Шептал Апрель тихонько Маю:
«Ты знаешь, кто Весна такая?
Я думал, рыжая девчонка,
что пела на рассвете звонко…
Но Март вчера сказал, робея,
что это ласковая фея
с глазами, как бездонный омут,
в котором все мужчины тонут…»
[620x389]
[596x380]
[700x420]

[220x220]Собираясь производить капитальный или косметический ремонт в доме или квартире, мы ищем специалистов, которые имеют большой опыт в подобных работах. Чаще всего люди следуют советам друзей, которые уже нанимали работников по ремонту. Надежные и квалифицированные бригады производят ремонт квартир в раменском, выполняя строительные, электротехнические, отделочные, дизайнерские работы. Более подробно об услугах компании РамСтрой читайте на официальном сайте ramstroj.org. Здесь же вы найдете множество фотографий выполненных работ.

Некоторые люди попадают в ситуации, когда некачественное нижнее белье не дает возможности свободно и комфортно себя чувствовать, сковывает движения или неприятно натирает некоторые части тела. От качества тканей и пошива нижнего белья зависит наше здоровье и свобода движений. Поэтому для подобных покупок многие люди советуют выбрать интернет магазин женского и мужского белья Mimitom. Среди богатейшего ассортимента данного магазина вы найдете нижнее белье популярных итальянских брендов по доступным ценам. Среди женских товаров: бюстгальтеры, трусики, корсеты, боди, белье для сна, купальники и другие элементы женского белья. Мужские товары своим разнообразием не отстают от женских. Это трусы, майки, футболки, кальсоны, плавки, комплекты нижнего белья и многое другое.
Пополнение ассортимента самыми современными и модными моделями происходит постоянно. Поэтому, заходя на сайт магазина ежедневно, вы всегда сможете выбрать и купить что-то новенькое.
По материалам: https://mimitom.com.ua/
[332x659] [333x659]

Низкокалорийный и вкусный десерт можно приготовить из яблок и творога.
Ингредиенты:
- 5 яблок;
- 200 грамм нежирного творога;
- 100 грамм натурального йогурта;
- 1 яйцо;
- 1/2 лимона или лайм.
Приготовление:
Яблоки моем, очищаем от сердцевины и нарезаем полукольцами. Нарезанные яблоки поливаем соком лимона.
В блендере смешиваем творог, йогурт и яйцо до пышной однородной массы.
Яблоки выкладываем на противень или в форму для выпечки и заливаем творожной смесью.
Помещаем в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем 15 минут.
В 100 граммах нашего десерта - 56 ккал.
[604x403]

Салат с тунцом - это превосходный вариант легкого ужина.
Ингредиенты:
- 300 грамм тунец консервированный (в собственном соку);
- 2 куриных яйца;
- 2 свежих помидора;
- 1 болгарский перец;
- немного листьев салата;
- оливковое масло, лимонный сок для заправки.
Приготовление;
С консервированного тунца сливаем жидкость и разделяем его на кусочки. Помидоры и болгарский перец нарезаем средними кусочками. Режем крупненько листья салата. Отваренные вкрутую яйца разрезаем пополам, можно на четвертинки. Все ингредиенты соединяем в салатник и заправляем оливковым маслом и лимонным соком. Можно украсить зеленым луком.
В 100 граммах салата - 78 ккал.
[604x404]

Чтобы подтянуть ягодичные и икроножные мышцы достаточно выполнять несколько простых, но эффективных упражнений, которые я нашла в группе Формула здоровья.
[564x413]
[564x376]
[564x372]
[564x362]
[564x385]
[564x374]

Салатик с ананасом очень вкусный и легкий.
Ингредиенты:
- 3 штуки филе куриной грудинки;
- 1 небольшая банка консервированных ананасов в легком сиропе;
- 1 кочан салата Айсберг;
- натуральный йогурт.
Приготовление:
Куриное филе отвариваем в небольшом количестве подсоленной воды, охлаждаем и нарезаем кубиками средней величины. Ананасы режем мелкими кубиками, салат - крупными кусочками. Все продукты перемешиваем, заправляем йогуртом и выкладываем в салатник.
В 100 граммах салата - 80 ккал.
[700x525]

Низкокалорийный греческий салат понравиться всем, кто хочет иметь стройную фигуру.
[300x194]Ингредиенты:
- 2 свежих помидора;
- 1-2 свежих огурца;
- 1 болгарский перец;
- 1/2 красного лука;
- 100 грамм маслин без косточки;
- 100 грамм мягкого сыра Фета;
- лимонный сок по вкусу;
- соль, перец, орегано по вкусу.
Приготовление:
Овощи хорошо моем. Помидоры, огурцы нарезаем крупными дольками. Перец и лук режем соломкой. Маслины без косточки нарезаем колечками. Все выкладываем в глубокий салатник, перемешиваем. Приправы и лимонный сок добавляем по вкусу. Сыр Фета нарезаем кубиками и выкладываем сверху.
На 100 грамм салата - 77 ккал.

