, тогда поверх мяса будет аппетитно хрустящая корочка.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Уникальные рецепты красоты от ***Ele HAND made***
Особенно в летнее время года, когда доступны свежесорванные фрукты и ягоды, как никогда нужно заняться своей красотой. Предлагаю на ваше пользование несколько уникальных проверенных рецептов красоты от ***Ele HAND made*** Креативные идеи и МК. Рецепты перевела для нас Саша Богдашкина. Кстати, девочки... Очень советую к ней заглянуть. Я с утра у нее на странице сижу) Очень много креативных идей с мастер-классами, масса рецептов красоты и много всего очень интересного. Самое главное - все темы новые, не избитые. Если вы не зарегистрированы в "ВКонтакте", очень советую это сделать.
Как это действует? – Авокадо содержит: витамины группы В, витамин С и РР, фолиевую кислоту и ряд микро- , макроэлементов, которые позволяют делать в домашних условиях питательные омолаживающие маски для кожи лица. Уже после пятого раза вы заметите, что ваша кожа станет мягкой, будет выглядеть свежей и более ухоженной.
[604x492]
Кофеин усиливает кровообращение в подкожных тканях, заметно повышает интенсивность лимфотока, возвращает коже упругость. В результате, на глазах происходит снижение веса, уменьшение объемов и исчезновение признаков целлюлита.
Яичный белок имеет вяжущие свойства, которые «вытаскивает» бактерии и сжимают поры. Работа кукурузного крахмала - смягчать кожу.
Мята - уникально растение - она обладает большим набором фармакологических свойств - помогает при головной боли, успокаивает, в ней содержатся такие полезные компоненты как каротин, аскорбиновая, олеаноловая кислоты, флавоноиды - которые также обладают антиоксидантными свойствами и имунно - стимулирующими свойствами.
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Самые необходимые программы
На этой страничке отобраны программы, без которых ни один пользователь не сможет работать за компьютером, поэтому USERoff.com постоянно следит за обновлением программ, чтобы Вы, наши постоянные читатели, всегда могли бесплатно скачать самые актуальные версии программ с моего блога.
Прошу Всех пользователей не давать прямую ссылку на скачивание программ своим друзьям или знакомым. Советую давать ссылку на описание программы или на страничку http://useroff.com/skachat-programmy, потому что имя программы или ссылка может измениться. Тем самым ссылка на программу будет не действительной.
Важно! Скачивания программы не требует регистрации или отправки СМС.
Кликайте на картинку
[показать]Это цитата сообщения malvina2010 Оригинальное сообщение
Детская_интерьеры, которые нравяться
Фотографии malvina2010 :
[700x525]
Это цитата сообщения LAIMA852 Оригинальное сообщение
Кефир с корицей для похудения
Сочетание корицы и кефира - СУПЕР диетический продукт.
Кефир с корицей для похудения может быть использован в самых разных вариантах.
Рецепты напитка
Первый способ может быть использован как меню для разгрузочного дня или же вместо ужина или перекуса.
Чтобы приготовить напиток из кефира и корицы, нужно смешать стакан кефира жирностью в 1% и чуть-чуть корицы, достаточно одной щепотки. Этот рецепт очень прост в приготовлении и очень эффективен.
Второй рецепт немного сложнее, но и гораздо эффективнее: он не только поможет перебить чувство голода, но и способствует сжиганию жиров в организме.
В стакан нежирного кефира нужно добавить половину чайной ложки имбиря, столько же корицы и немного жгучего красного перца. Если получившийся напиток для вас слишком острый, то количество красного перца можно сократить, но не убирайте его полностью, ведь именно красный перец способствует сжиганию жиров.
Кефир с корицей для похудения. Полезные свойства
Кефир в сочетании с корицей для похудения очень полезен – этот напиток усиливает обмен веществ в вашем организме, очищает его и обладает мягким послабляющим эффектом.
Обратите внимание и на то, что кефир с корицей для эффективного похудения способен заменить один из приемов пищи, поскольку обладает способностью отбивать чувство голода. Лучше всего заменить ужин этим напитком. Вы можете сами на собственном опыте убедиться в том, что этот чудесный напиток может стать достойной конкуренцией некоторым дорогим и широко рекламируемым напиткам для похудения, обещающим заметное похудение в очень сжатые сроки.
Кефир давно известен своими диетическими свойствами, он низкокалориен, но в то же время очень питательный и способен быстро насытить организм. А в тандеме с корицей он еще и обладает жиросжигающим свойством. Заметьте, что специи для похудения снижают аппетит, поэтому напиток из кефира с корицей лучше всего пить перед едой. Этот прием поможет за обедом или ужином съесть меньше обычной порции.
