Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Яичная косметика
ЯИЧНАЯ КОСМЕТИКА
[600x400]
С давних времен яйца славились своими удивительными свойствами в сохрнении молодости и красоты кожи лица тела.
Сохранился рецепт,знаменитой красавицы мадам Помпадур,которая ежедневно очищала лицо смесью сахара со взбитым белком - и выглядела обворожительно
В яйцах содержится много витаминов - таких как А, Е, В2, B12,D, а также фолиевая кислота, поэтому они являются не только незаменимым диетическим продуктом, но еще и прекрасным косметическим средством.
Маски из яиц суперэффективно разглаживают морщины, возвращают коже свежий и здоровый вид.
Причем для жирной кожи больше подходит белок - он тонизирует, подсушивает кожу, сужает поры, а для сухой кожи лучше использовать желток, который смягчает и питает кожу, возвращает ей упругость.
Особенно эффективно действуют яичные маски на увядающую кожу.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Упражнения для растягивания и улучшения гибкости
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Меню – 1200 ккал... несколько вариантов...
Меню – 1200 ккал
| Понедельник | |
| Завтрак |
Кофе с молоком (200 мл) Белковый омлет (110 г) Морковь тертая (100 г) с оливковым маслом (5 г) Кусок зернового хлеба (20 г) |
| 2-ой завтрак | Фрукты - 200 г (яблоки или груши) |
| Обед |
Суп рыбный 2 половника (200 мл) Говядина отварная (70 г) Картофель отварной (120 г) Салат из болгарского перца и зеленого лука (150 г) |
| Ужин |
Белое мясо птицы (100 г) Гречка отварная (100 г) Цукини, тушеные в сметане (100 г) Чай черный (200 мл) |
| На ночь | Кефир обезжиренный (200 мл) |
| Вторник | |
| Завтрак |
Напиток лимонный (200 мл) Каша геркулесовая (100 г) Сыр белый - 20 г Свекла отварная (100 г) |
| 2-ой завтрак | Фрукты свежие - 100 г (мандарины или апельсины) |
| Обед |
Щи свежие - 2 половника (200 мл) Котлеты мясные паровые - 100 г Салат из свежих помидоров и огурцов (150 г) Компот из сухофруктов (200 мл) Хлеб зерновой (20 г) |
| Ужин |
Творог свежий обезжиренный - 100 г с ягодами клубники (100 г) Хлебцы ржаные - 2 шт Чай зеленый (200 мл) |
| На ночь | Йогурт питьевой (200 мл) |
|
Среда
|
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Картошка-гармошка.Рецепт для ленивых
[400x300]Хочется вкусненького, сытненького, горяченького? Но не хочется копаться на кухне? Есть выход! Давайте приготовим картошку-гармошку — очень аппетитное и живописное блюдо из картофеля. Если быть точными, то готовить вам ничего и не придется, картошка-гармошка готовится сама — в духовке, пока вы смотрите телевизор или вяжете и периодически подглядываете за процессом. Интересно, что в Европе это блюдо имеет название » картофель -аккордеон», оно и понятно, почему. Кроме того, его подают на гарнир в самых известных ресторанах. А чем мы хуже?
Это цитата сообщения Ирина_Качукова Оригинальное сообщение
Мастер-класс. Комнатные тапочки-балетки "Мечта"
Мастер-класс. Комнатные тапочки-балетки "Мечта"
На Востоке стопу называют «вторым сердцем» человека. На наших стопах имеется более 70 000 нервных окончаний, связывающих отдельные участки стопы с определенными органами, участками тела и даже с определенными системами органов. У вязаных тапочек рельефная структура подошвы, прилегающая к стопе, которая очень мягко стимулирует биологически активные точки стопы и приводит к сбалансированной активации работы всего тела. Поэтому польза вязаных тапочек несомненна! Вяжите на здоровье!!!
Я связала тапочки в подарок для девочки (длина ступни 22 см).
Ниже (в конце мастер-класса) привожу расчет петель для других размеров. Вдруг, кто то захочет связать подобные балетки.
[422x480]Это цитата сообщения TATLER Оригинальное сообщение
Вязание
Розовая шапочка с цветком
Новая модель – гламурная розовая шапочка с цветком. В гардеробе каждой девушки должна быть хотя бы одна такая яркая вязаная шапка. С белым мехом она смотрится сногсшибательно! Несложная в работе.