Рецепт низкокалорийного салата оливье.
Ингредиенты:
- 250 грамм отварного куриного филе;
- 3 куриных яйца;
- 250 грамм свежих огурцов;
- 2 столовые ложки натурального йогурта;
- 1/2 чайной ложки горчицы.
Приготовление:
Яйца сварить вкрутую, очистить и порезать кубиками. Куриное филе отварить в небольшом количестве воды и мелко порезать. Свежие огурцы порезать кубиками. Все нарезанные ингредиенты перемешать и заправить соусом (йогурт+горчица). При желании можно по вкусу добавить свежую рубленную зелень. Салат готов.
В 100 граммах салата - 84 ккал.
[449x287]

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

ПОБАЛУЙТЕ БЛИЗКИХ ВКУСНЫМИ ТВОРОЖНЫМИ БУЛОЧКАМИ

ПОБАЛУЙТЕ БЛИЗКИХ ВКУСНЫМИ ТВОРОЖНЫМИ БУЛОЧКАМИ [604x453]

Источник →

Танец - это выражение своих чувств с помощью гармоничных движений, красивой пластики. Научиться профессиональному танцу можно в танцевальной студии Divadance в Санкт-Петербурге. Записавшись в школу танцев вы можете выбрать подходящее для вас направление. Это классическая хореография, индийские танцы, латина, танец живота, акробатика, танцы народов мира, зумба, хип-хоп, брейк данс, школа танца на пилоне и другие стили. Также в школе танцев есть и детские направления, как для самых маленьких, так и для подростков.
Занятия по всем направлениям ведут дипломированные преподаватели с многолетним стажем.
Более подробно со всеми танцевальными направлениями можно ознакомиться на сайте школы танцев divadance, а также посмотреть массу фотографий и видео с выступлений на отчетных концертах в лучших концертных залах Санкт-Петербурга: Мюзик-Холл, ДК Горького, Балтийский Дом.
Посмотрите видео танца на пилоне. Поражает и удивляет грациозность, пластика, сила танцовщиц.

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

1. Кубики с травками!
Ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! В течении дня, если лицо выглядит уставшим, стоит протереть, происходит лифтинг эффект!

2. Аевит
Аевит – хорошо работает с морщинками. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля . Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа и промокнуть салфеткой. Если есть возможность и вы находитесь дома, то наносить можно на весь день! Использовать 2 недели, потом перерыв.

3.Блефарогель № 1( цена около 150 р)
— содержит гиалуроновую кислоту. Очень хорошо увлажняет, разглаживает марщины и устраняет «мешки» под глазами, буквально за несколько дней.
Наносить толстым слоем 3 раза в день, и плюс еще на ночь.
Еще можно попробовать касторовое масло:
Утром на 2 часа наносить после геля (лифтинг эффект)
Можно пойти ещё дальше, и приобрести чистую гиалуроновую кислоту в ампулах (на сайте или в фирме, где отовариваются косметологи ) и ампулу влить во флакон с блефарогелем. Каждый раз перед нанесением хорошо встряхивать и наносить.

4. Пилинг — голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция
(35 руб), ждут, пока высохнет, потом наносится второй слой, и снова ждут подсыхания. Намыливают руки детским мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. Очень эффективно. Проверено!!!

5. Гепариновая мазь - 24 рубля .Хорошо помогает от отеков и мешков под глазами)

6. Ретиноевая мазь — кладезь витамина А
Мазь позиционируется, как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.

Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь.Слышала, что в США косметологи ее аналог (ретисола) прописывают, как единственное доказанное средство для борьбы с морщинами.
[700x467]

В этом году музыкально-песенный конкурс Евровидение 2017 будет проходить в Киеве с 8 по 13 мая. Завершены работы по строительству сцены для конкурса, а также проведено тестирование технических параметров и работы видеоаппаратуры, светового и звукового оборудования. С 30 апреля начнутся репетиции всех участников конкурса, которых будут представлять 42 музыкальных номера. Предусмотрены и условия безопасности. На двух иностранных гостей рассчитан один полицейский, а всего будет задействовано 10 тысяч представителей закона.
[700x466]
Читать далее

Все каждый день ждут потепления, но погода весной очень переменчива. Поэтому, выходя на прогулку с ребенком, необходимо надевать легкую трикотажную шапочку даже при теплом ветерке. Посмотрите как можно очень просто сшить такую шапочку для малыша.
[700x466]
[500x352]
Читать далее

Многие встречаются с такой ситуацией, когда джинсы с виду остаются целыми, но трутся только в некоторых местах. И приходится их выбрасывать, так как надевать уже становится не приличным. А ведь джинсам можно дать вторую жизнь, но уже в качестве симпатичной юбочки. Для этого обрезаем халошки джинсов и обшиваем кружевами, связанными крючком. Получается модная и оригинальная юбка.
[500x250]
Читать далее

В магазинах можно купить массу различных игрушек, но ведь очень интересно сшить эксклюзивную игрушку, которую вы не найдете ни в одной витрине. Я нашла выкройку для игрушки слоник.
[450x263]
Читать далее

Красивые и радостные весенние узоры для вышивания.
[564x564]
[700x444]
Читать далее

Производство итальянской керамической плитки Cir Saint Barth широко известно за пределами страны-производителя. Причиной этому является отменное итальянское качество, разнообразие формы, декора, цвета. Изготавливают плитку итальянские мастера из глины привезенной из наиболее экологически чистых районов, а в качестве прочной основы используется керамический гранит. Коллекция Saint Barth выполнена в романтическом стиле морских глубин, пиратских кораблей и первозданной природы.
Эта коллекция представлена в каталоге магазина http://serenissima.su/cir/saint-barth.html. В нее входит настенная плитка разных цветов, декор, бордюры, плинтуса. Все эти элементы могут составить одну гармоничную картину в стиле корабельной палубы или потертой от времени обшивки каюты.
[642x600]
[642x600]

Всем, кто хотя бы один раз в жизни делал ремонт, прекрасно известно как сложно подобрать по декору кафельную плитку. Немецкая компания Jasba Chiara знает как удовлетворить спрос покупателей всего мира. В Интернет-магазине Jasba появилась новая коллекция немецкой плитки Chiara. Благодаря потертой плитке можно создать уникальный декор стен и пола. В коллекции потертая плитка расширен цветовой диапазон, одним из элементов является декорированная мозаика, квадратная плитка с вырезом и нескольких цветов бордюры. Довольно необычная и оригинальная коллекция.
[700x525]

Желание навести красоту и удобство на приусадебном участке возникает у многих. Согласитесь, что кое что можно сделать самостоятельно, но вы все равно столкнетесь с непреодолимыми трудностями разного плана. Самое главное нужно сделать план проект, на котором будут нанесены предполагаемые изменения вашего ландшафта в масштабе. Чтобы участок выглядел органично необходимо иметь некоторые знания о правилах планирования и дизайнерского оформления. Даже у профессиональных ландшафтных дизайнеров не всегда все получается как задумано, а что уж говорить о любителях. Если хотите идеально оформить свой участок, то специалисты компании "Садовые технологии" к вашим услугам. Разумеется, вас интересуют цены на материалы и предоставляемые услуги. Прайс-лист с актуальными ценами на все виды работ можно посмотреть пройдя по ссылке http://www.sadovi.com.ua/prays/. И здесь же на сайте посмотрите портфолио с уже готовыми работами. Правда, замечательно?! Теперь вы поняли, что команде "Садовых технологий" можно доверить обустройство своего участка?!
А теперь немного подробнее о процессе ландшафтного дизайна. Как уже говорилось выше, необходим подробный план оформления, где нужно точно нанести уже имеющиеся объекты, такие как дом, разводку водопровода, колонки, посаженные на участке плодовые кусты и деревья, нужные вам огородные грядки. А вот остальная площадь участка будет распланирована под современный дизайнерский уголок. По желанию хозяев специалисты нанесут на план и прудик с водными растениями и водопадиком, и альпийскую горку с вечнозелеными и сезонными растениями, и вымощенные камушками или посыпанные речным песочком дорожки, и газоны с мягкой и сочной травой или морозоустойчивыми растениями и все то, что вы сами захотите. По окончании дизайнерских работ вы, приезжая на дачу, будете любоваться полученным результатом и с благодарностью вспоминать команду "Садовых технологий".
По материалам: http://www.sadovi.com.ua/prays/
[599x462]
[599x462]