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение
Антицелюлитное мыло своими руками
Каждая женщина хочет видеть свою кожу гладкой, красивой и упругой, особенно в пляжный период, но масса средств представленных на рынке красоты имеют цену недоступную большинству женского населения. [204x293]Но баловать себя, хотя бы иногда просто необходимо. Дорогое мыло с морской солью, кофе или оливковым маслом можно сделать самой, такое мыло ни чем не уступает покупному, но себестоимость гораздо дешевле, да и к тому же делается очень легко.
Что же нам понадобится:
терка
формочки
две кастрюльки
резиновые перчатки для рук, а также очки для защиты глаз и повязка марлевая для лица
небольшие чашечки
ложечки
кофейная гуща
оливковое масло
морская соль
два кусочка детского мыла или мыльную основу для приготовления мыла
горячая кипячёная вода и спирт
Приготовление: Прежде чем приступить к производству мыла,необходимо позаботиться о безопасности. Для этого в помещении не должно быть детей и домашних животных, а также нужно побеспокоится о себе и продуктах. Накройте стол плёнкой и уберите подальше все продукты и предметы которые нужны для приготовления еды, оденьте перчатки, очки и марлевую маску. Можно начинать.
Натрите два кусочка мыла на терке и растопите его на водяной бане, добавьте 3-4- ст ложки оливкового масла. Постепенно и аккуратно добавляем по чуть чуть кипячёную воду постоянно помешивая, следим чтобы не образовывались комочки. Теперь добавим морскую соль 3 ст ложки и 4 ст ложки кофейной гущи, прогреваем ещё минуты 3-4. Приготовленные формочки смазываем оливковым маслом и плотно закладываем их мыльной массой, сбрызгиваем спиртом, чтобы исчезли пузырьки и оставляем сушится при комнатной температуре где то 3-4- дня.
Такое мыло хорошо оправдывает своё название “антицелюлитное”, применять его нужно не чаще 2-3- раз в неделю, при сухой коже ещё реже и аккуратно. Для усиления антицелюлитного эффекта после использовании мыла обязательно пользуйтесь увлажняющим,а лучше антицелюлитным кремом.
Будьте красивыми и привлекательными.
Это цитата сообщения Аксинья1980 Оригинальное сообщение
Черное платье с узором “листья”
[347x499]
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
РАССОЛЬНИК ЛЕНИНГРАДСКИЙ
Каждая женщина, каждая хозяйка, наверняка знает множество рецептов рассольника. Но я все-таки решила познакомить Вас еще с одним, мне понравилось и его название и его вариотивность. Итак – рассольник ленинградский. Он имеет ярко выраженную кислинку, - так что подойти он может не каждому…
ИНГРИДИЕНТЫ
400 г картофеля;
50 - 90 г крупы перловой;
80 г моркови;
20 г корня петрушки;
50 г лука репчатого;
20 г лука-порей;
90 г соленых огурцов;
40 г маргарина столового, можно сливочное масло;
1 л бульона (или даже воды);
Перец, лавровый лист, соль
Зелень
Сметана для заправки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Готовить рассольник ленинградский можно на рыбном, мясном или даже грибном бульоне. А если вы вдруг вегетарианец, то можно просто на воде.
Переберите и хорошенько промойте перловую крупу. После чего всыпьте её в кастрюлю и залейте кипятком, накройте крышкой и распаривайте от 40 до 60 минут на маленьком огне.
Пока крупа распаривается, приступайте к прочему. Картофель нарезайте брусочками, корень петрушки и морковь - крупной соломкой. Нашинкуйте репчатый лук, а затем все вместе спассируйте на жиру.
Снимите кожицу с соленых огурцов и разрежьте их вдоль на четыре части, удалите затем семена, потом нарезайте их соломкой.
Ставьте кастрюлю с бульоном на огонь. Когда бульон закипит, выньте крупу из кипятка и отправьте в него уже распаренную перловку. Продолжайте варить в течение получаса.
Затем добавляете пассированные корень петрушки, морковь и лук, нарезанный уже брусочками картофель, перец, зелень и лавровый лист.
Доведя блюдо до готовности, заправьте его процеженным огуречным рассолом.
Разливаете суп по тарелкам, заправляете сметаной, посыпаете свежей зеленью и подаете к столу. Приятного аппетита!
