[показать]На сегодняшний день существует огромное количество различных диет для похудения. И порой очень сложно выбрать подходящую для себя диету, поскольку не всегда возможно найти полную информацию о той или иной диете. Сегодня мы вас хотим познакомить с диетой, основу которой составляет вегета­рианский борщ.

Эта диета хороша еще и тем, что в ней присутствует достаточное количество белка, отсутствие которого приводит к угнетению функций организма  и ухудшению настроения.

Количество потребляемого борща и других продуктов в течение дня не регламентиро­вано, так же как и время приема пищи, что делает диету очень комфортной. Продолжительность данной диеты – 7 дней.

 Рекомендуемые продукты:

•  нежирная говядина

•  любые овощи и фрукты

•  нежирное молоко

•  рис

•  чай и кофе без сахара

Рецепт борща и недельный рацион

http://klubo4ek.com/vyazanie_platiev/plate-s-relefnyim-uzorom-vyazanie-spitsami

[показать]

[показать]ПЛАТЬЕ С РЕЛЬЕФНЫМ УЗОРОМ
Размер: 36-38
Вам потребуется: 1100 г п/ш пряжи фиолетового цвета, спицы № 2,5.
Основной узор: вяжите по схеме. На схеме изображены только лиц. ряды, в изн. рядах петли вяжите по рисунку. Повторяйте с 1 -го по 20-й ряд.
Плотность вязания: 1 горизонтальный раппорт (38 п.) = 9,5 см, 1 вертикальный раппорт = 4,5 см.
Спинка: для нижней части наберите 190 п. + 2 кром. п., провяжите 2 ряда резинкой 1 х 1, затем вяжите 15 вертикальных раппортов вверх. До талии вяжите 2 раппорта вверх = 40 рядов, убавляя с обеих сторон в каждом 2-м ряду 15 раз х 1 п. и 5 раз х 2 п. = 25 п. После этого на спицах должно остаться 140 п. + 2 кром. л. Для талии свяжите 1 раппорт в высоту.
Для лифа свяжите 4 раппорта вверх = 80 рядов, равномерно прибавляя по 20 п. с обеих сторон в каждом 4-м ряду = 40 п. После этого на спицах должно получиться 180 п..+ 2 кром. п. Далее вяжите вверх 2,5 раппорта, затем приступайте к оформлению выреза горловины глубиной в 1 раппорт. Для этого закройте сначала 10 п., затем убавьте с обеих сторон 2 раза х 4 п., 3 раза х 3 п., 2 раза х 2 п., 2 раза х 1 п. Оставшиеся петли плеча закройте.
Перед: выполняйте аналогично спинке, но увеличьте глубину выреза горловины до 2,5 раппорта. Для этого закройте средние 12 п., затем убавьте с обеих сторон 2 раза х 5 п., 2 раза х 3 п., 1 раз х 2 п. и 4 раза х 1 п. Оставшиеся петли плеча закройте.
Рукав: наберите 76 п. + 2 кром. п., провяжите 2 ряда резинкой 1 х 1. Затем вяжите вверх 240 рядов = 12 раппортов, прибавляя с обеих сторон по 1 п. в каждом 5-м ряду.
Сборка: выполните все швы, оставьте разрезы по бокам. Вырез горловины обвяжите крючком.

[показать]

 

Название: Роза на рояле
Автор: МОННА
Создана: 02.02.2012 13:01
Скопировали: 212 раз
Установили: 169 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 

Название: Сафари
Автор: МОННА
Создана: 01.02.2012 22:59
Скопировали: 36 раз
Установили: 11 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 

Название: Бронзовый век...
Автор: МОННА
Создана: 02.02.2012 10:39
Скопировали: 46 раз
Установили: 31 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 

Название: Лиловое цветение
Автор: МОННА
Создана: 02.02.2012 10:51
Скопировали: 69 раз
Установили: 56 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "МОИ СХЕМЫ":

Часть 1 - Мои схемки
Часть 2 - Схемы
...
Часть 39 - Схемы
Часть 40 - Схемы
Часть 41 - Схемы для вас...)))
Часть 42 - Мои схемы
Часть 43 - Схемы темные
...
Часть 45 - Мои схемы для вас...
Часть 46 - Схемы разные...
Часть 47 - Две схемы. Цветочные...

[показать]

Удивительно эффектная и одновременно простая в изготовлении шапка связана спицами № 6.5. Схема вязания шапки спицами

[488x412] [417x365]