Размер: 56
Вам потребуется:
Пряжа BAMBINO (25% шерсть, 75% акрил, 130 м/50 г) – 150 г розовой
Спицы №4
Крючок №3
Плотность вязания: 18 п. х 25 рядов =10×10 см.
Наберите 98 п. (число петель должно быть кратно 4 + 2 кром. п.) Вяжите резинкой 3×3 03 лиц. п., 3 изн. п.*) 21 ряд.
Далее вяжите узор из одинарных обхватывающих петель: 1-й ряд – вяжите *1 изн. п., 1лиц. п.* до конца ряда. 2-й и все четные ряды – *1 изн. п., 1 лиц. п.*. 3-й ряд – ‘обхватите 3 п., для этого с лиц. стороны правой спицей вытяните на себя рабочую нить, провяжите 1-ю из обхваченных петель лицевой за заднюю стенку, протяните в обхваченную петлю и снимите ее с левой спицы. Оставшиеся в обхвате 2 п. провяжите: 1 изн. п., 1 лиц. п., после обхвата провяжите 1 изн. п/, повторяйте до конца ряда. 5-й ряд – *1 лиц. п., 1 изн. п.*. 6-й ряд – вяжите, как 3-й ряд. Далее повторяйте узор с 3-го ряда. Провяжите таким образом 38 рядов и соберите петли. Выполните шов на затылке. Свяжите крючком розочку по схеме и пришейте к шапочке.
Источник: Вязаные шапки
Это цитата сообщения alfa_betta Оригинальное сообщение
Шапка с цветком, ажурные варежки и шарф
Это цитата сообщения Разумники Оригинальное сообщение
95 упражнений на все правила русского языка 3 класс
95 упражнений на все правила русского языка 3 класс. О.Д.Ушакова
[показать]Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Век вяжи - век учись! Наборный край с открытыми петлями + видео
http://webposidelki.ru/post_1210994754.html
Край с открытыми петлями, используют в том случае, если необходимо в дальнейшем продолжить вязание в противоположном направлении. Набор производят двумя спицами одинаковой толщины, одна из которых — нижняя — с леской.
Нить располагают на пальцах левой руки так же, как в 1-м способе. Одну спицу (без лески) берут в правую руку и делают первую петлю. Далее в правую руку берут две спицы: одну с петлей и одну — нижнюю — с леской.
Нить с указательного пальца пропускают между спиц к себе, а затем кладут на нижнюю спицу (рис.13 а). Нить с большого пальца пропускают между спиц к себе и кладут на верхнюю спицу (рис.13 б).
Так чередуют. При правильном наборе на спицах должен образоваться один провязанный ряд (рис.13 в).
Когда все петли будут набраны, нижнюю спицу вытягивают, при этом нижние петли остаются на леске. На верхних петлях вяжут выбранным узором.
Для тренировки можно взять нити двух цветов; при правильном наборе на нижней и верхней спицах получаются петли разного цвета.
http://kuklenok.com/school/108-needles/stitchcollection/universal/550-open
Этот набор еще называют Турецкий или условный.
Таким способом делают наборный ряд, когда нужно набрать петли, подбирая их по краю, и провязать позднее, например, для специальной обработки края. Идеален, когда нужно соединить детали и работать в разных направлениях (например, для соединения деталей при поперечном выполнении моделей, для середины шалей при вязании в разных направлениях и т.д.).
Существует три способа этого набора:
Способ 1 :
Набор производят двумя спицами одинаковой толщины, одна из которых - нижняя - с леской. Нить располагают на пальцах левой руки так же, как в Простом способе. Одну спицу (без лески) берут в правую руку и делают первую петлю. Далее в правую руку берут две спицы: одну с петлей и одну - нижнюю - с леской.
Нить с указательного пальца пропускают между спиц к себе, а затем кладут на нижнюю спицу. Нить с большого пальца пропускают между спиц к себе и кладут на верхнюю спицу. Так чередуют. При правильном наборе на спицах должен образоваться один провязанный ряд.
Это цитата сообщения Lisanstem Оригинальное сообщение
Сумка крючком. Мастер-класс.
Мастер-класс