( из sypchik.ru/soups «рецепты рассольников»)
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КЛЮКВА. ПИРОГ ЛИМОННЫЙ С КЛЮКВОЙ
[208x250]И опять клюква. На этот раз пирог. Для тех кто любит кисленькое. Отличный вариант для тех, кто любит почаевничать. Вкус и аромат лимона чудно оттеняет кислоту клюквы. А пользы-то сколько – сплошной витамин С. Рецепт взят на сайте gotovim-doma.ru
Количество ингредиентов - на внушительный пирог, размером с большой противень.
Ингредиенты: 300 г масла сливочного в тесто; 200 г сахара в тесто; 3 шт яйца куриного + 2 белка в тесто; 2 шт лимон - сок в тесто; 600 г муки белой высшего сорта в тесто; 10 г разрыхлителя теста или 1,5 ч.л. соды в тесто; 2 шт желтка куриного для посыпки; 100 г масла сливочного для посыпки; 200 г сахара для посыпки; 2 шт лимона - цедры для посыпки; 200 г муки белой для посыпки; 3 ст клюквы свежей начинка; 4 ст. л. сахара начинка.
Приготовление пирога
[545x400]Шаг 1 Снимаем цедру с лимонов и выдавливаем сок. Отставляем в сторону.
Шаг 2 Тесто: растереть масло с сахаром до возникновения однородной массы.
Шаг 3 Добавляем яйца и желтки, перемешиваем хорошо, добавляем сок лимона и еще раз хорошенько все перемешиваем.
Шаг 4 Добавляем просеянную с разрыхлителем муку, замешиваем тесто.
Шаг 5 Тесто должно выйти не крутым и эластичным.
Шаг 6 Смазываем форму для запекания маслом или застилаем пергаментом. Выкладываем тесто на противень, руками разравнивая по форме.
Шаг 7 Начинка: вымытую и подсушеную клюкву выкладываем на тесто. Притрушиваем ее сахаром.
Шаг 8 Посыпка: растираем с сахаром желтки .
Шаг 9 Добавляем цедру лимона и как следует перемешиваем.
Шаг 10 Добавляем масло и хорошо растираем.
Шаг 11 Вводим в яично-масляную смесь муку и перемешиваем, так, чтобы образовалась крошка. Как говорится - рубим тесто.
Шаг 12 Посыпаем пирог приготовленной крошкой. Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекаем около часа. Если пирог размером меньше, - выпекаем меньше.
Шаг 13 Выжатый лимон можно и не выкидывать, а приготовить витаминный чай (теплый лимонад ). Измельчите остатки лимона, сложите в чашку, добавьте 1 ст. л. меда, залейте кипятком и настаивайте 5 мин. Пейте теплым!
Шаг 14 Как только пирог подрумянится, вынимаем его из духовки, даем остыть прямо на противене. Вынимаем пирог из формы и нарезаем (как душа пожелает).
Шаг 15 Приятного чаепития с вкусным пирогом!!!!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНО-САХАРНЫЙ ПИРОГ С ПЕРСИКАМИ.
[показать]
ПОТРЕБУЕТСЯ:
250 г персиков
400 г творога
150г сливочного масла
1,5 ст.муки, 0,5 ст. сахара
0,5 ч.л. соды, 1 ч.л. разрыхлителя,
соль по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Творог и масло (комнатной температуры) перемешать в однородную массу.
2. Высыпать муку (1 стак.), соль, соду разрыхлитель и опять хорошо перемешать.Добавить остальную муку и вымесить, чтоб получилось однородное тесто, слегка липкое.Муки много не сыпать - тесто не должно быть сухим и твердым.
3. Раскатать тесто и выложить его аккуратно на смазанную форму для выпекания.Сверху посыпать сахаром, выложить дольки персиков.Выпекать 20 -25 мин.до зарумянивания.
Для начинки творог лучше брать жирный и желательно его протереть через сито.А еще можно смешать творог с шоколадом, так будет еще вкусней.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...НЕЗАБУДКИ...НЕЗАБУДКИ...ЭТИ СИНИЕ ЦВЕТЫ....
|
Это цитата сообщения SneznyBars Оригинальное сообщение
Рисуем девочку (очень простой урок)
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
ЗАПОВЕДИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.
[502x640]
Десять принципов, на которых строится счастливое
детство, насыщенная зрелость и спокойная старость
1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты
или таким, как ты хочешь.
Помоги ему стать не тобой, а собой.
Это цитата сообщения Солнечное_утро Оригинальное сообщение
Упражнение: День исполнения желаний
[576x340]Это упражнение предложено Наталией Правдиной в книге "Я люблю себя!Триумф Новой женщины"
..."Вы проснулись утром, встаете и говорите вслух: "Я хочу сделать зарядку". И делаете зарядку на самом деле. После чего говорите обязательно вслух и громко: "Все мои желания исполняются!".
Идете в ванную и говорите: "Я желаю помыть руки и вытереть их полотенцем". Обязательно моете руки и вытираете их. Затем провозглашаете: "Все мои желания исполняются!". Идете на кухню и говорите: "Я желаю выпить кофе со сливками". И на самом деле пьете кофе со сливками. Громко подтверждаете затем: "Все мои желания исполняются!" Ну и так далее. Еще несколько раз.
Вы понимаете, что происходит? Вы тренируете свое подсознание на постоянное и спонтанное исполнение ваших желаний. Это очень, очень сильно. Считается, что люди еще пока не владеют искусством мгновенного исполнения желаний только из-за работы подсознания, которое препятствует этому.
Не верит оно. Во время упражнения, приведенного выше, вы его "воспитываете". Происходит важнейшая "сцепка" желания и его претворения в жизнь. Вы показываете своему подсознанию, что все ваши желания исполняются. То, что они пока такие незначительные, совершенно не важно. Главное - это начать процесс. А чудесам стоит только начаться"...
Это цитата сообщения нтл Оригинальное сообщение
Учимся плести косы и укладывать их в сногсшибательные прически
Это цитата сообщения Lyuba_Mira Оригинальное сообщение
Приходи в мои сны....
 [500x379]Обнимаю тебя невесомо и сонно... Приходи в мои сны - там сливаются души, там наш мир из небесной материи соткан и закрыт, любопытных оставив снаружи. Приходи, чтобы сделать на миг настоящим всё, что нам приходилось прожить понарошку. Приходи и ворвись одичавшим, горячим или тихо, как вдох, прикоснись осторожно до изгиба ключицы, до жилки на шее поцелуем, и нежность на коже растает... Приходи неожиданно, без приглашений, чтобы места для снов о другом не оставить. Небо нам тишину на двоих расстелило, чтобы мы забывали о том невозможном, что нечаянно наши миры разделило... Приходи оставлять обстоятельства в прошлом, приходи говорить обо всём, что молчали и о чём разговаривать страшно и трудно. Приходи, чтобы мы никогда не скучали, не считали минуты до нового утра. Намечтай нам фантазий – обманывать разум, раз за разом реальнее, ярче и глубже, приходи ко мне новым, безудержно-разным, бесконечно-прекрасным, отчаянно-нужным, приходи если сон мой опасно глубокий, безнадёжно-земной и бессовестно-грешный. Я хочу спать с тобой как в ладонях у Бога, как любимый ребёнок, послушный и нежный. Приходи уничтожить рогатый осколок – словно чёрт, полумесяц царапает веру в то, что ты не уйдёшь от меня на восходе... Приходи невозможно-единственным, первым... Я хочу, чтобы стал ты минутой покоя среди хлама, безверия, морока, шума. Приходи посмотреть для кого я, о ком я так мечтаю и чьим кислородом дышу я. Приходи ко мне образом, звуком, словами, чтоб однажды войдя - навсегда оставаться. Приходи ко мне морем солоноватым. Приходи по ночам, чтобы утром сбываться. © Copyright: Марк Вербер |
Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение
Девочки!Делюсь:
Тиогамма для капельниц (не в ампулах!)флакон 50мл 1.2% - в чистом виде, как сыворотка на всё лицо, утром и вечером. Это мощнейший анти-эйдж, чистая альфа-липоевая кислота. Разглаживает всё, что можно.
На её основе очень знаменитая марка Др.Перриконе делает свои косметические препараты.
Альфа-липоевая кислота (тиоктовая) - эндогенный антиоксидант (связывает свободные радикалы), в организме образуется при окислительном декорбоксилировании альфа-кетокислот.
"Альфа-липоевая кислота может усиливать положительное действие таких антиоксидантов, как витамины С и Е. Альфа-липоевая кислота фактически защищает эти витамины в организме и помогает им подавлять свободные радикалы.
Во-вторых, альфа-липоевая кислота очень проста: она растворяется как в воде, так и в жире. Это означает, что вещество является универсальным антиоксидантом. В отличии от витаминов С и Е, альфа-липоевая кислота способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками. И еще одним уникальным свойством альфа-липоевой кислоты является ее способность влиять на метаболизм.
Нет никаких сомнений, что альфа-липоевая кислота обладает ни с чем не сравнимыми способностями защищать наше здоровье. Но она может также творить чудеса со стареющей кожей."
"Местное применение Альфа Липоевой кислоты (ALA) заметно улучшает состояние кожи."
"Липоевая кислота, в требуемой концентрации, способствует заживлению шрамов и следов от угревой сыпи и прыщей. Сужает поры. В сочетании с витамином С омолаживает кожу." (цы)
И вот ещё :
Косметические свойства:
- мощнейший универсальный антиоксидант, который активен в отношении широкого спектра свободных радикалов (повреждающих клетки кожи и приводящих к появлению морщин и старению кожи), как в водной, так и в липидной (жирной) среде, что увеличивает эффективность косметических средств. Это его важное функциональное отличие от других мощных антиоксидантов, таких как витамин С (растворимый в воде) и витамин Е (растворимый в жире).
- является одним из основных ферментов жизненно важных реакций, которые приводят к производству энергии на клеточном уровне. Это особенно важно для стареющих клеток, которым характерно уменьшение выработки энергии, что приводит к уменьшению способности восстанавливать поврежденные участки кожи.
- усиливает и балансирует антиоксидантное действие витаминов С и Е и коэнзима Q 10
- улучшает кровообращение в коже за счет ускорения выработки оксида азота
- способствует усилению метаболизма в клетках, защищает клеточную мембрану, предотвращает повреждение ДНК
- помогает бороться с воспалениями кожи и сопутствующими им отёками, шрамами и следами от угревой сыпи, розацеа, прыщей
- сужает поры за счет нормализации секреции сальных желез
- уменьшает опасность повреждения кожи УФ-лучами, а также способствует уменьшению эритемы, вызванной такими лучами
- смягчает морщинки и ослабляет возрастные пятна
- улучшает общее состояние и вид кожи, возвращает ей здоровый цвет.
Наносить- просто выливаю немного на ладонь(по консистенции она как водичка) и распределяю по лицу,чуть-чуть под глазами на веки.Можно пока личико еще влажное сверху нанести ваш крем.
Стоит не дорого, в своем городе нашла флакончик(50мл,ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ КАПЕЛЬНИЦ(ИНФУЗИЙ)!!!-она уже разбавленная!!!)-за 200руб.
http://www.magicwish.ru/forum/22-50-66
Хочу поделиться одним рецептиком красоты, случайно наткнулась на каком-то сайте(ссылку не даю не помню). Рецепт-аналог покупным полоскам для носа от черных точек. Берём пищевой желатин, добавляем молоко (пропорции сказать не могу, на глаз) получается густая кашица, ставим в микроволновку на 10 сек. Получается жидкость, наносим кисточкой (или пальчиками) на места где есть черные точки (можно не только на нос и это плюс) ждем как подсохнет и снимаем пленочку. От себя скажу, пробовала на себе и не один раз, результат супер, даже лучше чем покупные.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Мягкое очищение кишечника и сосудов - исцеление
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
Как приготовить и применять целебное средство на основе кефира и гречневой муки?
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Огурцы из микроволновки
Микроволновка у нас палочка - выручалочка. В ней можно приготовить быстро и без особых хлопот. Предлагаю ещё один интересный рецепт приготовления огурцов как раз таки в микроволновке.
ИТАК :
1-2 больших огурца
1 головка репчатого лука
1/2 стакана сахара
1/2 стакана уксуса 5%/яблочного
1 ч.л. соли
1/2 ч.л. зерен горчицы
1/4 ч.л. куркумы молотой
1/4 ч.л. семян сельдерея
Приготовить маринованные огурчики по этому рецепту можно всего за 10 минут с помощью микроволновой печи.
Огурцы промыть, нарезать кружками, лук очистить и тонко нарезать полукольцами.
В огнеупорную миску среднего размера выложить огурцы, добавить лук, подсолить, всыпать сахар и зерна горчицы, куркуму, семена сельдерея, влить уксус, все перемешать.
Поставить миску с огурцами в микроволновую печь и готовить 7-8 мин на максимальной мощности, за время готовки перемешать 2-3 раза.
После приготовления огурцы должны размягчиться, лук должен приобрести прозрачность.
Далее маринованные кисло-сладкие огурцы в микроволновке перекладываются в стерилизованные банки и укупориваются стерильными крышками, хранить такие огурчики нужно в холодильнике, либо закатать и хранить при комнатной температуре.